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1.
每天健康一點點(超值全彩白金版)(簡體書)
作者:
徐碧芳
出版社:
中醫古籍出版社
出版日:
2015/07/01
裝訂:
精裝
《每天健康一點點》以一年為一個健康週期,每月一個主題,從日常習慣、家居環境、身體信號、運動、養生、排毒、睡眠、飲食等多個影響身體健康的因素入手,介紹了人們想要知道和需要注意的健康知識:擁有健康的生活習慣的具體做法。水滴石穿,繩鋸木斷,只要每天健康一點點,持之以恆,每次一點點地放大,最終會帶來一場翻天覆地的變化;每天健康一點點,假以時日,我們的健康相比今天將會有天壤之別。
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2.
維生素保健康全書(簡體書)
作者:
徐碧芳
出版社:
中醫古籍出版社
出版日:
2016/09/01
裝訂:
平裝
本書分七篇,詳細向你介紹維生素的種類及各自功效,維生素缺乏與過量的危害,科學、高效地補充維生素的方法,礦物質對維生素吸收及功能發揮的影響,如何從食物中高效攝取維生素等知識。全面介紹維生素與人體健康的關係,詳細介紹了各種維生素對人體的生理用途、用量、不良反應、注意事項及正常人每天所需營養供給量,並詳細講解了日常各種食物的維生素含量、營養價值及搭配宜忌,以便讀者更好地做到合理搭配飲食、科學烹調加工食物
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定價:468 元,
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3.
每天健康一點點(簡體書)
作者:
徐碧芳
出版社:
中醫古籍出版社
出版日:
2016/07/01
裝訂:
平裝
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4.
拉筋拍打治百病大全(簡體書)
作者:
徐碧芳
出版社:
中醫古籍出版社
出版日:
2016/07/01
裝訂:
平裝
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5.
食物營養養生治病速查全書(簡體書)
作者:
徐碧芳
出版社:
中醫古籍出版社
出版日:
2015/07/01
裝訂:
平裝
《黃帝內經》是飲食養生的源頭,認為“飲食為生人之本”,即飲食是人體營養的主要來源,是維持人體生命活動的必要條件。飲食調理得當,不僅可以保持人體的正常功能,提高機體的抗病能力,還可以治療某些疾病;飲食不足或調理不當,則可誘發某些疾病。本書詳盡地介紹了飲食原則、抗衰飲食、祛火飲食、提高免疫力飲食、五臟飲食、不同體質飲食、四季飲食、不同群體飲食、常見病食療法等。
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