三民網路書店 中文圖書分類法 / 社會科學類 / 家庭；族制 / 老人

作者保坂隆以精神科醫生的身分，教大家如何不被金錢控制，過屬於自己的老年生活；教大家花小錢，享受人生的方法。 必須重新檢視自己的意識跟生活型態。提出願景 : 先描繪出「五年後的自己」、「朝這個目標，邁向下一個十年」等，每天的生活方式與用錢的方式自然會改變。先勾勒出自己理想的老年生活，找到屬於自己使用金錢跟時間的方式。 50歲以後，必須要擁有「年輕的心

內容簡介傳媒人曾智華變身退休達人，教你設計身心富足的退休生活！卸下工作戰衣，換上休閒服，你是重獲自由再追夢，還是無所事事倒數人生？退休，佔人生最少三分一時間，你打算 ：A= 重新追夢 + 身心富足－＞無悔一生？B= 無所事事 + 積蓄漸少－＞人生倒數 ?A還是 B，在於你今天的規劃，不只無憂「健康+財富」，更要過「有價值的生活」！資深傳媒人曾智華，三年多前放下工作包袱及壓力，瀟灑實現理想的樂齡生活，轉換跑道變成為「退休界代表」，更分享所領略到的「老本、老伴、老友」智慧 ，教你享受身心健康、財富豐足、維繫親情友情，以至重新追夢的人生下半場！本書賣點˚作者為資深傳媒人，退休後變身飲食x旅遊達人，並積極參與慈善工作，貫徹其放下工作包袱後重新尋找生活意義及夢想的主張˚針對40至70歲即將退休及已退休的樂齡一族，本書附有不同的活動／義工、就業支援、健康管理等實用資訊˚市場上暫未有一本全面討論退休後的身心健康、財富增值以及生活態度的書，本書可為目標讀者提供建構人生下半場精彩舞台的指南名人推薦「退休後的Luke Sir就如一瓶醇厚的陳年好酒，無論在酒體、芳香和餘韻，不斷釋放出層出不窮的驚喜。」──青年成就（JA）亞太地區總裁　劉少坤「已經轉跑線和準備轉跑線的人，都可以從這本書得到有用的東西。」──《立場新聞》創辦人　蔡東豪

人生的好壞評價，就在你的「方寸拿捏」而已。 日本銷售21萬本突破！讓日本網友不怕老後的到來！★高橋醫師越老越快樂，我也想和她一樣！★好喜歡阿嬤醫師的人生態度，馬上買一本和爸媽分享。 想像過自己60歲時的樣子嗎？而60歲的你又過著什麼樣的生活呢？有人想的是：終於退休啦、可以享清福啦！有人想的是：年紀大了，不行了，我只是個包袱。更有人想的是：終於可以不用為爸媽、為孩子、

退休有錢要方法，你想過哪種退休生活，你一定要有滿意的境界。35個財富觀念與人生態度，打破你對金錢的舊觀念，創造你對財富的新認識，讓你破解養不起的未來。 從觀念到態度到避險，本書循序漸進，除了專業技術外，還有另一種感性建議。◎創造-打破你對金錢的舊觀念◎態度-創造你對財富的新認識◎分享-幫你揭開富者恆富的秘密◎累積-你的頭腦決定你的口袋◎格局-對於金錢你該有的觀念◎風險-讓你破解養不起得未來 &nb

隨著高齡化社會的來臨，本書以社會學的理論與觀點進一步分析與探討以老人為主體的各個面向議題，包含與家庭、社區、社會等不同層面的互動。各章章末更設計課後練習，可啟發讀者深入思考，提升學習效果。

因應高齡化社會的來臨，老人照顧及安養問題愈受社會關注及重視。本書透過機構、團體工作實務者、活動設計等角度探討老人活動設計，期望讀者能結合實際情境，學以致用於老人活動中。

老與病，人生習題的最終場考驗社會文明的重要課題李若綺 弘道老人福利基金會執行長 許皓宜 作家──推薦當今社會最棘手的課題──老與病迎接二度嬰孩時代的來臨，暢談對醫療和養生之謎。‧為什麼會衰老？人的生命極限是多少年？‧有哪些與延長生命有關的基因和技術？‧為什麼養生學保健品熱度蔓延？‧當職場緣斷開、退休之後，如何連結自己與社會？‧當面對老年的孤單、疾病、經濟三件事時，如何自主和自理，保持自尊？本書從基

日本百萬暢銷書《這樣思考，人生就不一樣》作者敬！整裝再出發的第二人生。三十歲開始看見未來，踏出「籌備資金」的第一歩；四十歲尋找發揮才能的「另一個舞台」；五十歲才是人生「最後衝刺」的黃金時期。人生的第二春不是躱在幕後的「影武者」，更絕對不會是消極的「餘生」。要與第一幕的人生迥異，甚至還要超越它，迎接更充實更歡樂的生活。這才是我所強調的第二春的人生。掌握4大面向，創造不一樣的人生下半場！◎時時促進腦部

人的醫生若以兒童、青壯、老年三個時期來區分的話，第三人生也就「第三青春」。 青春，並非是人生的某個階段，更不會隨著年齡而消失，關鍵在於自己的心境如何，無論年紀多大，只要有積極的挑戰精神，就愈能增加生命的光采，有的人是散發出黃金般的光芒，有的人則是展現高雅的風度。 能盡情揮灑「第三青春」的人，是享受人生的高手。

內容簡介我們愈來愈長命，從工作崗位退下來，極可能還有20甚至30多年的退休生活。愈早為退休計劃，令身心富足，退而無憂，愈能活出精采的人生下半場！但如何規劃最適合自己的退休方案？如何將時間成為你最大的本錢？獨立的認可理財教練林昶恆（Alvin），深明不少人對退休規劃有眾多謎思：「沒樓揸手就不能退休？」、「退休需多少錢才可無憂？」、「退休後只能保守投資？」、「儲夠錢就能安心退休？」Alvin會在書中逐

退休前該如何投資？怎麼存？退休後該如何投資？怎麼守？ 不想當個又窮又病的「下流老人」？退休前的風險規劃，退休後的理財運用很重要！了解風險才知道如何避險，懂得規劃才能夠生活無虞。 提前預存「退休存摺」→年金改革將如何影響退休金？退休金要多少才夠？ 趁早準備「健康存摺」→健康險、長照險怎麼買？買多少？ 一般人最擔心的「老弱傷殘」狀況，從事前預防到事後補救，完整說明！專業分析老後問題、社會現

第三人生，是假設我們能活到台灣今天的平均壽命八十歲，那麼從五十歲或是說五十五歲開始，一直到八十後，這一段在本書稱之為第三人生。之前我們習慣將人生下半場，說成第二人生，但是當平均壽命延長到八十以上時，把人生只分成兩段式，已經不適用於今天的生涯規畫。推動Third Act第三人生的愛爾蘭成人教育學家愛德華‧凱利（Edward Kelly），並沒有絕對說幾歲開始是第三人生，他用出生到成年、成年到成家、然

《朝向高齡友善城市：國際視野與在地經驗》是國內首部以高齡友善城市理念與實踐為主題的專書。本書探討世界衛生組織(WHO)高齡友善城市理念的發展，勾勒高齡友善城市理念在我國老人社會政策中所產生的影響，更以花蓮縣為例，檢視高齡友善城市政策理念在地方上推行所獲致的成果與面臨的困境。這是一本兼具理論與實務，有助於啟發傳統社會政策與老人照顧思維的作品。

我們不是走到生命的盡頭，而是開始航向新的旅程無論有沒有錢，都必須經歷的人生課題面對自我、病痛、孤獨、死亡……的最好解方一打開電視機總看到新聞媒體在報導「逆齡」或是「凍齡」，人們不斷的讚頌「不老」神話，就好像年紀大就不該服老，看起來越年輕越令人稱羨。這樣的生活看來風光，但是真的適合我們嘛？總說說年紀越長應該越來越會過生活，但是為何我卻越過越迷惘？本書作者為70歲的台灣社會老年學專家，他以20年的老後

不想陷入老後貧窮，該如何自救？ 從40歲關鍵期開始儲蓄你的未來！ 從財富、健康、人際關係三方面打造理想的熟年生活！ ★本書為第一本專為臺灣人設計的老後貧窮專書！ 【真實的老年生活是？】 退休金比你想像得少 孩子養不起你 龐大醫藥費吃掉你的積蓄 退休金用完了，人還活著 生病、沒錢都沒人能幫忙 住宅設計不適合高齡者 生活中充滿詐騙陷阱 窮得只剩一間房 【真實的臺灣社會是？】 人口

美國亞馬遜書店讀者★★★★★感動好評榮獲2010年開卷好書獎──「美好生活書」 本書獻給照顧老病父母卻不會獲得勳章的英雄。作者以心理師的敏感與洞察，坦然呈現人性的幽微與脆弱，因此我們看到的不是被責任壓垮的無奈，而是在表達愛的同時不放棄自己的艱難旅程。──許琳英．2010年開卷好書獎評審 § 一段淬礪人心的父女相處時光，為人子女必讀的一本書 § 作者母親驟逝，她從母親那裡繼承了「父親」，從此展開了一

如果60歲時還無法過著理想的退休生活，那現在辛苦工作是為了什麼？幸福導師黃千碩 教你徹底學會提早退休的詳細步驟！如果工作和生活都沒樂趣，那和死了有什麼差別？趁年輕，成為全世界最有錢的人之一。趁年輕，就培養好做事有效率的習慣。趁年輕，完成環遊世界七大洲的夢想。更別等到老了才去實現夢想，若到時才發現沒有那麼好玩，人生已無法重來！工作效率學X創意賺錢術X幸福方程式如果60歲時才去實現某些夢想

台灣人口老化速度居全球之冠！比日本快1.6倍，比美國快2.9倍、比英國快7.3倍。這項統計也顯示老年人社會福利政策，是政府急需解決的難題。要讓每個人「活得老，活得好」，除了健康觀念的溝通、個人好的生活習慣或觀念改變，更需要社會整體政策的配合。 長照服務是人民基本權利，人人有權也有責監督政府為每個人創建美好的晚年生活。本書作者從描寫母親的最後人生旅程，以及從瑞典機構式照護與在地老化配套措施、日本「團

★日本在2025年會出現45萬的照護難民，台灣呢？★因為國家沒有錢，所以我們必須忍耐較差的長照及年金制度，真的是這樣嗎？ 引爆台日兩地熱議、人人自危，日本銷售超過20萬冊，台灣銷售超過3萬冊《下流老人》作者藤田孝典的最新續作，面對即將破產的未來，提出的迫切建言！ 陳正芬（中國文化大學社會福利學系教授）陳穎叡（台北仁濟院社服室主任、新北市家庭照顧者關懷協會理事長）楊培珊（台灣大學社會工作學系教授）蔡