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跑出美麗：擁有自信與風格，妳就是美跑者
作者：
市橋有里
出版社：
天下文化
出版日：
2012/04/30
裝訂：
平裝
馬媽媽邱淑容形容本書為「初跑者聖經」。作者市橋有理為世界錦標賽馬拉松銀牌得主，也是日本美跑者最佳代言人，集美麗與專業於一身。一本全方位的跑步書，從跑步姿勢、跑鞋路跑服的挑選、跑步前後的伸展操、適合跑步的食譜、如何挑選跑步路線等，包含所有美跑者／初跑者所需了解的事，無論是想要跑步、剛開始跑步，或是已經跑了一段時間的人，都可以從書中找到適合自己的方法。 這一兩年，台灣的跑步人口漸增，不僅各地頻繁舉辦
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