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圖解運動員必知的人體解剖學:理解人體結構,讓訓練效果最大化
作者:
大山卞圭悟
出版社:
臺灣東販
出版日:
2021/01/13
裝訂:
平裝
了解自己的身體,才能創造出最佳成績! 結合最新運動科學知識與多年現場指導經驗, 清楚全面地講解「運動時人體的狀態」。 本書作者為日本筑波大學體育系副教授,於1999年、2001年與2005年擔任世界大學生運動會田徑日本選手團的培訓師,兼任JATI訓練指導者培訓講習會的講師,現場指導經驗豐富,最清楚運動員在訓練時最常見的問題,以及相應的訓練方式。 要做出最有效率、最合理的動作, 首先必須認識自己的身
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