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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
無法訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2017~2018 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
小井手智啓　監修 （1）
出版社/品牌
健行文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
筋膜舒展操：雙手滑推鬆開筋膜＋伸展全身部位，即可消除身體各種痠痛！
1.

筋膜舒展操：雙手滑推鬆開筋膜＋伸展全身部位，即可消除身體各種痠痛！

作者：小井手智啓 監修  出版社：健行文化  出版日：2018/04/01 裝訂：平裝
特色1 不須使用器材，可獨自進行！本書介紹的筋膜舒展操，都是靠雙手進行。不必購買器材，也不需要準備寬敞的空間，隨時隨地都能輕鬆進行。而且，所有的舒展操都可在短時間內完成，有空的時候就能做。特色2 各部位的筋膜舒展操疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法，如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位，進行舒展消除疼痛。特色3 預防疼痛的筋膜舒展操本
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