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改變的歷程：告別舊我與創造新我的28天冥想訓練（簡體書）
作者：
(美)喬‧迪斯派尼茲
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/08/01
裝訂：
平裝
我們最大的習慣就是做習慣的自己。我們習慣了自己固有的情緒和人格，習慣了舊有的思維方式，甚至習慣了用物質來填補內心的匱乏感和空虛感。我們疲於維繫“外在自我”，卻忽視了真正的“內在自我”，我們蜷縮在由舊日習慣織成的“繭”中，任由外物束縛著自己。漫漫人生旅途中，生命還有豁然開朗的可能性嗎？ 人人都有能力去創造自己想要的命運。在《改變的歷程》一書中，知名的作家、演說家、前沿科學研究者及脊椎治療師喬·迪斯派
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