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庫存狀況

無庫存 (1)
商品定價

$199以下 (1)
出版日期

2017年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (1)
作者

陳蒼杰譯 (1)
出版社/品牌

漢欣文化 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

1筆,1/1頁
作者:陳蒼杰譯  出版社:漢欣文化  出版日:2005/05/01 裝訂:平裝
解除造成肩膀酸痛和膝蓋痛、腰痛、肥胖等問題,讓讀者藉由使用一條毛巾就可以鍛鍊肌力、柔軟性和平衡能力之運動,是對於忙碌的現代人而言也是非常適合的運動。 你是否覺得,隨著年齡的增長,腰酸背痛是不可避免的? 身體的疼痛大多都是因為日常生活的不良習慣所造成的,再加上長期的運動不足,使得身體的「可動範圍」越來越小, 為了恢復良好的體態、向疼痛說再見,不妨實施在家也能輕鬆進行的毛巾伸展操。
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