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三民網路書店 / 搜尋結果

737筆商品,1/37頁
美國的內戰與重建:1830-1910(簡體書)
滿額折
作者:(美)史蒂文‧哈恩  出版社:天地出版社  出版日:2023/10/01 裝訂:精裝
本書是一部關於1830年至1910年間美國政治和經濟轉型的顛覆性作品。作品聚焦於美國南北戰爭前後80年的歷史,講述了美帝國的建立和資本主義發展的重要歷程,介紹了工業資本家、金融家和無產者,奴隸主和奴隸,企業家和工人等各種力量之間的斗爭。19世紀到20世紀,美國從一個中央政府軟弱的農業社會,變成了一個逐漸城市化的工業社會,政府在社會和經濟生活的框架中扮演著越來越重要的角色,而美國的帝國屬性卻從未改變。作品顛覆了人們對美國國家和帝國的認知,深刻揭露了美國作為一個帝國的本質和屬性,回答了美國是如何跨越漫長的19世紀,逐漸躋身於世界強國之列的。同時,本書也揭露了美國內戰與重建過程中的黑暗歷史和遺留問題,而這些問題仍然是今日美國所不能解決的。
庫存:2
定價:768 元, 優惠價:87 668
場面調度:影像的運動(插圖修訂第2版)(簡體書)
滿額折
作者:(美)史蒂文‧卡茨  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2023/10/19 裝訂:平裝
本書以圖文並茂的方式對導演技藝的核心——場面調度進行了詳細介紹,從基本的片場調度方式到新式的慣用調度手法,從狹窄的受限空間到開闊空間、多人物的場景,都可以在書中的調度案例中得到具有可操作性的實質建議。作者還採訪了好萊塢業內重要的電影人,提供他們的拍攝調度經驗,對初入行的導演或已有一定資歷的創作者都有很大的幫助。新版本中增加了“劇本拆析”範例和數位化的電影設計技術的介紹。
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:87 287
間歇斷食減重全指南:避開讓你失敗的斷食地雷,量身訂做專屬你的無痛苦減重計畫
滿額折
作者:琴‧史蒂文斯  出版社:如果  出版日:2022/05/23 裝訂:平裝
曾經減重成功的人,95%會復胖甚至更胖,一套讓你成功減重不復胖的間歇斷食計畫。協助數十萬人建立適合的斷食習慣並減重成功的健康教練,把能讓間歇斷食成效達到最好的實用技巧,一次告訴你。*亞馬遜、《今日美國》、《紐約時報》暢銷書,上萬名讀者四顆半星評價*知名間歇斷食社團•減重播客主持人、美國亞馬遜減重類排名第一暢銷書作者用168斷食減重,總是成效不彰?配合低卡飲食或生酮飲食減重,得自己弄一堆食物超麻煩?聚會都不能參加,看到美食也不能吃?只要找到最適合你的斷食策略,不需要做任何額外的事,就能毫不壓抑地利用斷食自然而然瘦下去。▍你曾遇過的減重困擾,作者全部都遇過作者琴‧史蒂文斯曾花了長達30年的時間減重,你曾聽過的減重方式她幾乎都曾經試過,但總是瘦了又胖,甚至更胖。2014年她遇到了間歇斷食,在花了許多時間研究間歇斷食的科學基礎後,她調整自己的斷食技巧,戲劇性地瘦了32公斤,並長期維持不復胖。2016年她出版了自己的第一本減重暢銷書,分享自己以間歇性斷食減重成功、重享飲食自由的方式,立刻吸引了大批為減重痛苦的追隨者,成立了有上萬名會員的斷食社團,至今已協助了數十萬人減重成功,並讓斷食成為他們生活的一大支柱。▍詳盡比較並解說不同的斷食法,協助你搭配出最適合自己的減重方案人體燃燒脂肪的高峰期是在空腹第18至24小時之間,若是想減重,168斷食的效果不是最好。斷食一陣子後遇到體重停滯,你可能需要改採5:2斷食。晚上必須全家共餐,中午又常常有飯局,斷食計畫經常被破壞,但只要懂得飢飽交錯的重點,就可以既享受美食,又提升減重的效率。書中將所有斷食方式背後的科學原理一一解說,讓你可以根據自己不同的減重階段及生活需求,自由搭配各種不同的斷食方式,讓減重成效達到最好。▍符合人體生理的「純淨斷食」,照著做,長時間斷食也不會餓 斷食就是斷食,並不是只要熱量夠低,不震盪血糖都可以,花草茶、肉骨湯、無糖可樂都是造成你斷食餓到發抖的原因。要讓斷食不感覺饑餓,重點在進行「純淨斷食」,完全不刺激胰島素,就不會一直感覺饑餓,也能更快促進脂肪分解。▍斷食不是節食,重點不是斷食時間長短,而是找出個人最佳進食模式節食,是減重失敗最重要的原因。斷食不是節食,斷食時間也不是愈長愈好。比起在意斷食了多長時間,更重要的是找出個人最佳進食模式,讓身體代謝達到最高,也不會讓自己覺得被剝奪。每個人的生物個體性、食欲狀態、心理需求
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
吃得更聰明:運用食物的力量促進新陳代謝、提升腦力與改變人生的飲食聖經
滿額折
作者:尚恩・史蒂文森  出版社:健行文化  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
●當人攝入了過多的卡路里,人的脂肪就一定會增加嗎?●每日限制卡路里的攝取不但會讓你失去很多肌肉,甚至這就是人很容易復胖的主要原 因。●內臟脂肪要比其他類型的脂肪更容易導致糖尿病。●只要多喝水確實就能夠讓體重減輕。●偶爾進行聰明的斷食更能有效維持人體的肌肉量。●快速燃脂由大腦決定! 作者帶你逐步深入了解食品科學,以幫助你減重、重新啟動新陳代謝和荷爾蒙,並改善大腦功能。最重要的是,他解釋了改變飲食如何影響你的生活,將讓你的工作更賺錢、睡得更好、並能維持良好人際關係和更快樂的能力。吃得更聰明教你如何選對食物,這不僅僅是因為它們對你的體重有影響,還因為正確的食物可以幫助你成為最好的自己。 首先本書會深入探討有關食物與減脂的科學。大多數的減重計畫都告訴你必須減少卡路里,其實卡路里會受到各種因素的影響,包含免疫系統、肌肉量的多寡等等,甚至是個人腸道的長度,絕對顛覆你以往傳統的想法。 其次會了解到,飲食其實與人的生產力、創造力,甚至是記憶都有關連。吃得更聰明的極大部分就是側重在讓我們的腦力達到巔峰。 在第三部分會檢視進餐時間、壓力性吃零食、斷食等方面的最新科學研究。就事實來釐清迷思,並且說明跟這些主題相關的所有最新科學研究。 最後,作者更提出「吃得更聰明三十天計畫」,將大量的食品科學資訊彙整到一份可實行的計畫之中。不但包含了每天的時間表、作者和明星主廚所提供的美味食譜,以及讓整個過程富有樂趣且能持久進行的額外訣竅。 只需三十天,你的身體和大腦的改造計畫,成果一定會讓你大吃一驚!本書特色★ 美國亞馬遜五星好評,出版僅二個月,美國銷量已突破三萬冊!二○二一年營養書籍暢銷書。★ 作者相關系列書全球銷售超過二十萬本,授權十六國版權。★ 全美No.1人
庫存:2
定價:650 元, 優惠價:79 514
科學革命:他們知道了什麼、怎麼知道的,他們用知識做什麼
滿額折
作者:史蒂文‧謝平  出版社:左岸文化  出版日:2016/12/21 裝訂:平裝
科學從來就不是中立的,也並非一項純粹追求真理的事業;不過它仍是人類關於自然世界最可靠的知識。1939年,法國哲學與歷史學家夸黑提出「科學革命」一詞,並盛讚其為自希臘時代以來,「人類心靈所達到,或說所遭逢過最深遠的革命。」幾年後,英國歷史學家巴特菲爾德說,科學革命的「光芒掩蓋了基督教崛起之後的一切成就,它讓文藝復興和宗教改革顯得只不過是歷史的插曲……(科學革命是)現代世界與現代心智狀態的真正起源。」
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
生命之側:關於因紐特人,以及一種照護方式的想像
滿額折
作者:麗莎‧史蒂文森  出版社:左岸文化  出版日:2024/07/24 裝訂:平裝
擅自認定他人生命的價值,會不會跟否定生命的價值一樣危險?我們能不能想像或找到另一種傾聽的方式,一種容許不確定性的照護形式,來理解生命? ◎2015年,人文人類學學會,特納民族誌寫作獎◎2020年,高等研究學院,J. I. Staley Prize 「我們對照護的理解往往離不開善意、好的結果,或對受苦的情緒反應。但挪動這種理解將讓我們得以分辨照護論述的細微差異,進而看見自身欲望的矛盾,以及試圖照護他人時的混亂失措。」 1956年,一位名叫考雅克的因紐特女性從北極灣的家鄉搭船前往加拿大南部的醫院接受肺結核治療,病逝於途中。考雅克死前經歷了什麼、她跟誰在一起、遺體送去哪裡,是一個從未解開的謎。後來,每當那艘船再度靠岸,考雅克的孫子就會跑去工人裝卸貨的港口探聽消息。他當然知道祖母已經死了,但他希望聽到的是她死去的經過,而那通常是加拿大政府在處理因紐特社群肺結核大流行時努力抹除的資料——人只是一個身分牌號碼以及統計上的數字。1950年代晚期,加拿大政府展開肺結核清空行動,北方被想像成一座大實驗室,正在進行一場大規模社會實驗,藉由降低死亡率等方法,把因紐特人變成真正的加拿大公民。這項「實驗」要求因紐特人配合政府提供的照護形式和邏輯,包括把像考雅克這樣染上肺結核的因紐特人從家人身邊帶走,撤離到南部的療養院。1953到1964年間有將近一半的因紐特人被送進機構,其中有75%到80%再被送往南部城市的療養院。加拿大政府對外宣稱的目的當然從來不是要殘酷地置因紐特人於死地。將他們撤離到南部的療養院,只是降低因紐特人的死亡率和提升其生活水準的諸多措施之一。這些措施還包括將因紐特兒童送到寄宿學校、給他們一個「白人的」名字,將其過去的一整套生活方式阻擋在外;或是為了防堵青少年自殺潮,設立防治專線、發送海報文宣,努力宣導要年輕人「好好活下去」。要當一個好公民就表示要配合這樣的生命體制。只是,擅自認定生命的價值,將它捧為至高至善,可能跟否定生命的價值一樣危險。+++++這本民族誌的主角是居住在加拿大北部的因紐特人,關注他們被收編進加拿大政府的醫療與照護體制下的結果。作者史蒂文森以傅柯「生命政治」的概念貫穿全書,整體結構分為兩大部分,第一部分透過1940到1960年代出現的肺結核大流行與1980年後出現的自殺潮,討論加拿大政府官僚體系提供的照護,以及其對因紐特人心靈造成
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
睡得更聰明:讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略
滿額折
作者:尚恩・史蒂文森  出版社:健行文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
你知道嗎?睡不好會造成情緒不穩、注意力不集中、缺乏創意!然而糟糕的睡眠卻是一個經常被忽略的不健康元素……作者曾夢想成為一名職業運動員,二十歲被診斷患有退化性疾病,命運在他的身上畫了一個巨大的問號,然而通過優化睡眠和加強營養,不僅治好了他的身體,還達成了人生目標。因此深深體會:現今打造健康人生的關鍵因素之一,就是睡個好覺!美國睡眠醫學中心指出,睡眠品質欠佳對身體的傷害,和喝醉、吸大麻不分軒輊!本書將告訴你,擁有絕佳的睡眠品質,從改變生活習慣開始。通過十四天睡眠改造計劃,學習如何創建理想的睡眠環境、如何利用陽光調節晝夜節律、如何補充所需營養素以助睡眠、如何進行減壓練習,以及學習健身技巧,讓你皮膚更健康,外表更年輕、優化人際關係、降低中風及心血管疾病風險,並且進一步提升免疫機能,降低罹患癌症與感染病的風險、維持激素平衡、提升減肥速度、延長壽命。只要你能一夜好眠,就能夠以驚人的方式去強化你從飲食和活動中獲得的益處,而這就是本書的主旨所在。當你使用這本書的祕訣來改善睡眠時,你極可能會經驗到以下的益處:● 擁有更健康的皮膚和更年輕的外表● 達到情緒革新並促進人際關係● 降低中風和心血管疾病的風險● 意外發生的情況變少● 發炎的程度減輕● 強化免疫系統的功能和降低罹癌與感染的風險● 激素平衡● 加快減重的速度● 減輕疼痛● 強化骨骼● 降低阿茲海默症和認知能力下降的風險;增進記憶力● 長壽
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:79 379
潰雪【30週年紀念版+作者新版序】
滿額折
作者:尼爾.史蒂文森  出版社:新經典圖文傳播  出版日:2023/05/31 裝訂:平裝
科幻小說家都會想像未來,但是很少有人像尼爾.史蒂文森一樣,在書出版後的30年間親身看著小說中所幻想的世界,被全球大公司Google、Amazon、蘋果、微軟……等努力實現──2021年10月底,臉書Facebook創辦人、執行長馬克.祖克柏宣布公司更名為Meta,並投入數十億美元積極打造Metaverse;2023年春天,蘋果公司準備推出一款新的頭戴設備,那是小說裡從現實踏入元宇宙的裝備;而微軟老闆比爾.蓋茲,甚至曾為了自家公司的虛擬現實,打電話與史蒂文森討論。Google早就以《潰雪》為靈感,開發出Google Earth;Amazon創辦人貝佐斯更直接邀請史蒂文森進入團隊,創辦一圓太空旅行夢的私人公司Blue Origin。30年過去,人類的科技應用發展還沒有完全超越《潰雪》,足以印證這本書的科學實力與想像力。這樣一本書,對當下日常生活跟經濟都受網路影響、人工智慧發展越來越快速的時代更形重要。期待更多讀者透過閱讀激發對未來的創造,一同思索人類科技未來發展可能帶來的衝擊。
庫存:2
定價:520 元, 優惠價:9 468
讓大象飛:矽谷創投教父打造激進式創新的關鍵洞察
滿額折
作者:史蒂文‧霍夫曼  出版社:商周文化  出版日:2018/04/05 裝訂:平裝
◆Amazon網路書店五顆星絕佳好評◆2018年「公理商業圖書獎」(Axiom Business Book Awards)創業類金獎◆《富比士》認證的矽谷Top1創業加速器Founders Space創辦人,首度揭密矽谷新創的創新神話! 實踐從0到1的創新,就像讓大象升天一樣艱難!如何讓你的點子成為下一隻十億美元的獨角獸?想從催生點子的那一刻開始就一飛沖天,我們需要的不僅是亞馬遜、蘋果、
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
大發現:一場以科學來型塑世界的旅程
滿額折
作者:史蒂文‧溫伯格  出版社:時報文化  出版日:2017/03/28 裝訂:平裝
在這本內容豐富又背逆不恭的搶眼歷史書中,諾貝爾物理學獎得主史蒂文.溫伯格帶領我們從古代的米利都前往中世紀的巴格達和牛津,從柏拉圖的學院和亞歷山卓的博物館前往沙特爾(Chartres)的主教座堂學校和倫敦皇家學會。他告訴我們,古代和中世紀時代的科學家,不只是不知道如今我們對世界的認識,他們連該知道什麼,還有該如何下手學習都不明白。然而歷經多少世紀的艱苦努力,掙扎解答如行星奇特的表觀背景運動或潮汐的漲
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
如何成為屠龍英雄?魔法、修道士、怪獸,神祕中世紀的歷史與傳說
滿額折
作者:凱特‧史蒂文森  出版社:臺灣商務  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
內容介紹勇闖奇幻中世紀,從翻轉傳統史書的敘事模式,幽默討論時代背景與文化。跟著歷史學家從35個問題進入中古歐洲,揭開華麗的面紗,探究神話的真實面貌。如果有一天穿越到中世紀,你有辦法生存嗎?而且還莫名其妙地被授予屠龍的大任務,社會文化、生活規則等等日常狀況全都不懂,更別說要獨自踏上未知的旅途……別擔心,這本書是帶領你前進冒險之旅的絕佳指南,讓你建造出屬於平凡英雄的城邦。背好行囊,歷史學家帶領你進入絢麗與奇幻的中世紀,以沉浸式劇情來認識魔法與神諭背後的真實歷史。每一段傳說背後,都有一段真實的歷史,除了紛亂的十字軍運動和王權鬥爭,長達1000年的中世紀,還有很多你不知道的事。◎ 夢想跟高富帥的王子結婚嗎?不,聖女親身說法,她自己就能闖天下。◎ 中世紀的龍跟中國一樣是祥瑞象徵嗎?不,牠是撒旦、魔鬼,必須除之而後快。◎ 可以在中世紀穿著昂貴皮草在街上亂晃嗎?不,法律有禁奢條款,嚴格規範階級的穿著限制。◎ 討厭吟遊詩人嗎?噢,最好習慣他,旅途中充斥著羅曼史和音樂。◎ 可以在酒館撩妹嗎?不,小心被她背後的勢力狂揍一頓。◎ 不想洗澡、不想換衣服嗎?不,不洗澡是聖人的專利。◎ 如果遇到神燈精靈,可以許願嗎?不,快熔掉賣錢,住在裡面的是魔鬼。中世紀是個神祕的時代,締造許多傳承後世千百年的人事物,成為構成西方文明的元素,例如瑰麗的城堡、世界第一所大學、修道院、魔法傳說、騎士傳奇等等,「宗教」更是當時人日常生活與思考方式的優先參考守則,因此衍生出一段段故事,讓今天的文學、影視、藝術作品不斷以這個時代為創作靈感。本書以中世紀冒險旅行的形式講述歷史,作者參考大量的文獻、故事,用幽默風趣的語言、生動有趣的劇情,介紹出許多歷史人物,讓貴族、聖女、騙子、間諜、吟遊詩人、罪犯都登上舞臺,傳授在中世紀生活的小訣竅,從城市到海洋、從穿衣到便溺,這些人用親身經驗告訴你,中世紀是一個怎樣的時代,會遭遇怎樣的事。現在,化身英雄,拿起你的寶劍,跟著歷史學家回到中世紀。本書特色1. 以童話般的劇情,講述中世紀的歷史故事。2. 理解神話或傳說背後的歷史脈絡,並了解中世紀如何影響後世,《冰與火之歌》、《哈利波特》等作品的靈感來源。3. 多幅手繪插圖,以圖像視覺,更能進入中世紀世界。
優惠:臺灣商務印書館全書系
庫存:4
定價:490 元, 優惠價:79 387
知識也瘋狂:人類的求知、無知與幻想(簡體書)
滿額折
作者:(英)史蒂文‧康納  出版社:浙江人民出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
過去到現在,許多人都曾思考過知識的力量及其局限之處,但很少有人想過“知識”這個概念對我們所產生的影響。英國劍橋大學教授史蒂芬?康納在本書中探究了人類心智如何受知識的吸引與制約,以及知識所引發的欲望、幻想、夢境與恐懼。 人為什麼總想要“獲取知識”? 知識仍是力量嗎?它仍帶來權力與階級翻轉嗎? 求知是人的本能,亦或終將成為一種精神疾病? 康納借文學、哲學、宗教、歷史等多樣而令人目眩神迷的文本,求索知識對人類心靈、存在認同的重要意義,並用其幽默而鋒利的文筆,完整地為知識及人類的局限性進行了一場極富靈思的當代思想辯論。 徘徊在全知與無知之間,我們既永遠無法知道自己到底是誰,又因知曉這項事實所帶來的屈辱而成為人類。所謂的知識,必定讓我們明白自己對某些事物一無所知。
庫存:2
定價:468 元, 優惠價:87 407
交易遊戲:日交易量百兆元的法人操盤手,揭露富人愈富、窮人愈窮的失衡現象
79折
作者:蓋瑞・史蒂文生  出版社:天下文化  出版日:2024/07/31 裝訂:平裝
美國亞馬遜2024年最佳傳記與回憶錄類書入圍英國亞馬遜企業金融類書排行榜NO.1《星期日泰晤士報》暢銷榜NO.1尚未出版已經售出六國版權「這是關於我如何成為全球花旗銀行頭號交易員的故事,以及為什麼經歷一切後我辭職的故事。」本書作者蓋瑞還是個孩子時,他在東倫敦街頭,踢著破足球,望著金絲雀碼頭摩天大樓,心中揣著「獲得更多、更大、更好東西」的夢想。大學時期,他贏得花旗銀行舉辦的「交易遊戲」競賽,獎品是一張通往新生活的黄金門票。他一舉成為當時全市最年輕的交易員,用超乎想像的方式賺錢。「如果看到金庫大門敞開,你會怎麼做?你會站在那裡等嗎?」他問自己。24歲,成為「全世界交易量最大」的操盤手之一,日交易量超過170兆台幣|在那裡,蓋瑞憑藉數學的天分和虛心求教的努力,從幫大家跑腿買漢堡的小弟,晉升為全球花旗銀行的頭號外匯交易員!他精準預測各國政府會將利率維持在近乎零,歷經311日本福島核災、歐債危機等挑戰,逆勢賺得3千5百萬美元,領取245萬美元(約7千萬元台幣)的分紅。他更是全世界交易量最大的操盤手之一,每日交易超過170兆台幣(5兆歐元)。然而,在他見識到金融市場的真實面後,開始發惡夢,最後甚至夜夜失眠、暴瘦。眼見同為貧民窟長大的朋友,依然無法脫離貧困,被債務纏身,而自己卻輕鬆賺取巨大財富,讓從小經濟拮据的他感到恐懼。他想探究其中差異,於是,問了自己三個問題:為什麼政府推出這麼多政策,一般人卻沒有感受到經濟復甦?為什麼很多人省吃儉用,卻還說「手上沒有錢」?利率對金融市場的影響是什麼?接下來各國利率會發生什麼變化?他發現,各國政府原本想經由降低利率所產生的資金(熱錢)來救市,但這些錢讓富人買進更多的房地產或股票。房市與股市一路上漲,不但完全無助於經濟復甦,更使貧富不均的現象愈來愈嚴重。蓋瑞理解到最簡單的賺錢方法,竟是讓數百萬人變得愈來愈窮,這個世界的真相使他頓失人生方向,最終遞出辭呈。然而,銀行高層卻不希望他這麼做,於是雙方展開長達18個月威脅利誘的拉鋸戰。27歲,毅然決然急流勇退,成為改革體制的倡議者,提出富人稅|2014年,27歲的他從金融交易領域急流勇退,前往牛津大學攻讀經濟學碩士學位。他對他所受的學校教育感到失望,認為「變革不會從校園發生」,決定公開談論、寫下他的所見所聞,希望用自己的熱情和易於理解的方式,向所有人解釋現實生活中的經濟問題。他加入「愛國百萬富翁」和「關懷
優惠:2025看蛇麼
庫存:1
定價:500 元, 優惠價:79 395
執行長日記:關於事業與人生的33條法則
79折
作者:史蒂文.巴利特  出版社:悅知  出版日:2024/07/10 裝訂:平裝
歐洲下載次數TOP1! 美國、愛爾蘭、澳洲和中東地區 商業類Podcast排名前列「The Diary Of A CEO」主持人 ★ 入選《富比士》30歲以下傑出青年榜 ★ 累計市值超過10億美元,四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人 ★ Y世代執行長──史蒂文.巴列特 無私分享成功的祕密 *****************************************榮登《華爾街日報》、《星期日泰晤士報》暢銷榜榮獲 誠品書店‧博客來‧金石堂【當月選書】*****************************************【重磅推薦】 「閱讀前哨站」站長 瓦基 《內在成就》作者╱TMBA共同創辦人 愛瑞克 《僧人心態》作者 傑・謝帝 《先問為什麼》《無限賽局》作者 賽門・西奈克 《喚醒你心中的大師》作者 羅伯・葛林 ***************************************** 這不是一本關於商業策略的書, 策略有如季節更迭,但本書涉及更恆久的道理── 打造卓越成就和提升自我的長遠核心法則。 ***************************************** 史蒂文.巴列特是知名的英國年輕創業家,在22歲成立數位行銷公司Social Chain,27歲推動公司上市;同時也是舊金山軟體公司ThirdWeb、創新行銷公司Flight Story的共同創辦人。 除了豐富的創業、投資與行銷經歷,他還主持廣受英國與歐洲聽眾歡迎的播客節目「The Diary Of A CEO」,並在過去四年,針對全球眾多商業界、體育界、娛樂界和學術界的頂尖人士,進行了超過700小時的訪談。透過親身經歷與深度對話,史蒂文見證了高潮和低谷,分析失敗的時刻和成功的模式,並從中淬鍊出一套能應用於任何行業、可供追求卓越成就的人們參考的33條基本法則。 這些關於傑出的法則,主要源於心理學、行為科學和數個世紀以來的研究,為了進一步驗證,史蒂文針對數以萬計的人進行訪調,當然,也有許多案例或方法來自於他最受歡迎的訪談對象。 本書透過:掌握自我、精通敘事、確立人生哲學、熟習團隊合作,以最簡潔、最有影響力的方式,提供我們所有人都可以從中學習的永恆要義,進而打造出屬於自己的成功人生。 【各界好評】 ★「書中每一條法則都精準命中許多人的要害,令人激賞!史蒂文
優惠:聯合發行2024年度暢銷書展
庫存:8
定價:480 元, 優惠價:79 379
藍飛龍有煩惱
滿額折
作者:史蒂文˙卡格羅夫  出版社:鹿橋文化  出版日:2010/12/08 裝訂:精裝
「奇奇國」裡快樂無比,一隻長著翅膀的藍飛龍就住在這裡。他很少動,他總是靜靜的坐著觀察每一種生物。有一天,一塊美麗的太陽石從天空掉了下來,正好落在「奇奇國」的草地中央。石頭不斷地反射出閃爍的光芒,所有的東西都跟著明亮耀眼起來!藍飛龍看呆了,一連串奇怪的事情也跟著發生了……
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定價:260 元, 優惠價:9 234
琴酒天堂Gin Palace:好奇調酒師系列The Curious Bartender's
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作者:崔斯坦‧史蒂文森  出版社:大辣  出版日:2021/08/28 裝訂:精裝
閱讀琴酒最好的一本書!作者鉅細靡遺交代琴酒前世今生,讀完本書洋洋灑灑的二十萬字後,關於琴酒的祖宗八代、連遠房親戚你都認識了!意亂「琴」迷歡迎進入烈酒世界★隨書贈送台灣琴酒地圖海報★蘇 重|烈酒專家、資深樂評人張國偉Perry|GIN & TONIC PA活動發起人、發琴吧創辦人鄭亦倫Allen|調酒師、Fourplay Taipei餐酒館主理人之一侯力元Dior|《微醺告解室》作者、調酒師
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定價:990 元, 優惠價:9 891
公開水域游泳訓練全書:從入門到精通的必備知識、技術和策略
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作者:史蒂文.穆納托斯  出版社:臉譜文化  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
|徐國峰 策畫・選書.導讀||臉譜出版2023年全新運動書系KFCS 作品| 泳渡日月潭、馬拉松游泳、鐵人三項……國內第一本以公開水域游泳為主題的專業訓練書從入門到進階的絕佳指南 姜茂勝 國際水上救生總會執委、2008北京奧運鐵人三項裁判劉菊美 1988年英吉利海峽泳渡挑戰者、海雁早泳會前會長劉曜彰 杭州亞運游泳馬拉松游泳代表隊總教練魏振展 臺北市立大學鐵人三項教練蘇有祥(Soh Yew Siang) 熱情的公開水域游泳愛好者、游泳運動員、活動主辦人、國際組織官員、老師、泳界大家的好朋友,2018-2022年國際游泳總會(FINA)游泳技術委員會成員、亞洲業餘游泳總會(AASF)及東南亞游泳協會(SEASF)公開水域游泳技術委員會成員蘇裕欽 2022第10屆亞洲公開水域游泳錦標賽女子10公里金牌教練──推薦 讓你游得更快、更安全、更有效率──無論你是專業的公開水域游泳運動員,還是希望征服這個鐵人三項運動中挑戰程度最高的項目,抑或者單純想在國內外享受公開水域游泳的樂趣與挑戰,本書都是你安全入門、提升表現、縮短完賽時間的完整指南。 在本書中,著名的馬拉松游泳運動員、教練和評論員史蒂文.穆納托斯分享了他對公開水域賽事的準備、訓練和競爭的見解和專業知識。從鐵人三項到馬拉松,從短距離到中長距離,再到超長距離,你會學到以下策略: •優化自由式的技巧,以提高速度、效率和定位能力。•調整配速,節省體力,以更快的時間完賽。•針對短距離、中距離、馬拉松和鐵人三項賽事的體能訓練。•在出發、轉彎、補給、轉換和終點時,採用專業策略,節省你的時間。•借鏡運用最成功游泳運動員的競賽策略。•在身心上做好準備,應對比賽。 從高效的隊伍跟游技巧,到最佳的陸上和泳池訓練,讓你提高耐力、力量和爆發力,本書涵蓋了所有內容,讀者可以閱讀、參考,並運用本書來提高表現和縮短完賽時間! 【各界讚譽】 「這本書的內容非常重要、關鍵且完整,像教科書一般帶領運動員找到自己想要的挑戰方
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定價:650 元, 優惠價:9 585
BBC生命之色:動物眼中的世界(簡體書)
79折
作者:(英)馬丁‧史蒂文斯  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
色彩在自然界中無處不在,且扮演著重要的角色。於動物而言,色彩既可以用來吸引配偶、識別同類及其他物種,也可以用來宣示主權、威懾捕食者,以及誘騙獵物,在某些情況下,動物可以憑藉其對色彩的非凡運用而逃過一劫。《BBC 生命之色》是BBC 高分紀錄片《生命之色》的同步圖書,展示了動物如何運用色彩進行禦敵、覓食、繁衍等活動,呈現了生物間獨特的溝通代碼,講述了生命進化背後的故事:孔雀為了求偶進化出華麗的尾屏,山魈以其鼻子和臀部的顏色宣示地位,箭毒蛙鮮豔的體色昭示著致命劇毒,孟加拉虎的橙黑條紋助其悄無聲息地接近獵物……作者馬丁‧史蒂文斯攜其 研究成果,結合200 餘幅令人驚歎的攝影作品,描繪了一個我們人類無法用肉眼看到的、動物眼裡的神奇世界。從蝴蝶翅膀上的紫外線信號,到雀鯛臉上獨特的斑紋,再到螳螂蝦奇特的偏振視覺,本書帶我們從全新的視角觀察世界,感知生命的精彩。
優惠:簡體曬書節-單79五70
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定價:528 元, 優惠價:79 417
普丁正傳:新沙皇的崛起與統治(好評增訂版)
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作者:史蒂文‧李‧梅耶斯  出版社:好優文化  出版日:2022/04/08 裝訂:平裝
最完整的普丁傳記★俄烏戰爭的起點=全面剖析俄烏戰爭=AMAZON 4.5星熱銷好書,至今迴響不斷!兩大報盛讚:• 一本綜觀全面、敘述詳盡,迄今為止內容最豐富的全新傳記。──《紐約時報書評》• 審慎且綜觀全局,本書揭開了這位世界上最神秘領導人的面紗。──《華盛頓郵報》★克里米亞‧頓涅茨克 ‧盧甘斯克,為什麼直接或間接引發俄烏戰爭?★為什麼普丁能用天然氣掐住歐洲命脈?◎強人普丁──與他統治下的俄羅斯,是什麼樣的面貌?佛拉迪米爾‧普丁,出身國家安全局特務。冷靜的頭腦、靈活且俐落的政治手腕,讓他在政界中運籌帷幄,走向總統大位。他以強權鐵腕的行事作風掌舵俄羅斯逾廿年,並在經濟、政治層面上都重塑俄羅斯。普丁不採用西式民主。因為他視民主為社會動亂之源:「若民主意味著國家解體,那我們不需要這種民主。」特別是在蘇聯解體後,經歷過民主洗禮的人民,對於民主的看法,就是提高社會犯罪、擴大貧富差距、造成社會動盪的罪魁禍首。普丁反對自由主義,推動了國內多項改革,開啟俄羅斯新政治時代。◎俄烏戰爭的源起──不只是天然氣!還有普丁這個人,以及他理想中的「俄羅斯」俄羅斯為什麼出兵烏克蘭?只為了天然氣的利益嗎?或是其他的政治需求?透過本書可以了解到:普丁之所以對烏克蘭、甚至舊蘇聯原來的成員國產生許多想法,是因為他的成長經歷使然。本書作者史蒂文‧李‧梅耶斯除了是《紐約時報》駐北京記者,也先後擔任過莫斯科、巴格達及華盛頓等地的特派員,報導巴爾幹、阿富汗、車臣和伊拉克等地衝突。在本書中,他以扣人心弦的敘事手法,詳述普丁由崛起到掌權的整個過程;包括普丁的出身,從他在列寧格勒的赤貧童年、在KGB的步步高升,到最終鞏固了在克里姆林宮的統治權。作者以前所未有的角度,講述在這過程中讀者早已知之甚詳的國際事件,諸如俄羅斯在喬治亞的戰爭、併吞克里米亞以及現在烏克蘭正發展中的衝突等等。書中充分展現了他如何從默默無聞和貧困匱乏的環境中嶄露頭角,進而成為現代歷史上最重要也最不可測的領導人之一。◎身在台灣的我們,為什麼需要了解普丁?這個問題──或者在俄烏戰爭爆發後,已經獲得解答。不管是各種外交、軍事與經濟上的變局也好,或者大國博弈之後的暗潮洶湧也罷,俄烏戰爭已經證明:沒有任何國家可以置身事外。而要談到未來將可能如何發展?這個問題,就必須從當代俄羅斯的領導人,也就是普丁身上去找尋解答。梅耶斯的《普丁正傳》是一部故事體鉅作,研究極為深
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定價:699 元, 優惠價:79 552
拜占庭復興的守護者:羅曼努斯一世皇帝(簡體書)
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作者:(英)史蒂文‧朗西曼  出版社:民主與建設出版社  出版日:2024/07/01 裝訂:精裝
拜占庭帝國皇帝羅曼努斯一世一直被學界所忽視,但在帝國面臨壓力的階段,他的統治起到了關鍵作用。 羅曼努斯一世出身農民,一步步升至海軍元帥之職,在君士坦丁七世年幼時篡權奪位。在位時期,對外,羅曼努斯一世固守首都,抵擋住了如日中天的保加利亞帝國的多次攻勢,耐心等候保加利亞君主西美昂死去。而且,他提拔了勇將庫爾庫阿斯,庫爾庫阿斯攻下多個城鎮,包圍埃德薩,迫使該城獻出聖像,扭轉了帝國東部邊境守勢。對內,羅曼努斯沒有與教會的強硬派牧首尼古拉斯正面衝突,而是耐心等候其衰老而亡,化解了教會的掣肘。另外,他立法約束土地兼併,意圖限制封建大家族擴張。 作為篡位者,羅曼努斯卻並未謀害君士坦丁七世,反而將女兒嫁給了他。年老多病時,羅曼努斯一世不斷懺悔,立囑將君士坦丁七世列為第一繼承者。在羅曼努斯治下,拜占庭帝國挺過了保加利亞帶來的危機,維持了復興之勢,他實際上為君士坦丁七世守護了帝國。 史蒂文·朗西曼,英國著名拜占庭史、中世紀史專家。主要著作有《1453:君士坦丁堡的陷落》(The Fall of Constantinople 1453)、《十字軍史》(A History of the Crusades,三卷)、《西西里晚禱》(The Sicilian Vespers)等。
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定價:456 元, 優惠價:87 397
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