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睡不著、睡不飽、睡不醒？一次解決所有的睡眠障礙與困擾！ 我們為什麼需要睡眠？每天需要多少睡眠才夠？為什麼會在夜裡總是輾轉難眠？李宇宙醫師將帶引大家探索睡眠、失眠，以及治療和處理原則。對於許多長期苦於睡眠不足或失眠的現代人，本書將自多方面檢視睡眠障礙來源，從造成睡眠障礙的認知到建立正確的睡覺習慣，是民眾絕佳的健康好眠自助指南。 「這樣一本書得以完成，來自一個許諾、一個心願還有敦促。 失眠和疼痛

內容簡介： 就現代睡眠醫學來看，真正的「腦內革命」其實必須從睡眠實踐做起 ．你很「好睡」，靠上枕頭五分鐘內，就能呼呼大睡？ ．你每天睡不到八小時？ ．你總是需要鬧鐘當起床號？ ．你經常邊看電視邊睡覺？ ．到了週末你總會多睡一點？ ．你覺得自己很健忘？ ．你認為睡覺浪費時間？ ．你覺得短短幾小時「有品質」睡眠，就足以撐過一天？ 如果針對以上問題的回答皆為「是」，那麼你可能早是「欠

人類為什麼需要睡眠？每天需要多少睡眠才夠？你會夜裡輾轉難眠嗎？作者帶引 大家探索睡眠、失眠，以及治療和處理原則，若你正苦於睡眠短少或失眠，本書是絕佳的完全睡眠指南。

《今天不寫病歷》是李醫師多年專欄文章的集結，也是醫學人文課程的最佳教材。藉由五十篇風格各異的隨筆散文，李醫師向我們展現了一個瑰麗幻化如萬花筒的世界，在這裡，保肝口服液有其不可抹滅的文化意涵，木馬程式可以等同於現今爆炸的醫療資訊，而醫者，則在健保和社會輿論的夾擊中，有著先做人，還是先做醫師的兩難迷思。 現代醫學一向予人精確客觀卻冰冷的感覺。身處在白色巨塔內的李宇宙醫師，卻不斷跨越各種有形與無形的疆界

第五屆吳大猷科普獎著作類金籤獎得主作品、開卷十大中文創作好書得獎作品 從1996年的桃莉羊、2012年山中伸彌研究誘導多能幹細胞獲得諾貝爾醫學獎， 再到2018年的基因編輯雙胞胎，幹細胞科學的發展日新月異，你怎能不關心？ 幹細胞猶如細胞種子，擁有可以不斷自我更新與分化成為成熟細胞的能力。 那麼，幹細胞療法真是人類疾病的救星？ 胚胎幹細胞又蘊涵著怎樣的生命奧秘？ 血液疾病患者除了骨髓移殖，周邊血幹細胞移植也是一種選擇？ 臍帶血移植可以取代骨髓移植嗎？ 作者深入淺出地娓娓道出你該知道的幹細胞和臍帶血的故事。 1996年，不透過精卵結合而誕生的桃莉羊，在科學界引起高度重視。因為桃莉羊的誕生，揭示科技新時代來臨，無性生殖不再是神話！ 2012年，日本京都大學教授山中伸彌因為誘導多能幹細胞（iPS）研究，獲頒諾貝爾醫學獎，這個研究代表著再生醫療出現了另一種新的可能。 2018年，中國科學家利用基因編輯技術（CRISPR），改造了胎兒的CCR5基因，讓先生是愛滋病患者的夫妻產生一對雙胞胎。這個事件一方面讓人訝於基因科學的進展，也不得不產生對科學倫理的反思。 本書於2006年出版之後，幹細胞科學在這十幾年間不斷有一些突破性的技術問世和研究發表、有一些爭議獲得新的共識、也有一些可能的用途引人注目，而科學界也逐漸調整了見解，作者在最新增訂版中寫下這些改變與進展，希望能滿足讀者對幹細胞常識與新知熱切的渴望。 本書探討各種與幹細胞、幹細胞醫療有關且我們該懂的問題，從幾個等待幹細胞醫學解救的神經系統問題，看神經幹細胞如何打破「成人神經系統壞了就無法再生」的傳統說法；介紹骨髓裡可以造血、可以製造其他組織的各種細胞種子，慈濟幹細胞中心就以骨髓成就了非常了不起的功德；同時探討由於組織相容的骨髓不易取得，來源不虞匱乏的臍帶血移植可否取代骨髓移植？書中也詳細討論是否需要花錢保存孩子的臍帶血，以及可能的利弊；告訴你當今製作幹細胞株的方法，並且探討幹細胞研究衍生的倫理與法律問題；最後介紹了幹細胞醫療在哪些方面可能取代器官移植？以及近年成功的實例和最新的幹細胞應用說明。 ※好評推薦 精神科醫師　李宇宙 臺灣大學醫學院基因體暨蛋白體醫學研究所教授　何弘能 花蓮慈濟醫院副院長、國家衛生研究院頭頸癌委員　陳培榕 專業背景、臨床經驗、文采過人、旁徵博引、有條不紊、結構完整、言簡意賅。書中一篇篇出色

這是一本經典之作，是葛林?嘉寶的力作，也是李宇宙醫師以熱情留給華文世界的重要貢獻。王浩威（華人心理治療研究發展基金會執行長） 《動力取向精神醫學?臨床應用與實務》，一直是台北市立聯合醫院松德院區心理治療學的入門書，是精神科住院醫師必讀的經典書目之一。這本書融合了基本的精神動力學理論與生物精神醫學新知，提供均衡的精神醫學知識。陳喬琪（台北市立聯合醫院松德院區院長） 《動力取向精神醫學?臨床應用與實務》已成為一部經典著作，提供了初學者或已很有經驗之臨床工作者，隨時可以一再細閱的參考良書。我鼓勵並建議所有對精神分析性心理治療有興趣的臨床工作者，都應該擁有這本書。楊幹雄（欣美精神科診所院長） 做為心理治療師，我深信生物心理社會整合模式是瞭解人、幫助人最好的模式；做為心理師，我深信熟悉精神醫學有助於個案的診斷與治療。《動力取向精神醫學?臨床應用與實務》是一本幫助我們使用生物心理社會整合模式進行診斷與心理治療的經典佳作，因此，我樂於推薦本書給從事心理治療工作的伙伴。林家興（台北市諮商心理師公會理事長，師範大學心輔系教授） 這本闡述心理動力與精神醫學之結合的經典著作，涵蓋最嶄新的神經精神分析（neuropsychoanalysis）領域，由我們所懷念的李宇宙醫師召集並合譯。雖然宇宙無法看到本書中文版的問世，卻是他留給華人助人工作者最寶貴的禮物。精神科醫師、臨床與諮商心理師、學生、各派典的心理治療人員以及所有與病患交會的工作者，都會發現它是一本不可或缺、難得的實用教材和參考指南。林玉華（輔仁大學臨床心理系副教授兼系主任，臨床心理師） 由北美一些臨床心理學的研究報告指出，認知行為治療對憂鬱症、焦慮症的療效非常好，這使得當地政府重視心理治療的重要性；反觀國內，由於強調心理疾病的生物基礎，心理治療並未受到重視。《動力取向精神醫學?臨床應用與實務》雖然從精神動力取向來探討心理疾病，但作者完全立基於「生物社會心理」脈絡中，此等思維何其客觀、何其寬闊，正是目前台灣所需。許文耀（台灣臨床心理學會理事長，政治大學心理系教授）AmericanPsychiatricAssociation美國精神醫學會隆重推出※精神醫學養成教育及心理治療專業人員必備 由葛林?嘉寶醫師（GlenO.Gabbard,M.D.）所著《動力取向精神醫學?臨床應用與實務》，自1990年出版以來，迅即成為美國精神醫學界