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商品類型
簡體書 （6）
商品狀況
可訂購商品 （6）
庫存狀況
無庫存 （6）
商品定價
$200~$399 （5）
$400~$599 （1）
出版日期
2017~2018 （4）
2017年以前 （2）
裝訂方式
平裝 （6）
作者
(美)傑夫‧蓋洛威 （4）
(美)傑夫‧蓋洛威、南希‧克拉克 （1）
(美)傑夫．蓋洛威 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （2）
中國發展出版社 （1）
中國輕工業出版社 （1）
機械工業出版社 （1）
江西人民出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共6筆商品，1/1頁
誰都能跑完5公里/10公里（簡體書）
滿額折
1.

誰都能跑完5公里/10公里（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威  出版社：中國發展出版社  出版日：2015/06/01 裝訂：平裝
本書由美國著名跑步教練、北美最暢銷跑步書籍的作者傑夫·蓋洛威（Jeff Galloway）撰寫。本書針對5公里和10公里的跑步距離，給出專業、系統的指導建議，包括5公里和10公里訓練計畫、速度訓練、交叉訓練、賽季前調整、比賽排程、跑步姿勢、飲食建議、跑-走-跑方法以及常見問題和解答等內容。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：228 元， 優惠價：87 198
蓋洛威創新型馬拉松訓練法（簡體書）
滿額折
2.

蓋洛威創新型馬拉松訓練法（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威  出版社：機械工業出版社  出版日：2016/09/14 裝訂：平裝
前美國奧運田徑選手傑夫·加洛威的創新性走路/跑步訓練方法，使成千上萬的人都能夠跑馬拉松。這種創新性方法將馬拉松大門向每個人敞開——不僅是體格強健的運動員，還對那些身材走樣、體重超標的普通人，或已過黃金生涯的運動員具有實用指導性價值。本書為在前一版本的基礎上的修訂版，增加了新的“神奇里程”計時賽、燃脂技巧、避免受傷和提高表現的周計畫調整，讓跑者在馬拉松後期也依然動力十足！
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：252 元， 優惠價：87 219
跑走跑訓練法（簡體書）
3.

跑走跑訓練法（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威  出版社：中國輕工業出版社  出版日：2017/07/01 裝訂：平裝
本書是美國的“跑步教父”杰夫·蓋洛威撰寫的一本關于跑步的圖書。書中介紹的跑-走-跑訓練法是蓋洛威跑步的核心技法之一，即先跑步，再健走，再跑步，再健走，這樣穿插進行，可以有效避免傷病，并也也能達到較好的燃脂、健身、康復、提升耐力，甚至提高成績的效果。在本書中，蓋洛威先生親自示范了這一訓練法，并給出了合理的時間配比、飲食方案，無論是對剛入門的跑者，還是資深跑友，本書的訓練方法都會有所助益。
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不受傷，跑到100歲（簡體書）
滿額折
4.

不受傷，跑到100歲（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威  出版社：江西人民出版社  出版日：2017/10/31 裝訂：平裝
作者指導過上萬名40歲以上的跑步者。通過使用“跑—走—跑”的方式，他們中的大多數人都能減少甚至遠離傷病困擾。作者在60歲時也公開表示，已經27年沒有受到傷病困擾。這本書將告訴你作者是如何做到這一切的，以及如何保持對跑步的熱情，增加跑步的樂趣。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：228 元， 優惠價：87 198
愛上跑步的100個理由（簡體書）
滿額折
5.

愛上跑步的100個理由（簡體書）

作者：(美)傑夫.蓋洛威  出版社：人民郵電出版社  出版日：2017/06/13 裝訂：平裝
《愛上跑步的100個理由》列舉了愛上跑步的 100 個理由，每一頁都提供了不同的啟發，比如開始鍛煉、迎接挑戰、創造個人紀錄，或者僅僅是避免每天的訓練“得零分”，每一天，讀者都可以輕鬆找到一個適合自己開始的理由以及適合的主題。本書也提供可以幫助使用者在跑步中發現更多樂趣以及使跑步更卓有成效的跑步技巧。 跑步對一個人的改變，總是會讓人驚訝。它不僅對人的身體健康和疾病治療確有好處，而且對人的內在精神和心
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元， 優惠價：87 260
跑者營養指導手冊（簡體書）
滿額折
6.

跑者營養指導手冊（簡體書）

作者：(美)傑夫‧蓋洛威; 南希‧克拉克  出版社：人民郵電出版社  出版日：2017/12/08 裝訂：平裝
本書是美國跑步暢銷書作者、精英跑者傑夫·蓋洛威和營養學家南希·克拉克獻給跑者的營養指導手冊。《跑者營養指導手冊》提供了在跑步運動中合理的飲食建議和系統的訓練方法，幫助跑者採用正確的訓練方式並改善營養狀況，從而達到設定的目標。本書講解細緻，給出吃什麼，何時吃，吃多少及如何配合訓練安排的建議，為試圖改變不在狀態的身體或有多年跑齡的跑者帶來豐富的營養攝取信息，幫助跑者制訂更為健康的飲食與訓練計劃，是跑者
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：408 元， 優惠價：87 355
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