滿額折
體能訓練（簡體書）
商品資訊
系列名：中國體育科學學會體能訓練師培訓教材
ISBN13：9787115628312
出版社：人民郵電出版社
作者：中國體育科學學會
出版日：2024/12/01
裝訂／頁數：平裝／533頁
規格：28.5cm*21cm (高/寬)
商品簡介
商品簡介
本書是中國體育科學學會體能訓練師培訓教材，由我國體能訓練領域專家聯合編寫。本書概述了體能訓練的功能解剖學、生物力學、生理學、營養學、心理學，以及體能測試方法等基礎理論，並重點介紹了發展力量、爆發力、速度、靈敏性、耐力、平衡與穩定性、柔韌性等身體素質的訓練和計劃設計方法，以及訓練週期安排、熱身準備和疲勞恢復、質量監控、特殊人群的體能訓練、運動傷害防護、體能訓練場地的佈局設置與組織管理等方法，以厚實的理論根基、完整的方法體系、科學的訓練流程，為體能練習者和體能訓練師提供了科學、系統、有效的理論與實踐指導。
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。