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2019~2020 (9)
2017~2018 (2)
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(丹)約翰內斯‧延森 (2)
丹.約翰 (2)
(丹)斯文‧埃里克‧拉森、(丹)約爾根‧迪耐斯‧約翰森 (1)
(丹)漢斯‧克里斯蒂安‧安徒生、(英)約翰‧阿爾弗雷德‧羅 (1)
(丹)約翰‧德雷爾 (1)
(丹)約翰‧路德維格‧海伯格 (1)
(丹)約翰內斯‧威廉‧延森 (1)
(丹)約翰納斯‧威爾海姆‧延森 (1)
(美)琳達‧凱夫林‧波普夫、丹‧波普夫博士、約翰‧凱夫林 (1)
(美)琳達‧卡韋林‧波波夫、(美)丹‧波波夫、(美)約翰‧卡韋林 (1)
(美)約翰‧P.科特、(美)丹‧科恩 (1)
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丹尼爾‧康納曼、瑞姆‧夏藍、湯瑪斯‧戴文波特、約翰‧哈默德、羅夫‧金尼、霍華‧瑞發、丹‧洛瓦羅、奧利維‧席波尼、凱瑟琳‧廷斯利、羅賓‧狄隆、彼得‧麥德森、韋恩‧帕瑟爾、大衛‧葛文、麥可‧羅伯托、保羅‧羅傑斯、瑪西亞‧布蘭科、馬札林‧巴納吉、馬克斯‧巴澤曼、多里‧丘夫、安德魯‧坎貝爾、喬‧懷海德、席尼‧芬克斯坦、麥可‧曼金斯、李察‧史提爾 (1)
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丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效
滿額折
作者:丹‧約翰  出版社:臉譜文化  出版日:2022/03/05 裝訂:平裝
運動表現要進步,不用訓練到吐,而是要真實面對你自己!用訓練介入法的10個關鍵問題╳5大原則找回你的訓練的初心!讓你從優秀邁向卓越!美國傳奇肌力與體能教練丹約翰給遭遇撞牆期的運動員的激勵之書!!關鍵十問:1.你的目標是什麼?2.你追求的是「健康」還是「體適能」?3.你的目標可以讓你的生命更幸福嗎?4.你的目標落在哪個區域?5.你的年紀有多大?6.你在重訓室都做哪些訓練?7.你知道自己欠缺什麼嗎?8.你願意回歸「基礎」訓練嗎?9.你願意改正自己的問題嗎?10.你願意「始終如一」嗎?五大原則:1. 肌力與關節活動度訓練勝過一切。2. 人體基礎動作模式才是根本。3. 持續評估標準與弱項。4. 在整個訓練生涯中,需搭配使用「公園板凳」與「巴士板凳」訓練的概念。5. 持續追求精通與優雅。不論你是哪個程度的運動員,只要你的心態太求好心切,就容易使訓練偏離本質,誤以為練愈多才能愈進步,而忘了訓練必須追求合理,也忘了你的訓練目標。因此,這時候你要做的,往往是重拾基本。備受讚譽的力量教練丹約翰透過這本書提出一套課表修正系統「訓練介入法」,幫助初學者、高級舉重運動員和健身專業人士重新檢視自己的訓練。他將以其令人印象深刻的幽默感和清晰的步驟指導,引領讀者思考10個關鍵問題與遵守5大原則,與帶領運動員和訓練員完成核心動作、奧林匹克舉重、投擲、正確的舉重技術等。無論你的訓練經驗或年齡如何,這本書都將幫助你設計、檢視和實施你專屬的訓練計畫,讓你的健身時光更有效率。
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:9 378
健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂
滿額折
作者:丹‧約翰  出版社:堡壘文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝
這些話你以前都聽過,但你有把它們內化嗎?肌力與體能傳奇教練丹.約翰最新作品,從心理與訓練面雙管齊下,讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上,找到自己的目標、定位與方法。●翻譯:王啟安老師――國立台灣大學口筆譯講師,資深肌力與體能教練。●專文推薦:何立安博士――怪獸肌力及體能訓練中心總教官。這是一本教你訓練的書,也是一本教你如何過好人生的書。書中講述了訓練的「概念」,當然有一些課表、一些技術,對你自己的
庫存:1
定價:460 元, 優惠價:9 414
變革之心(簡體書)
滿額折
作者:(美)約翰‧P.科特; (美)丹‧科恩  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/03/26 裝訂:平裝
本書作者從德勤諮詢公司對來自美國、歐洲、澳大利亞和南非的90多家組織、200多位工作人員進行的訪談資料中,精選了34個變革故事,來說明成功變革的八個步驟,以及成功變革的心智模式。在進行大規模變革的時候,企業所面臨的最核心的問題絕對不是戰略、結構、文化或系統。最核心的問題是如何改變人們的感受,從而改變人們的行為。
庫存:1
定價:474 元, 優惠價:87 412
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活
滿額折
作者:丹‧約翰  出版社:臉譜文化  出版日:2020/02/06 裝訂:平裝
「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚美國頂尖肌力與體能界教練丹.約翰 作品首度中譯出版「本書是丹.約翰的新書。如果你的第一反應是問『丹.約翰是誰?』那你真該一讀。丹可能是我在力量與訓練界中最喜歡的作家,他的理念簡單又充滿智慧。」──功能性訓練專家麥克.波羅伊「在每個專業領域
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:450 元, 優惠價:9 405
丹約翰的撞牆期訓練心法:10個關鍵問題與5大原則,傳奇肌力體能教練教你重新審視訓練方法、課表、飲食與心態,幫助你突破停滯、最大化訓練成效(電子書)
  • 電子書
作者:丹.約翰  出版社:臉譜  出版日:2022/03/03 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:294 元, 優惠價:1 294
傳奇教練丹約翰的肌力體能訓練金律:40年淬煉的42則鍛練心法,教你回歸根本,檢視心志、目標、課表……,建立簡單又有效的運動生活(電子書)
  • 電子書
作者:丹.約翰  出版社:臉譜  出版日:2020/02/04 裝訂:電子書
「唯有健身和健心並重,才能達到真正的訓練。」 功能性訓練專家麥克.波羅伊、艾爾文.科斯葛羅夫一致推崇 亞馬遜近三百位讀者4.8顆星好評、goodreads千位讀者盛讚 美國頂尖肌力與體能界教練丹.約翰 作品首度中譯出版 「本書是丹.約翰的新書。如果你的第一反應是問『丹.約翰是誰?』那你真該一讀。丹可能是我在力量與訓練界中最喜歡的作家,他的理念簡單又充滿智慧。」──功能性訓練專家麥克.波羅伊 「在每個專業領域裡,很少人能夠被公認為優秀,而能超越優秀、近乎傳奇的人又更少了。在健身的世界中,丹.約翰是有史以來最優秀的教練之一,他是真正的專家,也是他專業領域中的傳奇。」──艾爾文.科斯葛羅夫,《女力》共同作者 丹.約翰是美國知名的肌力與體能教練,不僅以傲人的體能成績聞名體壇,他長期推行「簡單、有效」的訓練方法也深深影響現今的健身圈及許多訓練界名人,例如功能性訓練專家麥克.波羅伊。本書內容除了要帶領讀者重新檢視訓練的本質,更拓寬了訓練的廣度,從實務上的技巧、課表、飲食控制,到心志、生活與目標建立都有全面且具體的探討。 ●加入當日的訓練動作到熱身中,因為「熱身就是訓練」。 ●「一天只訓練一項」比什麼課表都有效。 ●訓練動作模式,而不要訓練肌肉。 ●「典型的一週」並不存在,把訓練與實際生活結合才是長久訓練的祕訣。 ●容許「明天就能放棄」的讓步空間,反而能讓你堅持到底。 ●「達到目標後會帶來什麼痛苦?」這個問題或許可以讓你看清楚目標失敗的原因。 當你看到上面這些敘述時,或許會感到有些困惑,但「考量實際情況,用簡單的方法達到最好的訓練效果」正是作者在本書四十二篇短文中一以貫之的原則。約翰一方面無私地分享自己四十多年來在訓練中遭遇的挫折與體悟,來同理每位訓練者,另一方面也根據他的執教經歷提出方法,手把手地教導我們該如何重新檢視並建立實際可行的目標。 在這個資訊滿天飛的時代,想要建立正確的基本觀念對訓練員來說並不容易。不論你是初學者或訓練老手,透過作者淺白、幽默又深刻的文字,都能從中領略最根本也最重要的訓練哲學,進而邁向卓越。
閱讀器:書紐電子書
定價:315 元, 優惠價:1 315
行星系統(簡體書)
滿額折
作者:(丹)約翰‧德雷爾  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
作者勠力追述了人類對宇宙概念的探索過程——從早期的史料記載時期至17世紀開普勒對哥白尼理論體系的完善。在各種物理學科的各大分支中,沒有哪個分支在其歷史發展過程中可以如此最大程度地反映人類文明發展進步的綜合表現。書中不僅列出了地球在太空中的運動軌跡法則,也記述了地球與整個行星系的關係。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:210 元, 優惠價:87 183
希默蘭的故事(簡體書)
滿額折
作者:(丹)約翰內斯‧延森  出版社:北京理工大學出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:精裝
本書節選了約翰內斯•延森的部分經典小說,書中描寫了自古迄今那些原始的、半野蠻的人們,他們仍然生活在古老的恐懼之中。在他精湛的詩作中,可以強烈地鮮明地看出,他對童年的出生地的生動有力的描寫。他的文句活潑生動,表現力強,句句擲地有聲,讀之如沐春風。這位深深地植根於自己國土的詩人,在書中盡情歌頌了北歐的民族對自然的勝利鬥爭。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:156 元, 優惠價:87 136
希默蘭的故事(簡體書)
滿額折
作者:(丹)約翰內斯‧延森  出版社:海峽文藝出版社  出版日:2017/08/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:161 元, 優惠價:87 140
雪夜的怪聲(簡體書)
滿額折
作者:瑪麗安‧丹‧鮑爾著; 約翰‧雪萊  出版社:鄭州大學出版社  出版日:2016/03/01 裝訂:精裝
一次冬夜的奇妙旅行,聆聽春天“破殼而出”的聲音! 這是一個充滿想像和詩意的繪本故事,是對春天如何降臨最美麗、大膽的想像! 美國紐伯瑞兒童文學獎獲得者瑪麗安·丹·鮑爾細膩優美的文字,與英國插畫家約翰·雪萊美不勝收的插圖,共同演繹了這個春天如何“蛋”生的奇妙故事。 靜謐的冬夜,你聽到一陣沙沙的響聲。 打開門,看到天空墨蘭,月光照耀的雪地上站立著一隻熊。 “時間到了,跟我走吧!”熊說。於是你跟著它進了森
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:197 元, 優惠價:87 171
遊客的凝視(第三版)(簡體書)
滿額折
作者:(英)約翰‧厄里; (丹)喬納斯‧拉森  出版社:上海人民出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
何謂“遊客的凝視”?簡單來說,就是遊客帶著欲望消費旅遊景點的符碼。遊客的凝視是社會建構而成的。作者指出,視覺經驗是觀光旅遊的重要方面,更強調“凝視主體”和“凝視物件”之間的社會權力關係。這本探討現代旅遊文化的著作,勾勒出了觀光旅遊在過去幾世紀以來的演變流程,審視了旅遊這種社會行為的歷史發展及重大轉變,從社會學的角度來審視旅遊、遊客行為以及東道主國的應對對世界造成的影響,包括度假地的發展變化、全球經
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:414 元, 優惠價:87 360
希默蘭的故事(簡體書)
滿額折
作者:(丹)約翰內斯‧威廉‧延森  出版社:北京出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:精裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:179 元, 優惠價:87 156
作者:(丹)約翰‧路德維格‧海伯格  出版社:上海三聯書店  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
若需訂購本書,請電洽客服
02-25006600[分機130、131]。
國王之敗(簡體書)
滿額折
作者:(丹)約翰納斯‧威爾海姆‧延森  出版社:中國國際廣播出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:精裝
本書是一部享譽世界的丹麥長篇歷史小說。書中的國王是指丹麥國王克裡斯蒂安二世。小說的主人公米克爾·策爾森是一名年輕學生,他後來做了皇家衛兵,一生參加了多次戰役,並最終成為被囚禁後的丹麥國王的貼身近侍而伴隨其左右。策爾森和丹麥國王互為參照,策爾森個人一生的發跡及衰亡、重要的生活節點都與各種宏大歷史事件融為一體,他的悲劇命運昭示丹麥國王從強盛到失敗的過程,這一過程也體現為丹麥國家和民族靈魂的破產。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:348 元, 優惠價:87 303
應用符號學(簡體書)
滿額折
作者:(丹)斯文‧埃里克‧拉森; (丹)約爾根‧迪耐斯‧約翰森  出版社:四川大學出版社  出版日:2018/10/26 裝訂:平裝
本書跨越不同的符號學學派,介紹了將符號學呈現為一套理論和分析的六個基本的概念:編碼、符號、話語、行動、文本和文化。從最抽象最簡單的概念編碼,到最具體和複雜的文化,本書逐漸拓寬符號學視野,展示符號學如何運作並且為什麼如此運作。本書聚焦於如何使用這些概念呈現符號學論爭,而不是展現所有存在的各種各樣的符號學理解和應用。每章都用於一個這樣的概念,並展示可以用於的論爭,使論爭更加清楚。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:288 元, 優惠價:87 251
作者:(美)琳達‧凱夫林‧波普夫; 丹‧波普夫博士; 約翰‧凱夫林  出版社:中國言實出版社  出版日:2009/06/01 裝訂:平裝
本書包含的52種美德來自世界上的諸多文化和信仰,一年中每周練習一個美德,可以使家庭生活更加融洽。這本書中的簡單策略,分別解釋了美德是什麼,如何練習這個美德,以及練習成功的標志,這些會把不同年齡的孩子們引入激動人心的成長和發現之旅。 父母最重要的職責就是把基本的美德傳遞給孩子,這本無法估價的書就是用來使這項工作變得更加容易一點。這本跨文化、跨信仰的指南是由“美德工程”編撰,向父母和老師們展示如何將
絕版無法訂購
皇帝的新裝(簡體書)
滿額折
作者:(丹)漢斯‧克里斯蒂安‧安徒生; (英)約翰‧阿爾弗雷德‧羅  出版社:中信出版社  出版日:2019/09/03 裝訂:平裝
很久很久以前有個皇帝,他的人民認為他又聰明、又能幹,並且非常勤奮……當然,只限於他買新衣服的時候!因為這位皇帝陛下的全部心思都在買新衣服上。這一天,兩個自稱織工的人來到了皇帝所在的城市,聲稱自己能夠織出前所未有的、世界上最華麗的布,這種布還有個奇妙之處――工作不用心的人和超級大笨蛋都看不見它!猜猜看,接下來會發生什麼樣的事情呢?布拉迪斯拉發國際插畫雙年展大獎得主,英國著名童書插畫家約翰·阿爾弗雷德
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:150 元, 優惠價:87 131
教養的起點:家庭美德培養全書(簡體書)
滿額折
作者:(美)琳達‧卡韋林‧波波夫; (美)丹‧波波夫; (美)約翰‧卡韋林  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝
教養,從家庭美德培養開始將51種美德引入家庭教育,為孩子的身心發展注入無限力量百萬的家庭都在使用的方法,激發孩子最好的內在品質關注孩子的內心世界,把基本的美德傳遞給孩子是父母最為重要的責任之一。本書將家庭美德教育變得簡單易操作,有助於父母:?理解自身在家庭教育中的4種角色?認識51種實用的美德?掌握美德教育的語言框架,與孩子實現順暢地交流溝通?利用書中提供的練習方法和工具,促進孩子的精神和道德成長
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
哈佛教你做出聰明決策:為什麼優秀的領導人,會做出錯誤的決定?我們該如何從中學習,以做出更好的決定?
滿額折
本書以「聰明決策」為主題,精選《哈佛商業評論》十篇相關文章,能為你與你的組織在避開決策陷阱,精進決策品質上,提供最重要的協助。換句話說,閱讀本書,你可以了解為什麼好主管會做出壞決定,並進一步避開這些陷阱,成為更好的決策者。本書收錄許多大師級的學者專家,像是諾貝爾獎得主康納曼、執行力大師夏藍、知識管理大師戴文波特等,他們提出以下你需要的深入見解與精闢建議:▓做出挑戰現狀的大膽決定▓善用多元的資料數據
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:450 元, 優惠價:9 405

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