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商品類型
繁體書 （1）
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電子書 （1）
商品狀況
可訂購商品 （4）
庫存狀況
有庫存 （1）
無庫存 （3）
商品定價
$200~$399 （2）
$400~$599 （2）
出版日期
2023~2024 （3）
2021~2022 （1）
裝訂方式
平裝 （3）
作者
所長任有病 （4）
出版社/品牌
時報文化 （2）
接力出版社 （1）
湖南文藝出版社 （1）

三民網路書店 / 搜尋結果

共4筆商品，1/1頁
伊莫的心靈感冒：101個療鬱處方箋
滿額折
1.

伊莫的心靈感冒：101個療鬱處方箋

作者：所長任有病  出版社：時報文化  出版日：2024/09/03 裝訂：平裝
「伊莫，堅強點。」「你就是想太多才會焦慮、才會憂鬱的。」「成熟的恐龍是不會把情緒擺在臉上的。」「我們應該保持草食恐龍平靜祥和的模樣，如果你沒做到，那一定是你不夠成熟。」 伊莫是我，也可能是你作者所長任有病在重度憂鬱症康復後的全新心理學童話創作──得了憂鬱症的恐龍伊莫做了101件小小的事，在這趟心靈重感冒之旅逐漸康復。給所有正在處於心理焦慮、憂鬱，以及高壓生活下的人們，在微小的日常中，找回屬於自己的生命價值。 ❤ ❤ 療癒推薦 ❤ ❤尼克小姐 精神科職能治療師李郁琳 臨床心理師、作家林繼宇（魚葛格） 精神科 / 兒童青少年心智科醫師（依首字筆畫排序） 還在讀書的恐龍伊莫，不幸被診斷為憂鬱症。面對生活的變故，他拚命壓抑哭聲，假裝正常來掩飾恐懼，可一到夜晚就被噩夢吞噬。他困於父母望子成龍的要求，習慣被否定，擔心自己不再有價值，並開始懷疑生活的意義。這種情緒，纏繞著每個和伊莫一樣，正在經歷心靈感冒的人。我們都曾在無數個孤獨的夜晚掙扎，如果你還沒找到人生答案，可以打開這本書，跟隨伊莫去嘗試找到治癒自己的方法。真的會有幫助嗎？試一試吧，試完就成功度過了101天，甚至更久。★ 101篇短文小故事，搭配全彩劇情圖，每天一篇不負擔。101個遠離憂鬱的小動作、101個專業諮商心理師的分析和建議。
庫存：4
定價：420 元， 優惠價：9 378
伊莫的心靈感冒：101個治鬱處方（簡體書）
滿額折
2.

伊莫的心靈感冒：101個治鬱處方（簡體書）

作者：所長任有病  出版社：接力出版社  出版日：2024/01/01 裝訂：平裝
還在讀書的恐龍伊莫，因為一個噩耗，被診斷為抑鬱症，壓抑、焦慮、失眠……成為了他“新”生活的全部。伊莫用假裝正常來掩飾恐慌，沮喪自己不再有價值，懷疑生命的意義。為了讓他走出心理困境，朋友們陪他做運動、聽音樂……心理諮詢師帶領他覺察情緒、正確歸因，探索潛意識……一個個簡單的行動逐漸幫伊莫找回自信和希望。為了瞭解抑鬱感受和擺脫抑鬱的方法，本書以一年為週期，演繹了伊莫一個完整的心理康復歷程，讓讀者體驗了101個行動處方的使用場景和療效。本書中的101個行動處方，涉及食物、運動、音樂、呼吸、香薰、寫作、藝術、心理支持、正念冥想等十餘種療法，讓讀者用微小的行動逐漸突破心理困境，幫助自己實現心理自信，對生活充滿希望。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：354 元， 優惠價：87 308
在抑鬱這件事上，你並不孤獨（簡體書）
滿額折
3.

在抑鬱這件事上，你並不孤獨（簡體書）

作者：所長任有病  出版社：湖南文藝出版社  出版日：2021/06/01 裝訂：平裝
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：336 元， 優惠價：87 292
伊莫的心靈感冒：101個療鬱處方箋(電子書)
70折
  • 電子書
4.

伊莫的心靈感冒：101個療鬱處方箋(電子書)

作者：所長任有病  出版社：時報文化  出版日：2024/08/30 裝訂：電子書
「伊莫，堅強點。」 「你就是想太多才會焦慮、才會憂鬱的。」 「成熟的恐龍是不會把情緒擺在臉上的。」 「我們應該保持草食恐龍平靜祥和的模樣，如果你沒做到，那一定是你不夠成熟。」 伊莫是我，也可能是你 作者所長任有病在重度憂鬱症康復後的全新心理學童話創作── 得了憂鬱症的恐龍伊莫做了101件小小的事， 在這趟心靈重感冒之旅逐漸康復。 給所有正在處於心理焦慮、憂鬱，以及高壓生活下的人們， 在微小的日常中，找回屬於自己的生命價值。 ❤ ❤ 療癒推薦 ❤ ❤ 尼克小姐 精神科職能治療師 李郁琳 臨床心理師、作家 林繼宇（魚葛格） 精神科 / 兒童青少年心智科醫師 （依首字筆畫排序） 還在讀書的恐龍伊莫，不幸被診斷為憂鬱症。面對生活的變故，他拚命壓抑哭聲，假裝正常來掩飾恐懼，可一到夜晚就被噩夢吞噬。他困於父母望子成龍的要求，習慣被否定，擔心自己不再有價值，並開始懷疑生活的意義。 這種情緒，纏繞著每個和伊莫一樣，正在經歷心靈感冒的人。 我們都曾在無數個孤獨的夜晚掙扎，如果你還沒找到人生答案，可以打開這本書，跟隨伊莫去嘗試找到治癒自己的方法。真的會有幫助嗎？試一試吧，試完就成功度過了101天，甚至更久。 ★101篇短文小故事，搭配全彩劇情圖，每天一篇不負擔。 ★101個遠離憂鬱的小動作、101個專業諮商心理師的分析和建議。
閱讀器：書紐電子書
定價：420 元， 優惠價：7 294
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