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話少，慢熱，喜歡安靜 ， 與真正喜歡且信任的人才會成為朋友， 在人多或喧鬧的環境中待久了會感覺很累 充電量趕不上耗電量，光是出門就是一種消耗。 出門約會一小時，需要靜靜躺上一整天。 是真的害怕社交？還是太在乎「別人眼中的自己」? 內向的人總是在職場中被「透明化」，在人際關係中被「邊緣化」，帶來很多心理上的困擾。其實，內向不是一種缺陷，它就像一座巨大的冰山一樣，在人們看不見的海面之下，隱藏著太多的寶藏和能量。 本書解讀I型人的深層困擾，幫助內向的「社恐星人」擺脫人際交往、親密關係和職場成長中的現實困境。 【隨書附贈】「I型人能量書籤」一組4張（規格：4×12cm） ★願你不虧待每一份熱情，也不討好任何一種冷漠★ ★活出自己的故事，愛自己的宇宙，開滿心上的花★ ──關於I型人的性格「關鍵字」── 社恐VS社死 ◆不管在哪種場合，也不管和哪些人在一起，我們都需要管理好對他人的預期。允許並接受總有人不喜歡你。 ◆沉默也是內向者參與生活的一種方式。優先照顧自己的需求，先取悅自己，再取悅他人。 衝突恐懼症 ◆有些事不是讓路就能解決的不必時時討人喜歡，有時候更需要的是被討厭的勇氣。 ◆你可以不發脾氣，但不能不會發脾氣。不要輕易丟掉自己的攻擊性，它是你賴以生存的根本。 脫單無望 ◆每個人都是不完美的，但正是你身上的小瑕疵，才能決定讓誰走進你的世界。 ◆不管別人覺得你好不好，你都可以把自己變好。 明明很努力卻不被看到 ◆話少，不代表話的分量輕；不愛表現自我，也不代表就該被忽視。 ◆職場上要學會內向式表達，修煉氣場，用最簡潔的語言，表達最全面訊息。 ──心理師給Ｉ型人的行動指南── ◆面對自我懷疑：好壞都是生活的一部分，活著不是為了完美，而是活出真實的自我。 ◆無法拒絕他人：可以被動社交，但一定要主動選擇和誰交往。任何消耗你的人，多看一眼都你的不對。 ◆遭遇人生的難熬時光：生活很渣，沒有人能可以避免它出軌，找到讓你舒服的小事，不用急著好起來。 對於I型人而言，接納自己的有限性，不是躺平也不是否定自己，而是給自己更清楚的定位。不用在你不擅長的戰場苦撐，找到你的內在寶藏，在你的世界一樣能夠光芒萬丈。

國民經濟的快速發展和人民生活水平的提高不斷激發國民對珠寶首飾消費的熱情，人們對飾品的審美、情感與精神需求也在日益提升。近些年，新的商業與營銷模式不斷湧現，在這樣的趨勢下，對首飾設計師能力與素質的要求越來越全面，不僅要具備設計和製作某件具體產品的能力，同時也要求具有創新性、整體性的思維與系統性的工作方法，以滿足不同商業的消費及情境體驗的受眾需求，為此我們策劃了這套《首飾設計與工藝系列叢書》。本書是關於首飾創作方法的圖書。全書分為8章：第1章重構了珠寶與首飾的概念及其創作策略；第2章講解了現代首飾的簡要發展史；第3章至第7章則分別從形態、材料、功能結構、敘事和反思五個主導方面來講解首飾的創作策略；第8章則為首飾設計者提供了一些具體的創作建議。本書結構安排合理，內容翔實豐富，具有較強的針對性與實踐性，不僅適合首飾設計初學者、各大首飾類院校學生及具有一定經驗的首飾設計師閱讀，也可幫助他們鞏固與提升自身的設計創新能力。

你不想說話，別人卻以為你高傲孤僻；你愛傾聽，別人卻以為你優柔寡斷；你只想安靜，別人卻以為你不敢發聲；你不想打電話，只想用文字交流，卻會給溝通帶來誤會和麻煩。 內向的人總是在職場中被“透明化”，在人際關係中被“邊緣化”，這給他們帶來很多心理上的困擾。其實，內向不是一種性格缺陷，它就是性格的一種。本書作者生動描述了內向型人格的特質，分析內向者在職場、溝通、親密關係等場景中碰壁時，該如何找到擺脫困境的方式。作者還分享了內向心理諮詢指導案例，從這些內向者的故事中，你會重拾自信，找到與內向性格和解的方式。 內向又怎樣？！你本來就很棒！你有自己行走的速度、做事的節奏和溝通的方式。希望這本書能幫助內向者正確認識和瞭解自己的本性，找到內向性格背後的心理需求，發掘內向性格的優勢，主動規劃屬￿自己的生活方式。