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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2016年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
丸茂仁，富家孝/著 （1）
出版社/品牌
聯廣圖書公司 （1）

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共1筆商品，1/1頁
步行健康法－健康百科11
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步行健康法－健康百科11

作者：丸茂仁; 富家孝 著  出版社：聯廣圖書公司  出版日：2001/01/01 裝訂：平裝
想運動，可是找不出時間嗎？ 想運動，可是找不到適合的場地嗎？ 想運動，可是因著種種困難無法付諸實行嗎？ 只要進行簡單的步行運動，你也可以達到健身的效果。 步行運動是對一切肌肉有益的運動。實踐步行運動時，是腳步肌肉的積極運動，可以促進全身血液循環，也可以活性化神經功能，更可以提高心肺機能，活潑化腦力。 步行運動對於減肥及高血壓、肝臟病、糖尿病、腰痛等疾病之防治，都具有正面積極的效果。而且在
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