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本書結合當代大學生實際，以問答的方式，闡述了什麼是大學以及大學生該如何度過絢麗多彩的大學生活。同時根據職業生涯規劃相關理論和方法，較為系統地介紹了職業適應與發展及如何進行職業生涯規劃、大學生就業基本知識及相關政策等，通過理論與實踐、量表測試與練習、案例分析與討論的結合，希望可以為在校大學生職業生涯規劃及求職擇業提供系統化、全程化的幫助和指導。本書適用於分階段教學，其中第一階段包括第一篇“我的大學”和第二篇“職業規劃”以及第三篇“創業教育”，適合大一新生入校時進行；第二階段包括第四篇“求職指導”，適合在大三年級開展教學。本書引據詳實，信息新准，力求突破傳統，有所創新，既立足實用性，指導性，又注重方向性，教育性。
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