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2024年（2）

2022~2023 （1）

裝訂方式

平裝（3）

作者

(德)吉塔‧雅各布（1）

吉塔‧雅各布（1）

（德）吉塔·雅各布，（德）海妮·范真德瑞，（德）勞拉·西伯爾（1）

出版社/品牌

人民郵電出版社（2）

華東師範大學出版社（1）

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心理治療中的陷阱（簡體書）

作者：(德)吉塔‧雅各布 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/11/01 裝訂：平裝

心理治療常常會遇到踟躕不前的困頓局面，尋求督導、參加培訓、閱讀圖書，似乎效果都不理想。治療師會被迷茫、無助、絕望的情緒籠罩，這種僵局如何突破？《心理治療中的陷阱》對心理治療難以發揮效力的情況進行了分類整理，區分了來訪者陷阱和治療師陷阱，深入剖析了每種陷阱中的行為模式（來訪者或治療師）、治療關係、成長背景（來訪者或治療師），分析了陷阱的最初跡象、陷阱帶來的好處，並以具體示例呈現，給出解決方案，讓治療師撥開迷霧，按照本書給出的方法走出陷阱。本書適合心理諮詢師、心理治療師、社會工作者、心理學愛好者閱讀。

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0次與10000次：如何創造全新的人生腳本（簡體書）

作者：吉塔‧雅各布 出版社：人民郵電出版社 出版日：2024/04/01 裝訂：平裝

伴侶那麼糟糕，為什麼有些人離不開？為什麼離開了一個糟糕的伴侶，又遇到一個更糟糕的伴侶？為什麼你總是一次又一次地走進同樣的死胡同？雖然你也會告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應對方式中。一般來說，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會經歷一些丟失了掌控感的時刻，在類似的事情上吃虧、犯錯、受傷。你可以擁有保護自己的能力。作者提出，每個人的思維和行為模式是由內在的四部分人格決定的：內在小孩、內在審判者、應對方式、成人自我。當我們去覺察並修正自己的應對方式時，我們能看到自己內心的衝突、創傷、心結，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，並通過刻意練習，擁有一個更加穩定的成人自我，一個不被情緒淹沒、擁有良好社會屬性、能完成任務且自律、意識到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時，通過深度的覺察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創造新的關係模式和行為模式，不再在積習難改的命運中打轉。

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走出心理陷阱：告別消極思維的圖式療法自助書（簡體書）

作者：(德)吉塔·雅各布; (德)海妮·范真德瑞; (德)勞拉·西伯爾 出版社：華東師範大學出版社 出版日：2024/03/16 裝訂：平裝

本書所應用的圖式—模式療法是圖式療法的最新發展。圖式療法最早見於美國紐約的心理學家傑弗裡·楊（Jeffrey Young）及其同事于2006年和2008年發表的著作中，一經提出便迅速在德語區得到廣泛借鑒和應用。由於圖式—模式療法清晰明瞭地概括了來自各種治療方向的重要發現和手段，因而受到了許多治療師的推崇。這種療法兼顧患者的所思所想以及患者自身的情緒感受，不僅關注患者當下所面臨的心理問題，也專注於探究其童年經歷中的成因。通常患者都很喜歡這種治療方式，這讓他們感覺正在與觸及自身“核心”問題的根源作戰，而且這種形式和方法極易被理解，也容易實現。在進行圖式—模式治療的過程中，患者和治療師站在同一高度，共同尋找那些更利於體會患者的感受、改變其固有的應對方式的辦法，即那些更能顧及患者自身需求的“出路”。

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