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作者:北京老年醫院
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作者:北京老年醫院
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老年人小病小痛小對策(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
《相約老年健康科普叢書——老年人小病小痛小對策》主要內容包括老年人呼吸系統問題、運動系統問題、消化系統問題、神經系統問題、皮膚健康問題、心血管系統問題、口腔問題、眼耳鼻喉問題、內分泌系統問題、腎臟問題、男性健康問題、女性健康問題等,通過通俗易懂的語言,以一問一答的形式,解答老年人日常生活中常出現的健康問題,使老年人對一些疾病和症狀有初步的瞭解,掌握一些日常監測和簡單處理的方法,糾正老年人一些錯誤的觀念。
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2.
老年人運動健康一本通(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
《相約老年健康科普叢書——老年人運動健康一本通》主要內容包括老年人居家運動相關的基本知識,健康和疾病的運動處方,運動的原則和科學運動的知識,老年人常見的運動誤區,傳統中醫運動和養生的知識,運動損傷的急救,預防損傷的方法,以及運動損傷後的康復知識,通過通俗易懂的語言,以一問一答的方式,解答老年人關於運動健康的相關問題,如制訂運動計劃前需要做哪些健康評估、練習太極拳需要注意什麼、什麼運動方案有助於睡眠等。
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3.
老年人日常安全小知識(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
本書的主要內容包括老年人的居家安全(防火安全知識、用電安全知識、使用燃氣安全知識、如何防盜、家裝注意事項等),起居安全(常見起居用品安全知識、跌倒相關知識等),出行安全(出行注意事項、防走失指南等),飲食安全(食物安全常識、如何預防誤吸等),用藥安全(合理用藥知識、常見的用藥注意事項等),財產安全(財產安全防範知識、防範電信詐騙等)和社會適應與權益保障(如何更好地適應社會、權益保障相關知識、社會救助渠道等),通過問答的形式為老年人講述日常生活中可能遇到的安全問題,提高老年人安全防範意識。
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4.
老年人精神健康小處方(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
本書主要內容包括老年生理相關的心理問題(更年期相關心理問題、衰退相關心理問題、身體衰弱相關心理問題等),社會環境相關的心理問題(退休老人心理健康、空巢和獨居老人的心理健康、養老機構老人的心理健康、住院老年人常見的心理問題等),軀體疾病相關的精神心理問題(心腦血管疾病伴發的心理問題、腫瘤伴發的心理問題、失能伴發的心理問題等),為廣大中老年朋友及其家人解答老年人常見的精神心理問題,幫助老年人學習自我調適、預防和識別精神心理疾病的科普知識,增強其及時就醫和正確對待疾病乃至死亡的科學意識。
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5.
老年人吃出健康好身體(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
《相約老年健康科普叢書——老年人吃出健康好身體》主要內容包括與老年人生理特點相適應的現代醫學的營養知識、東方健康膳食、常見疾病的科學飲食素養、傳統飲食文化與傳統膳食、適合中國老年人的飲食模式,通過通俗易懂的語言,以一問一答的形式,解答老年人關於飲食健康的問題,如粗細糧怎麼搭配更合理、老年人牙口不好了怎麼吃飯、得了糖尿病應該怎麼吃、怎麼吃遠離冠心病、中醫飲食有哪些延緩衰老的方法、如何選擇養生飲品等。
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6.
老年人睡出健康病不擾(簡體書)
作者:
北京老年醫院
出版社:
人民衛生出版社
出版日:
2023/11/09
裝訂:
平裝
《相約老年健康科普叢書——老年人睡出健康病不擾》主要內容包括睡眠的背景知識(與睡眠相關的基本概念等),睡眠與中醫養生,困擾老年人睡眠的常見疾病與睡眠(精神心理疾病與睡眠、呼吸疾病與睡眠、耳鼻喉疾病與睡眠、心血管疾病與睡眠、消化系統疾病與睡眠、泌尿系統疾病與睡眠、護理康復與睡眠等),睡眠與合理用藥(老年人失眠的藥物治療、可能導致失眠症狀的藥物等),睡眠相關評估量表,通過一問一答並結合小故事、小案例的方式,解答老年人常見的睡眠問題。
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