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商品類型
簡體書 （1）
商品狀況
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庫存狀況
無庫存 （1）
商品定價
$200~$399 （1）
出版日期
2017年以前 （1）
裝訂方式
平裝 （1）
作者
張楷昂 （1）
出版社/品牌
中國商業出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共1筆，1/1頁
工作中不能缺少的高情商（簡體書）
1.

工作中不能缺少的高情商（簡體書）

作者：張楷昂  出版社：中國商業出版社  出版日：2012/07/01 裝訂：平裝
想要讓自己擺脫焦慮、憂鬱、煩躁等不良情緒，我們可以在準確識別自我情緒的基礎上，通過一些認知和行為策略，有效地調整自己的情緒。比如，當我們心境、情緒不佳時，可以去找朋友談心，談心可以產生積極的情感；我們還可以去跳舞，跳舞時能體驗到快樂的心境。採取這些方式回避消極的情緒，讓自己保持積極的心態。 EQ就是一種情緒管理的能力，一種準確覺察、評價和表達情緒的能力，一種接近並產生感情、促進思維的能力，一種調節
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