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繁體書 (2)
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無庫存 (2)
商品定價

$200~$399 (2)
出版日期

2016年以前 (2)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

RACHEL TSAI (1)
湯乃珍 (1)
出版社/品牌

悅智 (1)
方智 (1)

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2筆商品,1/1頁
作者:湯乃珍  出版社:悅智  出版日:2004/08/01 裝訂:平裝
擁有美國Yoga Alliance註冊合格瑜伽老師身份、曾親赴峇里島進行瑜伽受訓的湯乃珍,特地將本身對瑜伽的認識與了解與讀者分享,並設計三套三十分鐘的瑜伽課程,幫助每天忙於工作、生活的現代人,改善身材、雕塑曲線,在練習中發現自我,得到身、心、靈上的滿足。 本書從瑜伽的涵意開始,逐步告訴讀者印度瑜伽的名個分支、練習瑜伽的好處與適合環境、如何配合呼吸、基本姿式的解說等等。其中,更列出戰神式、印度修
絕版無法訂購
瑜伽,遇見真我的進行式
滿額折
作者:RACHEL TSAI  出版社:方智  出版日:2012/06/29 裝訂:平裝
我開始質疑人生的重心,是因為接觸瑜伽。瑜伽,是一趟持續不斷、尋求超越自我設限的過程,一趟無法回頭且沒有終點的旅程,而這趟旅程本身就自由、解脫。 ◆隨書附贈「輕柔做瑜伽」DVD:每天20分鐘,釋放脊椎、啟動消化、女性月事療癒、安撫神經系統◆瑜伽名師 湯乃珍◎真心推薦! 如果你覺得失落、悲傷、挫折或羞愧,恭喜你,瑜伽的旅途從現在開始了…… 人們常說:「我在做瑜伽。」但瑜伽是無法被「做」的,瑜伽只
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252

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