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經絡學說在中醫理論中佔有重要的地位。中醫認為，經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部位的通道，是人體功能的調控系統。
本書基於有關經絡的理論，對人體經絡進行配圖詳解，主要介紹經絡的功能、穴位、養生方法等，並配以與相關穴位有關的疾病，以及各個穴位的功效和對應病症的治療方法，有助於讀者養生和提高生活質量。
不管您有沒有中醫背景，不管您是否深諳中醫知識，本書旨在為「不太懂」「想要懂」的您提供一份健康參考。
作者簡介
曹明麗，安徽省宣城市中醫院主治醫師，畢業於西南醫科大學，碩士研究生，對人體經絡和穴位有著豐富的理論知識和實踐經驗，發表過多篇有關人體經絡和穴位的學術論文，並榮獲過多次優秀論文獎，參編《基礎護理學》一書。,曹明麗，安徽省宣城市中醫院主治醫師，畢業於西南醫科大學，碩士研究生，對人體經絡和穴位有著豐富的理論知識和實踐經驗，發表過多篇有關人體經絡和穴位的學術論文，並榮獲過多次優秀論文獎，參編《基礎護理學》一書。
目次
第一章 經絡和穴位常識概覽
第一節 經絡
第二節 穴位
第三節 脈象
第四節 同身寸
第五節 找穴位
第六節 十二時辰對應十二經脈
第二章 通經活絡的方法
第一節 按摩——通經活絡效果好
第二節 常用的穴位按摩手法
第三節 刮痧——疏散瘀積活氣血
第四節 常用的八種刮痧法
第五節 刮痧的注意事項
第六節 拍打經絡能通氣
第七節 拔罐——刺激穴位除瘀滯
第八節 拔罐的多種吸拔方式
第九節 四種常用的拔罐方法
第十節 艾灸——行氣活血促循環
第十一節 豐富多樣的艾灸療法
第十二節 飲食配合助協調
第三章 人體十二條經脈詳解
第一節 足陽明胃經
第二節 手陽明大腸經
第三節 足少陽膽經
第四節 手少陽三焦經
第五節 足太陽膀胱經
第六節 手太陽小腸經
第七節 足太陰脾經
第八節 手太陰肺經
第九節 足厥陰肝經
第十節 手厥陰心包經
第十一節 足少陰腎經
第十二節 手少陰心經
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