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商品類型
繁體書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （1）
庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2017年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
山口トキコ-監修 （1）
出版社/品牌
楓葉社文化 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆商品，1/1頁
你的處方箋：告別腸道不適
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1.

你的處方箋：告別腸道不適

作者：山口トキコ-監修  出版社：楓葉社文化  出版日：2015/01/08 裝訂：平裝
四大步驟，告別腸道不適！腸道好，身體跟著好！別讓腸道發出哀嚎！ ◎步驟一：自我診斷填寫表單，確認自己的「便祕‧下痢的類型」運用檢視表單，釐清自己的身體狀況，邁向痊癒之路。◎步驟二：調整飲食檢視飲食內容，認識膳食纖維，建立規律飲食習慣根據體質類型選擇食物與飲食方式，攝取大量膳食纖維與水分，讓成效加倍。◎步驟三：改善習慣如廁、睡眠、運動、穴道、呼吸法多管齊下調整生活作息，釋放囤積的壓力，擬定完美排便對
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：300 元， 優惠價：9 270
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