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165反詐騙

古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$400~$599 （1）
出版日期
2022~2023 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
(美)大衛‧桑德勒 （1）
出版社/品牌
人民郵電出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
力量訓練基礎：103個動作練習全面發展身體力量與體能（簡體書）
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1.

力量訓練基礎：103個動作練習全面發展身體力量與體能（簡體書）

作者：(美)大衛‧桑德勒  出版社：人民郵電出版社  出版日：2022/11/01 裝訂：平裝
《力量訓練基礎 103個動作練習全面發展身體力量與體能》是全面瞭解力量訓練的經典教程。全書分為三部分：第 一部分（第 1～2章）介紹了力量訓練的基礎知識、訓練原則、作用原理和主要訓練術語；第 二部分（第3～14章）對阻力訓練類型、訓練前的熱身、拉伸、訓練後的恢復以及胸部、背部、肩部、臀部、上肢、核心區、下肢等身體部位的力量動作練習進行真人示範分步驟圖解；第三部分（第 15～16章）介紹了力量訓練計
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：408 元， 優惠價：87 355
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