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眼部釋壓按摩法:快速緩解全身疲勞(簡體書)

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本書為飽受眼部疲勞和眼周肌膚問題困擾的個體提供簡單、有效的解決方案。全書共分為6章。第 1 章介紹了通過按摩耳朵、手臂和頸部來緩解眼部疲勞的方法,第2章介紹了如何通過調整身體姿態使眼部不易疲勞,第3章介紹了放鬆眼周肌肉,緩解眼部松垂、黑眼圈、乾燥等問題的方法,第4章介紹了提高視力的眼球體操,第5章介紹了通過頭部按摩來緩解眼部疲勞和暗沉的方法,第6章介紹了良好的用眼習慣。有緩解眼部疲勞、提升眼部功能、提亮眼周膚色、淡化眼周皺紋等需求的個體均能從本書中受益。

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