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如何在臺上輕鬆表達談吐自信？ 害怕臺風不佳或是講話結巴？ 緩解緊張情緒、良好形象氣場、觀眾參與度、百搭演說框架…… 零基礎也能駕馭的演講力訓練！ ▎生活處處是舞臺 本書致力於打破人們對演講的種種誤解。作者在書中強調，演講並非只屬於大舞臺，而是生活處處皆是演講的場合。無論是工作彙報、自我介紹，還是公司會議，都是我們表達自我、展示能力的機會。作者希望透過這本書，能幫助讀者建立正確的演講觀念，克服對演講的恐懼，並掌握即興演講的技巧。 ▎第一步，突破緊張情緒！ 在第一章〈認知〉裡，作者詳細分析了緊張情緒的成因及其對演講的影響，並提出了一系列實用的緩解方法。緊張是人之常情，適度的緊張甚至可以成為演講中的一種動力。但過度緊張則會阻礙我們的表現。作者透過心理調適、呼吸練習、模擬演講等方法，幫助讀者逐步克服緊張情緒，建立自信，從而能夠更自然地在公眾場合表達自我。 ▎演講的「開場」與「邏輯」 第二章和第三章分別探討了演講的開場技巧和邏輯結構。好的開場是成功演講的一半，作者分享了各種開場白的範例和訓練方法，幫助讀者在開場時迅速吸引觀眾的注意力。至於邏輯結構，作者強調了時間順序、結構順序、重要性順序等五種基本邏輯，讓讀者的演講更加有條不紊、說服力強。這些技巧不僅適用於即興演講，也對於準備充分的正式演講大有裨益。 ▎氣場、控場、肢體、互動…… 在後續的章節中，作者從聲音、肢體、互動和工具應用等方面，提供了全方位的演講提升策略。第四章〈氣場〉強調聲音和肢體的重要性，透過訓練好聲音和標準舞臺姿態，增強演講者的自信和感染力。第五章〈控場〉介紹了如何透過互動和遊戲來活躍現場氛圍，提高觀眾的參與感。第六章〈呈現〉則提供了製作和使用PPT的技巧，讓演講內容更加生動有趣。最後，第七章〈應用〉強調在不同職場場合熟練運用演講技巧的重要性，從工作彙報到日常談話，都能透過精湛的演講技巧提升個人影響力。 【本書特色】： 本書是作者總結了演講培訓師十年的從業經驗而成，強調生活處處是演講，打破傳統對演講的誤解。書中包含詳細的實操指南，從克服緊張情緒、開場技巧到演講邏輯、聲音肢體訓練，無論是職場彙報還是日常交流，讀者都能學會即興演講的技巧，增強自信並提升自己的表達能力，成為富有演說技巧及感染力的演講者。

掌握即興表達的技巧，打造流暢對話精準表達想法，溝通不再有誤會以自信從容的表現，贏得滿堂喝采抓住重點，避免離題讓你的聲音成為職場利器【提升語言條理性，抓住對話關鍵】本書透過實用的技巧和豐富的案例，讓每個人都能在工作中表現得更加出色。書中涵蓋了從精準表達到即興發揮的各個方面，為讀者提供了系統化的學習途徑。這本書首先介紹了如何抓住對話關鍵點，進行精準的表達。當面對話說不出口的情況時，作者建議先做出總結再補充；當對話逐漸變得囉唆時，應先抓出重點再進行交流。此外，書中還提供了妙招來幫助讀者抓牢核心點，避免對話離題，並透過框架幫助精準表達，提升語言的條理性。無論是新入職的自我介紹，還是見客戶時的談話策略，這些技巧都能幫助讀者在職場中凸顯優勢，贏得他人的認同和信任。【邏輯清晰的表達策略】書中強調了邏輯的重要性，幫助讀者建立嚴謹且清晰的表達方式。透過一系列技巧和表達模板，讀者可以學會如何在任何時候都能保持邏輯清晰，語言有組織且有條不紊。不僅如此，書中還介紹了如何讓如何當眾表達，並贏得他人的喜愛。這些技巧在日常和重要的工作彙報以及演講中都能幫助讀者更快速地完成工作目標，實現職場快速晉升。在應對各種提問時，作者提供了多種應對策略，協助讀者在面對主管提問、陌生話題、不願回答的問題以及面試官的刁鑽問題時，都能夠從容不迫地表達自己。特別是當主管態度差時，書中給出了緩解情緒的技巧；而面試中的棘手問題也有具體的應對策略，讓讀者在任何場合下都表現得宜，展現出自己的最佳狀態。【化解尷尬，營造愉快溝通氛圍】作者藉由本書探討了如何拒絕沉默，保持對話的合理表達。在一群人突然沉默時，作者提供了化解尷尬的方法；第一次見客戶時，如何保持愉快氛圍；與主管一起坐車時，如何不冷場或冒犯主管；多年不見的朋友相聚時，如何開啟話題，這些都是生活中常見的情境，書中提供了針對性的解決方案。此外，書中還介紹了如何平復聚會時的爭執、讓「吵架王」冷靜、巧妙地應對別人打聽薪資和女生年齡的問題，以及自然地回應過度誇獎等，幫助讀者在各種社交場合中都能應對自如。【從容自信的即興表達，贏得滿堂喝采】在書中的後半部分，作者更是將焦點放在即興表達能力的提升，即使是在臨場發揮時也能表現得從容自信。透過儲備草稿、運用四個表達模板以及參與提升即興表達能力的遊戲，讀者可以學會如何在各種場合下都能從容表達自己的觀點與想法。書中還介紹了如何開場、製造高潮以及

讚美與幽默，輕鬆贏得眾人好感表達清晰，讓言語更有力量從容面對主管和客戶，溝通不再是難題學會拒絕，不被人情壓力所綁架提升情商，生活更輕鬆愜意【展現自信魅力，克服社交恐懼】本書旨在幫助讀者在各種社交場合中展現自身魅力。全書涵蓋了從克服社交恐懼到提升情商表達的豐富內容，每一章節都針對不同的溝通場景提供具體的方法和技巧，讓讀者能夠逐步提升自己的溝通能力。書中的首章專注於克服社交恐懼。很多人在公共場合或與陌生人交流時，常常感到緊張和不自在。本書將為讀者提供實用的方法，幫助他們增強自信心，勇敢開口。書中詳細講解了如何在面對主管和客戶時，既能表現得大方得體，又能贏得他們的尊重和好感。透過具體的案例和實戰技巧，讀者可以學習如何在不同的情境下自如應對，提升自己的社交技巧。【掌握讚美與幽默，在人際交往中脫穎而出】接下來的章節則是探討了讚美的藝術。人人都喜歡被讚美，但如何讓讚美顯得真誠且適量，則需要技巧。這一章節深入分析了讚美的心理學原理，教導讀者如何掌握讚美的尺度，使讚美更具影響力。從日常生活到職場交流，書中提供了許多實用的讚美範例，幫助讀者學會在不同情境中使用讚美，增強人際關係，讓自己更受歡迎。作者接著強調幽默的重要性。幽默不僅能夠緩解尷尬，還能拉近人與人之間的距離，使溝通更為順暢。本書從同理心的角度出發，探討了幽默的基本原則和技巧，並提供了許多培養幽默感的方法。無論是在工作中還是日常生活中，幽默都能幫助讀者化解困境，建立更好的關係，讓溝通變得輕鬆愉快。【拒絕無壓力，堅持原則保持和諧】作者透過本書的其中一個章節，教導讀者如何得體地拒絕。許多人在面對熟人或同事的請求時，常常不好意思拒絕，從而給自己帶來壓力和麻煩。這章節提供了拒絕的具體策略和方法，幫助讀者在不傷感情的情況下果斷說不。特別是針對職場中應酬的場合裡常出現的勸酒情境，書中提供了有效的應對策略，使讀者能夠在保持專業形象的同時，堅持自己的原則，達到雙贏的局面。【從容地應對進退，提升表達能力】最後一個章節則專注於提升讀者的情商和表達能力。書中強調了在職場和生活中，如何運用清晰邏輯和感性表達，使自己的話語更具說服力和影響力。從與主管的溝通到日常生活中的交流，書中提供了大量實用的技巧和建議，幫助讀者提升自己的表達能力，從而在各種情境中游刃有餘的應對進退。書中提供的技巧和方法，將幫助讀者在各種社交場合中增強自信，提升情商，贏得他人的尊重和

毫不誇張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

本書的主編們擅長溝通和教育，在教育領域深耕多年，有自己獨到和豐富的教育方法和教育經驗。作者們都是朝氣蓬勃的青少年，也是中學在讀的學生，他們每個都很優秀，是大家口中“別人家的孩子”、不折不扣的優等生，不僅學習成績好，還在運動、藝術、演講等方面獲得了很多榮譽和獎項。作者們講述自己真實的成長經歷，有總結學習方法的、有分享運動特長的、有教大家如何克服學樂器的困難的、有分析怎樣與父母溝通的……不同于由成人作者創作的親子類圖書，由於本書作者都是在校學生，所以他們的故事和經驗對於孩子而言，不會有高高在上的說教感，而是能牢牢抓住孩子的心理，切實解除同齡人的困惑，為家長們排憂解難，具有極強的可讀性和參考價值

這是一本彙集了36個優秀孩子的成長故事的親子家教類圖書。它主要面向家長和孩子,旨在通過分享孩子們的真實成長經歷和心路歷程,幫助家長更好地理解孩子的內心世界,引導孩子健康成長。在本書中,每個孩子都講述了自己的成長故事。這些故事涵蓋了孩子們在成長過程中所經歷的方方面面,包括學習、生活、情感、人際交往等等。孩子們用真摯、樸實的語言,表達了自己對成長、對人生的感悟和體驗。在這些故事中,既有孩子們克服困難、努力成長的勵志經歷,也有孩子們在家庭、學校中所面臨的挫折和困惑。通過這些故事,家長可以更加深入地瞭解孩子的內心世界,發現孩子身上的閃光點和潛力,同時也能夠更好地引導孩子正確面對生活中的挑戰和困難。本書是一本充滿真實感悟的親子家教圖書,適合家長和孩子一起閱讀,共同成長。它可以幫助家長更好地理解和關愛孩子,讓孩子更全面地成長,同時也能夠增強親子關係,讓家庭關係更加和諧美滿。

你想在人際交往中佔據優勢嗎？ 你想在職場發展中脫穎而出嗎？ 你想在日常生活更加輕鬆自由嗎？ 你需要鍛煉你的口才，拓展你的思維，讓每一個行動實現影響優選化，成就的人生。 《效率手冊》(全3冊)從表達、溝通、社交三大方面，對你的人際交往能力進行多方面的塑造，旨在將你培養成會表達、懂溝通、擅社交的職場人才。 《效率手冊1：表達高手》是一本通俗易懂的工具書，從“有重點”“有邏輯”“有應對”“有話說”“有即興”5大維度出發，講述提升表達能力的關鍵技巧，並通過97個場景案例，對不同場景下的表達框架邏輯給出具體指導，幫助你隨時隨地從容表達。 《效率手冊2：溝通高手》是一本通俗易懂的工具書，從“敢開口”“會讚美”“會幽默”“會拒絕”“會表達”5大維度出發，講述提升溝通能力的關鍵技巧，本書中有大量的人物故事和場景案例，你可以直接學習成功人士的溝通秘訣，體驗多種場景下恰當的溝通方式和實操方案，從而獲得直接、快捷、有效的提升。 《效率手冊3：社交高手》是一本通俗易懂的工具書，通過豐富的案例、簡單實用的方法，幫你發現身邊已有的優勢資源，學會打造線上、線下深度社交；並進一步幫你提升自己，吸引更多有效資源，快速構建屬￿你的優質社交關係網。