醫藥總論

它不像疫苗那樣急迫，也不像減肥藥那樣火熱，它像是一種「未來的氣味」，某些人已經嗅到了。外泌體（Exosome）是細胞釋放的奈米胞外囊泡，內含蛋白質、RNA等關鍵分子，像是細胞之間的「高速訊息包裹」，能影響修復、免疫、發炎、代謝與老化。它比細胞更小，卻能改變生命方向，悄悄改寫醫療與健康的未來，也被視為生醫產業的下一座「護國神山」。《外泌體時代》以全景視角與溫度並進的筆觸，串連學術、產業、政策與國際觀點四大面向，完整揭示外泌體的發展脈絡與國際趨勢。從基礎科學、臨床應用，到GMP製程、檢測標準化與產業落地，本書收錄台灣關鍵突破者的第一手脈絡，呈現台灣在全球外泌體浪潮中的獨特優勢。作為國內第一本跨領域全景解析外泌體的專書，《外泌體時代》不論對醫師、研究者、投資人，或關心健康科技的讀者，都提供最清晰的知識地圖與趨勢洞察。在微小之中，感受改變醫療與健康的巨大力量。【專業推薦】外泌體是細胞間傳遞修復訊息的關鍵媒介，結合台灣製造實力與日本再生醫療經驗，有望開創新一代醫療與健康應用的契機。――福又達生技創辦人陳燦堅台灣憑藉人才、臨床連結、快速產業反應與AI優勢，在政策與法規支持下，有機會打造具國際競爭力的外泌體產業。――台灣胞外體學會創會理事長沈湯龍外泌體以強穿透力與多重活性成分受矚目。量產與標準化仍待突破，但隨臨床證據與法規趨明，它將由保養邁向醫療，成為台灣生技新亮點。――前國立宜蘭大學生物技術與動物科學系特聘教授郭村勇台灣具堅實研發實力與代工能量，只要強化品牌定位、提升原料自主性並打造具故事性的成分IP，結合科研與永續特色，即能在國際化妝品市場展現更大競爭力。――弘光科技大學副校長張聰民

健康產業快速發展，創新思維與科技應用已成為不可或缺的核心能力。本書以系統化架構，從健康產業的基本管理概念出發，逐步延伸至創意實踐、社區與產業個案、AI科技運用與數位健康應用，期能協助讀者掌握產業脈動與實務操作。本書兼具理論探討與真實案例，涵蓋健康管理、芳療、健康旅遊、醫美、食農教育、ESG與AI健康科技等多元主題，特別強調AI在公共衛生、智慧醫療、高齡照護、行銷與健康促進上的創新應用。本書適用於健康促進、長期照護、公共衛生、醫務管理等相關科系，亦可作為跨領域課程設計、產業鏈合作與實務專題的核心教材。

《賴氏家族養命師教你學會痛風的自然調養之道》 痛風是身體用最直接的方式提醒你氣血已經累積太多阻塞，不能再被忽略了。許多人以為痛風只是突如其來的疼痛，但真正的原因往往遠比表面看到的更深。 它藏在多年累積的壓力中，也藏在飲食習慣、身體的寒濕、代謝的疲倦之中，更藏在那些你從沒給自己時間整理的情緒。 這本書的目的不在於灌輸複雜的醫學知識，而是希望你重新聽懂身體的訊息。賴氏家族養命師以自然而深刻的方式提醒讀者，身體所承受的重量終究會在某一天以疼痛的方式要求你改變。你會在閱讀的過程中慢慢理解，當氣血能流動，身體就會變得輕盈。 當飲食調順，代謝就會重新活躍。當生活放慢，疼痛便會逐漸消退。痛風不是可怕的名詞，而是讓你重新整理生活的一次機會。 痛風不是突然的，是日積月累的呼喊。 痛風常讓人痛到不能走路，不能碰風，甚至不能蓋被子。養命師提醒，這些疼痛都反映了身體內部循環的阻塞。壓力越大，痛風越容易發作。 睡不好會讓代謝停滯，吃得太快會讓身體變得緊繃。有人吃同樣的東西沒事，有人卻痛到無法行走，原因往往在體質、壓力與氣血流動的差異。 當身體太冷，痛風會更劇烈；當心情緊繃，關節也會跟著緊縮。養命師用易懂的方式說明，身體越冷氣血越不流，濁物越容易堆積，堆積越久疼痛越強烈。疼痛並不是敵人，而是一個清楚的訊號，提醒你要調整生活。 本書最特別的地方，是將食療變成一件舒服且可長久實踐的事。許多人以為痛風的飲食是不能吃與不要碰，但壓力越大身體越緊，疼痛也越不容易緩解。 本書強調真正的調養不是限制，而是引導身體回到清爽、溫暖、順暢的節奏。 你會從書中學到身體需要什麼樣的溫度，哪些食物能讓關節變輕，哪些湯品能改善疲倦，如何用簡單的烹煮方式提升代謝，以及如何在不委屈自己的前提下吃得安心。一旦吃對了，比吃少更能讓身體安心。 除了飲食調養，本書更深入強調氣血流動才是改善痛風的核心。痛風之痛來源於寒、濕與濁的堆積。 當氣血動起來，疼痛便會慢慢遠離。你不需要激烈的運動，也不需要昂貴的器材，只需要在日常生活中調整一些小動作，就能帶來改善。 養命師示範了如何讓腳與腿暖起來，如何透過呼吸提升循環，如何使睡眠更深，以及如何讓累積的濁氣散去。疼痛從來不是身體的敵人，它是一句溫和卻堅定的提醒，要你開始改變。 九式調養，是這本書最核心的力量。 穴位按摩調養能讓氣血開始流動，減少疼痛帶來的緊縮感。 艾灸能驅寒散濕，讓身體重新暖起

《賴氏家族養命師教你學會胃潰瘍的自然調養之道》 胃，是最貼近情緒的器官，也是最容易被我們忽略的朋友。 它默默工作，承受著你匆忙咀嚼的三餐、壓力堆積的深夜、來不及處理的情緒與生活節奏。 當負擔一層層累積，它只能用灼痛、反酸、脹悶、甚至潰瘍告訴你： 「我真的受傷了。」 這本書誕生的理由，就是希望你不必等到痛得無法忍受，才開始願意聽見自己的胃。 它不是一本講醫學名詞的書，也不是要求你戒得什麼都不能吃， 而是用最貼近生活的方式，陪你重新找回身體自然、柔和、能自己修復的節奏。 書中把胃潰瘍的調養拆成一點一滴的日常行動。 吃東西的方式、呼吸的深淺、情緒的起伏、身體的緊繃、日光的暖度、氣味的安定、音樂的適度陪伴…… 看似平凡的小細節，其實正是胃最需要、也最能被修復的力量。 本書真正的核心，是一套完整而溫柔的「九式調養」。 它們不是理論，也不是難以實踐的技巧，而是每個人都能從今天開始做起的日常方法。 書中這樣陪你理解自己的胃： 首先，你會重新認識「吃」。 胃潰瘍最怕刺激，却最愛溫暖。 藉由南瓜、山藥、白粥、嫩蛋、薑等日常食材，你能重新建立對胃友善的飲食節奏。 烹煮方式、進食速度、甚至情緒狀態，都會決定胃的負擔。 你會發現，能修復胃的，不是昂貴補品，而是溫柔的食物。 接著，你會看見情緒與胃的密切關係。 焦慮會讓胃酸過多，悲傷讓胃無力，委屈會使整個胃縮成一團。 本書用非常生活化的方式帶你理解： 「胃痛，很多時候是在替心消化情緒。」 許多讀者在讀完後，才第一次明白自己的胃，其實一直在替情緒撐著。 再來，你會學會如何讓身體放鬆。 胃最怕冷、怕緊、怕亂吃，但最喜歡溫暖的手、熱熱的腹部、柔軟而不急促的呼吸。 書中介紹的腹部按摩、簡單伸展、熱敷、泡腳都是能立即改善胃緊縮的方式。 很多人實作後驚訝地發現： 胃痛往往不是嚴重，而是「太冷、太急、太累」。 書裡還談到陽光、音樂、香氣帶來的安定力量。 一杯生薑的暖意、冬日裡的一次曬背、睡前的柔和旋律、天然植物的香氣， 都能讓神經系統從緊繃中靜靜地鬆開，而胃也會跟著安穩下來。 胃雖然沉默，但非常敏銳，你給的每一點好，它都能慢慢恢復力量。 而這些日常修復力量，最終整合成了本書的九式調養： 穴位按摩讓胃氣恢復通順 艾灸使腹部重新感到溫暖 合心之動讓呼吸重新落回身體 熱能調養讓緊縮逐漸放鬆 曬背納陽讓胃重新有

《賴氏家族養命師教你學會肝硬化的自然調養之道》 當肝開始沉默，它正在提醒你不要再消耗自己。 肝是一個從不抱怨的器官。它日夜淨化與代謝，承受飲食、壓力、情緒與疲憊。當生活的負荷累積過久，肝會變得緊硬。當情緒長期滯留，肝會變得沉重。直到有一天，它再也無法承擔，便以肝硬化的方式告訴你生命需要新的方向。 本書以氣為核心觀念。氣順時肝能舒展，氣滯時肝會鬱結。肝鬱時間太久便會變硬，而這種硬代表長年的壓抑與不平衡，也是一種身心不再協調後留下的痕跡。本書以簡潔而深刻的筆觸，引導讀者重新理解肝的訊號。肝硬化不只是生理問題，更是生活習慣、情緒負擔與壓力累積到極限後的結果。當呼吸回到身體，當氣重新流動，當心重新變得柔軟，肝便會開始回應。 九式自然調養以氣功哲學為基礎並落實於日常生活。這不是複雜的療法，而是一種回到身體最原始狀態的方式。調養肝靠的是溫和、規律與持續。 第一式為穴位按摩調養。以指腹按壓肋緣與側腰，使氣滯得到舒緩。當緊縮被放鬆，肝區的沉重感也會慢慢減輕。 第二式為艾灸調養。以溫熱喚醒肝的氣血，讓身體深層能量重新流動。溫度越能進入體內，越能軟化肝的緊硬。 第三式為合心之動調養。透過輕柔伸展與深呼吸，使腰背與肋側打開。當身體變得寬，肝氣便能找到出口。 第四式為熱能調養法。以泡腳、溫浴與熱敷協助血脈流通，使肝區的寒凝減少，整個人會變得更輕鬆。 第五式為曬背納陽調養。在陽光下靜靜站立或散步，讓身體吸收自然的力量。陽氣能提振精神，使代謝重新有力。 第六式為情緒平衡調養。透過接納與釋放使壓抑的怒氣和壓力慢慢散開。情緒越輕，肝越能舒展。 第七式為飲食調理調養。以清爽而節制的方式對待食物，使肝的負擔降低。飲食簡單而純粹時，身體便會變得清透。 第八式為音樂調養法。柔和的旋律能安定心神，讓呼吸變深，情緒變和緩。肝也會在這份平靜中獲得舒展。 第九式為芳香調養。植物香氣能打開胸腔與內在，使緊繃逐漸鬆動。當氣息變得柔和，肝也會變得輕盈。 這九式調養都十分溫和。它們不需要強迫自己，也不需要大量時間。每天一點點累積，便是肝重新恢復能量的起點。 肝硬化是一面鏡子。它映照你的壓力、你的疲憊、你的委屈與你的勉強。它不是在責備你，而是在提醒你該放過自己。你不必再撐到極限，也不必再把所有情緒吞進身體。當你願意慢下來，願意放鬆，願意重新呼吸，肝的硬會逐漸變軟，而生命也會重新流動。柔軟才是修復真正的開始。 這本書是一份

《賴氏家族養命師教你學會肺癌的自然調養之道》 肺，是一個懂得沉默的器官。 它替你呼吸，也替你承受那些你沒有說出口的壓力。 你急，它跟著急；你累，它只會更累。 直到有一天，它再也支撐不住，只能用「肺癌」這樣沉重而鮮明的方式告訴你：你真的需要停下來了。 這本書的存在，是希望你能明白一件最重要的事： 照顧身體並不是複雜的事，它可以從最簡單、最生活化的地方開始。 文字溫柔，但從不空泛；方法溫和，但有力量。 每一項調養，都來自生活本身。 你不需要變成另一個人，只需要願意重新聽見身體的聲音， 給它一個能慢慢修復的空間。 賴氏家族養命師常說： 「肺不是突然生病，而是在提醒你，它承受太久了。」 「讓自己變得柔軟，比一味堅強更能救回健康。」 「身體願意放鬆時，修復才真正會開始。」 這本書想教你的，其實只有一件事： 讓身體重新願意呼吸。 肺癌的背後，有情緒，有壓力，有疲憊，有飲食與生活節奏的影響。 但無論導火線是什麼，身體始終有一條通往修復的路，只要你願意陪它走回來。 這本書最動人的地方，就是把複雜的健康議題變得簡單、變得可做，而且做了能感受到身體的變化。 你會慢慢明白： 呼吸慢下來，心才會慢下來。 身體暖起來，氣才會流起來。 情緒鬆下來，胸口才會真正打開。 作息安穩，身體才有力氣面對生活。 照顧肺不是醫生的專利，也是你做得到的事。 而本書的調養方法，不必劇烈改變生活，而是把節奏重新調順。 九式調養，是這本書的心臟。 它們不只是方法，更是一種重新對待自己的方式。 穴位按摩調養 用最溫柔的方式讓胸口的緊縮慢慢放開，改善憋悶與呼吸不順。 只要每天短短幾分鐘，身體便能感到輕盈。 艾灸調養 肺最怕冷，艾灸能把深層的寒氣從胸口與背部慢慢化開。 溫度提升，呼吸自然變得更穩，也更有力量。 合心之動調養 當動作與呼吸融合，壓力會從肩背與胸腔慢慢流走。 這不是運動，而是讓身體放掉「急」的一種方式。 熱能調養法 熱敷、泡腳、溫水澡，看似微小，卻能喚醒身體的柔軟。 對肺癌患者而言，暖，是一種溫柔的能量療癒。 曬背納陽調養 陽光帶來的不只是暖，而是生命力。 十分鐘的日光，就能讓胸腔有一種似乎重新打開的輕盈。 情緒平衡調養 賴氏家族養命師說：「肺最怕悲、怕、悶。」 當情緒舒緩下來，呼吸會變得自然，胸口也會跟著輕。 飲食調理調養 溫潤、簡單、易消化、

《賴氏家族養命師教你學會攝護腺腫大的自然調養之道》 以《黃帝內經》智慧，開啟男人氣血重生的修養之道 在快節奏的時代裡，許多男人用壓力換取成就， 用沉默掩飾疲憊， 直到身體以「頻尿」「乏力」「焦慮」等信號提醒他們： 該慢下來了。 《賴氏家族養命師教你學會攝護腺腫大的自然調養之道》 並非一本醫療書，而是一部以《黃帝內經》思想為本的身心覺醒之書。 它揭示了男性健康的關鍵，不在於治療，而在於調和； 不在於壓抑，而在於流動； 不在於抵抗衰老，而在於重新與生命節奏合一。 ✦ 攝護腺：男人氣血的樞紐 《黃帝內經》言：「腎者，主藏精；精化氣，氣化則通。」 攝護腺，正是這股「氣化」力量的中心。 當壓力、焦慮、久坐與過勞使氣血滯於下焦，便會出現排尿困難、夜間頻起、倦怠不安等現象。 這不是衰老的象徵，而是氣機失衡的回聲。 氣不行，血不動，生命的熱度便漸漸熄滅；當氣能流，神能定，身體的自癒力便會重新被喚醒。 養命師提醒：「攝護腺的健康，不只是身體的問題， 而是男人是否懂得讓自己放鬆、懂得善待自己的象徵。」 ✦ 九式自然調養：以氣養形，以靜養命 本書的核心是「九式自然調養法」，源於《黃帝內經》中「陰平陽秘、精神乃治」的原理， 融合現代生活節奏，讓男性在簡單的日常中重整氣血、恢復元氣。 穴位導氣法：以氣行血，使下焦暢通、代謝順暢。 艾灸溫陽法：溫暖生命之氣，驅除寒濕，恢復身體活力。 合心之動調養法：以動養靜，伸展經絡，疏通氣結。 熱能循氣法：以熱助通，泡腳與溫敷讓身體重新感受溫度。 納氣養陽法：晨起呼吸，吸天地清氣，提振精神。 情志調和法：平心靜氣，讓思慮不擾，氣血自歸和。 飲食扶腎法：選擇溫潤滋養之食，調整體內陰陽平衡。 音律調氣法：以音導氣，讓節奏與呼吸重新一致。 芳香潤氣法：以自然香氣喚醒神明之氣，使心胸舒朗。 這九式並非艱深的修行，而是一種生活的覺知。 它教導人們在呼吸、伸展、靜坐之間，找回身體最初的節奏，讓氣血重新流動，讓心重新安定。 ✦ 從「治病」到「養命」：男性健康的新境界 現代人的問題，不在疾病，而在失衡。 過度的壓力、競爭與長時間的緊繃，使身體的「氣」被鎖住，導致代謝停滯、睡眠不安、情緒鬱悶。 《黃帝內經》說：「恬淡虛無，真氣從之。」 當人能安靜、能放下，生命之氣便會自然回流。 這正是「養命」的真義 不與病爭，而與天地

鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展，處理魅病的藥物，也一直是療疫方劑中的一部分。疾病是由邪氣和鬼神引起的觀念，在東亞根深蒂固，魅、鬼、疾也是東亞漢字文化圈中所共享的歷史現象。魅疾與鬼病之所以是醫療史的側面，因為它們並不是東亞醫學傳統中主要的病因――七情與六淫――所造成。為魅所病，大體是因物怪直接侵擾人們的居處，或因人越界，而置於某種遭魅的特別情境下，以致身心不適。由於在人們的觀念中，鬼、魅的分別不大，而醫籍中又往往鬼、魅同治，因此，《魅、鬼、疾：東亞醫療史的側面》所收錄的九篇論文，乃將魅病與鬼疾分為兩部分：清楚討論精魅這個範疇比較小的論文為第一部分，比較籠統討論鬼祟致病的日、韓論文為第二部分。鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展，並沒有因為七情與六淫的病因觀而消失，本書希望能緊扣這些特點，藉由跨國合作，探索魅、鬼與疾的關係，及其衍生的各種醫療措施。◆祝平一沿著魅為物怪的本義，探討宋代以前物怪引起的疾病與治療方式。◆陳藝勻探討宋代道教除魅專家所使用的「鬼律」儀式如何模仿現世司法的追捕、考問、論罪與處罰的程序，使患者脫離魅物之影響，恢復健康。◆程曉文以《夷堅志》分析宋代婦女魅病的醫療敘事，呈現疾病與性別權力的交織。◆陳秀芬探討晚明《本草綱目》中除魅藥物的醫療與宗教意涵。◆大形徹從日本史料中，填補了中國古代儺儀式中方相氏、侲子和鬼的圖像資料。◆池內早紀子分析了從平安時代到室町時代，病因論有從「鬼」到「蟲」的轉變。◆金澔描繪了自高麗時代至十九世紀朝鮮治療疫病的變化。◆金志玹探討了十九世紀末朝鮮漢陽（今首爾）的善書、扶乩信仰與驅邪實踐。◆吳孟軒探討漢學家高延在《中國的宗教系統》對「魅」的討論，以及其中所蘊含的「萬物有靈論」如何塑造中國的宗教與醫療思想。

鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展， 處理魅病的藥物，也一直是療疫方劑中的一部分。 疾病是由邪氣和鬼神引起的觀念，在東亞根深蒂固，魅、鬼、疾也是東亞漢字文化圈中所共享的歷史現象。魅疾與鬼病之所以是醫療史的側面，因為它們並不是東亞醫學傳統中主要的病因——七情與六淫——所造成。為魅所病，大體是因物怪直接侵擾人們的居處，或因人越界，而置於某種遭魅的特別情境下，以致身心不適。 由於在人們的觀念中，鬼、魅的分別不大，而醫籍中又往往鬼、魅同治，因此，《魅、鬼、疾：東亞醫療史的側面》所收錄的九篇論文，乃將魅病與鬼疾分為兩部分：清楚討論精魅這個範疇比較小的論文為第一部分，比較籠統討論鬼祟致病的日、韓論文為第二部分。鬼魅作為超自然的病因，一直和東亞醫學史平行發展，並沒有因為七情與六淫的病因觀而消失，本書希望能緊扣這些特點，藉由跨國合作，探索魅、鬼與疾的關係，及其衍生的各種醫療措施。 ◆祝平一沿著魅為物怪的本義，探討宋代以前物怪引起的疾病與治療方式。 ◆陳藝勻探討宋代道教除魅專家所使用的「鬼律」儀式如何模仿現世司法的追捕、考問、論罪與處罰的程序，使患者脫離魅物之影響，恢復健康。 ◆程曉文以《夷堅志》分析宋代婦女魅病的醫療敘事，呈現疾病與性別權力的交織。 ◆陳秀芬探討晚明《本草綱目》中除魅藥物的醫療與宗教意涵。 ◆大形徹從日本史料中，填補了中國古代儺儀式中方相氏、侲子和鬼的圖像資料。 ◆池內早紀子分析了從平安時代到室町時代，病因論有從「鬼」到「蟲」的轉變。 ◆金澔描繪了自高麗時代至十九世紀朝鮮治療疫病的變化。 ◆金志玹探討了十九世紀末朝鮮漢陽（今首爾）的善書、扶乩信仰與驅邪實踐。 ◆吳孟軒探討漢學家高延在《中國的宗教系統》對「魅」的討論，以及其中所蘊含的「萬物有靈論」如何塑造中國的宗教與醫療思想。

《賴氏家族養命師教你學會預防流感的自然調養之道》 很多人總以為，健康是醫生的事、感冒是季節的問題、疲倦是忙碌的代價。但賴氏家族的養命師說過一句很重要的話： 「身體從不會無緣無故生病，它只是用自己的方式提醒你節奏出了問題。」 而這本書，就是要帶你重新聽懂身體的提醒，用最簡單、最日常、最白話的方式，把你的氣和節律找回來。 《黃帝內經》常說：「正氣存內，邪不可干。」 意思很白話：當你的身體強壯起來，病毒自然靠不近。 ◆ 這本書在做的事很簡單：教你把身體養回「順」的狀態 不是教你變成中醫師，也不是讓你背穴位，而是讓你： ● 睡醒時覺得頭清醒 ● 遇到壓力不會立刻崩 ● 季節一變不會馬上感冒 ● 吃東西不再容易脹氣、疲倦 ● 身體開始有力量、有熱度、有精神 你會明白： 健康不是補進來的，而是養出來的。 ◆ 九式調養：每天做一點，身體就會回應你 這本書的核心，就是九種最簡單、最易做、最有效的調養方式。 不需要設備、不用複雜技巧、多數方法不用五分鐘，但效果會在你不注意時慢慢累積。 以下，是這本書最重要的靈魂九式調養： 1. 穴位按摩調養：按一按，把身體的路打開 身體有很多像「開關」的小點，只要按對地方，氣就會動。 像風池按一按，肩頸輕鬆、頭腦清醒； 足三里揉一揉，胃舒坦、精神變好。 你不需要懂經絡，只要每天花三分鐘， 就能讓身體的「大街小巷」開始順起來。 2. 艾灸調養：把身體的火重新點亮 養命師說：「很多人的病不是外邪太強，是陽氣太弱。」 艾灸就像替身體補上一盞暖燈 大椎、命門、肺俞灸一灸 寒氣散了、能量回來了，抵抗力自然也長出來 3. 合心之動調養：動得輕輕的，比運動更養身 不是要你跑馬拉松，也不是流汗才叫運動 合心之動講的是：「動作跟心一起動」 輕輕搖肩、慢慢伸展、散步十分鐘 只要心在、呼吸在，氣就會動、身體就會暖 4. 熱能調養：把手腳暖起來，就能少生一半的病 手腳冰冷不是小事，那代表氣血到不了末端 每天泡腳、握熱杯、搓手心 這些小事會讓你一天比一天有精神 「身體暖起來，免疫就醒過來。」 5. 曬背納陽調養：陽光，是最便宜的補藥 每天早上曬背 10 分鐘，比吃什麼補品都實際。 陽氣一進來，整個人會像開了內建電源， 肩頸舒服、手腳變暖、思緒變清楚。 養命師說：「曬背不是曬黑，是曬回你的生命力。」 6. 情緒平衡調養：心亂，身就亂；心穩，病就散 你有沒有發現，累的時候特別容易

《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 學會放下，讓夜回到該有的寧靜 在這個永遠亮著燈的時代，越來越多人失去了「好好睡一覺」的能力。 當夜深人靜，手機螢幕成了唯一的陪伴，腦海卻依然轉個不停。 身體想休息，心卻不肯放鬆。失眠，不只是睡不著的夜，它是一種生活失去節奏的表現。 《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 是一場從身體出發的溫柔覺醒。 它不談醫藥，不談理論，而是教你如何在生活裡重新建立與睡眠的連結。 這本書讓你理解，失眠並不是敵人，而是身體在提醒你： 「我需要被照顧，我希望你慢下來。」 書中以自然調養為核心，帶你一步步學會傾聽自己的節奏。 每一個章節都像一段引導，陪你從焦慮、疲憊中慢慢回到安定的狀態。 當身體的節律、情緒的流動、思緒的起伏重新協調， 睡眠會在不知不覺間自己回來。 本書提出「自然調養九式」，以九種日常可實踐的方式喚醒身體的自我修復力。 從觸覺、呼吸、光線、聲音，到飲食與作息， 你會學會用最簡單的動作和最柔軟的心意，讓睡眠重新成為生活的一部分。 你會學會如何在夜裡按壓幾個讓心安靜下來的穴位； 學會用溫熱的水泡腳、用光與香氣調整情緒； 學會以緩慢的身體動作，幫助思緒歸於沉靜。 書中沒有艱澀的知識，只有能被立即實踐的溫柔方法。 除了實際的調養技巧，書中更提醒我們： 睡眠的關鍵，不只是晚上該做什麼，而是整天的節奏如何流動。 當早晨願意走到陽光下，當飲食變得清淡而有節制， 當心學會安靜、情緒有了出口，夜晚自然會回到平衡。 對於忙碌的上班族，書中引導如何讓壓力不再延續到夜晚； 對於情緒敏感、思緒繁多的人，提供讓思緒降溫的練習； 對於年長者，則教你如何順應身體變化，讓夜間不再被驚醒打擾。 它不僅僅是一部教你入睡的書，更是一場找回「生活節奏」的旅程。 作者提醒我們： 「真正的安眠，不是靠強迫，而是靠信任。 當你重新信任身體的智慧，它會帶你回到屬於自己的節奏。」 在閱讀過程中，你會發現文字本身也具有療癒力量。 那是一種柔軟卻有力量的語氣，讓人漸漸放下緊繃。 讀著讀著，你會開始深呼吸，會想起被夜包圍時的靜謐感， 也會明白，睡眠並不只是身體的休息，而是心靈重新歸位的開始。 《賴氏家族養命師教你學會失眠的自然調養之道》 是一份送給現代人的溫柔指南。 它讓你在看似無解的失眠裡，找到一條不靠藥物、不靠意志的路。 它帶你從紛亂的生活中抽離出一個安靜的角落， 教你怎麼

|| 警告：嗶嗶！膽小者慎入！||別說沒先告知……內有噁心之物，還有讓人又怕又好奇的各種實驗！ ＼最驚奇的醫學演化史／人類歷史上最異想天開的魔法偏方與暗黑實驗，即將被攤在陽光下！一起見證人們如何從失敗中吸取經驗、從實證中推動科學進展，創建健康和先進醫學的未來！生病要吃藥看醫生，但你是否知道人類曾有各種瘋狂的治療方式……．砍了螞蟻的頭，來縫合傷口吧！．頭疼嗎？古埃及陶製小鱷魚讓你痛痛飛走！．用亮晶晶通寧水，來懲罰恐怖瘧疾！．令人作嘔的蛆，竟然是傷口痊癒小幫手？．把臭臭尿液當牙膏，可使牙齒閃閃發光！．沾有皇室血液的手帕，是治百病的仙丹？．中世紀的手術，可是由理髮師操刀？歡迎進入一個沒有抗生素、沒有麻醉藥的暗黑世界──你會遇到在半夜出沒的盜墓賊，他們專門為醫學院提供「新鮮」屍體，用來解剖與研究身體內部；也會認識那些用糞汁來治療腹瀉的醫生，或是在城市糞坑裡聞臭氣、以維持身體健康的怪人；還會看到人血製成的果醬，拿來當成補充元氣的補品！這本書不僅充滿獵奇故事，更是一趟引人入勝的醫學與藥物演化之旅。它揭露人類的科學進步，就是不斷犯錯並從中學習的過程。從古老的放血療法，到驚人的疫苗發明；從中世紀由理髮師操刀的手術，到能透視人體內部的 X 光影像；從荒謬的跳舞瘟疫，到拯救數百萬人性命的青黴素――每一個突破，都建立在無數次失敗與嘗試之上。這本由精神科醫生撰寫，將帶你穿越時空，見證那些超乎想像、卻真實存在過的醫學奇聞。你會發現，許多你認為不正常、甚至瞠目結舌的療法，在過去都是堂堂正正的「治療妙招」！準備好踏上這趟令人感到詭譎、驚嚇滿分，卻又忍不住讀下去的旅程了嗎？一起來認識這些改變世界的瞬間時刻，探索開路先鋒們如何憑藉勇氣與瘋狂，將醫學從魔法與偏方，一步步推向如今所認知的現代醫學與藥物吧！本書特色 特色１　用看似不正經的文字，敘述實質正經且具精實根據的暗黑醫學史。 特色２　以滑稽瘋狂的繪圖風格，讓嚴肅議題好閱讀、易理解。 特色３　以古鑑今，理解從不斷犯錯中，一步步換來科學的進步。◎本書關鍵字： 醫學、醫療、藥物、醫學史、醫療史、藥物史◎無注音， 9歲以上適讀◎學習領域分類：健康與體育◎SDGs指標：良好健康和福祉、乾淨水與衛生seayu｜即食歷史部落客10秒鐘教室（Yan）｜趣味知識圖文作家Hazel｜《時間的女兒》Podcaster怪奇事物所 所長馬雅人｜ＦＢ馬雅國駐台辦事處 大

|| 警告：嗶嗶！膽小者慎入！|| 別說沒先告知……內有噁心之物，還有讓人又怕又好奇的各種實驗！ ＼最驚奇的醫學演化史／ 人類歷史上最異想天開的魔法偏方與暗黑實驗，即將被攤在陽光下！ 一起見證人們如何從失敗中吸取經驗、從實證中推動科學進展， 創建健康和先進醫學的未來！ 生病要吃藥看醫生，但你是否知道人類曾有各種瘋狂的治療方式…… ．砍了螞蟻的頭，來縫合傷口吧！ ．頭疼嗎？古埃及陶製小鱷魚讓你痛痛飛走！ ．用亮晶晶通寧水，來懲罰恐怖瘧疾！ ．令人作嘔的蛆，竟然是傷口痊癒小幫手？ ．把臭臭尿液當牙膏，可使牙齒閃閃發光！ ．沾有皇室血液的手帕，是治百病的仙丹？ ．中世紀的手術，可是由理髮師操刀？ 歡迎進入一個沒有抗生素、沒有麻醉藥的暗黑世界──你會遇到在半夜出沒的盜墓賊，他們專門為醫學院提供「新鮮」屍體，用來解剖與研究身體內部；也會認識那些用糞汁來治療腹瀉的醫生，或是在城市糞坑裡聞臭氣、以維持身體健康的怪人；還會看到人血製成的果醬，拿來當成補充元氣的補品！ 這本書不僅充滿獵奇故事，更是一趟引人入勝的醫學與藥物演化之旅。它揭露人類的科學進步，就是不斷犯錯並從中學習的過程。從古老的放血療法，到驚人的疫苗發明；從中世紀由理髮師操刀的手術，到能透視人體內部的 X 光影像；從荒謬的跳舞瘟疫，到拯救數百萬人性命的青黴素——每一個突破，都建立在無數次失敗與嘗試之上。 這本由精神科醫生撰寫，將帶你穿越時空，見證那些超乎想像、卻真實存在過的醫學奇聞。你會發現，許多你認為不正常、甚至瞠目結舌的療法，在過去都是堂堂正正的「治療妙招」！ 準備好踏上這趟令人感到詭譎、驚嚇滿分，卻又忍不住讀下去的旅程了嗎？一起來認識這些改變世界的瞬間時刻，探索開路先鋒們如何憑藉勇氣與瘋狂，將醫學從魔法與偏方，一步步推向如今所認知的現代醫學與藥物吧！ 本書特色 特色１　用看似不正經的文字，敘述實質正經且具精實根據的暗黑醫學史。 特色２　以滑稽瘋狂的繪圖風格，讓嚴肅議題好閱讀、易理解。 特色３　以古鑑今，理解從不斷犯錯中，一步步換來科學的進步。 ◎本書關鍵字： 醫學、醫療、藥物、醫學史、醫療史、藥物史 ◎無注音， 9歲以上適讀 ◎學習領域分類：健康與體育 ◎SDGs指標：良好健康和福祉、乾淨水與衛生

《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》 讓胃回到溫潤與平衡，讓生活重新有氣息 42歲的雅雯，是一位典型的職場女強人。 她總說：「我忙得連吃飯都忘了。」 三餐不定時、咖啡當水、壓力當燃料。 直到有一天，胃脹、胃酸、食慾不振， 醫師的診斷讓她沉默「早期胃癌」。 那一刻，她終於明白，身體早已用無數次小小的疼痛提醒她該停下來， 只是她一直沒聽見。 在朋友介紹下，她讀到了《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》。 那一夜，她哭著合上書，因為她第一次發現 這本書不是在講「病」，而是在教人「如何重新照顧自己」。 胃，不只是消化器官，而是情緒的容器 《黃帝內經》說：「脾胃者，後天之本，氣血生化之源。」 一個人的胃，是生命能量最誠實的鏡子。 當我們長期處於緊繃、壓力、焦慮之中， 氣就無法流動，血就失去滋養。 胃開始出現灼熱、痙攣、嘔酸、食慾不振... 那其實是身體在替情緒承受。 養命師指出： 「當你過度思慮、壓抑、忍耐，卻不讓自己釋放， 這些情緒會化為氣滯，氣滯久了，就成痛。」 因此，修復胃的第一步， 不是藥，也不是禁食， 而是讓氣重新流動，讓心重新安靜。 九式自然調養：讓胃回歸溫潤與平衡 《賴氏家族養命師教你學會胃癌的自然調養之道》 提出一套以《黃帝內經》為基礎的「自然調養九式」， 讓人用簡單的生活方式，修復氣血、安定情緒、重建身體秩序。 一、穴位按摩調養 以雙手指腹輕壓 中脘、足三里、脾俞 等穴位， 順時針揉按三至五分鐘，能促進氣血流通、幫助消化。 《黃帝內經》言：「氣行則血行。」 當氣血流動，疼痛自然緩解，胃氣漸順。 二、艾灸溫養調養 每日以艾火溫灸脾胃經穴，如中脘、神闕、足三里，能驅寒祛濕、溫陽養胃，使氣機上升、寒氣退散。火為陽，陽氣足，則百病不生。 三、合心之動調養 配合深呼吸與緩慢伸展動作，讓神經放鬆、氣息貫通。 每天晨起，雙手向上舒展、配合深吸氣，再緩緩吐出，感受氣由胸口流入腹中。動中有靜，靜中有氣。 四、熱能調養 以溫熱泡腳、熱敷腹部為日課，使下焦溫通、脾胃得養。 當腳暖、腹暖，全身氣血自會流暢， 手腳冰冷、消化遲緩都會改善。 五、陽光調養 每天清晨讓陽光照在背部十分鐘，吸納天地清氣，使陽氣入體。 《黃帝內經》說：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」 陽光，是最天然的氣之源。 六、情緒釋放調養 養命師說：「胃的

《賴氏家族養命師教你學會肝癌的自然調養之道》 讓肝重新呼吸，讓生命回歸平衡 在現代人的生活裡，肝臟是最被忽略卻最辛勤的器官，它默默分解、代謝、解毒，承擔著我們每天吃進去的油膩與喝下的壓力，也承受著那些說不出口的情緒與焦慮。它不抱怨、不退縮，只是靜靜地做著自己的事，直到有一天，它再也撐不住，開始用沉默的方式抗議。肝癌，這個被稱為「沉默的殺手」的疾病，往往不是突然出現，而是身體長年被忽略之後的反彈。 《黃帝內經》說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」肝是情緒的主宰，是一個人內在節奏與氣血流動的關鍵所在。當情緒被壓抑、壓力無法釋放、氣血不暢時，肝氣就會鬱結，久而久之，便影響整個身體的運行。養命師在書中指出，現代人的肝病，不僅是飲食或病毒的結果，更是生活方式與情緒積累的反映。長期熬夜讓肝無法休息，油膩食物讓血液變黏，情緒緊繃讓氣無法行走，而那些未被說出的憤怒與委屈，也都一點一滴，累積在肝裡。 養命師提醒：「肝是一個有記憶的器官，它記得你每一次的焦慮，每一夜的熬夜，每一口沒有節制的飲食，它不是報復，而是在告訴你該改變了。」這也是《賴氏家族養命師教你學會肝癌的自然調養之道》最想傳達的核心不與病對抗，而是與身體合作，讓肝重新呼吸，讓氣重新流動，讓生活重新回到平衡。 九式自然調養：讓肝重新呼吸的生活之道 養命師提出的「九式自然調養法」，是一套融合《黃帝內經》氣血理論與現代生活節奏的養命方法，它不是高深的醫術，而是一種日常的修行，是一種讓肝臟重新被理解、讓生命重新有流動感的方式。 第一式是穴位按摩調養，以指腹輕壓太衝、期門、肝俞等要穴，沿著肋下與腰背輕柔揉按，每次三至五分鐘，能疏肝理氣、釋放鬱結。當氣血被喚醒，胸悶感會減輕，心情也會變得平和。 第二式是艾灸溫養調養，以艾火灸肝俞、氣海、命門等部位，使陽氣內生、寒濕外散。艾為陽草，火為陽力，當溫度緩緩滲入皮膚，體內的鬱氣與寒氣也會被推散出去，氣行則毒化，血動則痛止。 第三式是合心之動調養，結合深呼吸與緩慢伸展，讓氣血自然流動。當吸氣時雙手上舉，吐氣時緩緩放下，配合意念觀想氣流由肝區上升至全身，氣動則神清，動中有靜，靜中有生。 第四式是熱能調養，每晚泡腳二十分鐘，以溫熱之氣引血下行，再以熱毛巾溫敷腹部與腰側，助血脈流通，散瘀化滯。《黃帝內經》云：「寒則氣收，熱則氣行」，當身體暖起來，肝的代謝也會恢復。 第五式是曬背納陽調養，晨起曬背十五分鐘，

★派丁頓熊系列知名插畫家R.W. 艾利「微風谷」系列2★虎斑貓雙胞胎進急診室了！狐猴的尾巴受傷了！看微風谷的醫護人員如何拯救這一天！特色： 透過可愛的動物角色、豐富流暢的圖畫、熱鬧有趣的故事，將醫護人員的工作內容生動詳實的描繪出來。 書末附有趣味小遊戲和延伸知識，讓小讀者更了解醫護工作。不好了！虎斑貓雙胞胎被送到急診室了！遊行日要帶頭演出的狐猴尾巴受傷了，活動可能被迫取消！微風谷醫院的醫護人員開始忙碌的一天。每位患者都得到特別的關注，虎斑貓雙胞胎需要做徹底的檢查；狐猴得照X光，並進行小手術才，還要住院觀察。可是第二天就是遊行日了，狐猴可是帶頭演出的表演者！該怎麼辦呢？微風谷的醫護英雄能拯救這一天嗎？------------------------SDGs永續發展目標#良好健康與福祉 #尊嚴就業與經濟發展 #永續城市與社區 #陸域生命 #夥伴關係※附有學習單https://www.1945.com.tw/mod/download/index.php?cls=5

因緣……在出版第一本書之前，他是一位入世菩薩，終日披著白袍，為拯救每一位傷患而努力；在出版第一本書之後，他成了一位出世菩薩，半時入世救死扶傷；半時出世修行參禪⋯⋯他依然是主動脈，為每一條受傷的生命爭取生機；他同時也是寬曜，為每一段因緣修一個圓滿。……俱足悲傷無法分享，但希望這些故事，能夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。有時候，我希望自己不是醫者，不要擁有這些醫學的知識，這樣對活到明天，會不會擁有更多的期待與希望？疾病是永遠擊不倒的，因為對醫學的瞭解，反而讓人失去抵抗的嘗試與勇氣……我已經見過太多死亡了，但，每送走一條生命，我的痛卻從來不曾減少。別離需要勇氣面對。再不捨，也要學著放手。因為，悲傷永無止境 ……《麻醉科醫師的憂鬱》是作者的第一本著作，紀錄了每一段曾經讓人心碎的生命故事；而《麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】》則追加紀錄了他帶著傷痕累累的心，一步步邁向佛法的修行故事。修行即生活，麻醉醫師的生活是必須承擔每一次的傷痕和死亡；而修行，則是在佛法中，尋得對心靈的釋放。

「醫學的進步從信念開始，從未知到探索，從疑惑到見證。 這場醫療革新，讓人看見希望，信者有福，見者亦然。」──宣明智 超過20億資金 × 至少20年探究 × 堪比攻讀5個博士學位 現在是生能新時代！一場預見未來的健康醫學革命已然展開 細胞治療與再生醫學不再只問你能活多久，而是重新思考： 能健康多久、聰明多久、快樂多久 四十年前，宣明智親身參與並見證台灣半導體產業從無到有、蓬勃發展的歷程。而今，宣明智思索的是，下一個能為人類帶來長遠價值的新產業，台灣的下一座護國神山，答案就是──細胞治療與再生醫學！ 為求突破，宣明智親身體驗幹細胞，雖然並未變身成超人，但他確實感受到自己的思考力全面提升，能同時處理不同議題與決策，甚至兩天後在高爾夫球場上還揮出了一桿進洞！ 宣明智透過本書，分享他多年投入生技研發領域的故事與啟發，期許台灣醫療在國際上占有舉足輕重的領先地位，讓細胞醫療得以普及，而非少數人的特權，讓健康成為人人都負擔得起的投資──活得更久、更好、更有尊嚴。 細胞治療與再生醫學從來不是魔法，而是一門深具潛力的未竟之業。本書以創業家的親身經歷，帶我們深刻思考醫療、健康與長壽的未來： →生能新時代：生能時代來臨，跨入生醫領域的科技人，如何打造台灣下一座護國神山？ →幹細胞技術革命：探索幹細胞技術，期許衝破制度枷鎖，走向幹細胞的變革之路 →外泌體新希望：研發幹細胞新藥，尋求突破產業門檻，讓細胞治療越來越普及。 →免疫細胞新思維：以科學打造最佳醫療戰隊，在對的時機運用對的療法。 →展望未來：幹細胞技術如何改變醫療模式，讓再生醫學成為人類長壽與健康的新希望。 ◎特別收錄：促成醫界動起來！攜手組織抗癌國家隊 宣明智以故鄉台南為起點，號召南台灣等五大醫療機構，跨院攜手對抗癌症，讓不同醫療單位的醫療數據與檢驗技術能彼此切磋、定期交流，為癌症患者提供更完善且精準的照護 ◎本書特色 1. 走在最前端，分享細胞治療成功的實戰案例：本書並非空談的理想，而是一位科技人親身走過的探索與實踐，帶你看見細胞治療如何成功。 2. 從治療轉向預防，重新定義你對健康的想像：本書強調的不只是壽命的延長，而是健康年齡的延伸，透過細胞治療與再生醫學，讓我們更早掌握身體主導權。 3. 願景宏大，從個人使命到健康產業共好：宣明智認為他有責任宣揚細胞治療的美好，期盼為台灣健康產業開創一條共榮大道。

在永續浪潮席捲全球的時代，醫療健康照護產業正迎來前所未有的轉型契機。《醫療健康照護產業ESG 起跑式》是專為醫療產業領袖、管理者、實務工作者與關注永續議題的專業人士打造的行動指南。全書以國際視野結合理論與實務，輔以國內外標竿案例，全面解析ESG（環境、社會、治理）在醫療領域的最新趨勢、國際準則（GRI、SASB、TCFD、IFRS S1/S3）、法規要求及最新發展與應用。本書亮點包括：掌握脈動：深入剖析醫療產業ESG的發展背景、全球政策與台灣現況，掌握醫療產業永續轉型的脈動。實用工具：提供策略管理四部曲、PDCA循環、SWOT與PESTEL分析等，協助醫療機構快速規劃與落實ESG管理。豐富案例：收錄國內外醫療機構ESG實踐經驗，從綠色醫院、碳管理到社會共融，啟發永續創新行動。前瞻趨勢：聚焦數位轉型、循環經濟、綠色採購、病人體驗與多元共融（DEI），引領醫療組織迎戰綠色淨零的未來挑戰。特別加值：本書內容緊扣政府近年推動的「iPAS淨零碳規劃管理師」、「永續發展基礎能力測驗」等綠領人才證照考試重點，系統化整理考試必備知識與實務應用，是準備相關證照的最佳輔助工具。聯合推薦臺灣永續金融與企業影響力協會理事長　王儷玲政治大學名譽教授　江明修亞東科技大學榮譽及講座教授　廖又生振興醫院副院長林寬佳國際系統動態學會全球政策委員暨臺灣分會主席　顏敏仁板橋榮譽國民之家主任　陳桂美永和耕莘醫院副院長　廖茂宏台灣醫療產業管理發展學會秘書長　黃琡雅精誠資訊科技公司創新事業部副總經理　吳文舜綠易公司董事長　毛穎崙雲想科技／康晁健康事業創辦人暨董事長　吳右任

「人會說謊，但脈不會。」我們手腕上的「脈」，隱藏著中西醫千百年來發展出不同醫學體系的祕密！西方中古世紀的脈搏權威學家阿維瑟那（Avicenna）說：「脈搏的本質是音樂性的。開創中國全身麻醉手術首例的神醫華陀說：「脈者，氣血之先也。」同樣是藉由觸摸手腕上「脈」的診斷動作，中西方醫學發展出完全不同的系譜脈絡。在西方醫學裡，脈是脈博，體現心臟與血管動脈收縮舒張的運動，是可精準量測頻率的數據；在中醫世界中，脈是經脈，連結不同器官部位，如同流動的河川，形成循環系，是可以解釋身體病症的生命語言。我們通常認為人體結構及功能是舉世相同、全球一致的真相。不過，一旦回顧歷史，我們對於真相的看法便開始動搖⋯⋯■為何面對同樣一具身體，東西方卻產生了截然不同的認識？■為何中國醫學中，脈診歷經千年依然是診斷關鍵，在西方醫學卻被逐步邊緣化？■為何在西方醫學中位居核心的肌肉，在中國醫學中幾乎無足輕重？■為何放血療法在19世紀中期前的西方醫學長盛不衰，卻在東漢之後於中國逐漸沒落？在這部跨越醫學史、感官文化與哲學領域的經典著作中，哈佛大學文化史學者栗山茂久以細膩筆觸，透過探詢跨越兩千年的醫學與歷史，追溯古希臘與中國醫學對「身體感」與「身體觀」的分歧。他並不以現代醫學的尺度來衡量過往經驗，而是回到古代希臘與中國各自的文化脈絡中，理解人們如何建構出屬於自己的身體知識。全書分為三大部分──「觸摸的方式」、「觀察的方式」與「存在的狀態」。從脈診實踐、肌肉圖像、到血液與氣的生命觀，展現了東西醫學如何在不同感官訓練與世界觀中，開展出兩條截然不同的醫學道路，也反映了不同文明對生命本質的根本理解。《身體的語言》不只是關於醫學的歷史，更是一部對於感覺經驗與身體哲學的深度返照。透過這本書，栗山茂久邀請我們重新思考，究竟何謂身體？何謂存在？何謂生命？本書特色■中西醫學交會的文化思辨之書從脈診切入，探討中西醫在同樣「身體」面前，如何開展出兩條截然不同的認識道路——西方以數據為本，中醫則視氣血為體，呈現出跨文明醫學思想的深層差異。■以感官為線索，重建古人如何「感受身體」全書以「觸摸」、「觀察」、「存在」為三大主軸，結合醫學史、感官文化與哲學視角，呈現人體在不同文化中如何被知覺、詮釋與書寫。■回到歷史現場，看見我們早已遺忘的「身體」本書不以現代醫學標準評價古代醫術，而是深入古希臘與中國脈絡中，理解不同時代對身體與生命的多元解釋。

這裡的醫師、護士與病人，讓我相信了日常小事的重要， 也讓我目睹了宛如植物終能綻放綠意的療癒過程； 那不只是醫療，更是一種奇蹟，彷彿是一種魔術戲法。 ──維多莉亞．史薇特╱作者 ★ 美國《舊金山紀事報》二○一二年度好書（非小說類） ★ 邦諾書店二○一二年度好書（非小說類） ★《科克斯評論》二○一二年度好書 一家殷勤款待的醫院，一段段以耐心與關愛守候的療癒旅程， 宛如悲喜交集的人生劇場： 如果醫生診斷病人的時間不是兩分鐘，而是兩小時； 如果護士的願望不是休假，而是讓每位病人都擁有一床親手編織的毛毯； 如果醫院肯讓病人在院內靜心休養兩個月，還願意把花費在藥品的開銷，用來提供良好的飲食、按摩等照料…… 這種種現代看起來「無效率」的醫療模式，在深池醫院發揮了魔法，創造奇蹟。 二十多年前，史薇特醫師初次來到舊金山的深池醫院。原本她只打算待兩個月，然而，在這所源自中世紀的醫療院所、美國的最後一家救濟院裡，史薇特感受了現代醫學逐漸消失的殷勤款待氛圍，更有機會採用幾乎消失的「緩慢療法」。 「我在這裡照顧了1686位患者，他們教了我許多事，改變了我，也以始料未及的方式改變了我的醫療。」史薇特在本書寫下她在深池醫院的所見所聞，與尋找醫學精神的感思。 在史薇特筆下，深池醫院宛如悲喜交集的人生劇場：這裡既是醫院，也像庇護所、失業棲身處、中途之家、復健中心，需要長期醫療照護的人，舉凡芭蕾舞者、搖滾樂手、教授或小偷都來到此地，愛滋病房裡還養過母雞。有人在這裡甩掉男友，有人在這裡找到另一半，有人帶著對新生活的期待而離開，不久卻在街頭告別生命。在這些故事中，我們看見患者與醫生面對病痛或生死時的心情轉折，以及身心靈照護的本質、代價和價值……等真實寫照。 現代醫學把人體視為需要修理的機器，但在深池醫院，史薇特醫師和夥伴重新找回古老的醫療概念：人體是個需要悉心照料的園地，用飲膳休息導引的復原力量，遠勝過「對抗疾病」。她深切體會到，醫生並不需要做很多事，往往只是最簡單的處方，病人就會好轉；就像飲食區分為速食和慢食一樣，醫療或許可以「無為而治」。 儘管在醫療健保改革的浪潮中，深池醫院的經營管理方式最終也被迫改變。史薇特醫師這本動人的紀錄，除了緬懷那樣美好的醫病關係，更提供一種人文視野的省思，闡釋了療癒應有的本質： 「生命本應緩慢，療癒無法用效率衡量。」

《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》 「疾病，其實是身體在說真話。」 這是《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》中最令人動容的一句話。 在台灣，大腸癌已連續多年蟬聯十大癌症之首。 每一個確診者的背後，不僅是身體的疼痛，更是長年壓抑情緒、飲食失衡與生活緊繃的總和。 但在這本由「賴氏家族養命師」所撰寫的電子書中，疾病不再只是恐懼的代名詞，而是一場「重新學會放下、呼吸與流動」的生命課。 ✦ 當大腸在說話：身體最誠實的警訊 「大腸不會說話，但它記得一切。」 賴氏家族養命師在書中寫道。 當我們長期處於高壓、情緒緊繃、飲食失序、作息混亂， 大腸就像一位沉默的朋友，默默承受著我們無法消化的負擔。 它以便祕、腹脹、疼痛、甚至腫瘤的方式提醒我們： 是時候清理那些藏在心裡、已經積塞太久的東西了。 與其說這本書在談大腸癌，不如說，它在談「如何讓生命重新流動」。 ✦ 九式自然調養：讓滯塞的身心重新流通 在眾多醫療與飲食法中，《賴氏家族養命師教你學會大腸癌的自然調養之道》提出的「自然調養九式」，並非艱深理論，而是一套可實踐、可感受的生活儀式。 每一式，都是一次與身體和解的邀請。 1.穴位按摩調養：透過天樞、足三里、氣海等穴位按摩，啟動氣血循環，喚醒腸道的自癒力。 2.艾灸調養：用艾草的溫度溫暖腹部，祛寒活血，讓腸道重新「有溫度」。 3.合心之動調養：結合呼吸與緩慢伸展，讓氣息貫穿腹腔，釋放壓力。 4.熱能調養：每日泡腳或溫敷腹部，幫助放鬆神經，讓代謝自然順暢。 5.曬背納陽調養：晨起曬背，吸收陽氣，恢復能量。 6.情緒平衡調養：透過書寫、冥想或呼吸法，把「壓抑的話」慢慢排出體外。 7.飲食調理調養：用天然、纖維豐富的食物取代加工與油膩，讓腸道輕盈。 8.音樂調養：以柔和旋律安撫心境，讓「心順氣順，氣順腸暢」。 9.芳香調養：藉由柑橘、薄荷或薰衣草精油，放鬆腹部壓力，讓氣流自由穿梭。 這九式沒有壓迫，也沒有急切。 它不強調改變速度，而強調「願意慢下來，聽見身體的聲音」。 ✦ 放慢：身體最深的智慧 在書中，養命師寫道： 「放慢，是身體能量恢復的起點。」 慢慢吃飯，讓食物成為滋養而非負擔； 慢慢走路，讓氣血循環自然生息； 慢慢呼吸，讓焦慮有出口； 慢慢生活，讓靈魂有空間休息。 在這個以「快」為榮的時代，這本書提醒我們，健康從「慢」開始。 因為唯有放慢，身體才能有時間修復、排出、

嘉義市政府衛生局局長廖育瑋　博士國立雲林科技大學教授兼管理學院院長陳昭宏　博士國立臺灣大學醫學院教授臺大醫院金山分院院長蔡兆勳　博士聯合推薦帶您翺翔在智慧醫療應用新風之中的第一本教科書！為您打開AI、巨量資料、物聯網、遠距技術應用的智慧醫療之門隨著科技帶來的便捷，科技應用與醫療領域的接壤愈發增加，帶來便利的同時，也衍生了各樣待解決的問題。面對不斷加速更新的技術與臨床實務結合，本書是您踏入智慧醫療領域時最有力的學習工具！本書分為四大篇：醫療資訊系統、智慧醫療與人工智慧、遠距醫療與行動醫療、醫管與決策支援系統，內含16個章節主題，帶您了解各項智慧醫療技術的演進、應用與展望。

香港是如何形成的？本書深入析述1840年代、港英統治初期的動盪歲月——當時被視為一種神秘瘴氣的瘧疾，斷續之間奪去數以百計移居者的性命。為抑制疫病影響的各種嘗試，催化了香港城市面貌的變遷，儘管過程一波三折。每次疫後重建，又有哪些人參與其中？從軍事測量師、海軍醫生、印度軍士、官員，到鴉片商人、承包商、旅居海外的建築師和藝術家，他們的行動彼此交集，也互相影響。早期香港的「建構」既實實在在，亦充滿想像。建築歷史學者寇維結合建築史、製圖學、流行病學等專業學科，考究眾多未曾公開的文字資料，如醫療報告、個人日記和信件、政府記錄、期刊和報章廣告，搜集曾經散佚各處的城市水彩插圖、地圖、建築圖例等視覺證據，重構了這一段發生於攝影術尚未引入香港時的歷史；藉此探討公共衛生與空間、種族與地方營造、商業與政治意識形態的演變，為這段19世紀香港經歷過的「黑暗時代」，帶來新的曙光。---------------------------------------------------------------------------------

善終與善生：敘事醫學閱讀反思與寫作◎代理經銷：白象文化

聚焦調查臺灣醫療業在資訊科技投資、業務流程數位轉型、人工智慧導入、雲端服務、資訊安全等投入的預算經費與人力調查30家醫療業的第一手資料隨著資訊科技的快速發展與演進，各類型的軟硬體設備與應用系統，已經被大量的運用於企業內部功能的支援與執行，運用資訊科技為企業營運所帶來的效益，也早就已經被業界所肯定。因此，企業為了要更有效的整合既有系統及資源，必須不斷的提高其資訊科技應用投資（IT Spending），期能藉此降低企業營運成本及提升企業生產力。資策會產業情報研究所（MIC）於2023年初，針對臺灣醫療照護保健業相關產業，囊括「資訊科技投資、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「AI智慧科技應用現況、雲端服務採用情形、資安防護情形」等調查議題，進行初級資料調查（Primary Research）。本調查採用多元調查法，依據行政院主計總處的行業分類標準，擇定「醫療保健業、居住型照顧服務業」等類別進行調查，以中型企業（經常性僱用員工數50~499人）及大型企業（經常性僱用員工數≧500人）之資訊部門主管（CIO）或對該公司IT應用投資具決策權主管進行電話或問卷調查。本專書即依據第一手資料的調查結果，再依據臺灣醫療照護保健業者目前的資訊科技投資現況，詳實分析探討「資訊投資現況及未來趨勢、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「人工智慧、雲端應用、資安防護，期許能提供資訊服務暨軟體業者，更深入瞭解醫療照護保健業者未來可能的資訊科技應用需求方向，作為年度營運策略規劃的重要參考指南。資策會MIC已經出版發行《2024年臺灣IT Spending調查》系列專書，包括「醫療業、營建業、批發零售業、金融業、製造業」等五大產業別，全部都是由資深產業分析師進行第一手資料的深入訪談調查，是所有想要搶占商機的業者，值得信賴參考的分析數據。

隨著資訊科技的快速發展與演進，各類型的軟硬體設備與應用系統，已經被大量的運用於企業內部功能的支援與執行，運用資訊科技為企業營運所帶來的效益，也早就已經被業界所肯定。因此，企業為了要更有效的整合既有系統及資源，必須不斷的提高其資訊科技應用投資（IT Spending），期能藉此降低企業營運成本及提升企業生產力。 資策會產業情報研究所（MIC）於2023年初，針對臺灣醫療照護保健業相關產業，囊括「資訊科技投資、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「AI智慧科技應用現況、雲端服務採用情形、資安防護情形」等調查議題，進行初級資料調查（Primary Research）。本調查採用多元調查法，依據行政院主計總處的行業分類標準，擇定「醫療保健業、居住型照顧服務業」等類別進行調查，以中型企業（經常性僱用員工數50~499人）及大型企業（經常性僱用員工數≧500人）之資訊部門主管（CIO）或對該公司IT應用投資具決策權主管進行電話或問卷調查。 本專書即依據第一手資料的調查結果，再依據臺灣醫療照護保健業者目前的資訊科技投資現況，詳實分析探討「資訊投資現況及未來趨勢、解決方案導入、數位轉型綜合分析」及「人工智慧、雲端應用、資安防護，期許能提供資訊服務暨軟體業者，更深入瞭解醫療照護保健業者未來可能的資訊科技應用需求方向，作為年度營運策略規劃的重要參考指南。 資策會MIC已經出版發行《2024年臺灣IT Spending調查》系列專書，包括「醫療業、營建業、批發零售業、金融業、製造業」等五大產業別，全部都是由資深產業分析師進行第一手資料的深入訪談調查，是所有想要搶占商機的業者，值得信賴參考的分析數據。

Sophia Hu（胡雪慧）、Catherine Liu（劉天悅）、Angelina Pi（皮妤姍）、Ellie Wang（王寶琪）四位作者利用美國國家檔案館與喆閎人文工作室所典藏的歷史照片與檔案，透過照片解讀與時序排列，清楚且豐富的呈現出「戰地醫療救護」這個主題。視覺影像的渲染力與感受力遠大於單純文字給讀者帶來的感受，希望這本攝影冊的面世，透過作者解讀歷史檔案的過程，能引起更多人對於這段歷史的注意，以及讓歷史人文融入應用實作有更多的成果展現。

《賴氏家族養命師教你學會腦中風的自然調養之道》 腦中風，是一場讓人措手不及的風暴。 它讓原本熟悉的身體突然變得不受控制，也讓那些曾經輕鬆完成的動作變得遙不可及。 不論是親身經歷中風的人，或是一路陪伴的家人，那份害怕、無助與茫然，都是真實而深刻的。 然而，在跨過最危急的時刻後，生命並沒有在這裡停下來。 真正漫長、真正需要溫柔的，是康復的過程。 而這本書的存在，就是希望能在你最需要方向與支持的時候， 帶來一份能握在手裡的安定感。 全書的語氣平和、穩定，不會催促你，也不會讓你感到壓力。 它只是靜靜地陪著你，把腦中風後的調養拆解成任何人都能開始的小步驟， 讓身體能在安全且被理解的狀態下，慢慢恢復自己的節奏。 書中相信一件事： 生活本身，就是康復的核心。 真正的力量不是勉強而來，而是在身體準備好之後自然回到你身上。 康復不是一場衝刺，而是靠每天一點一點的努力累積而成。 書裡提出的九式自然調養，包括溫和按摩、溫度調理、輕緩伸展、泡腳暖身、親近陽光、情緒穩定、飲食調和、音樂安神與香氣舒緩。 這些方法並不是要求你做得更多，而是幫助你或家人用更柔軟的方式照顧身體。 它們在日常生活中可以輕易做到，就像一道道微光，悄悄喚醒身體深處沉睡的能量。 在這本書裡，你會看到身體如何以自己的速度回應你的努力。 你會明白康復最需要的不是急著恢復，而是被理解、被支持、被陪伴。 當身體感到安全，它自然會往更好的方向走。 這本書同時寫給照顧者。 因為不只是患者需要力量，陪伴的人也需要被看見、被安放、被理解。 書中的每一段文字都像一隻穩定的手，輕輕扶著你，告訴你： 你不是孤單的，這段路有人陪。 現在，這份溫暖與陪伴已經準備好。 《賴氏家族養命師教你學會腦中風的自然調養之道》 當你慢慢讀著這本書時，也許會在某一頁感到一種久違的安心。 那不是奇蹟，而是你開始願意與身體站在同一邊的第一步。 如果書中的文字讓你感覺被理解、被支持，那麼下一個選擇會變得比較不那麼艱難。 當你準備好，願意再向前踏出一小步時， 按下購買鍵或許就像是對自己輕聲說了一句： 「我願意再試試看。」 而這樣的意願， 足以帶你走向一個更安心、更能依靠的地方。 那是一條屬於你的養命之路， 一條讓身體慢慢回到光裡的路。

隨著全球人口老齡化、慢性病患者不斷增加，及醫療人力資源的不足，數位健康技術被視為解決這些問題的重要手段。國衛院論壇「數位健康未來：智慧醫療器材與數位療法的協同創新應用趨勢」議題（以下稱：本議題）旨在探討數位健康產業的現況及未來發展趨勢，特別聚焦於智慧醫療器材與數位療法的協同創新應用。全球數位健康技術在各國呈現不同的發展趨勢。例如，美國的FDA在數位健康監管方面制定完善的框架；德國透過DiGA 快速通關機制迅速推動數位健康應用的認證與給付；韓國政府則藉由政策支持，促使數位健康技術快速進入市場。這些國家的政策不僅在法規制定上迅速跟進，也在健保給付與市場准入方面給予支持，為臺灣數位健康產業發展提供寶貴的參考。數位健康涵蓋資通訊、硬體，以及生物製藥技術，是傳統藥物或手術以外的解決手段。而臺灣擁有優質的資通訊科技基礎，在推動數位健康產業鏈方面具有顯著優勢。本議題將深入探討臺灣如何藉由大數據、智慧醫療設備及人工智慧，建立數位健康生態系，並透過沙盒計畫進行臨床驗證與商業模式測試。此外，本議題也將探討各國在資料保護制度及法規指引上的做法，作為商品化過程的參考。藉此推動智慧醫材產業鏈，同時建立相關政策、推動大數據之應用，促進數位健康生態系的建立，使臺灣生醫產業具有全球競爭力。此外，數位療法是數位健康中重要的一環，透過具有實證的軟體及結合數位裝置或藥物的結合，實現疾病的預防、管理、介入及治療，在提升居家健康管理和優化醫療資源配置方面展現顯著成效，尤其是在慢性病與心理健康管理領域，具有高度的應用和發展潛力。全球多國已積極投入數位療法的發展包含產品應用、法規與給付等。部分國家在數位健康的法規與給付機制上已走在前端，這些制度的分析對於臺灣未來發展具有重要參考價值。真實世界數據的運用已成為數位健康產品開發中的關鍵因素，許多國家透過建立數據沙盒，促進醫療數據的收集、分析與應用，從而提升產品的研發效率與臨床效益。藉由探討國外的經驗，提供臺灣發展真實世界數據沙盒的方向。此外，數位健康產品可行的商業模式和支付方式也是未來產業推動發展的關鍵議題。數位健康技術的發展面臨多項挑戰，包括法規標準化、隱私保護以及縮小數位落差的問題，確保各階層及年齡層的病患均能受惠於這些創新技術。特別是在高齡人口的健康管理及慢性病的長期監測方面，數位健康技術如何透過智慧家居及遠距醫療等創新模式，提升患者的生活品質，是本議題討論的

華南，古稱嶺南，位處中國南緣，曾被視為卑濕、蠻煙瘴雨的惡水土，和「重巫輕醫」、文化落後之地，至晚清更經受麻風、天花、鼠疫、腳氣等疫疾的蹂躪。同樣是這個華南，在19世紀以來的全球化時代，成為不同醫療體系碰撞和交匯的舞台：新的知識、技術、實踐、制度與疫疾在這裏同步發展，中原、西洋、南洋與本土的傳統在此處互動博弈，形成了豐富而包容的雜糅式醫療文化。本書所講述的故事，便在上述兩個交疊的「南方」空間展開。著名史家梁其姿將目光投向疾病、醫療技術、宗教信仰，以及從前少為人注意的學者、商人、醫生、前朝遺民、洋教士、僧侶道士等各色人物。藉由醫療社會史的棱鏡，道出一度被宏大敘事和英雄視角所遮蔽的日常，照見由傳統向現代轉型的半途，種種刻板的概念形成之前，環境、身體、疾病和全球化共同構建的那個五光十色、華洋雜處、充滿生機與創造力的「近世華南」。

中醫外科實錄曾記載，一名病患氣管、食管因自刎皆斷後，竟可以縫合救活過來！？這樣一則「反常手術」的病例，反映了中醫治療什麼樣的特色？又是從何時開始，中醫外科療法逐漸式微，而轉向以藥物治療為主呢？本書透過明朝「外科天才」陳實功的手術案例，探討中醫療法是在何種社會、文化背景下，由縫合手術轉變為藥物療法的過程，以及其所反映的中國醫學史遭遇的困境──明清時代外科「方脈化」的漫漫歷程。

《賴氏家族養命師教你學會帕金森氏症的自然調養之道》 當身體變慢，請學會聽見生命的節奏 60歲的陳伯，曾是一位總是走得比時間還快的企業主管，他的生活像被時鐘牽著走，總在追趕會議、目標與業績。 他說自己沒時間老，也沒時間慢，直到有一天他手裡的咖啡杯微微顫抖，腳步忽然不聽使喚，醫師告訴他那是帕金森氏症的早期症狀。 那一刻，他終於停下來，第一次感受到什麼叫「慢」。 他以為那是命運的懲罰，直到遇見《賴氏家族養命師教你學會帕金森氏症的自然調養之道》 他才發現，也許那顫抖不是失控，而是身體在提醒他：請慢一點，請聽聽我。 《黃帝內經》說：「恬淡虛無，真氣從之。」真正的健康，不是加速，而是能夠讓氣有路可走，讓神有處可歸。 養命師在書中指出，帕金森氏症不只是神經的退化，而是長期過度緊繃、焦慮與用力過度所導致的「氣之不調」。 當一個人長年與壓力共處，身體會選擇用最溫柔的方式停下，讓靈魂有機會追上那顆過勞的心。 他說：「每一次顫抖，都是身體在告訴你，氣太滿了，該回來呼吸了。」 在書中，養命師以《黃帝內經》的氣血平衡原理為核心，提出「九式自然調養法」， 讓人重新學會如何與自己的身體對話，如何讓氣重新流動，讓神重新歸位，讓生命的節奏再次被聽見。 第一式是穴位按摩調養，以指腹輕揉百會、風池、合谷、太衝等要穴，順氣而行，不用力，重在覺知。 當手指輕觸皮膚時，氣隨心行，經脈被喚醒，腦神得養。正如《黃帝內經》所言：「氣行則血行，百病不生」， 當氣開始動，手腳便不再僵硬，神也變得安穩。 第二式是艾灸溫養調養，每日以艾火灸督脈與氣海、命門等部位，讓陽氣由內而生，溫通經絡、祛除寒濕。 當熱氣透過皮膚滲入，身體的寒被驅散，手腳變得溫熱，氣血開始循環。火者陽之化也，陽生則萬物動。 第三式是合心之動調養，以緩慢伸展結合深呼吸，讓動作與氣息合一。 當人隨吸氣而抬手，隨吐氣而放鬆，氣流便在經絡中來回運行，如水潤萬物。 動不是消耗，而是養氣；靜不是停滯，而是積力。當身體與呼吸同步，神經的穩定便自然回歸。 第四式是熱能調養，每晚泡腳十五分鐘，水溫以微熱為宜，泡至微汗為度，再以熱敷肩頸與下肢，使血脈通暢、寒氣退散。 《黃帝內經》說：「寒則氣收，熱則氣行。」當腳暖則腦清，氣行則抖止。 第五式是陽光納氣調養，每天清晨迎著陽光，曬背、曬手掌、曬肩頸，陽氣入體，氣血振動，正氣自生。 陽光不只是光，更是天地之氣。《黃帝內經》言：「陽

在日復一日的忙碌裡，我們很少停下來注意一件最簡單、卻最重要的事：自己是否還呼吸得輕鬆。肺部承接著自然與身體之間的交換，是生命節奏的起點，也是能量流動的樞紐。當壓力累積、情緒緊繃、睡眠被打亂、身體受寒時，肺往往是最先感受到影響的器官。但我們多半是在咳嗽變得揮之不去、胸口開始感到沉重、呼吸不再順暢時，才意識到肺其實已經默默求救很久。 這本書帶著一種溫暖、陪伴的姿態，邀請你重新看見自己的呼吸。它並不是要你成為醫學專家，而是希望你能從生活的細節出發，理解身體在面對肺炎之前已悄悄發出的訊號。書中融合了《黃帝內經》的養生觀點，並放入現代對呼吸、免疫與情緒的理解，讓你知道肺並不是脆弱，而是值得被細心照顧的地方。 全書的核心是一套針對肺部身心需求設計的九式調養。它們溫柔而不急躁，不要求你一次改變所有習慣，而是讓你在日常中慢慢調整，讓身體重新找回平穩的節律。 第一式是穴位按摩。當生活壓力讓胸口變得緊繃，或呼吸開始顯得吃力時，透過溫和的按壓，能讓肺氣更順暢地流動。按著按著，你會發現胸口的重量不再那麼沉，呼吸也逐漸回到自然的節奏。 第二式是艾灸溫肺。肺喜暖而怕寒，胸前與背部長期處於低溫環境中，身體的抵禦力便會下降。艾灸能帶來深層的暖度，讓胸腔慢慢展開，也讓咳嗽與悶塞不再緊緊抓著你。這不是治療，而是一種讓身體重新感受到溫度的方式。 第三式是合心之動。它是一種讓呼吸重新落回身體的溫柔練習。透過緩慢的開展動作，你會開始注意肩膀是否太高，胸口是否縮得太緊，呼吸是否只停在胸前。當動作變得沉穩，你也會感到呼吸逐漸變深，身心緊繃的部分一點一點鬆開。 第四式是熱能調養。許多人在肺部不適時會感到胸口與肩頸像被繃住一般。這一式透過溫敷、溫水、溫熱的日常照料，讓身體原本緊縮的地方逐漸伸展開來。當胸腔不再緊，呼吸自然能夠進得更深。 第五式是曬背納陽。背部承載著身體重要的陽氣來源，而肺的力量常常就藏在這些看似不起眼的暖度裡。當你讓陽光落在背上，身體會慢慢地恢復一種輕盈，有些疲累與鬱悶也會隨之散開。這是一種最自然、最不費力的修復方式。 第六式是情緒平衡。肺容易在憂慮時受傷，而情緒的壓力常常比外界的寒氣更深刻。本書帶著你用更溫柔的方式與情緒相處，透過覺察、呼吸與簡單的心法，讓那些積在胸口的悶與緊不再堆積。當心輕了，呼吸自然也會輕。 第七式是飲食調理。食物可以成為支持肺部的重要力量。輕盈而溫潤的飲食，能幫助身體減少痰濕

橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域，在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。你可知道——★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上竟有超乎正常人的表現。★不論是盜墓者或考古學家，都會受到「木乃伊的詛咒」？染上惡疾，死於醫生無法診斷的疾病。★性高潮可以治鼻塞，研究的結果顯示，在做愛後鼻呼吸得到改善可以長達60分鐘。★土真的可以吃！據說美艷聞名的埃及艷后就是使用藥用土來保持皮膚的光滑柔潤。★糞便也能治病，變色龍的排泄物，塗抹在患者的喉嚨和胸口上，患者的氣喘竟然痊癒了。透過令人摒息的文字描述，作者將帶領讀者們解答各種科學謎團與怪奇傳說，用說故事的方式來學習科學，引發對科學的好奇心專文推薦王智弘 臺北市立聯合醫院總院長/國防醫學院醫學系教授劉文勝 臺北市立聯合醫院中興院區 腎臟內科主任/陽明大學醫學院醫學系助理教授誠摯推薦 蔡景耀 臺北市立聯合醫院中興院區院長/陽明交通大學副教授 吳岱穎 臺北市立聯合醫院中興院區副院長/臺大公衛副教授陳修聖 臺北市立聯合醫院仁愛院區院長/教育部部定教授 蕭彤雯 節目主持人縱觀蘇醫師從2016年以《暗黑醫療史》獲得圖書金鼎獎以來，對於醫療史的科普文寫作不遺餘力，從長篇猶如論文般深度歷史故事的文章，一直寫到最近每篇1000字左右的小品，每每看到他的生花妙筆，都是閱讀上的極大享受，讓大家在現今生活緊迫的步調下，能夠得到沒有閱讀壓力的收穫。 ——王智弘透過簡單易懂的敘述方式，搭配嚴謹的醫學研究背景，本書不僅讓我們一窺醫學世界中的驚人發現，也提醒我們現代醫學的進步往往源自意想不到的地方。它讓我們更清楚地認識當下生活的幸福，也激發未來一代對醫學研究的興趣。 ——劉文勝

科學研究沒有年齡限制，不管是高中生、大學生，甚至博士生，只要有熱情，都可以開始自己的研究旅程！做研究就像爬山，別等條件完美、霧散了，才開始行動！碰壁找方法的痛苦經驗，才是成長的寶藏路徑。 ✽✽✽ 不要擔心起步太小，也不要害怕挑戰太大 生醫新創，不只是技術的挑戰 更是勇氣、策略與世界級視野的挑戰 別缺席這場未來的冒險 生醫領域，是這個時代最需要的力量之一。從材料、器材、醫療系統到健康科技，每一個創新，都是為了解決人類生命中最真實的痛點。而現在，臺灣正站在一次歷史性的轉折點上。 臺灣有最扎實的工程技術，有世界一流的醫療體系，有充滿韌性與創意的人才。但要讓臺灣從代工王國、科技強國，真正升級為「生醫創新國家」，需要更大的視野，也需要更大的勇氣。生醫新創，不只是一項技術的突破，更是臺灣接軌新國際局面、創造第二座護國神山的機會。 臺灣的未來，需要更多敢於挑戰的人。敢於問自己更深的問題，敢於選擇不同的路，敢於不只是複製國際趨勢，而是創造自己的節奏。

橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域， 在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。 你可知道—— ★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上竟有超乎正常人的表現。 ★不論是盜墓者或考古學家，都會受到「木乃伊的詛咒」？染上惡疾，死於醫生無法診斷的疾病。 ★性高潮可以治鼻塞，研究的結果顯示，在做愛後鼻呼吸得到改善可以長達60分鐘。 ★土真的可以吃！據說美艷聞名的埃及艷后就是使用藥用土來保持皮膚的光滑柔潤。 ★糞便也能治病，變色龍的排泄物，塗抹在患者的喉嚨和胸口上，患者的氣喘竟然痊癒了。 透過令人摒息的文字描述，作者將帶領讀者們解答各種科學謎團與怪奇傳說，用說故事的方式來學習科學，引發對科學的好奇心 專文推薦 王智弘 臺北市立聯合醫院總院長/國防醫學院醫學系教授 劉文勝 臺北市立聯合醫院中興院區 腎臟內科主任/陽明大學醫學院醫學系助理教授 誠摯推薦 蔡景耀 臺北市立聯合醫院中興院區院長/陽明交通大學副教授 吳岱穎 臺北市立聯合醫院中興院區副院長/臺大公衛副教授 陳修聖 臺北市立聯合醫院仁愛院區院長/教育部部定教授 蕭彤雯 節目主持人 縱觀蘇醫師從2016年以《暗黑醫療史》獲得圖書金鼎獎以來，對於醫療史的科普文寫作不遺餘力，從長篇猶如論文般深度歷史故事的文章，一直寫到最近每篇1000字左右的小品，每每看到他的生花妙筆，都是閱讀上的極大享受，讓大家在現今生活緊迫的步調下，能夠得到沒有閱讀壓力的收穫。 ——王智弘 透過簡單易懂的敘述方式，搭配嚴謹的醫學研究背景，本書不僅讓我們一窺醫學世界中的驚人發現，也提醒我們現代醫學的進步往往源自意想不到的地方。它讓我們更清楚地認識當下生活的幸福，也激發未來一代對醫學研究的興趣。 ——劉文勝

第一本用科學思維啟動知識變現的創業秘笈本書具體呈現一位學者從實驗室、學術研究，跨入到產業應用，進而創業求新求變的歷程。這個過程也具體而微地展現出臺灣生醫科技業這二十多年來一步一腳印，藉由產官學界一起合作，從學習、創新到市場落地，積極打造第二座護國神山的努力和心血。同時，方旭偉博士也在書中告訴有志於此的年輕學子，學習是自己的選擇，不是別人的要求。要培養獨立思考，不要心智偷懶。要有自主學習的習慣，而非被動地完成交辦任務。老師不會餵你，你要自己挖寶！進實驗室不是來當技術員，而是要訓練「發現問題、思考、設計實驗、解決問題」的能力。特別是要學會運用「以終為始」的思維，做任何事情都要先擬定好目標，根據手邊擁有的時間來規劃並有效率地執行。科學研究沒有年齡限制，不管是高中生、大學生，甚至博士生，只要有熱情，都可以開始自己的研究旅程！做研究就像爬山，別等條件完美、霧散了，才開始行動！碰壁找方法的痛苦經驗，才是成長的寶藏路徑。✽✽✽不要擔心起步太小，也不要害怕挑戰太大生醫新創，不只是技術的挑戰更是勇氣、策略與世界級視野的挑戰別缺席這場未來的冒險生醫領域，是這個時代最需要的力量之一。從材料、器材、醫療系統到健康科技，每一個創新，都是為了解決人類生命中最真實的痛點。而現在，臺灣正站在一次歷史性的轉折點上。臺灣有最扎實的工程技術，有世界一流的醫療體系，有充滿韌性與創意的人才。但要讓臺灣從代工王國、科技強國，真正升級為「生醫創新國家」，需要更大的視野，也需要更大的勇氣。生醫新創，不只是一項技術的突破，更是臺灣接軌新國際局面、創造第二座護國神山的機會。臺灣的未來，需要更多敢於挑戰的人。敢於問自己更深的問題，敢於選擇不同的路，敢於不只是複製國際趨勢，而是創造自己的節奏。臺灣，生醫新創的時代，正在開始。別缺席！

現代醫學的誕生不是西方人獨自完成的。現代醫學具有濃厚的殖民性，與西方帝國主義的發展息息相關。西方向外殖民的歷史，不只依賴軍事力量，醫學伴隨其中，扮演照護殖民者生命健康的角色。透過醫學的進展，我們可以了解現代世界如何應運而生；從西方國家在美、亞、非洲的屯墾殖民史，我們可以理解他們如何藉由醫學促進經濟活動，完成文明開化的道德使命。但是，醫學只是一種工具，幫助殖民者治理他者嗎？是殖民者帶來醫學福音，幫助被殖民者脫離疾病、改善環境嗎？根據歷史考察，答案其實遠比我們想像的複雜。本書從西方將被殖民者的自然知識納入藥典，到對金雞納樹的生物探勘狂熱；從種族和氣候為基礎的疾病理論，到寄生蟲學和細菌學如何影響國際合作；從西方鄙棄殖民地的醫事人員，到殖民地傳統醫學的「被發明」，廣泛呈現醫學史的多層次與多樣性。直至二十世紀，殖民醫療措施仍延伸至全球衛生政策，掌握醫學史成為理解當代健康挑戰的敲門磚。本書在地理尺度上橫渡美、亞、非，並顧及澳洲、太平洋島群；在時間刻度上，自十七世紀以降，橫跨三百年；在資料取用上，參照最新的研究成果和第一手資料，總和出這樣一部作品，能夠回應過去各自研究者侷限於特定區域或是特定疾病的不足。