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生活常一團亂，無法規劃想要的人生？ 或許不是你的錯，只是成人ADHD的症狀罷了！ 奇美醫院成人ADHD特別門診黃隆正醫師，首度出書！ 一本寫給你及家人的「完全求生自助手冊」！ 回想一下，你是否也曾認識這樣的人：  急性子、講話快，常打斷別人說話。  想法常流於天馬行空，無法逐夢踏實。  常忘記約定的事，時間管理不佳。  容易分心，很難長時間專注一件事。  做事容易丟三落四，房間跟環境總是一團亂。 上述這些都是成人ADHD患者的常見症狀，黃隆正醫師認為，許多患者就算在小時候就已出現症狀，但往往因為沒有及時治療，到長大才確診時，便容易對工作及生活造成重大影響，過得比一般人更辛苦。 ★究竟什麼是「注意力不足過動症」（ADHD）？ 一種常見的神經發展性疾病（意即從小時候甚或在娘胎時，大腦神經系統的發展便有一些狀況），其特徵是在整個生命週期中（包括兒童、青少年及成人）出現專注時間短、容易分心、沒耐心及衝動、躁動不安等相關的行為症狀，且發生在兩種或兩種以上的場域（如學校、家庭、社會或工作環境等），導致相當高的罹病率和功能障礙。 ★提供大量解決方法，讓你的生活及工作更順利！ 正因了解需求，促使黃隆正醫師動筆撰寫本書，不只是患者，包含其家人也常感到困擾的問題，都能在書中找到解答： ．如何確認自己可能是「成人ADHD」患者？ ．ADHD需要多少治療時間？ ．「長期服藥」會不會成癮？ ．如果家人是ADHD患者，該如何幫助他？ ．如何讓周遭的人了解我是ADHD，而非偷懶不認真呢？ ．確診ADHD會影響保險理賠嗎？ 這是一本寫給成人ADHD患者及家人的實用工具書， 透過本書，能解決困擾許久的人生難題，並找回生活的秩序，有勇氣繼續努力。 ▍本書特色 1.由成人ADHD專科醫師撰寫，內容適用於患者及家人。 2.文字簡單好讀，並提供大量解決方法，有效改善生活。 3.書中收錄患者最常詢問的QA，方便查詢及使用。 國內名家一致推薦 王意中︱王意中心理治療所所長、臨床心理師 王俸鋼︱彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任 邱仲慶︱奇美醫學中心院長 卓惠珠︱亞斯教母、《當過動媽遇到亞斯兒，有時還有亞斯爸》作者 胡海國︱精神健康基金會董事長、台灣大學醫學院名譽教授 秦郁涵︱特教老師 陳豐偉︱精神科醫師、作家 陳信昭︱台灣兒童青少年精神科專科醫師、自然就好心理諮商所創辦人 陳志金︱醫師、《ICU重症醫

熱銷數十萬冊，風行百年靜坐入門經典！簡單明瞭的步驟，容易掌握的法門，詳盡講述靜坐入門關鍵的三大要領：一、端正姿勢；二、意守重心；三、自然呼吸。搭配實作練習引導，心理師專業導讀，超越宗教，不限性別、地點、年齡，在家就能輕鬆自學，感受身心自我療癒的妙不可言之境。 融合儒佛道家養生智慧，歷久彌新的保健延齡必備指南。 《因是子靜坐養生法》，常州蔣維喬著。若有願習靜坐者，可閱此書。又，若有被人誘惑誤入歧路者，宜速勸其閱此書以糾正之。——弘一法師 在無書可資遵循的時候，比較普遍為人所樂道的，便是蔣維喬先生所著的《因是子靜坐法》。《因是子靜坐法》是他學習靜坐的反應實錄，可以貢獻給大家做參考。——南懷瑾 靜坐受到醫學與科學的肯定，被認為是一種心與腦的鍛鍊，能夠影響自主神經和內分泌系統，可以放鬆身體狀態、改善身體機能。對現代人來說，靜坐也是一種不花錢就能輕鬆進行的身體活動，因此風行全球，廣受歡迎。然而你或許會懷疑，靜坐真有這麼簡單？在家就能實行？到底要怎麼「坐」，才能達到最好的功效？過程中所出現的各種反應，又該如何應對？ 《因是子靜坐法》是民國初年，由商務印書館編輯蔣維喬所撰寫而成的靜坐書籍。最初連載於《學生雜誌》，內容將傳統儒、佛、道家等靜坐知識，與現代的健康概念相結合，並詳細記錄自身靜坐體驗，因內容通俗易懂，記錄翔實，深受當時大專院校師生們的歡迎，出版後很快暢銷全國各地及至東南亞諸國，接連再版三十多次，暢銷數十萬冊。北京大學將該靜坐法列入課程，並自發組成師生靜坐社團，可謂極一時之盛。 本書從養生出發，總結作者半生靜坐體驗，詳述靜坐的實行方式，並特別設計實作課程，為忙碌生活的你，設計一套適合假日實行的一日靜坐課，讓你在家就能親身體驗靜坐對身心不可思議的療癒力。 〔導讀〕黃創華（嘉南藥理大學專任助理教授，台灣正念學學會正念療育資深督導師）〔實作指導〕龔玲慧（覺性地球協會會長） 〔名人推薦〕呂凱文（台灣正念學學會創會理事長及第二屆理事長）洪啟嵩（國際禪學大師）陳豐偉（精神科醫師）

作者不以身為醫師的身份寫這本書，只是持續其身為文字工作者，以創作治療內心創傷的過程來撰文，期讓更多人學會「同理」精神科的病人與家屬，引起社會大眾的共鳴。

第一本由台灣作家對網路觀察提出的深刻判與翔實解說目錄序：南方朔自序一、瞭解網路的本質自序二、網路時代的失語震撼第一篇 台灣的現象三十歲的焦慮電子報童話故事被遺忘與被忽略的網路史落寞的台灣之子愛情萬歲網路的未來在「社區」非如此不可嗎？悼念鄭德耀大家都愛小玩子胖妹權益促進會第二篇世界的潮流思想家之夢網路如夢再見Ultima的惆悵網路民主時代悲情交會的美麗島與仙那度Content is king 的真義

百分之十的人具備亞斯特質，卻不自知；與世界格格不入，也從來不被瞭解，卻不知道為什麼。根據BAP研究，台灣至少有兩百萬個亞斯人。亞斯人看待世界，一如迷霧。他們不懂人類主流「社交大腦」的詭譎、曖昧、浮動、壓抑；而他們黑白分明的特質，也不被理解，總是被貼上諸如「白目」、「不長眼」、「自以為是」的標籤。唯有喚醒所有人對亞斯特質的理解，才能減輕亞斯人的痛苦，讓所有人不再彼此錯待，也讓他們的天賦才華不被虛耗。

黑格爾曾說：「人並非渴望一客體，而是渴望那客體的渴望」支持人生存的兩大力量，一是愛情，一是存在自己心裡的「他人」的注視與肯定。那麼，愛情是什麼？愛情就是一種「客體穩定性」的建構。當我們深深愛著一個人時，朦朦朧朧中，我們還是會感覺到，即使情人不在眼前，他的氣息，他的身影，他的味道，還是圍繞在我們身邊。但追根究底地想，所謂「客體穩定性」，原本就是建構在人類對其他人╱物的想像。客體或許存在，或許已經

王偉忠 製作人侯文詠 作家陳豐偉 作家暨精神科醫師曾翰賢 電影《紅衣小女孩》監製 推薦嚴長壽 公益平台基金會董事長內容簡介：作者結合了心理醫師與通靈人的角色，創造出了一個「一切唯心造」 的故事空間。有趣的情節，加上天馬行空的想像力，讓小說處處驚喜，一頁接著一頁。──侯文詠 不接受死亡的活人已經很麻煩了，不接受死亡的鬼會比較好說話嗎？面對前來諮詢求診的鬼魂，心理醫師需要什麼特異功能？如果活人是需要鬼

★亞馬遜4.5星好評快樂心靈診所精神科醫師　陳豐偉台北榮總特約醫師　劉秀枝知名作家、哈佛心理學者　劉軒鄭重推薦只有正向思考，是不夠的。唯有永久改變大腦的神經結構，不光「想」，還要「做」，才能確實吸收每一次的美好經驗，找回無條件的快樂。H‧E‧A‧L簡單4個步驟，每當你遇上一件好事，擁有（Have）一個正面經驗的當下，豐富它（Enrich），吸收它（Absorb），同時連結（Link）正面和負面的成

翻譯成三十二種版本七年來首次將《哈利波特》擠下暢銷排行榜冠軍寶座的作品王浩威（作家，精神科醫師）朱天心（小說家）李家同（作家，暨南大學資訊工程學系教授）李崇建（作家，全人中學資深教師）洪　蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）張正芬（臺灣師範大學特殊教育學系教授）陳豐偉（作家，精神科醫師）黃春明（小說家）聯合推薦（依姓氏筆畫順序排列）我想我會成為一個非常優秀的太空人。要成為一個優秀的太空人必須要很聰