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13種孩子常見的情緒和生活困擾， 以自我對話方式提供信心與解決的方法， 養成獨立、有自信的心理素質！ ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作，訓練「情緒」、「獨立」與「自我對話」的繪本 賽巴斯汀又來了， 這次他還是能自己想出辦法， 處理各種令他煩惱的問題！ ※當特別的日子即將來臨，越來越心急的感覺，我有辦法解決嗎？ ──我可以試著保持忙碌的狀態。 ──我可以和妹妹玩，打發時間。 ──我可以幫忙媽媽執行計畫表。 ※暑假快到了，覺得緊張和擔心，我有辦法解決嗎？ ──我會和朋友們保持聯絡。 ──我會和家人玩得開心。 ──我會在早晨好好享受睡覺時光。 ※當有很多人來家裡吃飯時，我會感到不知所措，我有辦法解決嗎？ ──當我需要休息的時候，可以到房間靜一靜。 ──可以告訴媽媽我的感覺，她會幫助我的。 ──我可以深呼吸讓自己冷靜下來。 ※當妹妹獲得禮物的時候，我會感到有點忌妒。我有辦法解決嗎？ ──我可以試著為她感到高興。 ──我會記得什麼時候也會輪到我獲得禮物。 ──我可以幫她一起開禮物。 ＊ 當聽到很大聲的噪音時，我會感到緊張。我能夠解決嗎？ ＊ 在別人家吃飯遇到不愛吃的食物時，我覺得壓力很大。我該怎麼處理呢？ ＊ 我擔心沒有足夠的錢幫家人在特別的節日買禮物。我要怎麼解決呢？ ＊ 放假的時候我會感到焦慮，也會想念老師。我能解決嗎？ ＊ 當我看到有人穿著恐怖裝扮時，會感到害怕。 我可以解決嗎？ ＊ 當我的爸爸、媽媽在假日依然忙得不可開交時，我會感到孤單。 我想我可以解決！ ＊ 我昨天因為聚會晚睡了，感到有些疲倦。我可以解決嗎？ ＊ 當我愛的人離開我了，或是去了很遠的地方，我覺得好難過。要怎麼解決呢？ ＊ 當我的假日行程改變時，會覺得事情變得一團亂。我可以解決嗎？ 有的時候我會感到沒有耐心，容易擔心、緊張、不知所措、疲倦、害怕、孤單、焦慮、壓力大、嫉妒、不安或是悲傷…… 但是我會搞定它，我會搞定所有的事情！ 跟著賽巴斯汀面對生活一件件挑戰， 用對話安撫，找出屬於自己的解決辦法， 走出情緒糾結、建立自信，成為獨立的孩子！ 【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡：3～6歲，學齡前。 ▲ 文字附注音，適合孩子自己練習讀！

孩子總是為了一點挫折，就莫名生氣？ 遇到問題時，孩子可以不生氣，想辦法好好解決問題嗎？ 你家也有內向、高敏感的孩子嗎？ 不管讓孩子嘗試什麼，他們總是說「不要！不要！」 10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。 幫助孩子走出情緒的糾結，學習和自我對話想出解決的方法， 孩子就能越來越獨立，越來越有自信！ ★資深幼教老師、作家、TED演說家 ★一本專為孩子創作，訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本 《沒問題，我可以搞定》 如你的小孩，總是焦慮不安，一點點小事就會感到挫折，那麼你對這本書一定很滿意。 身為父母每天總需要幫孩子處理大大小小的問題，但有些問題實在微不足道，試過所有方法之後，會開始自我懷疑，我們的教育方法是不是有問題？為什麼孩子，總是一點小事就崩潰，?辦法自己解決這些小問題，你從擔憂、憤怒開始變得沮喪、內疚，變得不知道如何幫助你的孩子。 本書的作者羅麗‧萊特當了十多年的幼教老師。她說：「我發現到大部分的五歲孩子，遇到問題時，總是不厭其煩的來找我，即使他們有能力，也不願意自己解決問題！這個故事就是這樣誕生的。」 她發現，現代的孩子幾乎都有著這樣相同的問題。於是她開始研究提高孩子控制情緒與解決問題能力的方法，在多次試驗後，她發現當孩子遇到困難，陷入情緒糾結感到無助時，只要讓孩子相信，他們是有能力可以解決問題的，強化孩子的自信，他們就能轉換情緒，學習思考。於是羅麗‧萊特開始創作這本書，並在班上展開試驗，以訓練孩子與自我對話，提高他們的自尊心。 「?問題！我可以搞定！」就是羅麗‧萊特在實驗中發現的最棒的正念咒語。 這個方法幫助了無數的孩子、家長與老師，書中描述了現代的孩子在生活中最讓他們崩潰的事件，以幽默的方式，引導孩子們思考解決方法，並練習與自我對話。 「你不孤單，這本書就是為了幫助你的。……我有三個孩子，我喜歡和他們一起練習書中的方法！ （他們喜歡它，真的！）」──羅麗‧萊特。【故事簡介】 遇到下面的狀況，孩子會怎麼做呢？ ◎當妹妹一直煩我的時候，我好生氣！ ◎當爸媽說我不能看電視時，我不開心！ ◎我很想養寵物，可是爸爸媽媽說不可以！ ◎睡覺時間到了，可是我不想睡！ ◎當大人不聽我說話時，我覺得好難過！ 塞巴斯汀每天都有讓他情緒崩潰的煩惱，這些事會讓他生氣、傷心、失望……但?關係，他開始練習自己去想辦法解決這些事： ◎當我妹妹一

孩子總是為了一點挫折，就莫名生氣？遇到問題時，孩子可以不生氣，想辦法好好解決問題嗎？10種情緒10種讓孩子最困擾的生活情境。幫助孩子走出情緒的糾結，學習和自我對話想出解決的方法，孩子就能越來越獨立，越來越有自信！★資深幼教老師、作家、TED演說家★一本專為孩子創作，訓練「情緒」、「獨立」與「自我對話」的繪本假如你的小孩，總是焦慮不安，一點點小事就會感到挫折，那麼你對這本書一定很滿意。身為父母每天總

你家也有內向、高敏感的孩子嗎？不管讓孩子嘗試什麼，他們總是說「不要！不要！」其實孩子比你想得勇敢、有自信只要找對糾結的「關鍵」，幫助他們練習「勇氣咒語」 孩子就能勇氣滿滿，樂意挑戰！ ★資深幼教老師、作家、TED演說家★一本專為孩子創作，訓練「勇氣」、「自信」與「自我對話」的繪本 「又没什麼好怕的！」「不會怎麼樣，你看看別人都敢……」「爸爸媽媽在這裡，你不用怕。」 你的孩子是否較為內向、敏感？在面