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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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出版日期

2024年 (13)
2022~2023 (30)
2020~2021 (28)
2018~2019 (30)
2016~2017 (23)
2016年以前 (118)
裝訂方式

平裝 (201)
精裝 (16)
適讀年齡

學齡前 (2)
作者

張怡 (36)
張怡微 (23)
張怡筠 (18)
吳慶維 簡守平 孫銚瑀 游添旭 張怡頌 (4)
曹麗英、余怡珍、王玉女、徐秀琹、蔡麗紅、鄭幸宜、孫淑惠、張玉珠、王玉真、張怡雅、林秀純、陳迺葒、陳亭儒、高月梅、簡乃卉、劉碧霞 (3)
秋玄 (3)
雷.隆-著;克里斯.麥西弗-繪 (3)
孫銚瑀、簡守平、張怡頌 (2)
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259筆商品,1/13頁
幸福其實很簡單(簡體書)
滿額折
作者:張怡筠  出版社:灕江出版社  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
《幸福其實很簡單:最溫暖的幸福EQ提升寶典》只要下定了快樂的決心,找回情緒的主動權,快樂就不會遠離你。張博士情商提升系列之《幸福其實很簡單》中,張怡筠博士從個人幸福管理,愛情幸福管理、親子幸福管理與家庭幸福管理四個方面出發,以洗練的語言解讀了人們在生活中所遇到的有關幸福的困擾。通過一個個生動的故事,作者運用了專業的EQ理論,積極倡導“平衡生活”的理念,向讀者揭示了在多變的生活中獲得幸福的秘密。幸福
庫存:1
定價:180 元, 優惠價:87 157
花見:唯美黑白線稿手繪專業技法(簡體書)
滿額折
作者:歐洲大米(張怡)  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
日常生活中,每個人心底都有自己的小世界,不斷地收集一些美好的事物。將這個小世界通過繪畫的方式表達出來,是一件再幸福不過的事情了。這是一本風格唯美而又細膩的黑白插畫教程,主要講解如何運用針管筆塑造畫面形態並刻畫細節,最終形成風格多樣且氛圍濃厚的黑白畫。本書分為3個部分,共11章,內容安排上由淺入深、循序漸進,從較基本的畫材選購到完整案例圖的繪製,都有非常詳細的分析與講解。第1部分為理論篇,主要介紹繪
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:534 元, 優惠價:87 465
2022年物理治療師國考試題詳解
滿額折
作者:林稚荃; 葉忠穎; 蕭淇云; 張怡楦; 姜宗佑  出版社:合記  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
在醫療領域上,物理治療的專業已廣泛應用在生活中的許多重要領域,亦是日益受到重視而成為一項全人醫療,隨著這股趨勢的擴展,在物理治療師國考的試題近年來也趨向生活化,除含括了日常活動與運動治療的議題,在出題面向也多樣化,常令考生難以準備。本書收錄2022年兩次物理治療師國家考試試題,依照各學科以章節排列,並於題後附上解題說明,讓讀者能抓住解題重點,可循序漸進融會貫通並應用在解題達到成效。對於即將應考的讀者,選擇本書是準備國考前最佳的幫手。
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:1 450
逗陣來唱囡仔歌07:幼兒篇
滿額折
作者:康原-撰文; 張怡嬅-譜曲; 尤淑瑜-圖  出版社:晨星  出版日:2020/04/10 裝訂:平裝
20首專為幼兒撰寫的囡仔歌3歲小兒也能唱幼稚園及國小鄉土教學最佳教材教育部頒訂台羅拼音註解教育哲學家杜威說過:「教育就是生活。」母語是囡仔最早學習的語言,所以如果能將囡仔歌融入生活中,相信囡仔就能快樂的學習與成長。本書是康原老師首次針對學齡前及國小低年級學童撰寫的囡仔歌繪本,每首歌都有最美的插圖,並由音樂老師譜曲,旋律輕鬆、活潑,朗朗上口,希望能讓囡仔從囡仔歌開始認識生活,學習母語。◎20首囡仔歌
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
國中英語新2000字彙必背書
滿額折
作者:黃慧芬; 盧富世; 張怡娟; 黃荔玉  出版社:康軒  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
完整收錄完整分類+例句示意 外師帶念+試題驗收 字彙字母順序檢索總表隨書附贈外師朗讀MP3標準發音
庫存:4
定價:350 元, 優惠價:9 315
精神科音樂治療概論
95折
作者:施以諾; 吳佳純; 張怡蓁; 張恩加  出版社:禾楓書局  出版日:2019/01/11 裝訂:平裝
目前台灣的醫療相關法規中雖尚無「音樂治療」這個詞,但多年來已有許多醫護人員將相關手法應用於自己的臨床領域中,亦已有多篇音樂治療相關學術論文被發表。這本《精神科音樂治療概論》是集結作者過去十多年來在輔仁大學醫學院職能治療學系的選修課「音樂治療概論」、「精神科音樂治療」,以及國立台灣藝術大學中國音樂系的選修課「音樂治療」的部分授課內容所寫成的,書中並列舉諸多精神科臨床可以使用的音療活動範例,值得臨床工
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:95 304
寧靜時光:療癒走訪全臺28處宗教國定古蹟
滿額折
作者:江昺崙; 呂鴻瑋; 林韋聿; 黃偉強; 張怡寧; 鄭明承  出版社:文化部文化資產局  出版日:2022/09/01 裝訂:平裝
本書藉由輕鬆的筆觸、美好的圖片,透過筆端與鏡頭來傳達作者如何感受28處國定古蹟。以寧靜時光作為書名,旨在呈現宗教的本質,引領讀者進入祥和的宗教氛圍,再輔以療癒走訪的副標,希冀讀者藉由閱讀或親訪,獲得身心療癒的功能。寺廟、教堂、祠堂等,作為建築空間,是建築藝術、傳統工藝的載體;作為生活場域,是宗教信仰、無形文化傳布與傳承的發生處。本書兼具感受性與知識性,貼近讀者,輕鬆活潑,易讀好讀,期待將屬於全民的文化資產能親切又有趣地呈現在民眾面前。
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:88 308
長期照顧機構管理
滿額折
作者:梁亞文; 林玉惠; 陳文意; 謝嫣娉; 張怡秋; 曾月霞; 潘國雄; 林金立; 朱僑麗  出版社:華杏出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
在家終老是任何人都渴望的,但也有不得不住進長期照顧機構的可能。長期照顧是以生活照顧為主、醫療照護為輔,為一具綜合性與連續性且跨越醫療與社會服務領域的照顧。機構要如何達成「活力老化」、「在地老化」的目標?如何經營?機構的人力配置?成本計算、財務管理的重點?庶務有哪些?內部空間如何規劃?資訊系統的需求?如何提升住民的生活品質?評鑑標準?面對緊急事件或災害要如何預防與緊急應變?如何行銷機構,並經營社區關
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:93 465
長期照顧機構籌劃與管理實務
滿額折
作者:梁亞文-主編; 梁亞文; 林勝群; 林育秀; 吳淑如; 陳英正; 許淑芬; 張怡秋-著  出版社:洪葉文化  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝
臺灣將於2026年邁入「超高齡社會」,老年人口的快速增加,導致行動不便及老年慢性病人口增加,使得原以急性醫療為主的全民健康保險和社會安全體系的健全性與持續性面臨極大的挑戰。且家庭結構的改變導致高齡者倚賴家庭成員照護的可能性愈來愈低,故,高齡者需要社會體系或政府提供生活照護的需求將愈來愈大。社會如何才能支撐老年人口愈來愈多的照顧需求?老年人口的生活品質與生命尊嚴如何維持?如何因應高齡化調整相關的健康
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:93 419
智慧建築評估手冊2024年版
滿額折
作者:王榮進; 羅時麒; 林谷; 張怡文; 温琇玲; 蕭又仁; 李國維; 黃健瑋; 王獻堂; 游璧菁; 劉俊伸; 羅佩璿  出版社:內政部建研所  出版日:2023/12/01 裝訂:平裝
為促進建築與資通訊產業整合,鼓勵善用資通訊主動感知技術,使建築物於使用階段的日常營運更具智慧,本所於93年建立「智慧建築標章」制度,內政部訂定發布「智慧建築標章申請審核認可及使用作業要點」,明定「智慧建築評估手冊」為評定基準。智慧建築評估手冊2016年版自105年7月起實施至今,為因應日新月異的智慧建築科技進步,帶動建築產業提升技術水準,本所辦理智慧建築評估手冊定期檢討,將蒐集各界意見納入修正參考。智慧建築評估手冊2024年版內容主要可分為二大部份,第一篇智慧建築評估架構,介紹智慧建築標章制度及評估系統之架構,第二篇 智慧建築評估內容,逐一介紹基礎設施、維運管理、安全防災、節能管理、健康舒適、智慧創新等共六大評估指標之詳細內容。
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:85 255
隨著醫學及科技的進步,護理人員所面臨的環境亦日趨複雜。護理人員必須具備護理專業知識及技術,並展現關懷照護的行為,方能協助個案處理身體、心理、社會及靈性各層面之問題,其中護理技術是執行護理實務工作中的重要成分,護理人員唯有正確而熟練地執行護理技術,確保個案獲得安全適當的照護,才能成為稱職的護理人員。 內外科護理(medical-surgical nursing)主要是探討成人的內外科疾病及其護理。內外科護理的課程內容包含內外科護理學和內外科護理學實驗兩部分,學理部分是學習內外科疾病的知識及其護理;實驗部分則是學習內外科護理技術並熟練其技巧。護理科系學生必須能夠具備執行各項護理技術的能力,方可提供服務對象安全、有效及高品質的護理照顧。 本書的內容涵蓋臨床各專科常用之護理技術,共分為十二章,由於「急症病患之護理」是每一位護理人員應具備之護理技術,故將之置於第一章,對於急救車設備、急救藥物的主要作用及護理需知、基本救命術程序、各種維護病患呼吸道通暢的處置及護理,如急救插管、電擊去顫術等,都有詳盡之解釋及介紹,使學習者可以在短時間內建立急救的概念,並能運用於臨床的急救工作。
庫存:3
定價:680 元, 優惠價:1 680
本書由多位資深基本護理學教師,融合授課經驗並廣納國內外及臨床最新資料編寫而成。全書分為上、下兩冊,將各主題的學理與技術編為一章,使讀者具備完整的基本護理學知識,適合大專院校「基本護理學」兩學期課程使用。 「基本護理學」是提供護理學生作為護理專業人員基本應具備的學理與技能,並應用至各科護理專業領域之中,以期使照顧對象得到整體性、個別性之護理照顧。 全書彩色精印,各章以樹狀圖列出大綱,彰顯學習要領,各章對概念之闡述力求精練簡要,讓讀者容易領略內文之精髓,並以粗體字劃記內文重點,使讀者一目了然,容易掌握重點。內容與最新資訊接軌,包括:嚴重特殊傳染性肺炎之個人防護裝備、電子聽診器、脈搏式血氧飽和監測儀、最新每日飲食指南、智慧型手機行動藥物衛教系統、電子化給藥系統、應用條碼給藥法等。 本書編排清楚易讀,並以豐富的圖表輔助閱讀。書中收錄常見的基本護理技術情境,來客觀評估受試者的能力,亦可提供教師教學、測試和評分使用,並提供QR Code供讀者掃描線上觀看技術示範影片,內容搭配詳盡的語音說明與字幕標示,讓讀者能透過重複觀看、練習,快速熟悉常見的基本護理技術。各章章末「自我評量」收錄熱門國考題,供讀者自行練習,複習該章所學,並為日後參加護理師國考奠定紮實基礎。 第四版依最新資訊修訂、增補,使全書內容與最新資訊接軌,提供讀者最新穎、正確的資訊。
庫存:2
定價:750 元, 優惠價:1 750
本書由多位資深基本護理學教師,融合授課經驗並廣納國內外及臨床最新資料編寫而成。全書分為上、下兩冊,將各主題的學理與技術編為一章,使讀者具備完整的基本護理學知識,適合大專院校「基本護理學」兩學期課程使用。 「基本護理學」是提供護理學生作為護理專業人員基本應具備的學理與技能,並應用至各科護理專業領域之中,以期使照顧對象得到整體性、個別性之護理照顧。 全書彩色精印,各章以樹狀圖列出大綱,彰顯學習要領,各章對概念之闡述力求精練簡要,讓讀者容易領略內文之精髓,並以粗體字劃記內文重點,使讀者一目了然,容易掌握重點。內容與最新資訊接軌,包括:嚴重特殊傳染性肺炎之個人防護裝備、電子聽診器、脈搏式血氧飽和監測儀、最新每日飲食指南、智慧型手機行動藥物衛教系統、電子化給藥系統、應用條碼給藥法等。 本書編排清楚易讀,並以豐富的圖表輔助閱讀。書中收錄常見的基本護理技術情境,來客觀評估受試者的能力,亦可提供教師教學、測試和評分使用,並提供QR Code供讀者掃描線上觀看技術示範影片,內容搭配詳盡的語音說明與字幕標示,讓讀者能透過重複觀看、練習,快速熟悉常見的基本護理技術。各章章末「自我評量」收錄熱門國考題,供讀者自行練習,複習該章所學,並為日後參加護理師國考奠定紮實基礎。 第四版依最新資訊修訂、增補,使全書內容與最新資訊接軌,提供讀者最新穎、正確的資訊。
庫存:3
定價:750 元, 優惠價:1 750
簡明醫護檢驗手冊
滿額折
有鑑於醫療科技的進步,各項醫療檢查及診斷檢驗不斷的改變,不論是臨床的醫事人員或是接受檢查的患者,對於不熟悉的檢查過程都或多或少會感到焦慮不安,因此若能對臨床常見的實驗室檢驗與診斷學檢查有簡單的認識,並對於檢查前、中、後照護能瞭如指掌,則在照護品質的提升上具有相當大的幫助。 本書分為四篇:由基本的「檢體採集方式」帶入,包括血液、尿液及糞便檢體的採集方法;介紹「實驗室檢驗」以及「診斷學檢查」,以臨床
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:93 419
醫護檢驗手冊
滿額折
有鑑於醫療科技的進步,各項醫療檢查及診斷檢驗不斷的改變,不論是臨床的醫事人員或是接受檢查的患者對於不熟悉的檢查過程都或多或少會感到焦慮與不安,因此若能對臨床常見的實驗室檢驗與診斷學檢查有簡單的認識,並對於檢查前、中、後照護能瞭如指掌,則在照護品質的提升上具有相當大的幫助。 本書分為四篇:由基本的「檢體採集方式」帶入,包括血液、尿液及糞便檢體的採集方法;介紹「實驗室檢驗」以及「診斷學檢查」,以臨床常見的血液、尿液、超音波、放射性、核子影像學檢查等,加以詳細地解說其檢查過程;最後詳細列出「各系統實驗室檢驗及診斷學檢查」,每個檢查以檢查目的、參考範圍、用物準備、檢查前準備、檢查步驟、檢查後護理、注意事項等項目,詳盡將各項檢查作解說。 本次改版重點如下:1.重新著作:〈Chapter 27神經功能相關檢查〉。2.新增及更新81項檢驗項目,並將各章內容不足處加以補充說明,提供讀者更完整的內容。Part 2 實驗室檢驗(新增及更新31項檢驗,如胞漿素原、血小板抗體、蛋白C、蛋白S……等)。Part 4 各系統實驗室檢驗及診斷學檢查〔新增及更新50項檢驗,如肺泡動脈氧分壓差、嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)檢驗、脂蛋白元A、B、E、4-甲基甲基卡西酮、生物恐怖攻擊與生物戰劑之特性(炭疽桿菌、肉毒桿菌、蓖麻毐素)、抗環瓜氨酸抗體、骨代謝指標……等。〕3.將影響檢驗結果之因素,以表格統整呈現,查找資訊更快速。
庫存:1
定價:600 元, 優惠價:93 558
藍色學院:白金潛水總監的海人養成計畫
滿額折
作者:陳琦恩  出版社:商周文化  出版日:2023/07/04 裝訂:平裝
Bring the ocean into your life!「撲通」一聲,翻身入海,潛進湛藍,見識台灣海面下的瑰麗世界! 體驗、學習、理解潛水活動,並能自在優游,從開放水域第一張證照,到進階、救援,甚至取得潛水長、教練資格,用海的視野觀看,以海的角度思考,我們都能成為愛護大海的「海人」。 怎麼玩潛水最安全好玩?需要哪些裝備與知識?如何從開放水域潛水的第一張證照,到進階、救援,並取得潛水長資格?如何成為專業潛水教練,讓興趣變收入、一份專業工作?哪些台灣潛點是國外潛客眼中的世界級秘境,台灣人一生必潛?你知道嗎?不管旅遊或工作,都能潛進世界與世界接軌。珍惜海洋國家資源,親近海、愛上海、保護海,享受潛水、優游大海,就從這本書開始! 【本書內容與特色】★第一本關於潛水活動專書★完整、有系統地介紹:從潛水活動、裝備與基本原理、國際證照,到開放水域、進階、救援潛水,以及潛水長、潛水教練,還有打工度假/換宿/換證、選擇潛水中心,以及成為專業潛水教練、如何通過潛水教練考試、透過潛水與世界接軌(工作)、海洋與海人等面向★專業作者,白金PADI課程總監,擔任潛水教練近二十多年,曾從事工程潛水工作,大學畢業後取得第一張潛水教練證照,轉而投入休閒潛水,前往澳洲大堡礁工作,見識世界級的潛水旅遊產業,擁有豐富的潛水技術與教學經驗,在墾丁打造台灣潛水休閒事業★透過潛水活動,認識、親近、愛上與保護海洋 【玩家熱情推薦】看這本書,你也可以跟我一樣,從不懂潛水、了解潛水、熟悉潛水,甚至愛上潛水。──頂尖企業簡報與教學教練、《上台的技術》《教學的技術》等書作者、琦恩教練教出來的PADI Dive Master潛水長 王永福 本書分享海洋的美好,一起守護海洋環境,為一代又一代的海人們,傳達永續的藍色經濟之美。──連續創業家暨兩岸三地上市公司指名度最高的頂尖財報職業講師 林明樟(MJ) 海裡體驗的不只有豐富多彩的生態,還有淨化身心靈的瑰寶。忙?那就來潛水吧!──「女人進階」版主、泛學優業務副總暨行銷總監 Eva張怡婷 透過琦恩,我探索了海洋的美好,將這份勇敢與持續探索的心,用在其他地方,這是海洋給我最好的禮物。──企業講師、職場作家、主持人 謝文憲 「噗通」一聲,翻身入海,你可曾親眼見過台灣海面下的世界?
庫存:2
定價:680 元, 優惠價:9 612
中國文學研究(詞曲篇):文字在旋律中逐漸鮮活,鄭振鐸談詞曲體裁、傳世作品與來源考察
滿額折
作者:鄭振鐸  出版社:複刻文化事業公司  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
►「難登大雅之堂」的小調,卻也有令名家甘拜下風之筆 ►歌女之曲不遜於文人學士,且比男子擬作更加真情洋溢 ►《掛枝兒》選本四十一首,每一首情調展現皆堪稱佳作 在琳瑯滿目的詩詞文獻中,同為代表文學的曲卻較少人鑽研; 許多珍貴史料僅剩斷簡殘篇,今由鄭振鐸悉心整理再現! ◇每逢清代「御纂」圖書,便加以誇大和引用 一般纂書的人,好走捷徑,不查原書,便找到這部「萬寶全書」的《圖書集成》,以為唯一的「資料」。而不知從此「間接」的來源擷取而來的東西,根本上是很不可靠的。曾見有一部什麼通史,除鈔「九通」和《圖書集成》外,幾無所有;卻也竟是一部流行頗廣的「著作」;有的著作中關於「詞曲」的一部分,幾全部從《圖書集成》剽竊而來,卻不知《集成》的不大可靠。 ◇世人忽視已久的諸宮調,作者系統地歸納考據 「諸宮調」並不是一種無甚關係的文體,其歷史也並不是一部很黯淡的歷史;雖其生命並不甚長,其在宋、金、元的文壇上,並沒有引起像詩詞、戲文、雜劇以及平話那麼多的跟從者――這原因,當然一半為的是著作的不易――其所流傳於今世的作品,更沒有像宋詞、元劇那麼「蔚成大觀」,而只是寥寥的幾部。然而僅只這寥寥的幾部,已足以充分的表現出其光榮的成就,已足以在文學史上留下一段最絢爛的行跡;且即在這寥寥的幾部作品裡,也足以很顯明的表現出當時的一般人民該如何的喜愛這些弘偉、美好的著作,該如何熱忱的在靜聽著他們的彈唱。 ◇雖然僅是一介女流,卻卓然足為一代名手 元代比較的能作曲的婦人們,大多數還是行院的歌女們或女伶們。因為她們每以侑觴唱曲為業,耳濡目染之餘,便也往往的自己會唱幾句。其間有聰明才智的歌女們,寫的還真不壞。在元末黃雪蓑著的《青樓集》,所記能制曲的婦人們便不下七八人。像梁園秀、張怡雲、珠簾秀、劉燕歌、張玉蓮、一分兒、般般醜等等,其詞也有見存於今的,也有僅傳數詞半語的。 〔本書特色〕 本書為鄭振鐸《中國文學研究》系列之一,收錄作者對於詞曲的相關評論共11篇,涵蓋了嘉靖本篆文《陽春白雪》的跋文、宋金元時期的諸宮調考據、女性元曲家的創作等,並透過部分作品展現了當時人民的生活習慣和情感表達方式,還原不同的文化風貌。這本書不僅具有學術價值,也能讓讀者很好地理解古典文學的多樣性與深厚底蘊。
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅱ:關鍵體式
滿額折
作者:雷.隆-著; 克里斯.麥西弗-繪  出版社:堡壘文化  出版日:2024/04/24 裝訂:平裝
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要精選最關鍵的體式,教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備.全球師資培育經典教學用書推薦:台灣艾揚格瑜伽協會理事長──傅雅祺審定:台灣艾揚格瑜伽協會秘書長──張怡沁瑜伽體式就像一把「鑰匙」,開啟我們對身體的覺知。舉例來說,前彎體式可以伸展、釋放身體背面的組織構造,並強化身體正面的肌肉。扭轉體式可以按摩內臟,活化內分泌系統的平衡。體式的類別不同,效果也不一樣。學習瑜伽的功能性解剖學,就是為了認識體式形成過程背後的機制,並懂得如何正確啟動這些體式的關鍵肌群,以進一步加深並穩定體式,完整收穫練習成果和益處。本書的任務,就是將關鍵肌群的啟動細節,逐一分析解構,並加以視覺化,幫助你從容安全地探索瑜伽。雷隆醫師將帶領你,從以下2方面展開這場探索──▌進一步認識 瑜伽的生物力學、生理學和解剖學原理,例如:→關節活動度和穩定度的關係。→認識並運用肌梭和高爾基肌腱器在肌肉收縮上扮演的腳色。→身體各部位產生動作的關鍵知識。▌解構55種最古典的哈達瑜伽體式,方式為:→採「完形法」觀察欣賞體式完成圖,以簡馭繁。→開始拆解體式,先觀察特定關節,並試著感受關節周圍的肌群。→依視覺化功能性解剖的說明和圖示引導,收縮或伸張相關肌群。一套明確易行、易領會的教材,對於專注練習和精準學習,至關重要。雷隆醫師師承印度瑜伽宗師艾揚格(B.K.S. Iyengar),修練瑜伽已超過40年。在本書中,他從骨外科醫學的專業為本,結合多年瑜伽練習的領悟,從現代醫學、運動科學領域通用的語言出發,剖析人體知識和瑜伽修練的最基礎要領,讓你的瑜伽練習更安全、更專注、更穩定。
庫存:4
定價:580 元, 優惠價:9 522
雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ:關鍵肌肉
滿額折
作者:雷.隆-著; 克里斯.麥西弗-繪  出版社:堡壘文化  出版日:2024/02/06 裝訂:平裝
現代瑜伽入門經典 新譯本▏台灣版獨家 作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌肉出發,教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備.全球師資培育經典教學用書推薦:台灣艾揚格瑜伽協會理事長──傅雅祺審定:台灣艾揚格瑜伽協會秘書長──張怡沁人體有640條肌肉、206塊骨頭和上百個關節,開始進入瑜伽練習,能從浩瀚的解剖知識中掌握關鍵要領和知識,對於打好基礎、預防損傷,都有著長遠的效益和影響。本書提供所有瑜伽練習最精髓的學習起點,無論入門或教學,都能以簡馭繁,幫助你將最必要的人體和瑜伽知識準備齊全。本書教你──▌從最基礎的「結構」,學習人體知識,例如:→認識人體結構的相對位置,例如內外側、起止端、上下方、屈曲伸張……→認識關鍵的骨骼和關節部位,以及其功能和作用。→認識關鍵的肌肉、韌帶、肌筋膜組織,以及相互作用、拮抗和協同的關係。▌從最精要的「概念」,學習瑜伽要領,例如:→認識何為「鎖印」,收束身心能量。→掌握「氣囊」技巧,鞏固脊椎穩定。→了解呼吸如何連結肌肉和鍛鍊。一套明確易行、易領會的教材,對於專注練習和精準學習,至關重要。雷隆醫師師承印度瑜伽宗師艾揚格(B.K.S. Iyengar),修練瑜伽已超過40年。在本書中,他從骨外科醫學的專業為本,結合多年瑜伽練習的領悟,從現代醫學、運動科學領域通用的語言出發,剖析人體知識和瑜伽修練的最基礎要領,讓你的瑜伽練習更安全、更專注、更穩定。
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孤絕之島:後疫情時代的我們
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作者:黃宗潔-主編  出版社:木馬文化  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
「文學或許能成為那顆照見未來的水晶球,以當下的經驗為養料,去記住現在、揣想將來。」──黃宗潔 從台灣到香港,柏林到紐約,各地視角一次到位34位華文名家為疫情寫下的文字上田莉棋/川貝母/牛油小生/何曼莊/利格拉樂.阿𡠄/吳俞萱/宋尚緯/李欣倫/林俊頴/阿 潑/洪昊賢/洪明道/洪愛珠/孫梓評/振 鴻/郝譽翔/馬尼尼為/馬翊航/張亦絢/張怡微/連明偉/陳浩基/陳 慧/黃 怡/葉覓覓/廖偉棠/廖 瞇/潘國靈/蔣亞妮/謝曉虹/隱 匿/韓麗珠/騷 夏/龔萬輝病毒的威脅逼迫我們重新去量度自己與世界的距離,封城、限聚、居家隔離……人成了名副其實的孤島。 2020年始,疫情時代降生,人們不得不習慣口罩竄上自己的臉孔,拉遠與親愛之人的距離。世界劇烈地移動著,然而我們生活的方式究竟有何改變? 關於「日常」的崩解,郝譽翔〈日常生活的恐怖〉寫及疫情期間一位在家的母親無處可躲,日日是重負;張亦絢〈稀奇古怪的故事〉則大膽揣測口罩將改變一世代人們的表情,馬翊航〈間格與旋轉的裝置〉提到居家工作期間,只有UVC消毒燈罩能帶來太陽溫暖的氣味。 關於「異域」的現場,何曼莊〈寂靜中的聲音〉道出紐約封城的焦慮與出口;潘國靈〈役年・疫年――窗外・窗內〉描繪反送中運動到疫情爆發後香港的變動;孫梓評的〈漂流物〉談及前往柏林駐村卻遇疫情折返的窘境。 關於「超現實」的境遇,龔萬輝〈時鐘旅館〉揣想了當欲望不會因疫情停歇,填補內心的匱乏需要什麼樣的代價;川貝母〈鼴鼠雨果〉則描繪出封城後最熱門的行業竟是理髮師,只好列由政府規管,成為最自由也最不自由的職業。本書邀請了34位華文作家為疫情進行創作,當中有詩、散文以及小說。來自不同世代與地區,多種觀察的面向,讓你一次看完大疫之年的人生百態,也借此書寫作為連結,願在困頓的時刻,沒有人是一座孤島。★名人推薦江鵝(作家)李金蓮(作家)李屏瑤(作家)★內文摘選「疫中種種,如發生在塑膠泡中,透明而抽離。這是一次集體的靈魂出竅,彷彿我與我身世界,從來是一個巨大而抽象的概念,而我們經此一回,終於知道。」──洪愛珠〈與世有隔〉「疫情遮蔽下,究竟該如何與靈魂保持親近?太遠,宛如兩人對峙談判;太近,逾越了,你腦中被電視機裡各種令人憂懼的報導所構成的警報器即刻大響,倏而掩去了靈魂聲音。」──振鴻〈抵達之前〉「人總想看被遮掩起來的事物,其實底下什麼都沒有,誰說埋在土下的盒子裡一定有祕寶,有時
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