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驚人的6秒瞬瘦力:做1休2!最科學的下半身肌力瘦身操
作者:
境 貴子
出版社:
尖端出版
出版日:
2017/09/13
裝訂:
平裝
※日本年度熱搜話題───最科學的練肌瘦身法!--養出肌肉,才能幫助你更快燃燒脂肪,達到瘦身目的--讓肌肉發揮短時強瘦爆發力,2個月擁有深腹肌 X 蘋果臀 X 神美腿 每日6秒 X 5回 = 1天最多只要專心使力30秒!!!做1天,休息2天!!!就可完成比爆汗舉啞鈴30分鐘更強的效果!卻不用擔心舉重帶來過於強壯的肌肉線條。 原理等同「F1賽車手、太空人」的爆發型肌肉訓練能在短時間內發揮強力效果! 搭
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