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2022~2023 (40)
2020~2021 (25)
2018~2019 (30)
2016~2017 (26)
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236筆商品,1/12頁
詩品•人品:唐代詩人的人生故事
滿額折
作者:劉博  出版社:新加坡南洋出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
爲什麽李白稱作“詩仙”?爲什麽李賀稱作“詩鬼”?爲什麽劉禹錫稱作“詩豪”?爲什麽賈島稱作“詩奴”?誰是大唐詩人中的第一人渣?誰是大唐第一的艶情詩人?大唐最優秀的女詩人是誰?大唐第一的詩僧又是誰?在或豪放、或悲壯、或清麗、或婉約的唐詩背後,都發生過什麽故事?這部書將帶您穿越回一千多年前的唐朝,循著詩人們的人生足迹,去看時移世易、人生起落、宦海沉浮、愛情悲歡。和詩人們肩幷肩,去體會唐詩中的家國情懷、別恨離愁、美人美景、人世感悟。享受一場文化與歷史的盛宴。此書難得,在於拓了唐詩愛好者的知識外延,對詩人及詩詞創作背景有更立體的瞭解。
庫存 > 10
定價:588 元, 優惠價:9 529
誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2017/07/26 裝訂:平裝
一喝酒就臉紅,是「紅臉基因」在作祟?有些孕婦無法代謝葉酸,吃再多營養品也沒用?焦慮、憂鬱、抗壓不足,其實是先天遺傳的?喝水也會胖,再努力都瘦不下來,都是肥胖基因惹的禍?家族遺傳不是命運,用基因找出疾病根源營養醫學專家、深耕基因功能研究的劉博仁醫師傾囊相授透過飲食、運動、改變環境和壓力等生活型態不讓壞基因發作,扭轉DNA缺陷就此改寫個人疾病史!體質究竟是宿命,還是可以改變?你是否曾經有過這樣的經驗:
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
疾病,不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝
百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師, 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗, 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他法嗎?」 「聽到人家說吃什麼保健食品對身體好,就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸、葡萄糖胺……?」 還抱持著這種舊觀念、舊做法嗎?你現在最需要的正是――「營養醫學」的專業新觀念! 本書作者劉博仁醫師,不但是2009年商業周刊票選的百大良醫,也是台灣在教學醫學開設營養門診的第一人。擔任耳鼻喉科醫師的他,由於受過家醫科「全人關照」、自然療法、排毒螯合等醫學理論的薰陶,使他在看診時跳脫「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的固有模式,而是觀察患者的整體狀況,並善用「一滴血」檢查和過敏檢測,幫患者找出疾病真正的根源。因此許多西醫治療上難以斷根的疾病,像是氣喘、鼻竇炎、異位性皮膚炎等,或是長期的慢性病,像是高血壓、脂肪肝、大腸激躁症,甚至是癌症這類重症,在以營養素治療和生活調整之後,竟然都成功地改善病情,或是不再復發。 另外,台灣人一年購買營養保健品的金額高達六百七十億元,很多人以為吃了營養品就可以讓自己變得更健康,卻沒考慮到:產品來源可不可靠、劑量對不對、是不是為自己量身訂作的?因此就算吃再多,不但沒有效,還可能對身體有害,根本就賠了夫人又折兵。 想要治病、強身,你絕不能錯過最「營養」的三大健康新觀念: ●營養醫學治病將成為未來趨勢:營養醫學已成為未來醫療機構整合醫療不可或缺的一環。不過要特別注意,營養醫學不等於食療,也不等於吃健康食品。書中特別公開20個營養門診的本土成功案例,讓你共同見證營養素治病的奇蹟! ●最常見的營養補充品迷思,不再被廠商牽著鼻子走:補充葡萄糖胺(俗稱維骨力)並不能改善骨質疏鬆症,這些患者要補充的其實是構成硬骨所需的鈣、鎂和維生素D;口服膠原蛋白因為不溶於水、不易吸收,去除細紋的效果其實很有限等等,這些以訛傳訛、習以為常的錯誤迷思,通通幫你釐清! ●挑選營養補充品的專業know-how:各種營養品如何買、怎麼吃、功效、禁忌和使用要訣,例如:買維生素C時選擇多種抗氧化營養素的複方較好,服用膳食纖維也要記得喝足二千CC的水,否則會加重便祕等等,所有你想知道的疑問,一次給你完整解答!
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
功能醫學5+1劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝
功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到,你一定也可以身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少情緒好健康飲食吃得對排毒做周全運動剛剛好睡眠有足夠親情來支持面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病,劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為,本人就是最佳的實踐範例,將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常,加上他獨到的維繫親情關係的方式,打造免疫力
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
過敏,不一定靠「藥」醫(增訂版):劉博仁醫師的營養療法奇蹟之3
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2018/04/25 裝訂:平裝
獨創根治過敏的「ATM法則」:避開敏感源、急症藥物治療和營養醫學處方調理。結合家庭醫學、耳鼻喉科學和營養醫學,全方位診斷過敏根源!你是否有天氣一變就哈啾、總是無法好好呼吸,或動不動就皮膚癢的症狀?根據統計,台灣鼻過敏患者約占總人口的30%,氣喘患者約占總人口的10%,異位性皮膚炎患者約占總人口的5至10%。其中,北部孩童的比例更高,2007年台北市衛生局調查中發現,台北市小一新生中,鼻過敏患者約占50%,氣喘患者約占20%。2013台灣氣喘衛教學會更指出,台灣的過敏人口占七成,換句話說,每10人中就有7人過敏!即使如此,許多人卻選擇對過敏置之不理、或只想服用類固醇和抗組織胺來控制症狀,長此以往,鼻過敏極可能演變為氣喘、腦部缺氧,造成記憶力衰退、學習力降低,嚴重時易引發睡眠呼吸中止症,甚至腦中風、心肌梗塞等;氣喘則容易感染流行性感冒,併發肺炎、氣胸,嚴重者呼吸衰竭,進而造成死亡;異位性皮膚炎容易反覆遭到細菌感染,併發皮膚苔癬化,引發睡眠障礙等等。但是,過敏真的無法根治?只能靠吃藥控制症狀嗎?不!從今天起,飽受過敏困擾的你有一新選擇,那就是風行歐美的自然療法、對抗過敏有神奇效果的──「營養醫學」!現任台中澄清醫院耳鼻喉科主任、同時也是營養醫學門診主任的劉博仁醫師發現,吃藥對抗過敏的效果有限,想要根治過敏,就要避開過敏原,並找出過敏的真正原因,像是營養素失衡、食品添加物、自律神經失調、壓力、遺傳、空氣及環境污染、飲食失調等等。透過改變飲食、適度運動、充足睡眠、舒緩壓力等自然方式慢慢調理,並搭配服用益生菌、天然魚油、月見草油、各類抗氧化劑等營養素來改善體質,就能根除過敏。本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定要靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》之後,再度以營養醫學的專業處方搭配主流醫學,協助過敏患者成功抗敏!書中公開許多作者臨床經驗的本土成功案例,包括鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎、大腸激躁症、結膜炎、藥物過敏、慢性食物不耐症等台灣人常見的七大過敏疾病,為過敏一族打造健康奇蹟!他獨創的ATM抗敏法則,成功幫助許多飽受過敏煎熬的患者,遠離過敏之苦。想要治癒過敏,並且永不復發,你絕不能錯過作者獨家的「ATM」抗敏法則:.A(Avoidance):避免透過詳細的飲食日記、急性過敏原檢測,或食物不耐檢測等方式找出過敏原,並確實做到避開過敏原,就可以降低就醫吃藥的頻率。.T(Treatm
庫存:2
定價:340 元, 優惠價:9 306
營養醫學減重奇蹟:劉博仁醫師的減重案例分享
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2020/05/27 裝訂:平裝
這樣做,從此健康變瘦: ○1 抗發炎,避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體,減重又年輕 ○7 戒斷甜食,啟動腦內減重革命 每天一杯蔬汁,健康又減肥?吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高?吃減肥藥簡便效果又好,是減肥王道?經常熬夜可以幫助減肥?吃得少就瘦得多,減肥一定要節食?小心!錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體,還越減越肥! ★破除減重9大迷思,讓你不走減重冤枉路★ 肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外,更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道,體內許多的生理作用,都是體重超重開始產生變化,且容易引發疾病,例如:高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腎臟病、癌症等慢性和重大疾病,都和它脫不了關係,甚至骨質疏鬆、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、不孕症,也都是肥胖者難以避免的痛!因此,不論是為了追求健康、長壽,還是重拾自信、活力,擁有良好生活品質和人際關係,減重都是唯一的選擇。 台灣營養醫學第一人劉博仁醫師在臨床上發現,許多人減重之所以屢戰屢敗,是因為許多減重迷思,以致使用錯誤減重方法,因此他特別「破除減重9大迷思」,包括【迷思1】單一食物減重法:只吃香蕉、蘋果或喝果汁,沒減掉脂肪,卻減掉水分與肌肉;【迷思2】吃減肥藥:結果錯用含安非他命的非法減肥藥;【迷思3】任意節食不運動:反而減掉肌肉拖慢新陳代謝,結果不但弄壞身體,還導致溜溜球效應,越減越胖;【迷思4】熬夜少睡:睡眠不足的人吃東西不容易有飽足感,容易吃過多,結果減掉的肌肉量比脂肪量多,造成體脂率上升……等,都是無效減重的罪魁禍首! ★營養醫學打造7大減重金鑰,讓你戰勝肥胖大敵★ 本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《完全根治耳鼻喉疾病》之後,再度以營養醫學的專業搭配主流醫學,協助慢性及重大疾病患者,透過營養醫學健康減重不復胖後,同時各種宿疾不藥而癒的減重專門書!書中特別揭露「營養醫學的7大減重金鑰」,例如:(1)抗發炎,避免肥胖之火;(2)管好內分泌及荷爾蒙,有效控制肥胖;(3)別讓過敏食物,成了減重絆腳石;(4)腸道菌相失衡,會讓下一代也肥胖;(5)肝臟排毒順暢,全身無負擔;(6)為粒腺體充電,給細胞滿滿能量;(7)戒斷甜食,啟動腦內減重革命。同時,書中也針對上述狀況揪出會讓身體肥胖的生活習慣
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
深入淺出Vue.js(簡體書)
滿額折
作者:劉博文  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
本書從源碼層面分析了Vue.js。首先,簡要介紹了Vue.js;然後詳細講解了其內部核心技術“變化偵測”,這裡帶領大家從0到1實現一個簡單的“變化偵測”系統;接著詳細介紹了虛擬DOM技術,其中包括虛擬DOM的原理及其patching算法;緊接著詳細討論了模板編譯技術,其中包括模板解析器的實現原理、優化器的原理以及代碼生成器的原理;最後詳細介紹了其整體架構以及提供給我們使用的各種API的內部原理,同時還介紹了生命週期、錯誤處理、指令系統與模板過濾器等功能的原理。本書適合前端開發人員閱讀。
庫存:2
定價:474 元, 優惠價:87 412
劉博仁不藏私的功能醫學新王道:吃藥不如吃對營養、過對生活 小毛病不會變成大問題
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2018/11/07 裝訂:平裝
一不對勁就吃藥的時代過去了!氣喘、濕疹、類風濕性關節炎,是腸漏症惹的禍?肥胖、掉髮、荷爾蒙失調,都是因為愛吃糖、睡眠不足?香酥鬆軟的麵包會導致身體慢性發炎?三餐以水果為主食讓你越吃越胖?這些全都是生活習慣病,不用靠吃藥醫從功能醫學的營養攝取、護腸顧本、做好排毒、多活動、增強免疫力做起人人都可以成功逆轉小病痛、身體功能自癒不要輕忽身體出現的小症狀,初期如果漠視不管的話,可能轉變成大毛病。也不要一有小
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
營養醫學抗癌奇蹟:劉博仁醫師的抗癌成功案例分享
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2016/04/26 裝訂:平裝
每天一杯果汁,健康又減肥?吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高?吃減肥藥簡便效果又好,是減肥王道?經常熬夜可以幫助減肥?吃得少就瘦得多,減肥一定要節食?小心!錯誤的減肥方法可能會讓你傷了身體,還越減越肥!★破除減重9大迷思,讓你不走減重冤枉路★ 肥胖除了影響美觀、自信和人際關係外,更是危害健康的頭號殺手。你可能不知道,體內許多的生理作用,都是體重超重開始產生變化,且容易引發疾病,例如:高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、腎臟病、癌症等慢性和重大疾病,都和它脫不了關係,甚至骨質疏鬆、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症、不孕症,也都是肥胖者難以避免的痛!因此,不論是為了追求健康、長壽,還是重拾自信、活力,擁有良好生活品質和人際關係,減重都是唯一的選擇。 台灣營養醫學第一人劉博仁醫師在臨床上發現,許多人減重之所以屢戰屢敗,是因為許多減重迷思,以致使用錯誤減重方法,因此他特別「破除減重9大迷思」,包括【迷思1】單一食物減重法:只吃香蕉、蘋果或喝蔬果汁,沒減掉脂肪,卻減掉水分與肌肉;【迷思2】吃減肥藥:結果錯用含安非他命的非法減肥藥;【迷思3】任意節食不運動:反而減掉肌肉拖慢新陳代謝,結果不但弄壞身體,還導致溜溜球效應,越減越胖;【迷思4】熬夜少睡:睡眠不足的人吃東西不容易有飽足感,容易吃過多,結果減掉的肌肉量比脂肪量多,造成體脂率上升……等,都是無效減重的罪魁禍首!★營養醫學打造7大減重金鑰,讓你戰勝肥胖大敵★ 本書是劉博仁醫師繼暢銷書《疾病,不一定靠「藥」醫》、《營養醫學抗癌奇蹟》、《完全根治耳鼻喉疾病》之後,再度以營養醫學的專業搭配主流醫學,協助慢性及重大疾病患者,透過營養醫學健康減重不復胖後,同時各種宿疾不藥而癒的減重專門書!書中特別揭露「營養醫學的7大減重金鑰」,例如:(1)抗發炎,避免肥胖之火;(2)管好內分泌及荷爾蒙,有效控制肥胖;(3)別讓過敏食物,成了減重絆腳石;(4)腸道菌相失衡,會讓下一代也肥胖;(5)肝臟排毒順暢,全身無負擔;(6)為粒腺體充電,給細胞滿滿能量;(7)戒斷甜食,啟動腦內減重革命。同時,書中也針對上述狀況揪出會讓身體肥胖的生活習慣與食物,並提供讀者可以自我保健的金鑰食物及營養補充品建議。 當然,「維持不復胖」是最重要的,因此本書也會告訴讀者不復胖的「10個必勝習慣」,像是喝果汁不如吃水果、減少應酬及外食次數、尋找減重麻吉戰友相互激勵……等等,並
庫存:4
定價:320 元, 優惠價:9 288
完全根治耳鼻喉疾病:眩暈、耳鳴、鼻過敏、咳嗽、打鼾:劉博仁醫師的營養療法奇蹟04【暢銷新裝版】
滿額折
作者:劉博仁  出版社:新自然主義  出版日:2022/11/23 裝訂:平裝
耳鼻喉科名醫開講,你最在乎的問題,劉博仁醫師為你解答! ●小朋友流鼻血時,要將鼻頭捏住,頭往後仰? --錯!大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐! ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效,沒事就噴一下? --小心!長期使用會變成「藥物性鼻炎」,甚至要開刀! ●耳鳴聽說吃銀杏會好? --耳鳴原因很多,也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊,千萬別輕忽! ●脖子長腫塊不會痛就沒關係? --若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥困難、舌頭運動不靈活症狀,可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移,應馬上就醫! 以上關於耳鼻喉科的常識,你都有正確觀念嗎? 小心!被忽略的耳鼻喉症狀,常是重大疾病警訊! 現任台中科博特功能醫學診所院長暨台北菁英診所功能醫學中心營運長的劉博仁醫師,不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一,也是暢銷書作家。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗,化為淺顯易懂的文字,將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見症狀,一一為你解惑,更重要的是透過本書,揭露常為人輕忽、隱臟在耳鼻喉症狀後面的重大疾病風險,像是:(1)頭暈、胘暈,可能是腦中風或腦腫瘤前兆;(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊;(3)鼻塞、流鼻血,可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期症狀;(4)喉嚨有異物感,可能是咽喉癌、食道癌;(5)聲音沙啞,可能是喉癌、肺癌……等。 劉博仁醫師不僅在書中鉅細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈,並針對為人父母、青壯年、銀髮族最常問的臨床問題逐一解答,例如: ●為人父母最在乎:小孩講話臭乳呆,要剪舌繫帶嗎?小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦?小朋友中耳積水一定要開刀嗎?吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎?…… ●青壯年最困惑:頭暈、眩暈該看哪一科?耳鳴有辦法醫治嗎?耳膜破了能修補嗎?鼻竇炎一定要開刀嗎?鼻過敏不根治危害有多大?不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌?聲音沙啞是聲帶長繭嗎?要不要開刀?…… ●銀髮族最關心:眩暈或睡覺打鼾是中風前兆?嘴巴破可能是口腔癌?頸部腫塊是鼻咽癌前兆?是血壓高引起頭暈,還是頭暈引起血壓高?…… 百大良醫問診,耳鼻喉科疑難雜症最佳指南 更重要的是,本書作者早期深受家醫科「全人關照」養成訓練,加上後來進修營養醫學、排毒螯合等整合醫學薰陶,使他在耳鼻喉頭頸科看診時,除了主流西醫之外,更輔以營養醫學保健療法,成功幫助患者找出病因、改善病情。因此本書除了針對耳鼻喉不同疾病提出主流西醫各種治療方法之外,更提供讀者可以自我
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
劉博仁不藏私的健腦祕密:活化大腦一點都不難,六堂課養出健康好腦
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2021/12/29 裝訂:平裝
活化大腦好重要!功能醫學專家劉博仁醫師累積多年研究,完整揭開逆齡健腦的祕密大腦對生命意義無庸置疑,但我們對它的了解卻仍然很有限;同時擁有營養醫學、功能醫學、精準醫療及基因檢測專業的劉博仁醫師,將其從臨床觀察並研究發現能活化大腦的祕密,透過精確的文字、簡單的敘述方式,讓我們一探大腦的奧祕。當了解大腦的神奇後,再進入預防醫學的領域,以平日經常會遇到的狀況或實際案例,提出根本可行的逆齡健腦方案,讓你我可以擺脫腦細胞減少的風險,遠離大腦疾病的傷害,活出健康老化的晚年生活。本書六大特色:》探索大腦的奧祕,大腦生病時,會有哪些表現?又是怎麼造成的?》保健大腦的關鍵,與大腦健康有關的重要因素是什麼?》維持大腦的健壯,我們應該怎麼吃?跟著劉醫師一起下廚做菜吧!》鍛鍊健康的大腦,如何用最簡單的方式訓練並活化你我的大腦?》睡出清醒的大腦,打造睡眠好品質的策略、擺脫影響睡眠品質的妙方。》現代醫學在大腦的應用,大腦影像檢查、AI科技的超級應用!功能醫學對維護大腦健康的角色。誠摯推薦名單吳建德 / 東京大學神經智慧國際研究中心特任準教授翁宗斌 / 仁寶電腦總經理張克士 / 員榮醫療體系總院長曾祥非 / 台北醫學大學心智意識與腦科學研究所所長蔡佳芬 / 台北榮總精神醫學部老年精神科主任劉益宏 / 國立臺灣科技大學機械系教授
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
劉博仁功能醫學癌症大調理:檢測、治療、營養、預後,全面關照,促使腫瘤凋亡不復發!
滿額折
作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2023/05/24 裝訂:平裝
精準的營養素補給,可以改善預後, 有效提高癌友的存活率!! 面對癌症,除了正確診斷與完整治療,你還需要營養補充、良好飲食習慣, 以及適度運動、優質睡眠和徹底排毒。 而功能醫學的精準檢測和營養輔助治療,可以讓癌友在治療期間與治療結束後, 得到全面調理,使身體完整修復,降低復發機率。 ────────────── 多年來,癌症一直高居台灣十大死因首位,所幸,進步的醫療為眾多癌友爭取到更多生存的機會,也因此,除了勇敢對抗,病人更需學習如何與癌細胞和平共處。 本書從治療、調理、日常保健三個面向切入,解除大家對癌症的各種疑惑,幫助癌友用最有效,也最適合自己的方式,重拾健康。 .了解癌症 生活中有哪些你不知道的癌症風險因子? 罹癌之後,有哪些治療方式可以選擇? 這些治療方式有什麼樣的效果、副作用,又適合什麼樣的病症? 治療結束後,可以從功能醫學的角度,進行怎麼樣的精密追蹤? .癌症的營養調理 什麼樣的飲食方式可以預防癌症或降低癌症復發機率? 化療、放射治療與手術治療前後,各需何種功能醫學的營養補充? 出現出血或貧血症狀時,怎麼吃最能補血? .康復,從每日生活做起 我們的身體如何排毒、解毒? 怎麼評估自己的免疫力,又該如何強化? 如何選擇適合自己的運動? 哪些是會造成睡眠障礙的NG模式? 劉博仁醫師親自示範 27道食譜:針對癌友精心設計,方便易做,營養滿點 8種運動:即使體力不佳,也能有效伸展、強化肌力
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
博士教你學卜卦,這本最快通
滿額折
作者:劉謹銘  出版社:知青頻道  出版日:2014/04/18 裝訂:平裝
學易卦,先從這本書開始 劉博士畢生對易卦的領悟精華 易卦全面化、生活化、活用化 淺近的卦例與清晰的文字解讀 讓您輕鬆跨越易卦的學習障礙 本書作者完全是站在一個學習卜卦的過來人身分,設想學習者將會遇到的問題關鍵,以此為核心來寫作本書。因此,特別著眼於學習次第。透過精心安排的學習順序,並且在各章中盡量舉出實例來幫助理解,希望讓有志學習六爻卜卦的讀者,在最短的時間內,就能夠進入六爻卜卦的世界。
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
Vue.js設計實戰
滿額折
作者:霍春陽  出版社:碁峰資訊  出版日:2023/03/15 裝訂:平裝
基於Vue.js 3 Vue.js官方團隊成員傾力打造 深入解析Vue.js設計細節 本書基於Vue.js 3,從規範出發,以原始碼為基礎,結合大量直觀的圖示,循序漸進說明Vue.js中各個功能模板的實作,細緻剖析框架設計原理。全書共18章,分為六篇,主要內容包括:框架設計概覽、響應系統、渲染器、元件化、編譯器和伺服器端渲染等。通過閱讀本書,對Vue.js 2/3具有經驗的開發人員能夠進一步理解Vue.js框架的實作細節,沒有Vue.js使用經驗但對框架設計感興趣的前端開發人員,能夠快速掌握Vue.js的設計原理。 「本書對Vue.js 3技術細節的分析非常可靠,對於需要深入理解Vue.js 3的使用者會有很大的幫助。」 -尤雨溪,Vue.js作者 「聽到春陽在籌備本書時,我就期待不已。以他對Vue.js的貢獻與理解程度,撰寫這本書真是再適合不過了!春陽從框架設計者的角度巧妙地切入,自底層由淺入深地闡述Vue.js的設計思想。身為Vue.js多年使用者的我,也被書中豐富的細節所震撼,讀後受益匪淺。若想更好地理解與使用Vue.js,我極力推薦本書。」 -Anthony Fu,Vue.js和Vite核心團隊成員 「當前,在開發前端應用程式時,Vue.js已經是首選技術之一了。使用Vue.js的開發者數量龐大,其中很多人嘗試閱讀原始碼,以期了解更多細節。本書從核心團隊開發者的角度,詳細解析了從無到有開發Vue.js的技術細節,以及背後的工程權衡,其細節之豐富,遠超第三方原始碼解讀。想要深入框架細節的業務開發者以及各類元件、框架和平台開發者,都可以從本書中受益。此外,作者的技術實力和寫作態度,也保證了本書的品質。」 -飛叔(徐飛) 「我特別喜歡這本書,它會為你打開一扇門,開闢一種新的思維,建立對Vue.js全新的認知。」 劉博文(玖五) -《深入淺出Vue.js》作者,阿里巴巴大淘寶前端技術專家 「春陽是Vue.js團隊中對框架原始碼鑽研最深的人之一。這本書並非簡單的原始碼解析之作,反而深入淺出,既從設計理念的角度闡述了Vue.js的技術,也講解了更為通用的演算法知識和Javascript語言規範細節。這本書不僅能幫助前端新手理解前端框架功能,而且為資深開發者閱讀原始碼提供助力,還能對廣大的前端技術愛好者有所啟發,非常值得一讀。」 -蔣豪群,Vu
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定價:680 元, 優惠價:9 612
越吃越瘦在地廚房:新手OK!快速新陳代謝飲食,最美味、簡單、方便的實踐指引
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作者:臉書社團「新陳代謝飲食; 一起來變瘦!」版主  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
>~運用在地食材,實踐新陳代謝飲食減重~最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰!從執行方法、食材清單、選購祕訣,到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄!即使是FMD初學者、廚房新手,也能跟著作者多年經驗實作,循序漸進掌握要領,一邊享受美食,一邊燃燒體內脂肪!★劉博仁醫師健康推薦★「對許多減重者來說,『不挨餓』是最大的福音。本書食材選擇符合功能醫學少加工、多原型、無過敏、腸道友善、多好油等概念,並且與營養醫學抗發炎、減少腸漏、改善水腫、平衡荷爾蒙、增加抗氧化的理論,有異曲同工之妙。」★FMD見證者感動分享★「當我執行FMD四週期滿後,還有點捨不得結束,因為過程中看到體重或體脂率一直下降,還會很期待站上體重機呢!」──本書作者Jennifer Chen「FMD真的是最正面又不傷身的減重法。吃原型食物、不吃加工食品,而且每種營養素都均衡攝取。」──本書作者Rita Chen「我胖了二十五年,第一次覺得人生出現『健康減重』的希望。」──FMD見證者Pei Yen營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中,設計出有別於市面上的減肥方法:制定每週飲食計劃,整個減重時期不用挨餓,利用食物的力量,來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。由於其效果卓著,本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食,一起來變瘦!」社團,推廣快速新陳代謝飲食。經過長期執行這套飲食方法,他們發現,FMD除了減重的效果外,還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨,人的精神、體態和皮膚也會全面改善。海莉所介紹的FMD料理,許多食材在台灣難以取得,或因仰賴進口,價錢昂貴;另一方面,台灣有許多歐美所無的在地好食材,中式烹飪法也大不相同。因此,社團成員為了讓本地食材與FMD結合,多年來與海莉團隊密切溝通,逐一確認,在海莉提出的原則上,建立起本土的實踐方法,累積豐富資訊,期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD本書匯集其中精華,從FMD的原理開始,逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物,並且依FMD三階段原則設計一週菜單,搭配食譜教學。即使是FMD新手,或者不擅長料理的人,只要一步一步跟著本書指引,也能進入FMD旅程,不但順利減重,也變得更健康自信!【本書特色】★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引,將複雜的規則,系統地分單
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定價:380 元, 優惠價:9 342
這樣吃,癌細胞會消失!【抗癌飲食實用版】:第一本全方位抗癌食譜,從日常管理餐到對症治療餐的健康飲食法!
79折
作者:AmazingFood  出版社:蘋果屋  出版日:2023/10/12 裝訂:平裝
營養就是抗癌的最佳武器!一肉二菜防癌餐大公開健康飲食專家帶你「改變攝取的食物」從日常三餐養出遠離癌症的好體質!抗癌名醫、宏信診所院長 / 陳衛華‧乳癌防治基金會董事長 / 張金堅台灣基因營養功能醫學會理事長 / 劉博仁‧臺安醫院胃腸肝膽科醫師 / 鄭以勤,誠摯推薦這樣吃,不只能抗癌還可預防癌症復發,回歸日常的健康生活!在台灣,癌症一直位居十大死因的榜首居高不下,已連續41年蟬聯榜首。因此,每個人都可能是癌症候選人,小心吃錯引發體內癌細胞作用! 若是家中已經有人在做抗癌治療,更要透過吃對飲食維持體力,克服治療所帶來的副作用,同時降低感染風險。完成抗癌療程後,「正確飲食」可以讓受損細胞快速再生,降低復發率 。全書針對不同抗癌狀況規劃飲食處方,提供「最佳日常管理餐」到「對應症狀治療餐」,不論是正餐、點心、飲料以及方便外帶的便當,皆是量身設計的飲食方案。備料作法不僅簡單易行,還能讓你在家中輕鬆調配,融入日常生活中。本 書 特 色1. 飲食均衡才能戰勝癌症!集結多位專家及大廚共同研發,讓你食譜自由配,設計專屬的健康菜單!由營養學博士帶領多位權威專家及知名主廚共同研發,根據多年與患者諮詢抗癌食譜,提供實質性的關鍵就在「營養均衡」的飲食內容,建議每餐中有一種蛋白質搭配兩種蔬菜組成一餐,就是最佳的抗癌管理食譜,因此本書每道菜都詳列出一人份的蛋白質攝取量及卡路里,大家可以利用書中食譜提案自由搭配,設計出「專屬自己的健康菜單」!2. 專為癌友設計的對症餐!擺脫「食慾不振」、「免疫力下降」、「噁心」等情況,每一餐都營養滿分!針對在進行抗癌治療過程中最常出現的9大副作用,設計出可以依照患者狀態的料理建議及食譜規劃,例如癌症患者最常見的食欲不振,建議少量多餐、慢慢進食,可以吃粥、果汁、濃湯等作為高熱量營養補充;而免疫力下降時要吃熟透的食物,連水果、牛奶都要高溫烹煮過,預防細菌感染。會有噁心感的患者,可以吃氣味清淡、冷的料理及含水量少的食物等,有助緩解進食想吐的狀況。最重要的是,能吃進有營養的食物,才能找回活力,盡快回歸日常生活。3. 一肉二菜防癌餐這樣吃!從主餐、配菜、一碗料理到便當、點心和飲料,天天都好用的備餐指南!本書提倡每餐有一種蛋白質和兩種蔬菜,因此設計的防癌料理食譜中,提供主餐肉類和海鮮15道、配菜30道,並依個人需求設計一碗料理、外出便當、點心及飲料等餐點,不論何時何地且能均衡攝
優惠:台灣廣廈出版集團30週年慶書展-單79雙75
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定價:550 元, 優惠價:79 434
腸道.腸道菌與人體免疫:餵飽你的腸道菌,就能提高免疫力改善身心健康
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作者:艾莫隆.邁爾  出版社:如果  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
疫苗無法遏止疾病,但腸道菌能衰弱的腸道會使我們更容易染疫,並增加重症的風險健康的腸道菌相是解決21世紀所有健康危機的唯一解方《腸道•大腦•腸道菌》暢銷作者以網絡科學的概念,再次解說「腸腦菌軸」的最新研究成果附:餵養腸道菌食譜為什麼罹患慢性病的covid-19確診者的死亡率較高?為什麼憂鬱症、神經退化疾病,甚至二型糖尿病患者各自都有類似的腸道菌相?腸道菌能如何幫助我們面對當前的重大健康危機?吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科主治醫師)張立人醫師(《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者)劉博仁醫師/博士(台中市科博特診所院長)專業推薦(按筆劃順序排列)•腸道與腸道菌失去協調是現代人不健康的主因現代社會的食物已大大改變我們腸道菌的樣貌,許多肩負人體重要功能的菌株因缺乏需要的食物已不復存在,或改而以人體組織為食物,例如膳食纖維不足時,腸道菌會把腸道壁的黏液當作食物,使得我們的腸壁變薄,腸道通透性增加,引起慢性發炎,成為各種慢性病的根本原因,並一旦遇到嚴重的流行性疾病,導致中重症的機率就會大增。•不同的腸道菌各有不同的核心功能,多樣且豐富的腸道菌是健康的關鍵沒有腸道菌的參與,人體需要的荷爾蒙、神經傳導素、細胞激素等訊息傳遞分子都會不足。不同的腸道菌在這裡扮演不同的角色,雖然世界各地都有重要的研究單位對此展開研究,但我們對此的理解仍然相當初步。既然我們不知道哪一種腸道菌負擔哪一種功能,讓腸道菌豐富而多樣,就是最好的方案。•不只飲食會影響腸道菌,壓力、睡眠和運動也會人體從來不是線性的,網絡科學運用到人體上,也影響了我們對腸腦菌軸的理解。慢性壓力會影響腸道菌的基因活動,增加細菌與腸道免疫系統的接觸。運動會讓腸道菌組成產生變化,適度運動有益腸道菌相,但極限運動則會增加腸道通透性,讓身體發炎,讓你的身體一直處在免疫危機中。正念、冥想、正常的晝夜節律都必須加入我們維持健康腸道菌相的必須條件中。•提升免疫力,不是靠吃益生菌,而是餵飽你的腸道菌我們習慣吃益生菌保健,以為只要補充某些菌種,達到某種固定的腸道菌相,一切健康問題都能解決。但我們不知道的是,其實腸道菌隨著每天的時間節律、季節轉換、居住地點、所吃的食物一直在變動。我們不知道最適合的腸道菌相是什麼,因此靠補充益生菌來達到目標是非常不精準也不一定有效的方式。•以餵養腸道菌為目標的全新飲食方式餵養腸道菌,提供腸道菌食物讓腸道菌豐富多元,自然
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定價:420 元, 優惠價:9 378
腸道.大腦.腸道菌:飲食會改變你的情緒、直覺和大腦健康
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作者:艾莫隆‧邁爾  出版社:如果  出版日:2022/09/07 裝訂:平裝
我們是否能用一劑精神益生菌改善情緒、社交和未來可能的失智? 答案就在「腸腦菌軸」裡! 引領全球腸腦菌軸研究的艾莫隆.邁爾醫師,首次以深入淺出的方式,為我們揭開腸腦菌軸的奧祕。 吳偉愷醫師(台大醫院肝膽腸胃科主治醫師) 張立人醫師(《大腦營養學全書》暨《皮膚營養學全書》作者) 劉博仁醫師/博士(台中市科博特診所院長) 蘇益賢(臨床心理師) 專業推薦(按筆劃順序排列) 如果你,或你身邊的人遇到以下狀況, 那麼,請趕快從「腸腦菌軸」的角度重新思考你面臨的問題。 ○ 總是預期事情會往壞的方向發展; ○ 正逢人生交叉路口,遲遲做不了決定; ○ 對失智症如此普遍感到不安,想知道該如何預防; ○ 壓力一來,鹹酥雞、重口味零食就吃個不停; ○ 為了要不要幫寶寶補充益生菌而猶豫不決; ○ 雖然沒被診斷出什麼病,但過胖、血壓偏高、容易疲勞、腸胃不適或身體不時有大小疼痛。 ○ 因泛自閉症障礙而考慮「糞菌移植」; ○ 飲食與一般人無異但卻嚴重便秘,而且有帕金森氏症的典型手抖症狀 遇事猶豫不決,壓力大時容易暴飲暴食,社交障礙、憂鬱、失智、自閉……這些看似是大腦決定的事,其實都與你的腸道菌相關。 ․腸道菌會影響你的心智、情緒和行為 把個性活潑小鼠的腸道菌移植到膽怯的小鼠身上,膽怯的小鼠竟開始變得愛交際;健康人類女性攝取富含益生菌的優格四週,大腦對負面情緒的反應竟出現降低。這些令人驚異的研究結果,把科學界的眼光吸引到了腸道菌的身上,開始研究腸道菌與人體的關連,還有腸道菌是如何影響我們的心智、情緒和行為。 ․腸腦菌軸,未來醫學的新走向 「腸腦菌軸」是人體內由大腦、腸道和腸道菌共同構成的系統,這三者,互相以荷爾蒙和神經訊息的形式進行溝通,共同調節我們的情緒反應、新陳代謝、免疫系統、大腦發育與健康。大腦疾病、情緒問題是我們體內生態系統正在崩壞的警鐘;只有優先考慮腸道菌的需求,才能讓你進入身心健康的正循環,這也是現在醫學界正努力的方向。 ․營養不只來自小腸,也來自大腸裡的腸道菌 腸道菌會提供人體必要的維生素,也會影響神經傳導物質,例如有某些腸道菌能刺激細胞生成俗稱「快樂素」的血清素生成,而有些腸道菌能合成人體需要的維生素B群。不同的腸道菌種會擔負不同的功能,如果腸道菌組成改變,我們的吸收營養的方式、情緒反應的能力都會跟著改變。 ․直覺來自消化道與腸道菌提供的訊息 我們的情緒資料庫和直覺,是大腦將腸道和腸
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定價:420 元, 優惠價:9 378
為什麼你容易生病:辨識你的「免疫類型」,以及所需要的修復計畫
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作者:希瑟.默德 醫師Dr. Heather Moday  出版社:悅知  出版日:2023/03/22 裝訂:平裝
從心臟病到癌症、阿茲海默症到自閉症、憂鬱症到糖尿病,一切都與免疫功能紊亂和發炎有關。這本書是現代最重要的指南,可幫助我們瞭解和最佳化免疫功能。 ――馬克·海曼╱功能醫學研究院院長、前美國總統比爾·柯林頓御醫 ★Amazon分類榜 TOP 1! ★Amazon讀者4.6星好評! ★前美國總統柯林頓御醫馬克·海曼推薦! 後疫時代,最革命性的免疫嶄新研究! 免疫系統的健康與否,將決定我們是生病死亡,還是長壽而硬朗。 ■ 後疫時代不可不知的健康關鍵 在新冠肺炎爆發之前,你可能都沒有認真思考過自己的免疫系統;卻在突然之間,當疫情大流行,免疫系統成了我們身體裡攸關生死的機制。尤其對許多人來說,免疫系統的堅固與否,決定了他們能否繼續健康、甚至活下來的關鍵。 ■ 關於免疫系統,我們可能想錯了 傳統觀念裡,總是提醒人們追求「提高」免疫力,但事實上,免疫系統有各種發展的方向,一味地強化並非好事。若用錯誤的方法對待,反而可能導致病情加劇。對多數人來說,免疫系統的「平衡」才是關鍵。本書提出「四種免疫表現型」的革命性理論,以嶄新角度幫助我們重新看待「生病」的原因,進而掌握身體狀況,並尋求真正有效的解方。 ■ 想恢復健康,從日常就能修復 身為免疫學家的默德醫師,以幽默風趣的筆調,帶領我們一窺體內的免疫大軍如何運作,以及發炎的機制、日常的習慣是如何影響免疫健康,並提供睡眠、壓力、腸道健康、環境毒素、營養五大方面的改善建議。讓你從生活中逐步修復免疫系統,減緩不舒服的感受。任何人都有能力用簡單的方法,找回身體的平衡,以及健康的主導權。 【為什麼你需要讀這本書?】 ★ 預防勝於治療:免疫失衡是所有疾病的根源,想預防感冒、過敏、慢性疲勞、腸胃不適,以及糖尿病、阿茲海默症等,一定要知道如何養護免疫系統。 ★ 準備好與疫情共存:病毒不會消失,和疫情共處已成為當代重要課題。學習成為免疫系統的盟友,能夠幫助你抵禦嚴重病情;即使生病,也會很快痊癒。 ★ 個人化修復計畫:每個人的狀況都是獨一無二的。本書提供簡單測驗,讓你辨別自身免疫狀況,並根據不同需求、習慣、預算,製作實際可行的個人改善計畫。 【專家推薦】 ■ 高敏敏 暢銷作家、營養師 ■ 劉博仁 醫師╱博士 台灣基因營養功能醫學會理事長 ■ 魏正宗 中山醫學大學醫學研究所教授 (依姓名筆劃排列) 【專業人士盛讚】 在一個高度關注免疫系統、流行病的威脅、自體免疫的
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
得了癌症怎麼辦?:從罹癌成因、療法選擇、醫病溝通到癌後生活,日本抗癌名醫寫給患者和家屬的第一本書
79折
作者:中山祐次郎  出版社:蘋果屋  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
★ 系列暢銷160,000冊!亞馬遜網路書店分類Top100 ★「直擊癌友焦慮的一本書!寫出所有在診間得不到的解答」──乳癌防治基金會董事長張金堅、抗癌名醫陳衛華、台北醫學大學婦癌召集人劉偉民、台灣基因營養功能醫學會理事長劉博仁,真切推薦!《癌症醫師的真心話》新裝封面版「為什麼我會得癌症?」、「療法是醫師依照喜好決定嗎?」、「現在的醫院是最好的嗎?」面對可怕的癌症,病患或家屬的心中,總有無數個沒有獲得解答的不安。日本抗癌名醫中山祐次郎執醫十七年,執刀超過兩千台手術,並在日經商務、Yahoo新聞、NHK開設醫療專欄、擔任醫療顧問。擅長以「看得懂的詞彙」解釋醫療知識的他,為了消除癌友們的內心恐慌,將看診多年的觀察與臨床經驗集結成書,從如何挑選醫院、與醫師溝通的技巧,到各種治療法的差別,說出那些最多患者、家屬想知道,卻不知道該問誰的迫切疑惑!►了解癌症為什麼發生、為什麼復發?先有基本認知,才能掌握對抗方法。►為什麼不能動手術?認識抗癌主要療法及治療目的,避免陷入無謂恐慌。►和醫生關係不好可以換嗎?良好的醫病溝通,才能達到良好的治療效果。►這些偏方有用嗎?教你辨別真假資訊,不受到「醫生建議」的盲點蒙蔽。本書以患者的立場提問,以醫師的角度回答,給所有懼於癌症、苦於治療、惱於尋找合適療程的你。癌症是「可治之症」,我們需要的,只是找到那條奮鬥的最佳途徑,希望這本書能在抗癌的漫漫長路裡,為你帶來安定的力量。◎本書特色特色1:專業的見解!日本癌症外科醫師現身說法,解答診間說不清的癌症真相作者中山祐次郎是專門研究癌症的外科醫師,身為醫療第一線人員,深知癌友對抗病魔的痛苦和家屬陪病的壓力,這次擺脫診療的時間和空間限制,以自身的專業,結合三位癌症學領域、健康資訊學領域專家共同兼修,針對患者常有的問題提供全方位諮詢。特色2:好懂的說明!把專業資訊化繁為簡,一般大眾也能輕易理解的醫療知識醫學研究數據、專有名詞看不懂?擔任多年大眾醫療專欄作家的中山祐次郎,其專長之一就是「用簡單的詞彙解說難懂的醫療知識」,他將臨床上的各種經驗結合專業見解,以簡單淺白的用字遣詞,讓複雜的醫療資訊一看就懂,才能正確而有效應用。特色3:實用的資訊!從醫病溝通技巧到癌後的生活,預防、治療到癒後都適用走對方向,更能有效對抗癌症!本書集結各階段抗癌、陪病過程需要的資訊,包含如何評估醫院與醫生的適當性?是否該尋求第二意見?等疑
優惠:台灣廣廈出版集團30週年慶書展-單79雙75
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定價:320 元, 優惠價:79 252
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