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商品定價

$199以下 (1)
$200~$399 (1)
出版日期

2022~2023 (1)
2016年以前 (1)
裝訂方式

平裝 (2)
作者

工藤章、小夏 (1)
工藤章興 (1)
出版社/品牌

益群 (1)
睿其書房 (1)

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2筆商品,1/1頁
這樣吃,活化腸道力:黃金燕麥輕享餐
滿額折
作者:工藤章; 小夏  出版社:睿其書房  出版日:2023/12/12 裝訂:平裝
燕麥被稱為「植物黃金」,「腸道」則被稱為第二大腦,是人體最大的免疫和排毒器官,燕麥的營養成分可調整腸道環境,有助腸活。腸道除了是消化器官外,其神經細胞數量僅次於大腦,會將腸內狀況傳達給大腦,幫助大腦對身體發出對應指令,腸道就是以這種方式和身體其他器官緊密連結,因此,當腸道感到不適時,其他器官就會加以支援,藉此調整體內平衡。良好的腸道力,與身體健康息息相關,當發現自己有便祕、腹瀉、失眠、皮膚乾澀、肥胖等問題時,就要審視生活習慣,好好地調整飲食、運動、睡眠等,若能促進腸道蠕動活性化,就能自然而然地改善不適症狀。燕麥的豐富膳食纖維,對改善腸道環境特別有效,除了能維持飽足感,避免過食,還能協助人體排出中性脂肪和膽固醇,其大量的蛋白質以及鐵、鈣等礦物質,也能促進免疫細胞活性化並提高免疫力。請在日常生活中適量食用,有效活化腸道力。◎亞馬遜讀者好評推薦1.燕麥片的搭配食譜非常有創意且美味,書籍編排也很容易閱讀,我應該會很常使用它。2.食譜容易製作,目前試做的成品也很好吃。
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:9 315
求生讀本
滿額折
作者:工藤章興  出版社:益群  出版日:1994/08/01 裝訂:平裝
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:120 元, 優惠價:9 108

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