強運達人美輪明宏：日本全民導師40堂安穩生活的人生解憂諮詢室【首刷限量贈加持版美輪明宏金運燙金御守護＋金句大吉籤詩】

「人生是一連串的修行，這世界就是修行的道場」
強運達人美輪明宏以爽利堅定的口吻，為你排解心中的煩惱！

日本全民導師美輪明宏
NO.1 開運神書！

全臺第1本，擁有奇蹟好運的美輪明宏親自撰寫！
《朝日新聞》超人氣專欄
「煩惱大悶鍋」終於集結成冊！

【首刷限量贈】
加持版「美輪明宏金運燙金御守護＋金句大吉籤詩」

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──────── 這世上沒有不煩惱的人，也沒有不煩惱的人生。 ────────

現今充滿壓力的人生，大家是否感到煩躁不已？
是否想讓心中的煩悶釋然呢？
時而嚴厲，時而溫暖，
美輪明宏用幽默且刀刀見骨的話語一一為讀者開釋。

★朋友不斷情緒勒索，我要受不了了！
【答】沒必要再跟對方聯絡！
倘若還有機會再與她說話，不妨直接建議她：
「你有不滿，不該找我，找廟裡的師父或神父可能更合適？」

★整形失敗了該怎麼辦？
【答】用笑容和優美的儀態，顛覆他人對你的偏見！
顛覆「長相不好個性肯定陰沉」的偏見，讓對方覺得自己看走眼了。
「這個人明明長得不好看，為何臉上總是帶著笑、一副開朗自信的樣子呢？」

★強迫推銷讓我很焦躁！
【答】其實我都是直接罵人掛電話（笑）
我的做法是：直接發火，
跟對方說：「你再這樣糾纏，我就報警抓你！」

★「恩師」的妹妹一直使喚我幫她賣票，好困擾⋯⋯
【答】這種人別再理她！
對這位讀者而言，先前看在您的面子上而願意掏錢買票的親朋好友，才是您最該用心維繫關係的人；
至於老師的妹妹這種人，跟她交惡反而更輕鬆呢！

★丈夫突然坦白從前的外遇？！
【答】為少根筋的人生氣，只是白費力氣
您的先生對您坦白一切時，心中一定也在嘀咕：「我幹嘛跟那種女人混這麼久？」
因此，這件事不值得您如此認真以對。

──針對情緒勒索、人際關係、戀愛、外遇、家庭不合、工作、孩子的未來以及孤獨，
美輪明宏深入探討一切。用鞭辟入裡的方式分析並溫暖開導，肯定會為讀者帶來幸福。

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▌本書封面以美輪明宏大神獨家授權的照片彩色印製，照片如神在，擁有必平安康泰。
以特色金底色襯托照片象徵招福，精緻燙銀細緻勾勒出閃耀魔法的整體運勢提升形象。

▌隨書附贈限量加持版「美輪明宏金運燙金御守護＋金句大吉籤詩」
【美輪明宏金運燙金御守護】日式花紋象徵財與福、金色九尾狐象徵美輪明宏無邊靈力。
燙金與美術紙彩色印製，隨身攜帶庇佑財源廣進，平安順心。（W4cm*H6cm）
【金句大吉籤詩】以宮廟籤詩為原型，內容為美輪明宏中日文金句搭配大吉聖意，
神力照拂日常，擁有者必定心想事成，好事相伴。（W4.5 cm*H18cm）

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美輪明宏：「本書書名之所以定為《安穩生活的人生解憂諮詢室》的理由，在於我覺得在現今的年代，想要內心安穩平靜地活著，似乎變得更為困難。在此衷心祝願，令和時代對各位讀者而言，是比先前更加安穩平順的新時代。」

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本書特色

◆見解獨到，排解心中煩惱◆
因社群媒體普及，人與人之間的往來產生重大變化。人際關係、戀愛、家庭等問題也不似從前般單純，
本書內容由二○一五年八月～二○一九年一月刊載於《朝日新聞》週六版〈be on Saturday 〉
「煩惱大悶鍋」專欄中的四十篇文章，經過改寫整理而成。
四十名有著各式煩惱的讀者，分別向美輪明宏老師提出煩惱，美輪明宏老師針對讀者問題，
給出相當受用的建議，相信讀者閱讀本書能感受到老師暢快的見解，猶如醍醐灌頂，茅塞頓開。

◆強運、正能量的代表◆
美輪明宏老師在日本是擁有極高聲望的演藝人員，是大文豪三島由紀夫迷戀的對象。
實際上美輪明宏十歲時曾經歷長崎原子彈爆炸，長期飽受「原爆症」之苦。
前幾年他上節目時透露，在爆炸之後被診斷出患有白血病。
然而，這其中發生了超乎人類理解的事情──
他平靜地透露：「過了一段時間後，被告知是白血病，說是因為原子彈的輻射導致的。
但那時什麼治療都沒做，病卻自然而然地痊癒了。」
他接著說：「我真的覺得神明是存在的。對那些懷有正直心態的人，神明是會庇佑的。」
二〇〇九年在舞臺公演，又遭遇右手粉碎性骨折，儘管醫生診斷為「右手終身無法痊癒」，
但卻在半年內奇蹟般康復。即使受傷、倒下，他總能爬起來，宣稱自己如同「不死鳥」。
或許是因這樣傳奇的經歷，自2007年起「手機桌布換成美輪明宏的照片會招來好運」的傳說在日本不脛而走，也有不少日本藝人分享換了桌布後真的實現願望。

◆臺灣第一本，封面照獨家授權◆
美輪明宏老師的著作不少，這是第一本由美輪明宏老師本人授權臺灣的書籍。
美輪明宏老師亦相當重視本書，除了同意照片做封面使用，也十分謹慎瞭解照片使用範圍。
本書內容猶如美輪明宏老師心情：「癒合大家內心的痛苦，鼓舞大家，這是我的任務。
我瞭解病痛的煎熬，也懂得貧窮的艱辛。因為我都經歷過，才能設身處地為人著想。」
相信本書能成為大家的人生指南。

亞馬遜讀者五星感動書評

真不愧是美輪老師！
「美輪老師總能站在諮詢者的立場真心為對方著想，並提出符合現實的可行建議。
這是一本讓人至少想要讀兩遍的好書！」──カスタマー

這本書能給我帶來力量！
「老師的專欄在報紙連載時一直是我的最愛！
現在終於集結成冊，真是太棒了！」──日隅明美
 
重新確認人生的方向
「美輪老師的書給了我勇氣，讓我確信自己目前為止做的是對的！ 」──伊志嶺 みゆき

解憂諮詢的書，就推這一本！
「這本書太有趣了！而且容易閱讀又好懂！」──クッキーズルズル

人生的寶典！
「美輪老師的書我每一本都有買，這本書給了我很多啟示，
可以成為今後的人生指南。」──根源破滅天使

受益良多！
「這本書總結了美輪老師的人生諮詢。老師針對各種煩惱的回答，真讓我茅塞頓開！
一直以來，我都是老師的書粉，感覺老師的回答越發地沉穩平和，
也能站在前來諮詢的人的立場思考，讀來說服力更強。
對於這些人的煩惱，也能提出明確爽快的解決方法。」──vadim

美輪明宏（MIWA AKIHIRO)

1935年（昭和10年），出生於日本長崎市。國立音樂大學附屬高中輟學。十六歲那年出道成為專業歌手。1957年的〈M'E QUE'〉（法文「究竟是什麼？」之意）、1966年的〈苦力女之歌〉均是紅極一時的暢銷歌曲。1967年參加話劇實驗室「天井棧敷」的首次公演，也曾參演寺山修司的劇作《毛皮瑪麗》、與三島由紀夫合作《黑蜥蜴》，並演出其他諸多作品。之後，活躍於話劇、錄影帶節目、廣播節目、演講活動……。1997年榮獲讀賣話劇大賞優秀賞。2018年獲得東京都「榮譽都民」的表揚。2022年獲頒NHK放送文化賞。

著有《紫色履歷表 新裝版》（水書房）等書，生平著作頗豐。

۞第1章✪ 愛慾的糾結與煩惱
01 下定決心整形卻失敗了，我該怎麼辦？ ［女性 30多歲］
02 我忘不了曾發生過肉體關係的女人們 ［男性 79歳］
03 看不透他的心 ［女性20多歲］
04 遲來的黃昏之戀，怎麼辦 ［女性 70多歲］
05 交不到男朋友，好空虛⋯⋯ ［女性 30多歲］

۞第2章✪ 夫妻，最熟悉的陌生人：本應相愛的兩人，為何成了怨偶？
06 丈夫死前坦白了他從前的外遇 ［女性 75歳］
07 妻子說她想遷居到大城市 ［男性 74歳］
08 跟精神虐待我的丈夫一起生活，很痛苦 ［女性上班族 48歳］
09 我也想成為丈夫心目中的理想妻子，可是⋯⋯ ［家庭主婦 30多歳］
10 該跟愛挑我毛病的妻子分開嗎？ ［上班族 30多歳］
11 應該給先生經濟上的援助嗎？ 〔女性 50多歲〕
12 丈夫只對自家以外的旁人盡心 〔女性 50多歲〕
13 外遇的丈夫提出要離婚 〔女性 30多歲〕

۞第3章✪ 手足、親戚、朋友、那些麻煩的人⋯⋯如何跟他們相處？
14 先生的老家超亂，每次返鄉都很憂鬱 〔女性 40歲〕
15 朋友的情緒勒索，我受不了了 〔女性 30多歲〕
16 姊姊跟我絕交了 〔女性 60多歲〕
17 我不敢加入孩子學校的媽友會 〔女性 40多歲〕
18 「恩師」的妹妹一直使喚我，好困擾⋯⋯ 〔女性 50多歲〕
19 我真的不想再當「好人」了 〔女性 20多歲〕
20 妹妹突然寄了「絕交信」給我 〔女性 70多歲〕

۞第4章✪ 深愛孩子的父母、痛恨雙親的孩子
21 孩子長大獨立，我感覺自己氣力用盡 〔家管 60歲〕
22 突然失去摯愛的女兒，我該怎麼活下去 〔女性 50多歲〕
23 我想從父親手中救出母親 〔女性 40多歲〕
24 夢到過世的父親，讓我很不開心 〔女性 50多歲〕
25 我該怎麼幫當班長的兒子？ 〔女性 50多歲〕
26 放不下對父母的怨恨 〔女性 50多歲〕
27 容易對父親不耐煩，我該怎麼辦？ 〔女性 30幾歲〕

۞第5章✪ 我們活在多元的世界
28 愛上同性別的學校老師 〔國中女生 10多歲〕
29 我該出櫃嗎？ 〔高三生 男性〕
30 「我愛的他」跟別人結婚了…… 〔男性 30多歲〕
31 我想跟黑人男友結婚，可是⋯⋯ 〔女性 20幾歲〕

۞第6章✪ 人生在世一定要懂的生活智慧
32 我想將祖先的墓遷在一起祭祀 〔女性 33歲〕
33 我覺得所有社會規範都毫無意義 〔研究生 23歲〕
34 沉迷占卜和可疑養生法的母親 〔女性 20多歲〕
35 朋友的用餐禮儀讓我很在意 〔女性 50多歲〕
36 丈夫過世，祭祀該怎麼辦？ 〔女性 60多歲〕
37 某位政治家害得我對世事漠不關心 〔男性 40多歲〕
38 住在「原爆之城」讓我很不安 〔女性 30多歲〕
39 強迫推銷讓我很焦躁 〔家管 50多歲〕
40 被寺廟高齡住持侮辱的回憶 〔女性 50多歲〕

我真的不想再當「好人」了 ［女性 20多歲］

美輪老師您好，我今年二十九歲，即將面臨三十大關，我想解決長久以來困擾自己的問題。
近來，我真的非常厭倦再當世人所謂的「好人」。我家世代信仰某宗教，還沒懂事時就已經皈依。自小就被教導「應以行善造福世人為己任」。
長大成人開始工作以後，做任何事也是本著「想成為對世人有用的人」的想法，努力當個待人親切、從不抱怨的「好人」。實際上，我的家人很自豪將我「培養成好孩子」，朋友或公司同事也常誇我是「認真的好人」。
可是，後來我罹患精神疾病，也察覺到「必須當個品格高尚的認真好人」這樣的想法已經將自己逼入了絕境。我表面上待人體貼有禮，私底下其實超怕麻煩，無法表現「真正的自己」，讓我覺得越發心累。
最近，我開始對這種生活方式產生疑問。可是我的自我價值感很低，缺乏自信，擔心如果不當「好人」，也許沒人願意接納一無是處的自己，終日惴惴不安、煩惱不已。請老師告訴我，如何「不當好人，也能放鬆心情活下去」？
回答 請您調整肉體和精神的勞動量
感覺這位小姐似乎認為「當好人」等於偽善。可是，每當腦中浮現不好的念頭，就會大聲喝止：「不可以！」逼自己盡快回歸正道，為此心裡總在善與惡之間糾結煩惱。
先說結論吧，您完全沒有必要煩惱。您若真的是壞人，根本不會為了這種事而糾結。其實，您只要維持現況就好。況且，我也覺得您真是個「好人」呢。要不要先從接受「自己就是個好人」開始呢？
這世上本就沒有完美無缺之人。就連釋迦摩尼佛、耶穌基督、日蓮聖人、法然聖人、親鸞聖人這些大聖人，直到人生最後一刻還在煩惱。佛教經典和《聖經》都是在教導人們如何面對煩惱。像我們這等凡人，本來就不可能成為「完美的聖人」，那些自詡為聖人的，不過是自我感覺良好的自大狂。身為一介凡人，我們只須做好該做的事，好好過日子即可。
至於父母親的宗教對您的影響，其實不管父母是否有宗教信仰，會墮落的人就是會墮落，就算有信仰也可能做出反社會行為。所以，您只要專注活出自己的人生就好。
您才二十多歲，還很年輕呢。即使經歷了多次失敗，依舊成為了一個很棒的人！
旁人的評價終究只是「一部分的你」，像我也常被年輕人吹捧，大家都說我「非常了不起」或是「好溫柔喔」，只能說這是美麗的誤會。其實我這個人超怕麻煩，而且很懶。對舞臺表演或音樂的堅持，也只是出於「對喜歡的事物不願輕易妥協」的利己思考，其實我就是一個徹頭徹尾的利己主義者。
您說您的自我價值感很低，其實這也沒什麼不好。自我評價低的人，才會找機會多充實、提升自己。比起那些過於高看自己的自大狂，您這樣的人健全多了。
關於您的問題，我比較在意的是「您對自己似乎不夠坦率」。我想跟您說：「不要太鑽牛角尖。」
還有，感覺您有些過度精神內耗。建議可以慢跑、做做美容體操，或是打掃家裡也行，做些什麼都不拘，只要能增加身體的勞動量即可。姑且當作實驗試試看吧，刻意調整身體與精神的勞動量，維持兩方的均衡。您想知道的答案，也許就藏在這些日常小事的累積裡。