受歡迎的44訣竅：面對自我，建立真摯關係

～擁抱不完美～
學會受歡迎的真諦，迎接美好人際關係

【本書特色】
◎深入解析「受歡迎之人」的特質，不必迎合所有人，重點在於與合適的人建立真誠關係！
◎探討提升人際互動的方法，針對5種不同情境精選44項實用社交策略！
◎強調「喜歡他人」的重要性，從欣賞對方開始，培養更積極正向的人生觀！

在這個瞬息萬變的社會裡，人際關係的煩惱似乎成為每個人的共同難題。
從小到大，我們總是受到「要讓每個人都喜歡自己」的迷思影響，
讓許多人在與他人的互動中感到壓力與焦慮⋯⋯
然而，不必讓每個人都喜歡自己，學會接受自己的不完美才更重要！

本書不僅是關於如何受人喜愛，
更旨在告訴我們如何在這個過程中喜歡自己與他人，
透過【真誠交流】開啟更廣闊的人生機會；
並針對【初次見面】【聊天】【交際】【苦惱】【日常生活】等五大情境，
提供44項建立良好人際關係的實用技巧。

☑︎擺脫社交枷鎖
生活在多元的現代社會中，我們擁有與誰交往的自由，無需與那些不欣賞自己的人為伍。
選擇讓自己感到自在的人際關係！
☑︎自我接受的力量
總是懷抱焦慮和不安，希望能迎合他人的期望。然而，真正的力量來自於接受自己的不完美。學會欣賞自己的獨特性，將更容易與他人建立真誠的連結。
☑︎受歡迎的真正祕訣
「對他人的好奇心」是成為受歡迎的關鍵！透過聆聽和理解他人，建立更深層次的聯繫，
不僅能增進人際關係的品質，還會帶來意想不到的機緣。

當你學會喜歡自己、欣賞他人的獨特之處時，世界將變得更加豐富多彩。
受歡迎並非只是一種能力，而是一種心態和生活方式。
藉由《受歡迎的44訣竅》，您將活得更加開心自在，迎接每個閃耀的機會與幸運！

作者簡介

本田晃一
生於1973年1月。自1996年起以背包客之姿環遊世界，歸國後，協助父親經營高爾夫球會員證買賣事業。任職期間聽從客戶的建議，替公司架設官方網頁，公司的年營業額因此飆破10億日圓，而被封為網路行銷先鋒。其後，開始運用部落格、官方網站等分享各式資訊。2007年，成為日本第一大投資家竹田和平的接班人，並開始鑽研帝王學。夢想是培育出大量願意貢獻社會的人才。

譯者簡介

曾玟閎
輔仁大學日本語文學系畢業。譯者，日文老師，兼創作歌手。近期正在探索身心靈領域與聲音的奧妙，並立志帶給世界一些溫暖。
譯稿賜教、合作邀約：ssoujapanese@gmail.com

只要不讓自己的心沉入大海，就能無止盡地航行。
而且，無論你行至何處，都能受人歡迎。
生活也將因此變得更為快樂，出乎意料的機會與幸運也將源源不絕地到來。
很榮幸能藉由本書，與各位分享其中的祕訣。

當時，只是因為本書責任編輯詢問我：「本田先生為何總是如此受歡迎呢？」才有機會促成此書的企劃。雖然很想謙虛地否認，但比起過往，我確實變得更加受人矚目，與人相處也變得更歡樂自在。
當我開始思索一切的源頭，才發現，正是因為我領悟到每個人內心深處都懷有一股熱忱，才引領我獲得眾人的好感。
以前的我，只要遇到和自己頻率不合的人，都會私自斷定對方薄情寡義，並為此備感憤慨。
然而，當我開始深入了解人心之後，我發現，每個人的內心其實都藏有一股熱忱，只是每個人表達的方式不盡相同，若沒有善加了解，就容易產生誤會。

戀愛劇中時常演出情侶雙方明明互相喜歡，卻因為彼此表達情感的方式不同，而導致雙方產生誤會，最後慘痛分手的情節。平時我們只是匆匆看過，但仔細思考便會發現，這就是我們的生活寫照，不只愛情，職場、家庭與朋友之間也都時常因此爆發誤會。畢竟我們每個人在表達自己的內心時，總是會有笨拙彆扭的時候。如此一想，便會覺得人類真是可愛呢！
在探索彼此內心的熱忱時，即便雙方說著相同的語言，仍會遇上溝通不良的時刻，彷彿面前坐著的是一名語言不通的外國人。此時，只能透過不斷的摸索嘗試，努力去理解對方的意思。當你成功挖掘出對方的生命熱忱時，必定會像在異國他鄉終於理解當地人的話語那樣，心中不禁生出悸動。

而尋得這份感動後，自然能逐漸欣賞對方。
雖然此書的主旨是在教導你如何「受人喜歡」，但其實是想告訴各位，在這之前，我們必須先「喜歡他人」。
在你挖掘出對方的生命熱忱，開始欣賞對方後，眼前的景色將變得截然不同。
當你開始領略世界的美好與熱情，世界也將前來欣賞你的魅力與熱忱。
當你喜歡這個世界，世界就會喜歡你。
此時，所有的機會和幸運必定會接踵而至。
因為機會和幸運永遠會降臨在受歡迎的人身上。
而這些機會和幸運，將帶領你開闢更廣大的世界。

我很期待那天的到來。
若此書能帶給你一些幫助，那將是我畢生的榮幸。
很開心能藉由本書，將我的想法傳遞給每位重要的你。

序章　「總是受歡迎的人」之間的共通點
．不必讓每個人都喜歡自己
．人生就像是一場「夏威夷之旅」
．只要受歡迎，就能迎接精彩豐富的人生

1章　總是受歡迎的人「初次見面時」會做的事
．「對對方抱持好奇心」是一切的起點
．透過「深度對話」延續任何話題
．和對方一同挖掘「生命熱忱」
．收集「感動瞬間」
．任何人都會緊張，放輕鬆就好
．與其思考「如何討得他人欣賞」，不如思考「如何欣賞對方」
．道別時表達內心的感動
．初次見面的目標是讓對方「願意與你再度談話」

2章　總是受歡迎的人「聊天時」會做的事
．表達自己的「感動」，而非單純地「誇獎」
．別否定自己的私心
．接納自己的真實情緒
．找尋對方值得學習的優點
．於二次會面中與對方暢談無阻的技巧
．不吝於給予反應
．拋出對方有興趣的話題
．比起「利用他人」，「讓自己派上用場」更能增進關係
．訊息聊天的小撇步

3章　總是受歡迎的人「交際時」會做的事
．如何輕鬆面對「討厭卻又必須來往的人」
．與自己正向對話
．寫下各種關係的理想狀態
．寫下各種關係的最糟模樣
．如何友善指導下屬
．遇見的每個人都是導師
．介紹雙方認識的技巧
．先滿足自己，才能幫助他人
．給對方接受好意的理由

4章　總是受歡迎的人「苦惱時」會做的事
．如何辨別對方的話是「必須放在心上」還是「左耳進右耳出」？
．做好「對方無法完全理解自己」的心理準備
．發揮「同理心」平息對方的怒火
．犯錯時即早道歉
．別人犯錯，自己可能也有責任
．不懂裝懂，總會穿幫
．禮物的價值並非「物品」本身

5章　總是受歡迎的人「日常生活中」會做的事
．為善不欲人知
．肯定自己的善舉，好處效果倍增
．包容自己的不完美
．接納自己的負面情緒
．常保感恩的心
．利用感嘆句表達讚賞
．描繪內心的感動
．支持自己的競爭對手
．保持身心愉悅
．心情低落時，盡可能避開人群
．拓展自己的舒適圈

．結語