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享瘦甜食！砂糖OFFの豆渣馬芬蛋糕
作者：
粟辻早重 著
;
大柳珠美 營養監修
出版社：
良品文化
出版日：
2015/08/06
裝訂：
平裝
30款豆渣馬芬蛋糕×6款豆渣點心×6款風味抹醬每款點心皆標示所含卡路里豆渣爽口、砂糖off，超享瘦！特別附錄：主材料卡路里一覽表 ◆ 營養師大柳珠美小姐教您低醣瘦身法究竟什麼是醣類呢？是砂糖？還是甜食裡含的成分？正確而言，除去碳水化合物中的食物纖維，所留下來的成分皆為醣類。而所謂低醣瘦身，指的是控制多醣食物的攝取量。大家認為吃甜食容易發胖，其實因為甜食的主材料為麵粉及砂糖，麵粉、砂糖都是高含醣食材
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