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2007到2014年間，日本每八天就有一起照顧殺人案件；根據本書採訪小組調查，兩成照顧者「曾有過殺害家人、共同自殺的想法」，七成照顧者「因長期照護而身心俱疲」。在台灣，則是十年間發生了近百件的照顧殺人慘案，其中許多加害者選擇在殺人後自殺。★內容簡介「我殺死了我的家人。」精神壓力 / 睡眠不足 / 身心俱疲 / 絕望 /經濟困難 / 獨自承擔 / 有苦難言 / 共同自殺……家中最有責任感的人，被長期家庭照護擊潰的瞬間。▍被長期家庭照護擊潰的瞬間，因愛而生的照護創傷──●為了不讓母親痛苦，早苗拿來了最鋒利的刀子。被殺害的母親，此時已臥床十二年半，身上卻不見絲毫褥瘡。●木村殺了一直深愛著的妻子，他說：「當時應該有能幫助我的人，但是，我獨自一人承受了所有壓力，沒有時間考慮向他人求助。」●老後再也無法負荷照顧工作的芳子，殺了腦性麻痺的兒子，她在法庭上供述：「就像慢慢往水杯裡加水，不停加水的話，水最終會溢出來。我也到了極限，無法再承受更多了。」▍悉心照護家人的照顧者，卻變成了殺人犯。▍他們是最有責任感的「加害者」，▍悲劇發生，受譴責與制裁的，也是他們。● 70歲老人照顧80歲的「老老照顧」●為照顧父母而自願犧牲未來的「照護離職」●老人照顧病中子女的「老病照護」●一人同時照顧多位家人的「多重照護」●從自信到絕望，男性照顧者有苦難言的困境……家庭照護這件事，愈想努力做好，愈容易將自己逼入絕境。進入「大照護時代」的我們，法律、社會福利制度是否已與時俱進、足夠完善？法庭對於相關案件的審判，是情理法，還是法理情？2007到2014年間，日本每八天就有一起照顧殺人案件；根據本書採訪小組調查，兩成照顧者「曾有過殺害家人、共同自殺的想法」，七成照顧者「因長期照護而身心俱疲」。在台灣，則是十年間發生了近百件的照顧殺人慘案，其中許多加害者選擇在殺人後自殺。最初因為愛與責任而承擔起的照護工作，若沒有尋求協助與宣洩出口，在缺乏支援與支持下，身心終究會到達極限，甚至演變成「照顧殺人」的人倫悲劇。「每日新聞大阪社會部採訪組」深度採訪多起照顧殺人案件中的相關人士，傾聽「加害者」的沉痛悲鳴，揭開家庭照護慘烈的現實困境，探尋預防慘案再度發生的可能。★ 名人推薦王婉諭（立法委員）陳乃菁（高雄長庚醫院神經內科主治醫師）陳景寧（家庭照顧者關懷總會祕書長）專文推薦大師兄（《你好，我是接體員》作者）伊佳奇（認知症整合照護

慢性發炎與三高、心血管疾病等有關，更會提升罹患失智症的風險，身體衰弱、口腔衰弱、社交衰弱等衰弱症，會加速老化或需要照護。健腦飲食聰明吃、日常動作當運動、改變舊有習慣、練習無齡生活，讓大腦維持年輕，對抗慢性發炎＆衰弱症，就是預防失智症的關鍵。＊特別追加收錄　抵禦covid-19「提升免疫力保護自己的7個好習慣!」◎抑制慢性發炎◎預防老年衰弱症◎充滿活力享受人生「變得經常忘東忘西」就是必須重新檢視生活習慣的訊號，維持年輕的身體、健康樂活，就能活化並常保年輕的頭腦！鎌田醫師教您簡單實用、不昂貴的「29個不失智的生活方式」！飲食 攝取大量具抗氧化力的蔬菜，能抑制慢性發炎；多吃魚，能健腦、增肌，預防老年衰弱症！ ◎大量攝取具有高抗氧化力的蔬果◎利用魚類的優質油脂，讓大腦變年輕◎攝取能製造肌肉、骨骼的蛋白質 ……等 （詳見第2章P57～）運動健走等有氧運動X深蹲等刺激肌肉的運動，提升認知功能，有效預防失智症。◎以深蹲讓下半身的肌肉更結實◎做抬腳跟運動預防骨質粗鬆症◎快走搭配慢走，提升心肺功能 ……等 （詳見第3章P91～）生活習慣做自己喜歡、覺得有趣的事，大腦就能變得積極樂觀、達到活化效果。◎保養口腔，確保自己能飲食、說話、開口笑◎閱讀、欣賞電影，覺得感動就要寫下感想◎維持興趣，參與社會活動 ……等 （詳見第4章P109~）每天只要這樣做，就能保持年輕的大腦！1早上起床後，讓自己沐浴在陽光下2早、午、晚，各做10次大範圍深蹲與抬腳跟運動3利用零碎時間，一天快走搭配慢走15分鐘4一天攝取350克的蔬菜5看報紙，關心社會脈動6與人對話7測量血壓與體重，預防高血壓與肥胖8保持優質睡眠，讓大腦獲得充足放鬆 本書章節重點．鎌田醫師的一天──這樣做，確保大腦健康！．每天只要這樣做，就能打造年輕的大腦！　第1章　失智症可以藉由生活習慣來預防　第2章　讓大腦保持年輕有活力的飲食方式　第3章　鎌田式走路法＆肌肉鍛鍊法，讓大腦充滿活力　第4章　改變想法與習慣，每天都能「鍛鍊大腦」．即使罹患了失智症，還是能過著幸福的生活專業推薦 （依筆劃順序排序）白明奇　成大神經學教授兼老年學研究所所長伊佳奇　認知症整合照護專家、長照政策研究者林彥鋒　國家衛生研究院神經精神

老年醫學專家陳乃菁醫師，最貼近失智長輩的照顧心法。★內容簡介最好的失智照護，是先好好理解他。因為即使失智，也怕丟臉，有自尊，與被愛的渴望。── 老年醫學專家 陳乃菁醫師 ──── 最貼近失智長輩的照顧心法 ──睡眠障礙／尿失禁／玩排泄物／情緒失控／不講理／失智失蹤／時空錯亂與妄想……解決失智長輩的照顧困境前，應該先把他當成正常人。▍沒有問題行為，只有未被妥善理解的需求與感受──▍尊重與溝通，才能找到問題的核心。失智症照顧者的常見崩潰情境：●為什麼好說歹說，他就是不洗澡？！●總是忘記吃過飯，怎麼辦？●老是喊著要找過世多年的媽媽，還吵著要回老家。●不是不尿，就是尿失禁，還抓起排泄物塗牆。●懷疑幫傭偷東西；妄想老伴搞外遇。●無故動怒，出現暴力行為。●明明失智了，卻仍管東管西，還想外出找工作。●想跟他講道理，但完全不管用，兩人愈鬧愈僵、彼此都受傷……▍失智長輩並非總能完整表達自己的需求，▍但他們害怕、受委屈的感受，是那麼地真實而深刻，▍因此更需要我們的理解與尊重。老年醫學專家陳乃菁醫師長期為失智症患者看診，她是患者與家屬間的協調者、翻譯員，以強大的耐心與同理能力，偵探般地從失智患者看似難以理解的言行中抽絲剝繭，分析行為背後的心理成因，並借力使力，提供患者合適的治療與協助。書中，乃菁醫師以診間裡的對話案例提出具體建議，例如當長輩拒絕洗澡，可以試著採取他過去習慣的盥洗方式；經常忘記吃過飯，則少量多餐，並一起買菜、擺碗盤來增加「吃飯」的參與感。她提醒照顧者：長輩即使失智了，也仍會恐懼與不安、渴望被愛。照顧者應仔細觀察日常行為變化，了解他們過去的生活習性，找出他們喜歡也需要的生活方式。失智症不可逆，但我們能選擇讓摯愛的親人做個被愛的失智者，延緩病症的進程。★名人推薦吳佳璇（資深精神科醫師、照顧者）＿＿專文作序王培寧（台北榮總神經內科主治醫師）伊佳奇（認知症整合照護專家、長照政策研究者）朱為民（台中榮總家醫部家醫科主任）林書煒（POP Radio聯播網台長、主持人）高有智（《ĀnkěCare創新照顧》雜誌總編輯）張曼娟（作家、照顧者）陳景寧（中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長）郭慈安（中華民國家庭照顧者關懷總會理事長）劉秀枝（前臺北榮總一般神經內科主任）＿＿一致推薦陳醫師貼近失智者的心法，連執業精神科多年的我都佩服不已。更令人驚豔的是，她將自己與子女相處的點滴穿插在各種溝通情境中，巧妙

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。 要如何提供最完善的照護，長者容易得到的疾病，是每位照護者都該了解的。 本書統整日常生活要注意的重點，擬定照顧計畫需要的知識，一目瞭然！ 長照政策╳好發疾病╳照護計畫╳日常要點╳人本照護╳醫療知識， 讓最專業的日本團隊及臺灣第一線人員告訴你！ 照護重點一：長照政策從1.0變2.0，快速檢測是否需要長照服務 2017年起，「長期照顧十年計劃」2.0正式實施，除了比1.0增添更多服務外，政府也陸續推出政策來減輕長照家庭的負擔。那麼，長照政策的服務對象有哪些？什麼樣的狀況要盡快申請長照服務？本書一次帶你了解台灣現行的長照政策！ 照護重點二：高血壓、糖尿病……一起認識高齡長輩好發疾病 本書整理心血管疾病、新陳代謝、骨科、皮膚病、消化等眾多類別的好發疾病，更將症狀、常見治療方式以及日常照護要點一併整理出來，瞭解疾病才能適切地擬定照顧計畫！ 照護重點三：讓最專業的日本團隊與臺灣第一線人員一起關心長輩的健康 日本的照護及醫療研究會，提供日本第一線最常見的疾病之是，讓照護者們都能為長輩們提供最適切的幫助！本書也特別邀請在護理所及居家服務長照機構服務的臺灣第一線人員進行審訂，不只再次把關正確性，也讓書籍內容貼切符合臺灣的狀況！業界誠心推薦 伊佳奇 ｜認知症整合照護專家、長照政策研究者 黃怡臻 ｜萬芳醫院 神經內科／高齡醫學科主治醫師 鄭凱云 ｜健康主播 長照是長期醫療及生活照護，針對個人的需求給予量身裁製，本書正是提供您知識、資源、方法等整合運用。── 伊佳奇 認知症整合照護專家、長照政策研究者

【口碑推薦】名人推薦伊佳奇　認知症整合照護專家、長照政策研究者賴明妙　雙連安養中心院長──專文推薦精神科專科醫師，失智病人家屬　吳佳璇全方位表演藝術工作者　郎祖筠自立支援照顧專業發展協會理事長　林金立長庚北院區失智症中心主任　徐文俊臨床心理師　黃耀庭台灣失智症協會理事長　賴德仁──暖心推薦（依姓氏筆畫排序）口碑好評本書作者提出「貼近相處」照護觀念，也正是許多先進國家的理念：「與失智症患者生活在一起

最好的照護不是無微不至，而是打開人的開關！失智並非人生終結，而是另一階段的開始。無論家屬，還是照護服務員，都應以幫助失智者「復能」為前提，用心發現他們的「渴望」、努力看見他們的「能力」，讓失智者也能保有生活的樂趣與尊嚴！認知症整合照護專家／伊佳奇　財團法人台灣居家服務策略聯盟名譽理事長／涂心寧全方位表演藝術工作者／郎祖筠　全方位藝人／從從（唐從聖）──誠摯推薦因為擔心走失就鎖在房間裡、情緒失控時就

資深失智症照護專家寫給茫然疲憊的照顧者們，與失智症患者共處，最實用的失智症居家照護方案，減輕壓力與負面情緒，找回彼此生活的平衡。【誠摯推薦】大師兄／作家王培寧教授／台北榮總失智治療及研究中心主任"伊佳奇／認知症整合照護專家 長照政策研究者"高有智／《ĀnkěCare創新照顧》雜誌總編輯陳乃菁／長庚醫療財團法人高雄長庚紀念醫院學術組副教授級主治醫師、高雄長庚紀念醫院失智共同照護中心執行長陳靜敏／台灣護理學會理事長，國立成功大學教授六親不認、口出惡言、顛倒是非……失智症狀總令照顧者束手無策又心如刀割。親身臨床經驗精煉的照護心法，引領你與症狀共處，留下心力照顧自己的內心，不再被病症綁架。你將看見，在內心深處，他仍是深愛著你的那個人。依據衛生福利部調查，台灣的失智症人口逐年攀升，無數家屬面臨失智症照護的難題。看著心愛的家人彷彿變了一個人，卻不知道該如何應對，感到困惑、挫折、受傷……聰明靈光的奶奶漸漸找不到回家的路，回到家卻直說你不讓她回家；與你感情一向很好的母親認為你偷了她的錢，是可惡的小偷；原本溫文儒雅的父親不分青紅皂白地辱罵家人……失智症患者的這些「失控」行為，其實都是有原因的，也有方法可以應對。本書作者二花小姐身為資深護理師、澳洲醫院臨床教育訓練經理，擁有豐富失智症照護經驗，同時也經歷至親罹患失智症，切身體會照護者的手足無措、身心俱疲。本書濃縮多年臨床心得，以真實的案例故事，引領你走入失智症患者的腦中世界，從常見症狀出發，帶你學習與失智症患者溝通、互動，在變化層出不窮的狀況下，都能掌握應對、緩解的重點技巧。在失智照護這條路上，你毋須再迷茫。本書將幫助你減輕照護壓力、重拾生活平衡，留住對彼此的愛，停止互相傷害。【照顧失智症患者，也照顧你自己的方案】★照顧者心頭利刃的十大失智症狀☆清楚易懂的失智症知識，讓你走入失智症患者受困的內心☆實用好上手的對話技巧＋緩解技巧，帶你走出照護路上的無力與挫折★失智症患者的生活照顧準則★照顧者自我照顧的必學心法

趁你還記得，我陪你從容走在名為「忘記」的路。 趁你還記得，我陪你勇敢面對叫做「失智」的魔。 趁你還記得，我會緊握你的手，給你溫暖陪伴，直到你離開我的那天！ 華人世界第一本以十二年親身經驗寫成的失智症居家照護手冊 失智症照護達人伊佳奇，以親身照顧父親十二年的經驗， 慷慨分享醫生、護理人員、日照中心、相關機構無法告訴你的事。 本書教你，不再僅仰賴醫生開藥，絕對實用、人人可上手的居家照護法 給失智症家

父親不幸罹患阿爾茨海默病的十二年，作者步履不停，積極深入認知症照護領域，以海納百川的方式博採眾長，廣泛吸收來自專業和非專業的見解，實踐總結出一套以“愛”為核心的有效整合照護體系。這套認知症非藥物療法對飽受認知症折磨的病患及其家屬具有較為重要的指導和參考意義。 通過故事、知識和照護筆記的方式，作者想要幫助廣大讀者進一步總結和鞏固認知症照護中的關鍵要素。《趁你還記得：認知症非藥物療法與有效居家照護方案》可以作為廣大家屬、醫護人員、日間照護以及養老機構相關人員的重要參考。

深海裡有條神奇的大魚，它能帶給人幸福。可惜，我的小船只能在淺海捕魚。落入網中的小魚掙扎著和我說話，我不禁放鬆了抓網的手。巨浪打來，小魚逃脫，轉眼竟變成一條神奇的大魚。大魚帶著我看遍日月星辰，在奇妙的旅途中，我讀懂了大魚。

對獲得總統教育獎之體育類12位得獎學生，其雖處於弱勢之逆境，但仍於體育領域中有傑出的表現，以及保有樂觀進取、熱心助人的態度，很值得向全國各級學校同學推介，故將其奮鬥歷程予以陳述，作為全國學界之典範。

關鍵特色 •本書不僅寫下美國移民社會中產階級的縮影，深入早發性阿茲海默症患者的家庭悲歡，更真實而深刻地刻畫照護者一生的愛！ •全球媒體驚豔，獲獎不斷，深刻書寫的暢銷小說，深入刻畫美國移民社會的長篇力作，被封為「熱切、寬容又讓人難忘」之作、「令人震撼不已」！ •美國作家的小說首作，甫出版即榮登《紐約時報》暢銷書排行榜與年度百大受矚目之作，《出版人周報》年度最佳書單，同時也進入《衛報》首作小說獎初選、獲得佛力歐文學獎提名。 •全球熱賣：書籍版權已售英國、德國、法國、荷蘭、義大利、西班牙、丹麥、挪威、俄國、希臘、匈牙利、巴西、韓國、捷克等十四個國家。美國最大出版商之一以百萬美金簽下美國版權。 •備受矚目：電影版權已售知名好萊塢製片公司，引人期待。 •得獎好評不斷：獲選二○一四年亞馬遜網路書店（Amazon.com）編輯百大選書、二○一四年《紐約時報》書評主筆珍娜‧馬斯林（Janet Maslin）個人十大選書，以及二○一四年《華盛頓郵報》（The Washington Post）年度五十本最佳小說獎等主流傳媒的多項肯定。 •名家聯合推薦：伊佳奇(失智症整合照護專家)、夏曼‧藍波安(小說家)、郭強生(作家)、鍾文音(作家) 聯合推薦 (依姓名筆畫序) 內容簡介 全球媒體驚豔，獲獎不斷，被封為「熱切、寬容又讓人難忘」之作，堪稱為以愛為軸心的感人力作！ 「這本書帶來的喜悅，不亞於任何經典文學名著。」 ──《華盛頓郵報》（The Washington Post） 這部長篇力作不僅勾勒美國移民社會中產階級的真實樣貌，更深入刻畫對阿茲海默症患者的照護，充滿對家庭與人生無盡的奮鬥與愛！作品開頭以引文「觸碰我，讓我別忘了自己」，不僅點出伴侶罹病的一切轉變，也預告了女主角面臨的一生際遇，而她又該如何讓自己也不被命運吞噬？一部以愛化解苦難的作品，更是阿茲海默症患者的家庭寫照。 小說以愛爾蘭第二代移民的真實故事為背景，寫下女主角從童年到成家對「美國夢」的崩解與奮鬥苦境！愛琳對身為科學研究員的丈夫患「早發性阿茲海默症」卻無法得到預期的國家照護，看著正值壯年卻一點一滴的失能的他，更令她痛心。書中以女主角一生經歷為主軸，把美國移民社會面臨家庭挫折與夢想幻滅的縮影，刻畫得入木三分，細膩動人，帶領讀者一起走過整個「美國世紀」的悲歡！

失智症席捲全球！平均每3秒就多1人！記憶消失、情緒起伏不定、行為脫軌……與失智家人相處時總讓你備感壓力！在照護失智者的漫漫長路上，能拉近彼此距離的對話技巧一定要學會！★各界名人‧同感推薦★認知症整合照護專家 伊佳奇POP Radio 台長/主持人 林書煒全方位藝術表演工作者 郎祖筠節目主持人 侯昌明中華民國家庭照顧者關懷總會秘書長 陳景寧（依姓氏筆畫排序）◎第一本針對「如何與失智症患者溝通」的專書