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商品簡介
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“藥補不如食補”，食療是我國自古以來就十分重視的防病治病理念，但是普通人對中藥和食物的屬性與功效並不是很瞭解，對自製食療藥膳更是無從下手。為了幫助讀者解決這一難題，本書精選和剖析了國家衛生健康委公佈的藥食同源名錄下食材的藥性、功效、形態，針對九型體質和二十四節氣為體質不同的人群制定了相對應的養生食療方案，同時還列舉了內科、外科、婦科、兒科等常見病症的中醫分型、臨床表現，並提供了相應的食療康復之法。
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