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出版日期

2024年 (3)
2022~2023 (10)
2020~2021 (7)
2018~2019 (6)
2016~2017 (5)
2016年以前 (12)
裝訂方式

平裝 (33)
精裝 (3)
適讀年齡

學齡前 (1)
作者

宅宅太太(蔡宛珍) (3)
蔡宛璇 (3)
蔡宛育、陳彥樺 (2)
蔡宛芸 (2)
陳昱文 (2)
魯迅-校錄;蔡義江、蔡宛若-作 (2)
克萊兒‧尼頓姆,邱誌勇,羅禾淋,林旺廷,吳尚霖,陳依純,謝慧青,蔡宛穎,陳冠帆 (1)
孫大川編 (1)
康仕仲、曾吉弘、蔡宛庭、楊耀畬、黃裕軒 (1)
撰文 蔡宛穎 (1)
曹之懿、蔡宛凌-著;璽恩-示範 (1)
曹之懿、蔡宛淩 (1)
村山由紀子 (1)
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梁秋虹、許宏彬、張曉旻、張州禮、陳姃湲、蔡宛蓉、沈德汶、王珮瑩、石廷宇、郭文華 (1)
沈眠 等 (1)
王繪茹、呂雲瑞、哈裕銘、陳世勇、蔡宛珍 (1)
葉連鵬、黃慧鳳-主編;蔣敏全、 陳毓娟、黎駿達、張文玲、陳雅惠、曹仲寧、孫漢寧、廖乙璇、何雅君、蔡宛昀-著 (1)
蔡宛如 (1)
蔡宛如-主編;王會仍-審定 (1)
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五南圖書出版 (1)
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星島出版 (1)
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三民網路書店 / 搜尋結果

44筆商品,1/3頁
感官編織
滿額折
作者:蔡宛璇  出版社:小寫創意  出版日:2021/12/10 裝訂:平裝
*詩人蔡宛璇最新詩集,首刷隨書隨機附贈圖文詩籤*來自二〇〇五-二〇一二年間的詩與圖「波赫士形容人類的文字『貧乏而野心勃勃』,但宛璇的詩卻彷彿另闢蹊徑,來到了文字的另一面,那確實一如詩集的名字《感官編織》,色聲香味觸法,將每種感官推展到極致,圖窮匕乃現。」/詩人隱匿專文推薦所有神祕的腳步都朝向命運。站著睡站著作夢站著聽床邊故事。把讀和聽的人都丟進故事正中央時間進不去那棟房子,時間的犬齒。與未知通信,向海游去一座無名的島。黃昏打壓過來,沒有夢的陌生人二〇〇五年起,詩人宛璇開始往返法國與臺灣,幾年後,選擇返臺定居。這期間生命歷程的流轉、生活的選擇,以及與所處環境的對話,自然地反映在書寫中。這本詩集的最初雛形是二〇一五年夏天,對二〇〇五年至二〇一一年間的文字進行首次選編。爾後其它因緣匯聚,宛璇決定先出版母語親子活印有聲詩集《我想欲踮海內面醒過來—子與母最初的詩》。直到二〇二一年——距離詩集中最後完成的詩,也已相隔十年,它才真正地以一本書的形式開始被完成,並加入了同一時期間的圖像創作。過程中,詩人階段性地重讀,刪減,一遍又一遍,直到其中大部分,都似乎脫離她的個人生命,成為一個個擁有自己影子的他者:部族的先人/我們什麼都看得到/我們什麼都感覺得到/棉花要成為細線/而細線要成為布匹/將那已被完成的遺忘吧/另一個事物,已然現身 (來自印尼松巴島語)
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
超級外送員:使命必達的省時戰
滿額折
作者:蔡宛芸  出版社:游擊文化  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
每一次送餐都是一場戰鬥!消費者輕鬆一指下訂 外送員克服萬難送餐外送平台帶來了許多便利,消費者只要滑滑手機訂餐,就能省去移動時間,但外送員卻必須突破層層關卡,才能達成任務!本書以作者親身擔任外送員的經驗,以及訪談多位外送員的研究,揭開這份工作如何讓眾人擁抱,卻又讓人說出「外送員不是人幹的!」透過紮實的田野調查,本書重現了外送員在工作現場遇到的衝突,呈現他們在騎車搶快、收到負評、與人吵架、勞資爭議背後的辛酸苦辣。▎他們為什麼想當外送員?快遞員、退休人士、餐飲業主管、保全、影視工作者、自雇者,都來跑外送,這份工作為何吸引他們?▎外送員是什麼樣的工作?「時間自由彈性,想上工隨時出動,想休息就休息」「做自己的老闆,荷包深度自己掌握」「做越多賺越多」「挑戰週收入破萬」招募廣告如此形容這份工作的美好之處,但外送員真正的感受是什麼?到底廣告與真實之間有多大的距離?▎等好久,怎麼還沒送到?是誰在拖餐?消費者可能不清楚這份工作的複雜性,碰到餐點耽誤,就想給外送員負評。但外送員從獲得派單、到餐廳取餐、到送餐到消費者手中,每一個步驟都可能遇到意外而拖餐。平台系統、店家、消費者、路況都可能造成拖餐,但拖餐的壓力常常落在最前線的外送員身上。到底送餐過程當中,外送員會遇到哪些意外?▎不搶快就完蛋,外送員的省時戰 是什麼原因,讓外送員即使不為了賺錢,也要趕趕趕、衝衝衝?許多人都以為外送工作論件計酬,外送員才會搶快,但他們騎快車常常是為了彌補送餐過程中的各種意外。此外,平台的制度更是逼使外送員不得不搶快的罪魁禍首。這些制度如何產生,又如何變形?曾經,這是一份讓人可以養家糊口的工作,為何最後變成低薪苦勞的工作?透過拆解平台業者近年來不斷變更的報酬與獎金制度,你將看見這些越來越嚴苛的條件,如何把一個一個外送員推上搏命送餐的高風險環境。★台灣社會學會田野工作獎作品改寫★【一致推薦】王志弘(台灣大學建築與城鄉研究所教授)李柏毅(陽明交通大學管理科學系助理教授)邱羽凡(陽明交通大學科技法律學院副教授)張立祥(《萬能店員》作者)張烽益(台灣勞動與社會政策研究協會執行長)陳信行(世新大學社會發展研究所教授)謝國雄(中央研究院社會學研究所研究員)藍佩嘉(台灣大學社會系特聘教授)《超級外送員》以親身經歷和貼近觀察,揭明數位時代的便利,實則奠基於眾人苦勞。滑手機點餐的輕盈,牢牢鑲嵌於線上平台、商家和外送員之間的繁複關係
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
讓女人生產無後顧之憂:《生產事故救濟條例》推動始末
滿額折
作者:黃淑英; 蔡宛芬  出版社:台灣女人連線  出版日:2020/07/03 裝訂:平裝
就憑女人忍耐及堅持的本事!!我們不但要記載,讓我們活在歷史裡,我們更要掌握詮釋,才不會讓我們的存在失真,因而被忽視、無視,甚而歧視。因此,把女人寫進歷史裡,讓女性被看到,被重視,才能翻轉女性在社會的地位。紀實女人推動「生產事故救濟條例」的始末,一方面是要呈現法案的本質,不要被矮化及窄化;一方面是希望這一路的經歷及體會能啟發、激勵更多的女性。讓她們知道,憑女人忍耐及堅持的本事,我們可以成就自己的理念
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:9 225
伯特利:被遺忘的都市部落
滿額折
作者:蔡宛庭; 王增勇  出版社:松慧  出版日:2012/02/01
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庫存 > 10
定價:300 元, 優惠價:79 237
Read It Up!閱讀素養力
滿額折
作者:蔡宛臻; 陳婕  出版社:龍騰文化  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
整本都是混合題,輕鬆迎戰學測新題型! 嚴選108課綱19議題,主題廣度及深度兼具! 每個主題篇章都有易、中、難,練習循序漸進!
優惠:新書特惠
庫存:9
定價:350 元, 優惠價:9 315
超簡單氣炸烤箱料理110:一機多功,減脂70%,享瘦美味的油切神器
滿額折
作者:宅宅太太(蔡宛珍)  出版社:悅知  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝
第一本氣炸烤箱專書,氣炸料理全新升級! 下廚嫌麻煩?從早餐到宵夜,氣炸搞定Everything! 360度旋轉功能,大容量、少油煙、好清潔! 零油煙,免看火,一鍵搞定一餐, 不限於炸物,讓你輕鬆變大廚! 專為懶人設計的超簡單氣炸烤箱食譜, 天天「開箱」,從宴客大菜牛排、到涮嘴零嘴蔬果乾, 無論要減醣,還是想多補充蛋白質,統統OK。 【特別企劃】  熱門團購品項氣炸秘訣──雞塊╱薯條╱葡式蛋塔…怎
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
一年餐桌風景:134道使用當令食材的家常料理,三菜一湯以及一鍋到底的美味提案
滿額折
作者:宅宅太太(蔡宛珍)  出版社:悅知  出版日:2023/05/04 裝訂:平裝
從1小時快速上桌的三菜一湯, 到週末華麗的宴客料理, 今天的餐桌,是什麼模樣? ◆《超簡單氣炸烤箱料理110》人氣作者,134道私房食譜大公開 ◆ 2-3人小家庭最適,作法超簡單! ◆ 附食材索引、食譜類型索引與烹調時間,快速找到想煮的料理! 【食譜簡介】  四季的三菜一湯飯桌 使用當季食材、台、西、日多種主題的一週餐桌, 一共28日的料理搭配示範。  季節義大利麵 夏天適合酸辣口味、秋天則用菇類搭配白醬…… 最適合「那個季節」的義大利麵提案。  一鍋到底的方便料理 偷懶時的救星!雞肉飯、關東煮等人氣菜色, 一道就能滿足一餐的主食。  安撫心情的療癒系美食 鴨油慢煎馬鈴薯、搭配藍莓的香甜鬆餅、濃濃的起司焗烤通心粉…… 獻給疲憊自己的溫柔時光。  特別收錄:大人限定宵夜 快速、簡單又帶點愉快的罪惡感!適合下酒的重口味小菜。 【作者的話】 在孩子還沒出生之前,我做料理完全是隨心所欲,今天想要吃肉就多吃一點;今天想要吃超辣,辣椒就多放一點。但是,自從孩子跟我們一起吃飯之後,就要好好安排一頓飯必須要有那些營養,以及如何讓調味在美味之餘更加單純。想要煮飯給家人吃的心情、忙碌生活中最需掌控的時間,以及符合家人需求和口味這三點,慢慢形塑起我家每天的餐桌樣貌。 一天三餐、甚至偶爾四餐,能夠依照季節蔬菜來採買料理是最棒的事了。這本書收錄了我家一年份的餐桌風景,會向讀者介紹在我家春、夏、秋、冬的一週餐桌,大多以2至3人小家庭適合的份量、三菜一湯的組合為主。 義大利麵在我心裡可是有崇高的地位,一週一定要上桌一次,因此也特別精選出適合每個季節的義大利麵料理。 另外,一鍋到底的料理可以讓沒太多時間做菜的朋友簡單做,也有我一個人專用的療癒料理──應該也可以說是任性料理啦!最後則是特別收錄的宵夜下酒菜。希望大家看了這本書之後也能動手嘗試,增添餐桌上的美味風景。
庫存:2
定價:490 元, 優惠價:9 441
藥食同源:中醫傳承千年「寓醫於食」的養生智慧,破解八十八味中藥食療密碼
滿額折
作者:蔡宛如-主編; 王會仍-審定  出版社:楓書坊文化  出版日:2021/09/03 裝訂:平裝
~了解藥性,對症防病~八十八味入藥食材,依補益類、溫熱類、寒涼類詳細介紹其食性及藥效,「寓醫於食」並「食寓於醫」!★連年高居中國醫學書暢銷榜,當當網5星好評!【本書特色】◎補益、溫熱、寒涼三大單元,八十八種中藥食療介紹:講述超過百種中醫食材,依照其特性、藥源、功效、典故、藥用價值、保健、藥食的相互作用、禁忌等方式詳細說明。◎粥膳、湯羹、茶飲、酒及藥酒、百種「寓醫於食」活用方式:多樣化膳食調理教學,
庫存:2
定價:550 元, 優惠價:9 495
唐宋傳奇集(下)
滿額折
作者:魯迅-校錄; 蔡義江; 蔡宛若-作  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2019/05/28 裝訂:精裝
中國古典文言小說第一高峰跨越千年的唐宋愛情、俠義與神怪故事經典魯迅耗時十五載的精華選本四十八篇蔡義江六十年深厚累積逐字翻譯膾炙人口的張生與崔鶯鶯的愛情真相如何?千軍萬馬前楊貴妃與唐明皇的哀怨纏綿,與後宮爭鬥中的霸道揭示了這段關係背後隱藏了甚麼故事?虯髯客遠遁中遠的瀟灑,鬼怪神仙的無力,生活、愛情、文學、歷史、俠義與神怪,跨越千年而來,《唐宋傳奇集》為讀者重現唐宋人的絢麗與燦爛。本書特色1. 唐宋最
庫存:1
定價:490 元, 優惠價:9 441
唐宋傳奇集(上)
滿額折
作者:魯迅-校錄; 蔡義江; 蔡宛若-作  出版社:香港中和出版有限公司  出版日:2019/05/28 裝訂:精裝
中國古典文言小說第一高峰跨越千年的唐宋愛情、俠義與神怪故事經典魯迅耗時十五載的精華選本四十八篇蔡義江六十年深厚累積逐字翻譯膾炙人口的張生與崔鶯鶯的愛情真相如何?千軍萬馬前楊貴妃與唐明皇的哀怨纏綿,與後宮爭鬥中的霸道揭示了這段關係背後隱藏了甚麼故事?虯髯客遠遁中遠的瀟灑,鬼怪神仙的無力,生活、愛情、文學、歷史、俠義與神怪,跨越千年而來,《唐宋傳奇集》為讀者重現唐宋人的絢麗與燦爛。本書特色
庫存:1
定價:490 元, 優惠價:9 441
我想把歌唱好:一本沒有五線譜的歌唱書【青春亮麗版】
滿額折
作者:曹之懿; 蔡宛凌-著; 璽恩-示範  出版社:大田出版社  出版日:2020/12/01 裝訂:平裝
這是一部顛覆傳統的歌唱教學書Welcome to 沒有「譜」的歌唱法台灣最暢銷歌唱書最專業、易懂、有趣的歌唱教學書,讓你的聲音煥然一新★青春亮麗版 全新修訂 嶄新設計★簡單解決你所有歌唱問題★跨越流行與古典歌唱兩界,強力好評為什麼要學唱歌?上班族說:我要我的老闆看見我!若是我可以在尾牙或是聚餐的時候唱得好,我就能更有機會!老師和老闆說:不懂在員工或學生面前唱歌,怎麼能跟大家拉近關係呢?如果不懂得怎
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
玉米田裡的小男孩:從玉米田到哈佛
滿額折
作者:陳俊龍-口述; 華華-文字; 蔡宛伶-繪  出版社:布克文化  出版日:2023/01/13 裝訂:精裝
一趟充滿未知的人生旅程就此展開從小跟著醫生父親養鴿子的男孩,全然不曉得自己的未來即將像鴿子一樣,飛向遙遠的太平洋彼岸;只是,鴿子每天都能被父親幸福地呼喚回家;而他的離家,卻是十多年的孤獨之路。「我不知道將來該做什麼,未來一片茫然怎麼辦?」「以前不認真,現在開始努力來得及嗎?」「未來,我應該聽從父母的決定,還是順從自己的渴望呢?」這是一本講述小學畢業便獨自前往美國的小留學生從躲在玉米田裡哭泣,到獲得全額獎學金進入哈佛大學的成長繪本。一路上經歷了孤寂、惶恐、散漫、自我質疑,到最後終於找到自身熱情所在的旅程。透過親身經驗的故事分享,讓孩子體會遇到困難時,該如何面對與思考。也讓成長中猶疑不定的學子知道,努力永遠不嫌遲!只要找到自己的熱情,堅持下去就會看到夢想達成的那一天!來自醫生世家的陳俊龍,五歲就立志當牙醫,卻一直遭到長輩否決,身為台灣第一屆資優小學生,十二歲就隻身出國留學,以為要到美國天堂迪士尼,卻被安置在一望無際的玉米田小鎮。玉米田一度成為他的全世界,直到遇上童年好友的當頭棒喝,才讓他想起小時候的夢想,使他下定決心發憤圖強。站在人生的十字路口,一邊是父母的期望,一邊是內心的渴望,他是如何找到方向,從偏僻小鎮的玉米田男孩一躍而成哈佛牙科博士?哈佛的教育方式如何塑造他的思考習慣?又如何進一步啟發他日後在全球植牙界掀起的技術創新?「許多發明家和創新者,他們的起點其實和大家無異,只是比你我早一步抵達而已。只要持續努力,所有的心願都會有成真的一天。」
庫存:2
定價:300 元, 優惠價:9 270
我想欲踮海內面醒過來/子與母最初的詩
滿額折
作者:阿萌; 宛璇  出版社:小寫創意  出版日:2017/10/15 裝訂:平裝
記錄生命,初始,母語,字詞,印現。詩+鉛字+聲音的三重變奏﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ ﹏ 一本由孩子和母親共同完成的母語詩集 ◎ 詩集《潮 汐》、《陌生的持有》作者蔡宛璇,一邊紀錄與女兒阿萌的臺語、法語對話,一邊自然創作出的母語詩集。 ◎ 大自然運行的神祕詩性,透過幼兒初初開始的語言能力、與充滿童趣的視界一一顯現,亦流露出親子生活互動間,彼此滋養、相互激發的溫柔。 ◎ 臺文、法
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
還在
滿額折
作者:陳昱文  出版社:島座放送有限公司  出版日:2022/12/15 裝訂:平裝
✦須文蔚、陳宗暉專文推薦 陳昱文首部詩集✦這是一本青春紀行之書以行走思索人與土地的關係、在與不在的命題隨著吟遊詩人的步伐,一同在田野與生活中釀詩,溫柔地注視島嶼時光「一小片刻安靜讓村史匯集/讓光對著光說我還在這裡」──陳昱文「和同年齡的詩人相較,他們善於挖掘內心,動員繁複的象徵,而你卻樂於在田野踏查中醞釀詩。」──須文蔚陳昱文創作詩、散文、報導文學,散文語法的鍛煉、報導題材的田野意識都鑄入他的詩作中。《還在》蒐羅了近十年的詩作,陳義芝評《還在》:「眼光以花蓮為中心,情思的隧道卻探看遙遠的另一端,緬懷,謳歌,慨嘆。」而這另一端除了有故鄉蘆洲,還有香港。捧讀詩集,你可以望見一個身影:一位在時空中、田野上行走的吟遊詩人以他誠懇的步伐、靈光的筆,書寫以花蓮為核心被遺忘的故事,同時也挖掘自身心靈的平靜、喜悅與恐懼。沒有華麗跋扈的修辭,才能真正寫出與現實相互輝映的文字。邀請您閱讀詩人以生活實感縫綴出的地誌書寫,走進山海與土地,隨蜿蜒的故事一同呼吸。輯一「我還在這裡」,以詩挖掘土地故事。輯二「直到你在美夢裡放風箏」,探勘情愛的能量。輯三「還有什麼可以送給你」,以詩涉事。輯四「讓我們一起跳舞」,以旅途所思所感,呈現詩和島嶼共舞的旋律。「『地方』是限制也是開放,是失落也是鄉愁。如何進入一個『地方』?詩,是我用以思索的一道回聲、一雙翅膀、一片浪花,以此嘗試『看見』和感受『地方』紋理的方式。最終,我只是想找尋『我在哪裡』的答案。如是而已。」──陳昱文本書特色★臺港文學界跨世代真摯推薦,樸實低調卻誠懇的敘事語言。★以花蓮為關懷核心,透過行走與思考建構出動人地誌風景。★詩行間不僅呈現抒情自我,亦代言、共感他人的心理流動。在地推薦推薦專文:須文蔚、陳宗暉推薦語:陳義芝、向陽、鴻鴻、許迪鏘、淮遠、樊善標、張寶云、侯建州、坦雅、蔡宛璇、吳緯婷、airily2(大浪)、黃同弘、廖宏霖、李美婷、曹馭博、陳琳須文蔚 詩人,國立臺灣師範大學文學院副院長在歐洲中世紀的田野中,凱爾特吟遊詩人(Celtic Bards)為部落頌詩,豎琴上的歌音符流動著傳奇與歷史,傳承文化,守護信念。你也樂於在花東縱谷中安身立命,閱讀、教學、訪談與紀實,你的詩不斷再現真實。陳義芝 詩人,國立臺灣師範大學兼任教授在紛擾的時代,陳昱文沉潛地在心中造了一座詩的基地台;他不僅關切眼前的發生,也感受異時異地的人事。
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
浮浪
滿額折
作者:譚洋  出版社:小寫創意  出版日:2023/11/30 裝訂:平裝
*首刷附贈《浮浪之外,到港之前——》未收錄之詩文小海報一張*少見的、以海洋書寫、海岸生活圈為書寫對象的詩集*詩人的第一本詩集「閱讀這本詩集時,我彷彿與一位來到海港生活工作的青年同在現場。而這位青年的祕密身份,是詩人:他以細密的觀察,支撐出一張透著波光的文字之網,我便逐步被誘捕進這些以海港為集散地的人事物,所構成的一幅幅鮮跳的生活圖景中。」/詩人蔡宛璇專文推薦水深及膝的地方其實沒有浮力波浪在那裡爆炸,死去看似最安全的地方那水深其實最難站起來——和生活多麼相像——〈碎浪〉海是每分鐘不斷增修的天方夜譚。總是有那麼多的故事,那麼多飛揚或幽深的情境,在岸邊、在海上浮現。不論是我二〇一五年秋天第一次坐賞鯨船來到太平洋,隔年成為海上解說員,再隔年有一百多天在甲板上搖晃著説海洋的故事;或是二〇一七年開始學划獨木舟和海泳,接下來幾年陪伴從幼兒到銀髮族的不同年齡層朋友,第一次將身體泡進海水的瞬間;或是二〇二一年底,來到海角天涯般的長濱,驚艷於海洋教育在體制的縫隙間伸展怒放——我是甲板上的旅客,海面漂泳的志工教練,海上成年禮的戒護划手,一個喜歡游泳與船,喜歡身體泡進水裡的人。我是一個有時寫字的房間,有自己的稜角和容積,卻在每次走向海時,被更開闊自由的世界擁抱、包容。我是大海和這一切面前的一個小嬰兒,如同每一顆被浪打溼的石頭和沙粒,在水裡翻滾,同時感覺自己在飛。十年前從東華華文所畢業時,我有了一本畢業作品詩集。但到了三年前將青年創作補助計畫結案時,我已經篤定:因為有了這些接近海的歲月,人生第一本詩集,必須與海有關。為了給自己認識的那些漁船船長和船員,那些聽聞過的議題和奇談,還有那些活在移動之中、又在生活裡追尋著停泊的人們,留下一些速寫的肖像,安穩收進洶湧流逝的時間裡。謝謝鼓勵、支援我繼續寫的每一個人以及小寫出版,這個夢終於完成了第一步。
庫存:4
定價:330 元, 優惠價:1 330
麵的多重宇宙!49道用蔬菜製成的零極限偽麵條料理
滿額折
作者:村山由紀子  出版社:時報文化  出版日:2023/05/16 裝訂:平裝
麵的多元型態、多重宇宙!蓮藕、南瓜、馬鈴薯櫛瓜、蘆筍、小黃瓜牛蒡、洋蔥、紅蘿蔔以上通通都可以變成麵!享受比麵條更多元的口感,卻不需承擔麵食類對身體的負擔;學習全新烹調技法與口味,卻不需要花費時間氣力強記食譜;低熱量、低澱粉、高纖維、高飽足感,偽麵條料理讓你輕鬆省時減醣好好! 偽麵條料理是將蔬菜切成麵條狀的超級健康食物!低澱粉、低熱量、低醣質,富含膳食纖維,透過不同切工及料理方式,可以享受多樣化的口感,完美複製義大利麵、燉飯、千層麵甚至麵疙瘩,日式、西式、無國界料理靈活運用,天天吃也不會膩。更棒的是比起麵條需等待煮透時間,偽麵條大幅縮短烹調時間,輕輕鬆鬆快速上桌,吃再多也不用感到罪惡。好處多多,一起來試試! 33道經典蔬菜偽麵+16道無國界蔬菜小食 書中介紹了33道全程以蔬菜製成的麵食,兼顧各種口味的愛好,分為歐美風格及亞洲風格,作者更加碼分享了16道無國界常備小食,無論是作為三餐配菜或是派對輕食點心,都能滿足挑嘴的你。 作者精心選用了各式蔬菜及菇類來製成多樣化的偽麵條料理,以符合各式麵食的口感,包含紅蘿蔔、白蘿蔔、地瓜、山藥、菊苣、花椰菜、小黃瓜、蘆筍¬¬¬¬、蓮藕¬……等,並以健康取向的醬料、配菜、烹調方式將蔬菜麵條打造成米其林餐廳般的精緻饗宴。 義大利麵V.S紅蘿蔔麵 義大利麵150g/248kcal 醣質45.4g 紅蘿蔔麵150g/54kcal 醣質9.5g 蔬菜製成的偽麵條料理不僅能降低一般麵食澱粉量過高的問題,也能全方面提升每日纖維素的攝取,在料理方面也能提升料理速度,不同於義大利麵需要一定時間的煮麵過程,蔬菜切成絲狀或薄片狀以後,很快就能加熱煮熟,大大提升了料理的效率,省時省力,又能吃得輕鬆美味,絕對是重視健康的你一定要嘗試的。名人推薦 Wayne|Wayne的口嗜心飛 主理人 林萱|演員 黃瑄帶便當|IG食譜創作者 蔡宛珍|宅宅太太 好食好味 想吃推薦(依姓名筆劃排序)
庫存:4
定價:320 元, 優惠價:9 288
臺灣原住民文學選集.詩歌【套書共二冊】
滿額折
作者:孫大川編  出版社:聯經  出版日:2024/11/21 裝訂:平裝
睽違20年,新編.臺灣原住民文學選集原住民族委員會 × 山海文化雜誌30週年 × 聯經出版 50 週年 ▉詩歌(一)書中59位原住民作家、132篇詩歌,迴響著與腳下土地、眼前山水、頭頂蒼穹的引吭對歌,婉轉悠揚的聲調、節奏和樂音,做工、談情、說日常,寫意生活、寫照文化。《臺灣原住民文學選集.詩歌》(一)收錄高一生、陸森寶、奧崴尼.卡勒盛、陳昱君、孫大川、金來姻、莫那能、卜袞.伊斯瑪哈單.伊斯立端、伊替.達歐索、溫奇、林志興、曾有欽、梁芬美、瓦歷斯.諾幹、蔡光輝、桂春.米雅、林佳瑩、格格兒.巴勒庫路、董恕明、林朱世儀、多馬斯.哈漾、幸光榮、謝來光、乜寇.索克魯曼等詩人作品。翻閱過一頁,遊歷過熱鬧豐美、是山是海的民族即景。▉詩歌(二)書中59位原住民作家、132篇詩歌,迴響著與腳下土地、眼前山水、頭頂蒼穹的引吭對歌,婉轉悠揚的聲調、節奏和樂音,做工、談情、說日常,寫意生活、寫照文化。《臺灣原住民文學選集.詩歌》(二)收錄陳宏志、撒韵.武荖、蔡雲珍、賴勝龍、伍聖馨、胡志偉、哈峟恩舞依浪、姜憲銘、筆述一.莫耐、沙力浪.達岌斯菲芝萊藍、馬翊航、邱聖賢、陳孟君、潘一帆、林睿麟、然木柔.巴高揚、林睿鵬、拉蓊.進成、游悅聲、杜芸璞、亞威.諾給赫、游以德、黃璽、卓家安、潘宗儒、巴干.瓦歷斯、莊嘉強、嚴毅昇、林纓、蔡宛育、邱立仁、章家祥、拉夫喇斯.璟榕、陳奕宏、羅王真等詩人作品。字裡行間吟詠著鮮活沸騰,是遠古、是近代的感官世界。▍本書特色✽原住民族委員會 × 山海文化雜誌30週年 × 聯經出版 50 週年巨獻!2000年後,最佳亦是最全面的原住民作家詩歌讀本,一套二冊。 ✽囊括59位原住民作家,收錄132篇作品,作者出生跨度從1908年到2003年將近一世紀,呈現時代變遷下的原住民文學軌跡。✽山海文化雜誌.原著授權.新編新選!優先編選近20年的新生代作家及重量級文壇前輩的詩歌作品,重新取得作品授權及收錄,是讀者一窺原住民作家展現文學力量,最全面的作品選集。
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一年餐桌風景:134道使用當令食材的家常料理,三菜一湯以及一鍋到底的美味提案(電子書)
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作者:宅宅太太(蔡宛珍)  出版社:悅知文化(聯合線上)  出版日:2023/01/01 裝訂:電子書
從1小時快速上桌的三菜一湯, 到週末華麗的宴客料理, 今天的餐桌,是什麼模樣? ◆《超簡單氣炸烤箱料理110》人氣作者,134道私房食譜大公開 ◆ 2-3人小家庭最適,作法超簡單! ◆ 附食材索引、食譜類型索引與烹調時間,快速找到想煮的料理! 【食譜簡介】 ◇ 四季的三菜一湯飯桌 使用當季食材、台、西、日多種主題的一週餐桌, 一共28日的料理搭配示範。 ◇ 季節義大利麵 夏天適合酸辣口味、秋天則用菇類搭配白醬…… 最適合「那個季節」的義大利麵提案。 ◇ 一鍋到底的方便料理 偷懶時的救星!雞肉飯、關東煮等人氣菜色, 一道就能滿足一餐的主食。 ◇ 安撫心情的療癒系美食 鴨油慢煎馬鈴薯、搭配藍莓的香甜鬆餅、濃濃的起司焗烤通心粉…… 獻給疲憊自己的溫柔時光。
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定價:387 元, 優惠價:1 387
我想把歌唱好:網紅篇
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作者:蔡宛淩  出版社:大田出版社  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝
藝術家安迪・沃荷曾說過:「在未來,每個人都能成名15分鐘。」如今直播節目、網紅的影響力無遠弗屆,連路人都能成名的時代已經來臨,若你想在網路世代存活,本書將告訴你人氣扶搖直上的爆紅撇步! ●如何善用自媒體,將自己不同於他人的「特色」,經營得有聲有色?●如何用SWOT分析自我優缺點,強化優勢改善劣勢?●如何找到自己適合的歌路,唱出風格?●如何跨界合作與全球化,被更多觀眾看見?●如何發想、規劃、執行直播
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定價:119 元, 優惠價:9 107
作者:蔡宛錦  出版社:金縣文化局  出版日:2017/12/05 裝訂:平裝
流轉的時空作者:蔡宛錦
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