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商品類型
繁體書 （1）
電子書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （2）
庫存狀況
有庫存 （1）
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （2）
出版日期
2021~2022 （2）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
卡士柏．特奎勒 （2）
出版社/品牌
采實文化 （1）
采實文化事業股份有限公司 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共2筆商品，1/1頁
個人儀式的力量：用微小而深刻的奇蹟習慣，在混亂中安頓身心
滿額折
1.

個人儀式的力量：用微小而深刻的奇蹟習慣，在混亂中安頓身心

作者：卡士柏.特奎勒  出版社：采實文化  出版日：2021/12/28 裝訂：平裝
你獨有的小習慣卻是安定自我的巨大力量★Amazon 4.5星喜歡好評，倫敦書展重點好書 什麼是「個人儀式」？如果你週末早上一定要來杯咖啡，才有假期開始的興奮感；如果你通勤時會聽雙語新聞，用來開啟一天工作的狀態；如果你習慣旅途中寄張明信片給自己，為旅程畫下完美句點……這些不起眼卻能帶來滿足的小習慣，其實蘊藏著巨大的奇蹟，讓你日復一日的日子變得不同、對喜歡的事物更加喜歡，這，就是你專屬的「個人儀式」。 為什麼「個人儀式」會產生力量？生活中充斥著各種儀式，事實上，儀式的作用在於「宣告」與「連結」，就如同每年慶祝生日，不僅是宣告你的出生，也是加深你和親朋好友關係的時刻。透過儀式的重複，能讓你對自己是什麼人、屬於哪裡有更多的體悟，進而產生自我肯定感、強化歸屬感與連結。作者認為，正是「連結」讓個人儀式擁有強大的力量。書中介紹四個層次的連結，每加深一層連結，就能讓你活得更有意義、更快樂、更滿足，並透過各種案例啟發我們：就算是再平常不過的日常活動，也能轉化成你的個人儀式。 與自己連結──四提問閱讀法、每週設定一段遠離3C、社交或工作的時間等 與他人連結──定期聚餐、正念飲食、加入運動社群、參加團隊競賽等 與自然連結──登山健行、遛狗散步、設計個人化日曆、照料植物等 與宇宙連結──冥想、寫感恩日記、花時間做任何一件小事、臨終想像練習等本書不只是一本生活指南，更是一封邀請函：它邀請我們改變關注的方式，重新發掘生活中的美好，在混亂時代裡，找到安頓身心的力量。
優惠:采實文化全書系
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定價：320 元， 優惠價：79 252
個人儀式的力量：用微小而深刻的奇蹟習慣，在混亂中安頓身心(電子書)
70折
  • 電子書
2.

個人儀式的力量：用微小而深刻的奇蹟習慣，在混亂中安頓身心(電子書)

作者：卡士柏.特奎勒  出版社：采實文化事業股份有限公司  出版日：2021/12/28 裝訂：電子書
你獨有的小習慣 卻是安定自我的巨大力量 ★Amazon 4.5星喜歡好評，倫敦書展重點好書 l 什麼是「個人儀式」？ 如果你週末早上一定要來杯咖啡，才有假期開始的興奮感； 如果你通勤時會聽雙語新聞，用來開啟一天工作的狀態； 如果你習慣旅途中寄張明信片給自己，為旅程畫下完美句點…… 這些不起眼卻能帶來滿足的小習慣，其實蘊藏著巨大的奇蹟， 讓你日復一日的日子變得不同、對喜歡的事物更加喜歡， 這，就是你專屬的「個人儀式」。 l 為什麼「個人儀式」會產生力量？ 生活中充斥著各種儀式， 事實上，儀式的作用在於「宣告」與「連結」， 就如同每年慶祝生日，不僅是宣告你的出生，也是加深你和親朋好友關係的時刻。 透過儀式的重複，能讓你對自己是什麼人、屬於哪裡有更多的體悟， 進而產生自我肯定感、強化歸屬感與連結。 作者認為，正是「連結」讓個人儀式擁有強大的力量。 書中介紹四個層次的連結，每加深一層連結，就能讓你活得更有意義、更快樂、更滿足， 並透過各種案例啟發我們：就算是再平常不過的日常活動，也能轉化成你的個人儀式。 ü 與自己連結──四提問閱讀法、每週設定一段遠離3C、社交 ü 與他人連結──定期聚餐、正念飲食、加入運動社群、參加團隊競賽等 ü 與自然連結──登山健行、遛狗散步、設計個人化日曆、照料植物等 ü 與宇宙連結──冥想、寫感恩日記、花時間做任何一件小事、臨終想像練習等 本書不只是一本生活指南，更是一封邀請函： 它邀請我們改變關注的方式，重新發掘生活中的美好， 在混亂時代裡，找到安頓身心的力量。
閱讀器：書紐電子書
定價：320 元， 優惠價：7 224
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