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1.
每天5分鐘,軀幹健身操超神奇!打造您的健康元氣
作者:
亀井佐千雄
出版社:
康鑑文化
出版日:
2014/12/19
裝訂:
平裝
首次公開!超神奇「軀幹健身操」每天只要5分鐘,解決身體所有不適失眠、瘦身、腰痛、過敏等常見症狀,一次搞定! ◆ 健康、美容、抗老化之鑰就在軀幹中軀幹的使命可分為三個,主要是支撐整個身體,再來是讓身體動起來,最後是將內臟固定在正確位置。而軀幹孱弱的話會造成內臟下垂,漸漸產生縫隙,因此造成血液與淋巴循環滯留,不僅會形成生病的源頭,也會使得代謝力低落,容易囤積脂肪及老廢物質。請您一定要了解調整
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2.
每天5分鐘打造好曲線
作者:
亀井佐千雄-著
出版社:
康鑑文化
出版日:
2019/02/12
裝訂:
平裝
【本書特色】◎ 由內而外恢復元氣的健康法:每天只要5分鐘,消除病痛、促進代謝,解決所有的不適,請您一定要利用「軀幹健身操」,將已經置之不理的小毛病、大困擾,一一根治!◎ 圖解35招超神奇軀幹健身操:本書特別搭配手繪圖片,清楚呈現動作姿勢,並搭配重點小提醒,一看就懂,一學就會!◎ 隨時隨地都可開始做:作法十分簡單,一次所需的時間只要5分鐘,也不用任何道具或特別空間,隨時想做就能做。【內容簡介】首次公
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