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瑜伽科學解析：從解剖學與生理學的角度深入學習
作者：
安•史旺森
出版社：
旗標出版社
出版日：
2019/05/08
裝訂：
軟精裝
以科學原理和證據揭開瑜伽的奧祕大多數瑜伽解剖學書籍和課程都把焦點放在肌肉骨骼系統，然而練習瑜伽會影響到身體所有的系統。本書解析練習瑜伽對身體各系統的主要影響和好處。先從現代生物學的定義去研究了解人體的解剖系統，然後挑戰自己，轉而從瑜伽的觀點整合所有系統協同運作。當全身系統合而為一，就會感受到自己超凡的身體能力。深入了解瑜伽在生理學上的意義，就越加感覺到神奇，也越想要進一步探索。本書透過具有代表性的
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