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 《被討厭的勇氣》堅定實踐版！作者親身實證：12個月，用阿德勒心理學翻轉自己的人生！ 阿德勒心理學不是「擁有的心理學」，而是「使用的心理學」；不只是了解內心的知識，更是實現理想人生的一套工具！ 鄭俊德、Vito大叔、盧美妏、李家雯（海蒂）、胡瑋婷──邀請你讓阿德勒成為自己的人生教練！要不要試著全力翻轉自己的人生？透過覺察＋分析＋提問＋練習，讓阿德勒成為你的人生教練！即將邁入30歲的作者是個普通的上班族。上班時只想著「快點下班」，下班後就去吃喝玩樂；對投資儲蓄毫無概念，對閱讀進修也興趣缺缺。說是「普通」上班族，搞不好比「普通」還糟……這樣的他，卻偶然遇見了讓生命大幅好轉的契機，讓阿德勒當了他一年的人生教練，從裡到外迎來從未想過的巨大改變，甚至實現了理想生活！「阿德勒心理學終究是理論，怎麼可能落實在生活裡？」如果你也這麼認為，那就太可惜了！透過作者的實際體驗，本書除了讓我們了解什麼是「使用的心理學」，另一方面也告訴我們，只要實踐阿德勒心理學，就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好！

要不要試著全力翻轉自己的人生？ 最落實的心理學，讓工作、人際、收入都變好！ 透過覺察＋分析＋提問＋練習， 讓阿德勒成為你的人生教練！ 如果你也是這樣的人，請務必翻開本書，給自己一個改變的機會： ◎ 很想擁有更富裕的生活，但不太敢離開舒適圈。 ◎ 很在乎別人的看法，就算有意見也不敢說。 ◎ 覺得自己超普通，很羨慕那些能找到天職或舞臺的人。 ◎ 雖然讀過阿德勒心理學的書，但沒有完全理解到底是怎麼回事。 ◎ 自認不是創業賺大錢的料，人生還是得過且過就好。 即將邁入30歲的作者是個普通的上班族。上班時只想著「快點下班」，下班後就去吃喝玩樂釋放壓力；對投資儲蓄毫無概念，對閱讀進修也興趣缺缺。說是「普通」上班族，搞不好比「普通」還糟…… 這樣的他，卻偶然遇見了讓生命大幅好轉的契機，讓阿德勒當了他一年的人生教練，從裡到外迎來從未想過的巨大改變，甚至實現了理想生活！ 「阿德勒心理學只是理論，怎麼可能落實在生活裡？」如果你也這麼認為，那就太可惜了！透過作者的實際體驗，本書除了讓我們了解什麼是「使用的心理學」，也告訴我們，只要實踐阿德勒心理學，就能讓工作、人際關係、健康、財務……所有方面都變好！ 【各界推薦】 鄭俊德｜「閱讀人」社群主編 李家雯（海蒂）｜諮商心理師，著有《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》 胡瑋婷｜諮商心理師 盧美妏｜諮商心理師、人生設計心理諮商所共同創辦人 Vito大叔｜設計人生教練、人氣播客、圖文作家 ──一起變好推薦 有些人覺得知識無用，讀得再多，生活還是一成不變。 其實不是知識無用，而是沒有學以致用！ 本書作者用一年的時間實踐阿德勒心理學知識， 而這知識帶給他人生極大的翻轉與影響。 所以閱讀只要好好用，人生就會很有用！ ──鄭俊德｜「閱讀人」社群主編 阿德勒很簡單？是的！他真的很簡單， 但他的簡單（simple）可一點都不容易（not-easy）。 以自己為主角、擺脫別人的看法、為自己負責、找出自我人生意義， 聽起來是不是給人一種「腦袋都知道，但心裡明知做不到」的感覺？ 就像健身，動作概念都懂， 但一上場還是會手忙腳亂，汗流浹背。 阿德勒的簡單，因為清楚明白；阿德勒的不容易，因為要踏實做到。 更因為不容易，所以需要一位人生教練來帶領我們， 理解如何在生活中運用這些理念。 透過《以阿德勒為人生教練的一年》這本書， 我們都有機會一起練習，活出阿德勒