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1.
高功能焦慮：別再害怕真實的自己（簡體書）
作者：
(英)
拉麗塔
‧
蘇蘭尼
出版社：
機械工業出版社
出版日：
2025/01/01
裝訂：
平裝
高功能焦慮是一種困擾當代成功人士的心理問題。儘管他們在生活中很有能力且成就斐然，但內心深處卻飽受焦慮症狀困擾。患有高功能焦慮的人是敏感的，具有兩面性；他們會陷入對自我價值的深刻否定之中，疲於奔命地追求高標準、滿足他人的需求。《高功能焦慮》一書為我們揭示了這一問題的根由，總結歸納了高功能焦慮的7大症狀和7種行為，並且提供了對抗它的10種工具和蓬勃發展的12種力量。作者通過多年的實踐和真實個案成果，幫助我們對抗高功能焦慮，取回自己豐饒的人生。
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