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出版日期

2022~2023 （2）

2018~2019 （1）

2016~2017 （1）

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平裝（3）

作者

戶田佳孝（4）

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三悅文化（1）

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共4筆商品，1/1頁

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護腰輕鍛鍊：一天一分鐘，即刻緩解疼痛

作者：戶田佳孝 出版社：世茂出版社 出版日：2023/11/03 裝訂：平裝

日本外科名醫不開刀改善腰背痛任何人都能取得效果的護腰操台灣約有八十%成人有慢性腰痛，占七百萬人以上。長時間久坐，會導致骨盆卡在固定位置不動，讓骨盆周遭的肌肉變得愈來愈僵硬，失去天生的柔軟度，進而產生腰痛。但由於醫生一天要看診近數百人，每位病患被分配到的時間太少，無法得到良好的治療。另外，也有許多人開完刀後狀況反而變糟。透過本書，引導大家釐清腰背痛的原因，進行自我評估後並依照指引找出最適合自己的護腰操。本書特色★具有醫學根據的文獻，無論任何人實踐都能取得同樣的效果★圖文詳細解說，一般人都可以輕鬆閱讀★許多實際病患的恢復案例專業推薦詹珞瑤(物理治療師)

庫存：2

定價：360 元，優惠價：9 324

79折

不開刀不吃藥簡單6招，膝蓋自然不痛了！

作者：戶田佳孝 出版社：三悅文化 出版日：2016/05/20 裝訂：平裝

＊了解你的膝蓋！膝痛原因大解密＊簡單6招！在家就能輕鬆做的居家肌力訓練＊量測肌力不求人！利用體重計和捲筒衛生紙就能測得＊教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝＊為自己量身打造！將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊＊患者親身實例分享：成功克服退化性膝關節炎，再次重拾運動樂趣！電視節目邀約不斷！日本人氣名醫「膝關節博士」不開刀不吃藥，改善膝蓋疼痛！ ◎膝關節博士的神奇自癒療法醫學實據，有效改

庫存：1

定價：250 元，優惠價：79 198

70折

電子書

護腰輕鍛鍊：一天一分鐘，即刻緩解疼痛(電子書)

作者：戶田佳孝 出版社：世茂出版有限公司 出版日：2023/11/02 裝訂：電子書

日本外科名醫不開刀改善腰背痛任何人都能取得效果的護腰操台灣約有八十%成人有慢性腰痛，占七百萬人以上。長時間久坐，會導致骨盆卡在固定位置不動，讓骨盆周遭的肌肉變得愈來愈僵硬，失去天生的柔軟度，進而產生腰痛。但由於醫生一天要看診近數百人，每位病患被分配到的時間太少，無法得到良好的治療。另外，也有許多人開完刀後狀況反而變糟。透過本書，引導大家釐清腰背痛的原因，進行自我評估後並依照指引找出最適合自己的護腰操。本書特色 ★具有醫學根據的文獻，無論任何人實踐都能取得同樣的效果 ★圖文詳細解說，一般人都可以輕鬆閱讀 ★許多實際病患的恢復案例專業推薦詹珞瑤(物理治療師)

閱讀器：書紐電子書

定價：360 元，優惠價：7 252

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10秒鐘驅痛姿勢，疼痛跑光光！（簡體書）

作者：戶田佳孝 出版社：中國紡織出版社 出版日：2019/04/01 裝訂：平裝

本書中，作者介紹了其對於腰膝痛等關節痛病症的保守治療方法，並通過圖解的方式講解了緩解腰膝痛的驅痛姿勢，使治療腰膝痛的運動變得簡單可行。

海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天

定價：239 元，優惠價：87 208

共4 筆
1 頁

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