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堅持自己認定的事情固然重要，但是不會一切盡如人意， 人生難免挫折困頓，而又無力去改變，此時應該怎麼辦？ ――你該想的不是「怎麼辦」，而是改變自己處世的眼光！ 失戀、被裁員、錯失良機、千里馬遇不到伯樂…… 世界是殘酷的，每天都有許多令人難以忍受的事情， 既然結局已注定是失敗，又何必過分在意？ 想讓自己擺脫「難過」的輪迴，首先要做的是坦然接受一切改變！ 【快活人生――消除所有不必要的障礙】 你知道嗎？人生出現的各種難題，往往是由我們對生活的「不安」與「猜忌」所衍生出來的，以至於當我們極力想克服時，卻發現心裡一直有一種卡住的感覺，令人心神不寧，更加無法成功跨越這道障礙。 若你此刻正感覺到心裡有一種惴惴不安的感覺，請釋懷它吧！唯有你打從心底學會放下，你才能無所畏懼地面對阻礙，迎向快活人生。 【超越勝利的里程碑――成功只是一種名聲，不是包袱】 有人常常會因為享受到勝利的滋味後，就無法自拔地沉浸其中，但人生的成功豈會只有單單一種？當你拒絕沉溺第一次勝利時，後頭還有無數勝利的機會正在向你招手，期待你順風而至。 請試著忘了勝利帶來的暢快滋味吧！只有當你徹底拋下成功帶來的榮譽包袱，你才能拒絕一切誘因，不斷開拓人生的全新樣貌。 【事有正反兩面――要避免用單調的眼光去審視生活的大小事】 許多人常常主觀判別事物的正確與否，甚至是一個人的品行好壞。以偏概全不僅會忽略許多小細節，也無法使自己的眼界擁有其他可能性。當你下意識利用單一的目光去判斷一個人或一件事物時，你便已經在冥冥之中對自己設下界線，使自己無法衝破思想之外，去探討另一個面向的可能性。 所以，你必須學會利用多樣的思考方式，去判斷一件事物的正反兩面，拓展更正確、更客觀的思想系統。 【拜不平等所賜――真正的公平，是當你不再去計較公不公平】 所謂「不再去計較公不公平」，並不是要人一味對明知不公平的境遇忍氣吞聲，而是能夠不在意他人一時的打壓，並從不公平的待遇中領悟「爭取公平」的勝利關鍵。所謂「退一步，海闊天空」，海闊天空也可以不單單只是一片遼闊的天空或廣大的草原，也可以是你走向「受人尊敬」的天下。 別過於糾結一時的不公平，真正的公平從來不是刻意去點明或是強取，而是在歲月的洗滌中，成為真正「值得公平對待」的人生氣度家。 現代社會發展極快，人心卻敏感又狹隘，人們時常對於他人的想法、作為揣摩過多，以至於增加許多沒

人類共同的永恆課題：尋找快樂、追尋人生的意義 你是否也在生命的旅途中茫然迷失自我？ 理想不知在何方、生活又有許多跨不去的坎？ 別怕迷茫，一切自有安排就是生命給你的答案 療癒系暖心讀物──總會有一句話能接住你的痛苦 ║卑微是他人給的，偉大卻是自己創造的 一名黑人小女孩因為在店裡摸了摸帽子，而被白人店員訓斥， 黑人母親挺身而出，對店員說：「請不要這樣對我的女兒說話。」 並讓女兒把店裡所有喜歡的帽子都摸過一遍、試戴看看， 最後告訴她：「膚色和家庭是你不可分割的一部分，這不是你的錯， 你所遭遇的不公正總有一天會改變，但別輕易將自己定義為卑微。」 從那時起，不卑不亢地捍衛自尊和平等就成了女孩受用一生的財富， 她就是美國國務卿萊斯，更被認為是世界上最有權勢的女人。 母親對萊斯說：「你的人生目標不是從『白人專用』的店裡買到漢堡，而是只要你想，並且為之奮鬥，你就有可能做成任何大事。」 ║沒有束縛，何來解脫 一名年輕人遊歷四方，一心想尋找出「解脫煩惱」的方法， 他遇見一位牧童，牧童道：「騎在牛背上吹笛，是最快樂的事。」 他跟著牧童一起吹笛子，卻不覺得因此而快樂，煩惱仍在； 他遇見逍遙釣魚的老翁，老翁道：「靜下心來釣魚，煩惱都沒了。」 他試了試，卻總是因為放不下心中的煩惱而靜不下心來， 最後他遇見了智者，便向智者討教解脫煩惱的方法， 智者道：「有誰捆住你嗎？」，年輕人答：「沒有任何人捆住我」， 智者說：「既然沒人捆住你，又談何解脫呢？」，年輕人恍然大悟。 煩惱原是被自身設下的牢籠所束縛，因此放下雜念，即是解脫。 蕭伯納：「痛苦的祕訣在於有閒工夫擔心自己是否幸福。」 【本書特色】 本書收錄超過兩百則暖心故事，讓你在每篇故事裡體會何謂幸福的真諦，在懷著感恩心的同時領悟人性，並藉由借鑑歷史得到啟發，也或許智慧的箴言能給予困頓生命帶來些許指引。期許讀者透過這些篇章的，都能在愛裡、在友情裡、甚至所有關係中，一起感受生命的寧靜，給疲憊的靈魂一個暫歇的所在。

生命對於我們每個人來說只有一次， 短短數十載，這輩子究竟該怎麼活？ ◎人到底應該怎麼活？ 為了一己之私而活，還是為了更多人的幸福而活？ 為何物質文明發達的現代，人們反而找不到快樂？ 那些困擾著你的「生命問題」，本書將為你解惑！ ▎生命中的「悔不當初」 ──生活本身是很平凡的，其實，幸福也是很平凡的 我們在親人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。我們無法控制自己的生與死，但我們應慶幸擁有了這一輩子。人世間的煩惱憂愁，恩恩怨怨幾十年後都將煙消雲散。做錯了，不必後悔，不要抱怨，世上沒有完美的人。 ▎生命中的「求之不得」 ──放棄不意味著失去，或許只是揮別了曾經的錯誤 不是每個人都能成為出類拔萃的人才，想要的東西也不一定都能得到，但是，這並不影響我們好好活著。其實，每個人都有自己的本色，如果你無法成為一棵大樹，就做一叢灌木，如果你無法成為一叢灌木，就做一株小草。只要你保持本色，生命同樣絢麗奪目。 ▎生命中的「先憂後樂」 ──早年的逆境通常是一種幸運，挫折往往是美好的開端 天下只有兩種人：一串葡萄到手，一種人挑最好的先吃，另一種人把最好的留到最後吃。照理來說，第一種人應該高興，第二種人應該悲傷。但事實卻是恰恰相反的，因為第二種人還有希望，第一種人只有回憶。 ▎生命中的「貪婪之心」 ──我們利用了世界的慷慨，至今仍持續索取而拒絕償還 當擁有時，我們總是埋怨得到太少，缺乏太多；當失去時，我們只記得自己一無所有，卻忘了曾擁有過的美好。對於享有了那麼多喜悅和幸福的我們來說，世界給予我們太多，而我們回報卻太少。如果所有人都缺乏一顆「償還」的心，那麼，這世界最終將再也無法給予。 ▎生命中的「痛苦磨難」 ──其實，人生本是一齣悲喜劇，只是悲劇的成分又比較多一點 雖說苦比樂多，但我們還是可以用另一種方式來表達對生命的敬意，用喜劇來表達對生命的熱愛，與其哭哭啼啼看人生，倒不如笑著應對人生。正因為人人都有悲傷，也都悲傷過，所以，悲劇才成為理解人生的一把鑰匙。 ★本書特色：每個人對於「生命」都有不同的理解，本書從十個方面來跟大家交流人生的「生活」。親情、友情、愛情，如何去珍惜？如何去善待？如何去體會生命中的美好？人生的種種，本書都將伴你慢慢地品味，也許能幫你找到一點點的領悟，希望在讀者的閱讀之餘，能夠在掩卷之間會心一笑，享受活著的樂趣。

社會上的職場壓力、家庭紛爭、同儕攀比等皆是「自我」所帶來？被這些巨石推著走的我們該如何自處？「無我」、「空寂」能拯救我們搖搖欲墜的心嗎？「凡所有相，皆是虛妄。」「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」世間萬象皆是虛幻，一切無常，死不帶走。汲取佛的智慧、參透其中的禪機，不論貧富貴賤、行住坐臥，都將安然無愧。▎自我消融 南隱是日本明治時代的禪師。有位大學教授特地來向他問禪，他只以茶相待。他將茶水注入這位來賓的杯子，直到杯滿，而後又繼續注入。這位教授眼睜睜地望著茶水不停地溢出杯外，他再也忍不住了：「已經滿出來了，不要再倒了！」「你就像這個杯子一樣，」南隱答道，「裡面裝滿了你自己的看法和想法。你不先把你自己的杯子空掉，叫我如何對你說禪？」‧人最大的敵人是自己，因自我產生的我執，使煩惱層出不窮。認清世界的假象虛幻，只有認識自我，放下自我，順應天道，才能成就「無我」的空慧。▎自由的真與假風箏在空中飛翔，總要被一根地上的線緊緊拉著，這使它無法隨心所欲地到處飛行；而一旦線斷了，它雖然得到選擇方向的自由，可是卻摔在了地上，失去了飛翔的自由。‧自由與自律緊密相關，放縱的自由使我們淪為欲望的奴隸，反被其綑綁；真自由反求內在、自我克制，使我們心靈清澈富足。▎空寂清淨，快樂自來 《論語．雍也》：「賢哉，回也！一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。」‧世人追求代表裝飾的享樂，遺忘了生活的本質，也忘了心本來空寂，才能裝下萬物。讓我們學著捨下波濤洶湧的表象，傾聽內心細微地響動，發自深處且不被外物干預的快樂將隨之而來。▎不向靈山塔下求有大珠慧海禪師去參馬祖。馬祖問：「來這裡做什麼？」慧海禪師說：「來求佛法。」馬祖說：「我這裡一物也無，求什麼佛法，自家寶藏拋棄不顧，跑來這裡做什麼？」慧海禪師問：「哪個是我的寶藏呢？」馬祖回答：「現在問我的就是你的寶藏，一切具足，更無欠少，使用自在，為什麼還要到外面去求呢？」‧心即佛，佛即心，靈山自在我們的裡面。不必向外漫無目的地尋求，只要將眼光收回，自己就是自己的主宰，我們生命的道場就在真心一念之間。本書特色： 本書有感於眾人在紛亂的世界中無法安頓己心，以宗教觀點出發，加上哲理小故事，讓佛教禪學走進日常生活中。 全文平易近人，舉例生動且使用各種角度不厭其煩地再三解釋說明，使讀者對生命狀態有更多了悟的同時，還能修整自身心態，在煩惱喧囂的社會中

工作不順利、口袋不夠深、情人變心、婚姻觸礁、孩子不聽話…… 日常生活老是卡關，如果不好好放鬆自己的心，那怎麼行？ 停下來喘口氣吧！唯有放過自己，才能真正緩解痛苦與困境。 「生而為人，我很疲倦。」 人的煩惱，多數是自己的執著心所致 一本書帶你解析寬容與放手的智慧 唯有理解命運無常，才能找到人生的轉機 【為什麼我們應該學習放手？】 對於自然來說，人是很渺小、很無力的。 要想擁有和諧的人生，就必須學會「忍」、「退」、「讓」。古語有之：「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」「小不忍則亂大謀。」……凡此種種，都意在說明「忍」、「退」、「讓」智慧的玄妙之處。 忍不是弱者，讓不是輸家，退一步乃是為了進兩步。「忍」、「退」、「讓」不是三個貶義的字眼，它不僅是一種智慧，更是一種美德。 人活在這個世界上有太多的無奈，何不換一種心態、換一種角度去享受生活呢？ 【在競爭中退讓，不代表不競爭】 三國時期，孫權給自己的定位就是「第三者」，他一般不主動攻擊別人，但是一旦他發現此事有油水可撈，他就絕不會放過。所以，三國之中，他出力最少，受益最大。 透過他的經歷，我們不難發現，很多時候與他人爭得頭破血流，就算全力以赴地奮戰了，可到最後勝利的也許並不是我們，反而是那些以平和的心態淡然處之的人。 靜觀其變，然後抓住時機，才不勞此役。 【漢光武帝劉秀的「柔道」智慧】 劉秀是一位以柔開國、以柔治國的皇帝，他是能夠從始至終地貫徹「柔道」的人，不僅在為人處事上以「柔」為主，在政治、軍事等諸方面也都展現出了這種精神。就連對待怨妒的廢后及其同族，他同樣從寬處理，被史家認為是少數以「柔道」取得巨大成功的開國皇帝。 不論在歷史上，還是現實中，往往是剛者居多，柔者居少。如果能做到以柔為主，寓剛於柔，就可以進退自如。 本書特色： 本書共分為九章，每一章都向人們闡述了忍讓的智慧。從歷史的角度將事例、說理、議論等融為一體，加以總結。此書結構清晰，語言通俗易懂，是一本人人必讀的智慧之書。

年輕時可以做的事，憑什麼老年之後就要受人白眼？你曾想過自己的退休生活嗎？或者已到了年紀卻因種種桎梏無法退休？習慣了職場上的高效率，當面對退休生活時感到無所適從？在忙碌了前半生後，讓我們將生活改頭換面，以一種全新而輕鬆的姿態重新出發！步入晚年，頤養天年，是每個人都會抵達的最終階段。我們不應該畏懼自己的衰老，或是讓擔憂和空虛充斥自己的老年生活，也絕不可認為人生在退休時便注定戛然而止。真正的生活從老年後開始，讓我們從一個全新的起點，認識並且打造人生各式各樣的全貌吧！【不要再被憂鬱綁住啦！解放心靈從晚年開始】生理上的衰老我們無法抗拒，但我們可以勇敢拒絕心靈上的衰老――打破那些自己建立起來的憂鬱小圈圈吧！自由的世界是如此美麗多彩，世間所有美好皆與年齡無關。用什麼樣的心態去接納晚年，晚年就會致敬什麼樣的風景給自己！【誰說愛情是年輕人的專利？想當初還不是有了愛情，才有你們這些小孩！】年輕情侶互相擁抱親吻或者更換伴侶，是人們司空見慣的畫面。但為何當角色們換成了年邁的長者，卻被要求盡量避免呢？人只要活著，就有表達愛以及擁有愛的權利！不管在哪個歲數階段，遇見了喜歡的人，若條件允許，就應該大力追求，不讓人生留下遺憾！【有朋自生命的遠方來，不亦樂乎――有朋從此長伴左右，是為一輩子的幸福】不管在哪個年齡階段，友情永遠是每個人生命中最重要的潤滑劑。可愛的人點綴了人生，幽默的人逗樂了人生，有內涵的人豐富了人生！朋友是人生中最缺一不可的夥伴！友情的默契代替了血緣，成為親情之外的血濃於水。說好囉！當我們都變老的時候，要來比誰臉上的皺紋最多！【若生心病無人可醫――自己就是最好的解藥】老是覺得身體到處都有病痛，或是某個器官部位時不時就有一種不適感嗎？先靜下心，好好平復自己的情緒――咦？不適感好像消失了！這便說明了「胡思亂想」才是健康的大忌。憂思過慮並不會讓你及早發現自己的健康問題，只會讓你的健康「出現大問題」。所以，從此刻開始，放下所有擔憂吧！你的身體好得很。【花若盛開，蝴蝶自來――你若精彩，天自安排】一個人的生活精不精采，取決於一個人的生活態度夠不夠正向積極。當你自願困在破舊的繭裡，便永遠與陰影為首；但如若你自願破繭而出，那片鳥語花香總有一天會屬於你自己。不管人生的任何階段，所有生活都必須靠「主動」才能得到。步入晚年後，活著應當要更積極，尋找自己從小到大一直憧憬的目標，或是為自己布置一個美麗宜人的遲暮

世上根本沒有所謂的紅塵， 我們本是自由的，陷進紅塵的不是人，是人心。 ▶只是上班族，卻跟比爾蓋茲比財富？ ▶正職瞧不上工讀，四輪看不起走路？ ▶害怕被人當沒用，心甘情願被利用？ ▶明明這麼努力，為何感覺像個奴隸？ 離去的親情、消逝的友情、絕望的戀情……身為凡人不懂修心？ 高官也好，平民也罷，全員脫俗！擁有本書，修心根本超簡單！ ▎身處紅塵，心歸自然 ──這麼努力，只為了活得像個體面的奴隸？ 社會競爭激烈，常有人說「想找個清靜之處讓自己靜靜」。 但是，身為一個現代人，我們終究無法永遠地背離城市， 我們遲早要回來，而成堆的資料、煩人的應酬依然故我； 沒能突破的瓶頸、不可改變的現實、無法挽回的錯誤依然故我。 說實話，沒有一個問題是靠「透透氣」就能解決的…… ◎與其抱怨環境，不如改變心境 真正的靜是心靈的超越，而非形式上對塵世的遠避。 少些情愛嗔痴、功名利祿，多些安然恬淡， 如此，無論身在何時、身處何地都是天堂。 ▎超脫，讓不幸到此為此 ──不願向前邁進，難道逃避就能痊癒？ 疾病、死亡、別離……不幸是人類生活的一部分， 這是無法迴避的事實，儘管我們總是在刻意逃避。 世上不存在極樂天堂，沒人能從世俗的煩惱中解脫， 我們唯一能做的就是適當地去應對這些不愉快。 ◎幸福快樂，本就不需要多偉大 能夠活著，本身就是一種莫大的幸事。 只要我們還堅強地活著，我們就得往前走， 我們需要的是採取行動，而非感嘆不幸遭遇。 即使是失意，也不應該成為你懲罰自己的理由， 過好當下，即使期盼的成功最終沒有到來，也不枉此生。 ▎精神勝利，傷人傷己 ──為何將自身的優越性變成傷害他人的工具？ 令人匪夷所思！有些人的優越感似乎是「天生」的， 即使自身毫無優勢，卻仍能隨時自我感覺良好。 又或者，他們可能曾經真的比別人優越過， 但時過境遷，明明已今非昔比，心態卻跟不上變化， 這種優越感其實就只是死鴨子嘴硬，不肯面對現實。 ◎每個生命都值得尊重，每個行業都應得尊敬 高官也好，平民也罷，生命並沒有貴賤之分， 所有的頭銜都是這功利社會「人為」創造的符號。 你可以自我感覺良好，也可以坦然接受讚譽、羨慕， 但是千萬別被沖昏頭，誤以為自己真的高人一等。 ★本書特色：本書結合了治癒心靈的寓言故事與各界名人的哲學妙語。全書從至樂、超脫、忘我、不爭、捨得等二十四個主題進行闡述，希望能藉由本書讓讀者讀懂「修心」並找到「生命的答案」，