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商品類型
電子書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2020~2021 （1）
作者
唐芊 （1）
出版社/品牌
羅達文創有限公司 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
我要瘦：減肥不反彈法則(電子書)
70折
  • 電子書
1.

我要瘦：減肥不反彈法則(電子書)

作者：唐芊  出版社：羅達文創有限公司  出版日：2020/10/01 裝訂：電子書
你是否減肥難、減肥苦、減肥效果差、減肥易反彈？ 很多人以為減肥是件苦差事，需要過人的自製力和毅力，減肥就是過苦行僧一般的生活。本書推翻這一觀點，其實減肥也可以很享受。 本書提供了一套完備的減肥方案：科學好記的一年四季減肥法、克服惰性的攻略，容易上手的減脂菜譜、全方位教你一種不長胖的生活方式。 使減肥者不再與誘惑苦苦鬥爭，科學聰明地越吃越瘦，輕鬆快樂地運動，不再敗給拖延和懶惰。使運動成為習慣，減肥成為自然，自信成為人生底色。 綜合運動學、營養學知識，給予減肥者正確的心理技巧和引導。科學健康瘦身、拒絕減後複胖，達到減脂瘦身美化肌肉線條的目標。 ※※※※※ 《歡迎投稿》 詳見本公司臉書：http://www.facebook.com/danyangculture 或連絡信箱：papapan88899@gmail.com
閱讀器：書紐電子書
定價：269 元， 優惠價：7 188
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