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2023~2024 (63)
2021~2022 (56)
2019~2020 (63)
2017~2018 (47)
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326筆商品,1/17頁
墜入星星的九十分鐘
滿額折
作者:凱蒂‧康恩  出版社:寂寞  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
這是一個有待抽絲剝繭的愛情謎團揪心結局三度翻轉,裝幀設計由你親手裁開書頁揭曉 他和她,誰能活到最後一頁? ★《時光邊緣的男人》作者大讚:一口氣光速讀完,此書只應天上有!★英國媒體盛讚:這故事會先讓你心碎,再以世上最美的方式,在你受傷的心狠踹好幾下。 ☆好萊塢重點瞄準的新穎劇情,改編電影拍攝中☆年度原創新銳獎「Brave New Words」決選☆年度浪漫小說獎決選 這不是一本懸疑小說,卻藏著讓你一
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
有植物的美好日常:在尋找自我的路上陪伴我的花草,以及不小心種死的盆栽
滿額折
作者:凱蒂‧瓦茲  出版社:遠流  出版日:2021/01/27 裝訂:精裝
小小的花草,大大的療癒!植物殺手,也無妨!★ 書中的每一篇都很動人且真實。──彩繪插畫家蘿莉‧羅勃特(Lori Roberts) 這是一本像極了花草植物的書。平實地述說生命中看似平凡的點滴,卻散發著溫暖、神奇的魔力,吸引你去親近它、閱讀它,不知不覺,你想起自己相同的生命經驗與情感,在被觸動的同時,心靈也受到了洗滌與療癒。 作者不介意展現自身脆弱的坦率與
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
瑜伽解剖著色學習手冊:學習人體組織的醫學知識,用色鉛筆畫出正確的瑜伽動作
滿額折
作者:凱蒂.林奇  出版社:本事出版  出版日:2024/07/24 裝訂:平裝
全台最新.解構人體著色學習書──讓我們現在開始做紙上瑜伽! 這是一本非做不可的瑜伽書,也是一本人體解剖醫學畫冊! 所要準備的不是瑜伽墊、手術刀,而是一盒色鉛筆; 透過著色,我們可以認識人體的全身結構,肌肉組織與骨骼組成; 在練習瑜伽動作之前,先熟悉自己的身體, 既可避免運動傷害,又能調整呼吸,進一步將每一招式做到位。 舉例來說,當我們為大腿的外展肌群著色時, 可以想像一下動用到這些肌肉的體位法。 可以起身活動一下,感受外展肌群如何收縮,讓心智和身體一起練習。 如此一來,也就能夠觸發運動感覺學習,並進一步深化身心連結。 一旦與身體的連結愈強,對世界的覺知也就愈強。 學習身體機能背後的科學,可帶來一種全面性的觀點, 從而更進一步提升對自我的認識。 本書分為兩大部分: 第一部分──認識人體的肌肉&骨骼 以解剖學的視角來認識人體的骨骼與肌肉。構成骨骼的骨頭是人體的內部架構, 它們讓我們的身體能直立行走,還能以種種不同方式來移動。 當兩塊或兩塊以上的骨頭聚攏在一起並與另一塊骨頭相會, 這個連接處就構成一個關節。關節讓骨骼能夠活動, 而肌肉則負責穩固關節並促成關節運動。 認識肌肉的運作方式,能幫助增強我們對身體肌肉的意識控制。 每條肌肉都有一個起端和一個止端,還有一種(或幾種)動作。 一條肌肉收縮時,都有「作用肌」和「拮抗肌」投入工作, 來協助肌肉更有效率地發揮作用。 第二部分──練習你的瑜伽招式 介紹28種招式,每一招都有清晰的肌肉構造圖, 對應每一招正在使用的肌肉群,搭配詳細的分解步驟, 以及如何調整呼吸的節奏,連動到體內臟器的收縮與舒展, 讓我們在練習的當下,即可掌握自己身體的律動。 本書使用方法: 1.全書皆可使用色鉛筆著色,一邊填色一邊記憶學習。 2.圖文對照,依專有名詞找到對應部位,填上你喜愛的顏色。 3.縷空英文字亦可填色,也可發揮創意設計圖案。 4.填色的同時,可想像自己的骨骼與肌肉正在進行瑜伽動作。 5.手腦併用,舒筋展身,療癒心靈,一本就搞定!
庫存:5
定價:599 元, 優惠價:9 539
偏頭痛的你不需忍痛生活:你的偏頭痛掌握指南
滿額折
作者:凱蒂.蒙洛  出版社:晨星  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
頭痛是你生活的一部份嗎?痛苦不該是常態,就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式!全世界有多達七分之一的人有偏頭痛,但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好,也有許多病患被誤診,是時候停止這一切了。讓偏頭痛專家告訴你相關知識,你不僅可以幫助自己,也可以與醫師討論相關治療方針:- 偏頭痛的可能成因- 知道你的偏頭痛階段與誘因- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛- 急性偏頭痛拯救計畫- 預防偏頭痛- 兒童也有偏頭痛- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式Amazon評價4.8顆星,偏頭痛患者與親友必備工具書!本書特色1、偏頭痛無法治癒,但本書可以帶你找到跟它共存的方式。無論是日常預防偏頭痛的飲食、生活方式調整,到偏頭痛發作各階段的緊急藥物使用,本書是簡單又容易實踐的指南,讓你可以「掌握偏頭痛」。2、簡單易懂的偏頭痛知識。讓你不僅知道如何預防與應對偏頭痛,還能得知這些措施背後的理由。3、英國各方好評暢銷醫學書。從專業的醫師到公眾記者,再到一般偏頭痛患者讀者及家屬,均給予此書高度好評,無論你是偏頭痛患者,或者你的父母、伴侶、朋友、孩子有偏頭痛,都可在此書中受益。
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
時間管理
滿額折
作者:凱蒂.瓊斯  出版社:足智文化有限公司  出版日:2023/11/01 裝訂:平裝
★ 美國亞馬遜5顆星好評!「時光飛逝──你是駕駛還是乘客?」有一樣東西是我們每個人都擁有的,那就是一天二十四小時、一週七天和一年五十二週。時間是一種無可取代的寶貴資源,一旦用掉了,就沒法再補充,我們的人生會有何種成就,全看有沒有管理時間的能力。管理時間的能力是一種重要的生活技巧,當我們給予內心一些追求的目標,它就會以達成那些目標的方法開始運作,接著機會便會開始向我們走來。良好的時間管理能提供我們維持均衡生活的能力或找出失衡之處,在商場上,時間就是金錢,為了達成組織的目標,現今每個人都承受了更大的壓力。處於當前步調快速的社會,如何能每天或經常地排出工作執行的優先順序,已成為極重要的技巧。時間管理是一種能力,用以排定人生中的一些重要事項,包括工作、家庭或個人生活等方面,以完成對我們極為重要的工作。時間管理真的是每個人都應好好花功夫去學的一種技巧,本書介紹很實用的內容,能使你確認出自己的長處和弱點,鎖定需要提升之處,確保你能除去耽延和浪費時間的習慣。當你建立起信心,提升了技巧,就能成為時間的主人,而非它的奴隸。要想事業成功,最重要的技巧之一,就是管理好你的時間!◆ 藉由問卷,顯示出你在時間運用方面符合標準的程度。◆ 學習如何事先有效規劃你的生活,並安排每件任務執行的優先順序。◆ 透過時間管理技巧的提升,建立起你的信心,過著更均衡的生活。◆ 在工作上及生活中鎖定重要的目標,使你個人和組織均獲成功。
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
我們都愛吃香蕉
滿額折
作者:凱蒂‧阿貝  出版社:三采文化  出版日:2019/12/13 裝訂:精裝
你最喜歡吃什麼創意料理? 這是一本非常「香」的食物認知繪本 動物大廚+彩色蔬果,保證讓你想大口吃東西! 培養孩子的六大核心素養 ★覺知辨識:懂得分辨食物的名稱、顏色和形狀 ★想像創造:利用創新的方式,表達自己的感受。 ★自主管理:學習自己吃東西,不挑食。 【內容簡介】 好「香」喔!「蕉」你玩一個食物遊戲! ◆內含11個食物主題:#香蕉 #水果 #鬆餅 #湯 #三明治 #速食 #冰淇淋 #青菜 #義
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
梅克爾傳:一場卓越的史詩之旅
滿額折
作者:凱蒂.馬頓  出版社:天下文化  出版日:2021/10/15 裝訂:平裝
連續十年 位居全球百大最具權勢女性排行榜冠軍堅持科學治國、貫徹人道主義的歐盟實際領導者連任德國總理逾15年 施政滿意度高達80%從鐵幕女兒到歐洲母親 她掙脫身分及性別的弱勢在民粹狂潮席捲全球的時刻她成為團結歐洲的中流砥柱以及西方民主價值最堅強的守護者知名傳記作家 馬頓 獲梅克爾首肯長達四年貼身觀察 遍訪親信戰友中文版搶先全球問世精選32張生涯關鍵照片「德國人一刻也沒懷疑過她是領導人。」──《金融時報》「一位統治全歐的女性。」──《經濟學人》「迄今最佳的英語版梅克爾傳記。」——《外交》(Foreign Affairs)「為了理解如何在一個民粹主義和獨裁主義動盪的時代中保護民主,我們需要理解安格拉.梅克爾。凱蒂.馬頓對這位異常重視隱私,並以其安靜而堅定的方式、促使德國成為歐洲經濟與道德領袖的領導人,進行了近距離、具洞察力的描繪。」——《賈伯斯傳》作者華特.艾薩克森 (Walter Isaacson)臺灣大學政治系莫內講座教授 蘇宏達 專文導讀德國總理安格拉‧梅克爾(Angela Merkel),是世界上最有權力又不易理解的女性,她是如何崛起又如何在政治領域帶來令人印象深刻的出色表現?《梅克爾傳:一場卓越的史詩之旅》是一部引人入勝的政治人物傳記,講述現任德國總理梅克爾,如何從一位化學家、一位東德牧師女兒的身分,走到了政治領域,擔任總理的位置,並成為一股引領西方、歐洲世界不容忽視的力量。本書由廣受自讚譽的傳記家、前美國全國公共廣播電台(National Public Radio,NPR)、美國廣播公司(American Broadcasting Company,ABC)新聞記者凱蒂‧馬頓(Kati Marton)操刀,深入了解梅克爾的人生,一探她究竟如何成就當前的一切?抽絲剝繭之下,作者凱蒂‧馬頓透過梅克爾的政治場域中的手腕與表現找到了答案。面對敵對陣營,梅克爾願意以溝通取代忽視,並善用談判技巧,不輕易讓步任何重大要事,也贏得更多斡旋空間。梅克爾其中一項機智之舉,便是拉攏敵人加入她的內閣,透過嚴格要求他們的政策,使敵人失去與梅克爾正面對立的平台。不僅如此,態度謙遜,時常將功勞歸於大家同心協力,且懂得與媒體、網路社群保持適度距離,並保有遠見,在困境時制定大膽政策,化危機為轉機,都是德國總理梅克爾多年來政治處事之道。《梅克爾傳:一場卓越的史詩之旅》所描述的的梅克爾,是一個良好範
庫存:2
定價:550 元, 優惠價:9 495
瑞希不喜歡親親
滿額折
作者:凱蒂‧豪斯  出版社:東雨文化  出版日:2021/07/27 裝訂:精裝
【身體自主權、許可權、身體界線── 將這些事教導給孩子們永遠不嫌早。】‧用有趣的繪本故事和孩子探討-「身體自主權」主題‧-引導孩子體認到保護自己身體與感受的重要性,同時也尊重別人的身體與感受--- 【身體自主權】 跟其他的同伴不一樣,瑞希是一隻不喜歡親吻的愛情鳥。牠總是拒絕其他人的親吻,這讓牠的家人覺得牠生病了,朋友也感到困惑和生氣,覺得被排斥了。 但是親吻會使得瑞希感到不舒服,牠該怎麼
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:79 277
浮誇的不是表情,是我的人生:浮誇甜心謝凱蒂的掏心散文+舒心寫真(共2冊)
滿額折
作者:謝凱蒂  出版社:時報文化  出版日:2023/04/18 裝訂:平裝
啦啦隊始祖浮誇甜心──謝凱蒂的首部作品首創!寫真+散文 一書雙冊關於她的 /成長之路 & 個人寫真書/▎寫真書加贈 ▎未眠Katy海報(尺寸:31*43cm) + 幕後花絮影像首度曝光★ 未曾公開的青澀成長照片及人生蛻變歷程。完美收錄★ 超過100張個人寫真,絕美私密樣貌完整展現。特別製作★成長之路/ & /個人寫真書,一書雙冊,收藏不同面向的謝凱蒂。「在喜歡的世界裡勇敢做自己!不刻意討好每一份冷漠,也不強求每一份熱情!」職棒啦啦隊浮誇甜心──謝凱蒂學生時期飽受霸凌所苦,經歷了恐懼、憂鬱與自我懷疑的慘痛階段……加入啦啦隊多年,卻始終不被注意……【7階段的人生轉折/15年的夢想堅持】她,從渴望被愛、被看見,到懷疑自己甚至抗拒命運,直到接納自己,不再勉強自己成為別人,終於以最自在的狀態──浮誇的本性被眾人看見!成名雖然來得晚,但她用自己的節奏,讓人生閃閃發光
庫存:2
定價:680 元, 優惠價:9 612
鯨魚很憂慮
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於憂慮的情緒的故事,幫助小朋友認識憂慮的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。鯨魚總是會為各種各樣的事情感到憂慮,不管是自己的大尾巴,還是學校的功課,她都不放心。鯨魚想要完成一幅完美的圖畫,哎呀!居然出了大問題。這一次鯨魚能放下心來,遠離憂慮嗎?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
劍魚很難過
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於難過的情緒的故事,幫助小朋友認識難過的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。劍魚的祖母生病了,所以爸爸需要去祖母家照顧一段時間,見不到爸爸又擔心祖母的劍魚很難過。她在學校裏沒精打采,最喜歡的活動也不願參與。最後劍魚得到了誰的安慰?她的心情會好起來嗎?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
海星很恐懼
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於恐懼的情緒的故事,幫助小朋友認識恐懼的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。甲班的朋友們在游樂場發現了新的樂趣——跳海綿,大家都玩得非常開心。海星卻害怕受傷,一直不敢嘗試。最後海星在獨角鯨老師的鼓勵下,會邁出勇敢的一步嗎?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
鯊魚很害羞
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於害羞的情緒的故事,幫助小朋友認識害羞的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。來到課堂上「展示和分享」的時間,鯊魚帶來了他的寵物,但因為保鯊魚不敢在眾人面前說話,害羞得突然游走了。到底鯊魚能否鼓起勇氣向大家介紹他的寵物呢?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
神仙魚很生氣
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於生氣的情緒的故事,幫助小朋友認識生氣的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。神仙魚的畫被鯨魚不小心弄壞了,生氣的神仙魚不但對著鯨魚大聲吼叫,還把畫和顏料都摔到地上,脾氣大得把朋友們都嚇壞了!到底神仙魚和鯨魚能夠和好如初嗎?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
水母很妒忌
滿額折
作者:凱蒂.伍利  出版社:新雅文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
透過海底學校裡動物們的生活故事,讓小朋友認識不同的情緒,並學習簡單而有效的方法來管理情緒。.本書透過講述海底學校動物們所經歷的關於妒忌的情緒的故事,幫助小朋友認識妒忌的情緒,以及這種情緒對自己和別人所帶來的影響,故事中也會提供一些簡單的方法,幫助小朋友管理情緒。.故事内容富有童趣,配合色彩繽紛的圖畫,讓小朋友更快、更自然地投入故事,也幫助家長和老師輕鬆地引導小朋友進入有關情緒的討論。.本書含點讀功能,配備新雅點讀筆,可增添親子閲讀的趣味!每個人都有情緒。小孩子或因不懂得表達感受,或是不敢說出來,而讓情緒影響了自己的心情和生活,以及與人的交往。這套《情緒海洋系列》以海底學校的動物們為主角,透過他們在日常生活中的經歷,引導孩子認識不同的情緒和如何管理它們。水母覺得朋友們在游泳比賽中取得好成績,是因為他們擁有自己沒有的泳鏡、泳帽,甚至是長鼻子!水母妒忌了,居然用說話傷害了獲勝的劍魚。到底水母會知錯,向劍魚道歉嗎?本系列屬「新雅點讀樂園」產品之一,備有點讀功能,家長可另購新雅點讀筆配合使用。孩子可以選擇聆聽粵語或普通話。
庫存:9
定價:220 元, 優惠價:9 198
我們一起來幫忙
滿額折
作者:凱蒂‧哈德森  出版社:東雨文化  出版日:2020/03/16 裝訂:精裝
美國書商協會年度最佳童書獎 繪本大師──凱蒂˙哈德森繼 暢銷繪本《太多胡蘿蔔了!》、《烏龜想要冬眠!》作品 後又一兒童主題品格繪本趣味闡述﹝團隊合作&獲勝並非真正的成功﹞意旨--【團隊合作/理解原諒】呼咻!松鼠全力衝刺,牠鑽進樹叢,在枝葉中來去自如。但是……等等,今年備受矚目的黃金橡果搜索大賽,改變了規則,竟變成一場「團體比賽」!往年習慣一枝獨秀的松鼠,這次只好嘗試和朋友們組隊。松鼠會如何
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:79 237
陪傷心的人聊聊:重要時刻這樣傾聽、那樣對話【英國生命線志工訓練手冊】
滿額折
作者:凱蒂‧可倫波斯  出版社:橡實文化  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
「Hi,你好嗎?可以陪你聊聊嗎?」 人生低潮時,每個人的心情都需要被聽見 懂得傾聽不見得能改變世界,卻能改變那個人的世界 ★英國生命線「撒瑪利亞會」成立七十年智慧結晶 ★專業助人工作者、一般陪伴者的實用談話指南 ★做個有溫度的人,提升自身的傾聽能力、同理心 當親友遭遇人生危機、心靈脆弱時, 該怎麼聽、怎麼說,才是最剛好的陪伴? 你身邊的親友,最近有這些狀況嗎?(或許正需要有人陪他聊聊) ・缺乏活力或常常顯得特別累 ・總是動不動就想哭、情緒很滿 ・不再想做平常愛做的事情 ・作息改變,例如:睡或吃得比平常多或少 ・變得很封閉,都不回訊息或感覺很疏遠 ・變得暴躁、有攻擊性或防衛心很重 ・突然做很多冒險的事,甚至有自毀的傾向 ・經歷重大人生變化、痛失所愛,例如:朋友或家人過世 ◣聽和傾聽是兩回事 聽只是一種生理現象,聽進去則是一種心理活動。用心聽對方說了什麼,思考他表達的重點,不打斷,也不熱切給予建議。傾聽能把自信還給人們,給他們力量改寫自己的結局。 ◣傾聽最大的障礙:只想趕快解決問題 當我們在乎的人陷入困境,我們自然會很渴望伸出援手。我們禁不住就會有一股「你現在這樣不好,我要改變你的狀況」的衝動。但傷心的人需要的是你的陪伴,不是你的介入。 ◣避免為別人的人生下指導棋 把傷心的人想像成坐在一個坑洞中,當下該做的,不是硬把當事人從坑洞中拉上來,反而是下去到坑洞中坐在當事人身旁。當他準備好了,自然會按照自己的步調去找到答案。 ◣別害怕對話陷入沉默 讓對方主導談話,不用擔心談話出現停頓或空白,他可能正在思考接下來要說的話。重點在於不打斷、不插話,讓他繼續說下去,直到他想說的都說完了為止。 ◣「噓」(SHUSH)傾聽法 S:表現出你的關心(Show you care) H:有耐心(Have patience) U:用開放式的問題(Use open questions) S:複述對方所說的話(Say it back) H:拿出勇氣主動問候(Have courage) 【專業推薦】 「傾聽、陪伴、好好聊一聊,在這個繁忙的現代社會裡,是每個人都值得培養的『心』能力。」────蘇益賢,臨床心理師 艾兒莎╱女力學院創辦人 吳佳璇╱遠東聯合診所暨台灣大學保健中心精神科醫師 李旻珊╱捷思身心醫學診所院長 洪仲清╱臨床心理師 張翠華╱桃園市生命線協會 黃之盈╱諮商心理師、暢銷作家 黃宗堅╱國立彰化
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
小男人與神
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作者:凱蒂.克羅瑟  出版社:重版出版  出版日:2023/01/16 裝訂:精裝
【有些日子就像今天,會讓一個人永遠改變】一個平凡無奇的早晨,小男人一如往常地出門散步,但今天散步的路線和平常有點不同,他遇見了「一個東西」。「請教尊姓大名?」「我是神。」「您是神?就是『那個』神嗎?您和我想像的完全不一樣。」「首先,我不是『那個』神,我是『一個』神。」「神有很多個嗎?」「就和天上的星星一樣多,甚至更多一些。」於是,小男人稀鬆平常的一天,注定開始不再如常。他與神並肩走在樹林的小徑,透過一次次的對話,他們更加認識彼此。神顛覆了小男人心中對神的想像,他們一起嬉戲玩耍、一起用餐、一起開懷大笑,而神也毫不吝嗇地向小男人展露了許多神蹟。對小男人來說,每項體驗都是如此嶄新且彌足珍貴。故事末尾,一天即將結束,兩人在映著滿天星光的夜幕下道別,小男人滿心喜悅的回歸日常,臉上不復出現未見神時的百無聊賴,他想著,有些日子就像今天,會讓一個人永遠改變。【平凡中,洞見日常神性】凱蒂.克羅瑟筆下的故事,既有吸引孩子們的幽默與童趣,也有深深撫平成人心中某些缺憾的溫暖與達觀。如同在《小男人與神》故事中,一日將盡,與神道別之後,名為「泰奧」的小男人依然是原本的他,但在故事尾聲,他身邊竟也出現了圍繞著他的「神光」,任何人看了都能滿面笑容,並心懷感激的結束這樣的一天。全書完美呈現了凱蒂.克羅瑟獨特的世界觀,溫暖的色彩與線條、自由寫意的故事發展、新穎別緻的閱讀體驗,繪本在短短一天的時間軸裡,揮灑成一片廣大無垠的宇宙。而後段的伏筆,從小男人的姓名,到神回歸天界後的家庭生活,更帶給讀者無限的想像空間。在每個日復一日的循環中,我們知道有個力量正照看、守護著我們,希望孤獨仰望星空的你,可以知道,每天的一呼一吸,即使索然無味的日子都是種奇蹟。無論你心中的神是何種樣貌,讓神陪著你一同在樹林漫步,發掘出專屬於你的光芒。商品特色阿思緹.林格倫文學獎得主,凱蒂.克羅瑟經典之作偶然相遇的人與神,共譜出溫暖人心的故事及富含哲理的後韻這位比利時繪本巨擘用其獨到的畫面及節奏感,點亮每個平凡日常中的靈魂之光
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定價:460 元, 優惠價:9 414
烏龜想要冬眠【品格教育繪本:嘗試新事物】
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作者:凱蒂.哈德森  出版社:東雨文化  出版日:2018/10/17 裝訂:精裝
暢銷得獎繪本《太多胡蘿蔔了!》作者全新力作! 「有趣又可愛的故事!」──《出版者週刊》溫暖推薦【品格教育繪本:嘗試新事物】 又到了烏龜不喜歡的冬天!烏龜覺得,冬天真是個很冷又無聊的季節,牠再度閱讀完《烏龜冬眠指南》,做好萬全準備,想進入冬眠躲過討厭的冬天時,牠的好朋友們卻決定要破壞牠的計畫……◎引導閱讀 繼暢銷書《太多胡蘿蔔了!》(Too Many Carrots)闡述了「分享的美好
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定價:300 元, 優惠價:79 237
極權基因:中國、北韓與俄羅斯,如何扭曲歷史,塑造統治國家的基礎?
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作者:凱蒂.史塔拉德  出版社:好優文化  出版日:2023/01/06 裝訂:平裝
中國、北韓與俄羅斯,如何扭曲歷史,塑造統治國家的基礎?挪用、竄改、扭曲歷史,不是由這些獨裁者開始,也不會在他們的時代結束。毛澤東說:「讓過去為現在服務。」◎當「獨裁者」就是「受害者」?▶普丁「侵略」克里米亞,卻說是「衛國戰爭」▶金氏王朝致使國家極度貧窮,卻說從侵略者手中解救國民▶「百年國恥」的屈辱,致使中國走向戰狼策略──為什麼,獨裁者總是要先宣示自己其實是「受害者」?事實上,這些獨裁者──或者說是極權統治者主張的歷史,並非完全不存在。但他們用對自己最有利的方式解釋,他們沒說出口的台詞是:我們才是受害者!Point:獨裁者不會自稱「獨裁者」,獨裁者都是「民主」的◎把「加害者」變成「受害者」的歷史課所以,俄國需要「法西斯份子」;所以,金氏王朝需要「美帝國主義」與「美國壟斷資本家」;所以,中國除了需要美國這個敵人,還需要「收復台灣」這個願景。如何說服國民開戰合理、或是應該「共體時艱」?首先,要成為「受害者」。既然已經是受害者,那麼無論是開戰或是備戰,或是侵略的願景,在這些「加害者」嘴裡,就都只是合理的反擊。Point:單純的「侵略」是不行的,「反抗侵略」才是正解!◎「小粉紅」是怎麼煉成的?「小粉紅」有很多種形態──而真正的、不是反串的小粉紅,首先要具備強烈的愛國心。而這樣的愛國心,有些人稱之為被洗腦、有些人認為是被欺騙,但統治者如何打造出這樣的愛國心?毛澤東說:「讓過去為現在服務。」說穿了,就是用對自己有利的方向解釋歷史。用歷史形塑「國族尊嚴」,把侵略戰爭視作為維護國族尊嚴、挽回國族尊嚴的手段。遭遇反抗時呢?自然就是獨裁者疾呼「反抗侵略」的時候了。◎對於「獨裁者」的第一手觀察!本書作者凱蒂.史塔拉德(Katie Stallard)曾派駐俄羅斯和中國,也報導與北韓有關的衝突與政治議題。對於當前的「獨裁者」如何炮製歷史素材,他可說在第一線進行第一手觀察。而他在本書中提出的警訊,無疑也是對於民主國家的警示──這樣的警示並不限於來自獨裁國家的危害,也是民主國家應該警醒且自律的重點之一。
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