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療癒，從關係結束後開始 含淚跟過去說掰掰，哭哭笑笑，背過身又是新的人生！ ＊何妤玟Winnie HO首本文字創作＊ 人生下半，重回單身，獻給在關係與自我中迷惘人們的真心告白。 一本陪伴你走過低潮的勇敢宣言！ 離婚不難，但要坦然地面對真實，才難！ 當童話裡的公主遇到王子之後，然後呢？ 從此幸福快樂的生活？或是和我們一樣，必須面對所有關係中的衝突與爭執？ 即使大部分人期待擁有一段完美長久的關係，但我們深知，完美的關係並不存在。 每一段關係都是一趟未知旅程── 「原生家庭的傷痕」、「愛情中的脆弱與勇敢」、「在媽媽的角色之外我是誰」…… 想在婚姻與自我中找到平衡、想繼續期待愛情，迎來的卻可能是期待落空， 於是在一場不完美的關係中，有人學會了接納，有人學會了忍耐，也有人學會暗自療傷。 ◇如果勇氣有形狀，何妤玟一筆一劃寫出關係中的美麗與哀愁，眼淚與笑容 ◇ 童年在單親家庭中長大，長期夾在雙親冷漠和母親單方面的強勢中，經歷演藝圈的五光十色和起起落落，她的心中對於幸福家庭總有一種美好的想像與期待。 這份幸福藍圖在35歲成真，她相信自己選擇的婚姻能擺脫童年的成長陰影。但是當全心全意投入家庭後，這份關係卻隨著時間而逐漸失衡。面對有著優秀另一半和兩個可愛孩子的「完美婚姻」，她卻選擇誠實的面對自己，「這不是我想要的幸福」。 ◇這是一個接納不完美的故事，也是一個面對真實，療癒自己的故事 ◇ 關係結束後，她用了大半年的時間療癒自己。為了能適應偶爾的孤獨，她在離婚前開始練習在外獨自過夜；為了保有心靈的安定，她向內重新認識自己，用旅行、瑜伽和內觀安定身心；為了讓孩子快樂長大，她與前夫經歷無數溝通和努力，讓兩人走出離異的衝突，成為一對能協助彼此的友善父母……。 能白頭到老的婚姻，或許是許多人嚮往的人生目標，但無論單身、戀愛、已婚或離婚，何妤玟想告訴你，當我們無法改變其他人時，我們最終能改變的只有自己。而幸福，在你能真正接納並喜愛自己時，就會源源不絕的向你湧來。 這一次，她將電視上的何妤玟卸下，與你聊婚姻、聊分離，也聊聊真實的自己 全書12篇文書寫，一場中年婦女的溫柔自白。 在邊哭邊笑中寫下關於婚姻，關於孩子，關於女性，關於痊癒的點點滴滴。 ● 婚姻很神聖，但它沒有比較特別 「婚姻契約就跟人生中的任何一個契約一樣重要，大家也不會沒事去違背與他人的承諾。但是，只要是簽訂契約就會有但書。假設你和公司簽

★練習瑜珈 | 讓煩雜的心沉澱，享受個人身心靈的舒暢★隨書附贈 | 何妤玟親自示範「心瑜珈」VCD 之前，她是一個從來不運動的人。她笑稱自己，30歲的身體筋骨，卻硬的像60歲。藉由接觸瑜珈，她開始學習放空頭腦，進入自我的內心。現在的她，倒立、劈腿樣樣都來，熱情地想與您分享她所有的學習心情。妤玟說，瑜珈就像豐沛的雨水，為生命注入新的能量。如果您對瑜珈有些膽卻、對自己沒有自信，不妨敞開您的心，放下所

療癒，從關係結束後開始 含淚跟過去說掰掰，哭哭笑笑，背過身又是新的人生！ ＊何妤玟Winnie HO首本文字創作＊ 人生下半，重回單身，獻給在關係與自我中迷惘人們的真心告白。 一本陪伴你走過低潮的勇敢宣言！ 離婚不難，但要坦然地面對真實，才難！ 當童話裡的公主遇到王子之後，然後呢？ 從此幸福快樂的生活？或是和我們一樣，必須面對所有關係中的衝突與爭執？ 即使大部分人期待擁有一段完美長久的關係，但我們深知，完美的關係並不存在。 每一段關係都是一趟未知旅程── 「原生家庭的傷痕」、「愛情中的脆弱與勇敢」、「在媽媽的角色之外我是誰」…… 想在婚姻與自我中找到平衡、想繼續期待愛情，迎來的卻可能是期待落空， 於是在一場不完美的關係中，有人學會了接納，有人學會了忍耐，也有人學會暗自療傷。 ◇如果勇氣有形狀，何妤玟一筆一劃寫出關係中的美麗與哀愁，眼淚與笑容 ◇ 童年在單親家庭中長大，長期夾在雙親冷漠和母親單方面的強勢中，經歷演藝圈的五光十色和起起落落，她的心中對於幸福家庭總有一種美好的想像與期待。 這份幸福藍圖在35歲成真，她相信自己選擇的婚姻能擺脫童年的成長陰影。但是當全心全意投入家庭後，這份關係卻隨著時間而逐漸失衡。面對有著優秀另一半和兩個可愛孩子的「完美婚姻」，她卻選擇誠實的面對自己，「這不是我想要的幸福」。 ◇這是一個接納不完美的故事，也是一個面對真實，療癒自己的故事 ◇ 關係結束後，她用了大半年的時間療癒自己。為了能適應偶爾的孤獨，她在離婚前開始練習在外獨自過夜；為了保有心靈的安定，她向內重新認識自己，用旅行、瑜伽和內觀安定身心；為了讓孩子快樂長大，她與前夫經歷無數溝通和努力，讓兩人走出離異的衝突，成為一對能協助彼此的友善父母……。 能白頭到老的婚姻，或許是許多人嚮往的人生目標，但無論單身、戀愛、已婚或離婚，何妤玟想告訴你，當我們無法改變其他人時，我們最終能改變的只有自己。而幸福，在你能真正接納並喜愛自己時，就會源源不絕的向你湧來。 這一次，她將電視上的何妤玟卸下，與你聊婚姻、聊分離，也聊聊真實的自己 全書12篇文書寫，一場中年婦女的溫柔自白。 在邊哭邊笑中寫下關於婚姻，關於孩子，關於女性，關於痊癒的點點滴滴。 ● 婚姻很神聖，但它沒有比較特別 「婚姻契約就跟人生中的任何一個契約一樣重要，大家也不會沒事去違背與他人的承諾。但是，