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1.
忍耐力：關於大腦和身體極限的科學（簡體書）
作者：
(加)亞力克斯‧哈欽森
出版社：
中信出版社
出版日：
2022/01/14
裝訂：
平裝
從100米比賽到100英里超級馬拉松賽，從登頂珠峰到100米深潛，優秀運動員為什麼擁有超越常人的耐力極限？普通人如何跨越那些看似無法逾越的身體痛苦界限？突破耐力極限會帶來致命後果嗎？ 本書將帶領我們找到人體耐力的真相。作者將運動員、探險家引人入勝的故事與實驗室中的科學研究穿插，總結了過去10年科學家對人體耐力的諸多革命性的研究成果，並逐一分析了在6種生理限制下――疼痛、肌肉、氧氣、高溫、口渴、燃料――大腦和身體之間的微妙作用，發現：人體耐力的極限不是一成不變的，是由身體和大腦共同決定的。作者亞曆克斯·哈欽森是《戶外》雜誌和《跑者世界》雜誌“出汗科學”專欄的長期作家，同時還是前加拿大國家長跑隊隊員和劍橋大學物理學博士，是被允許實地參觀耐克公司馬拉松“破2”項目的兩位記者之一。他通過跟蹤世界上優秀運動員獲得的結論與世界各地高科技實驗室的研究成果驚人地相似。讀完這本書，你將會看到，耐力是一種複雜且迷人的現象，它涉及的遠不止肌肉力量那麼簡單。
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