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2023~2024 (22)
2021~2022 (11)
2019~2020 (4)
2017~2018 (4)
2017年以前 (17)
裝訂方式

平裝 (22)
精裝 (20)
軟精 (2)
作者

蔣經國-著;歐素瑛、張世瑛、廖文碩、陳昶安、陳梅萱-編輯校訂 (9)
文碩 (5)
廖文碩-編 (3)
李文碩 (3)
廖文碩 (2)
廖文碩-編輯 (2)
廖文碩、李仕寧-編輯 (2)
廖文碩編輯 (2)
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58筆商品,1/3頁
美國國家安全與對臺政策檔案選譯(四):雷根時期(1981-1989)
滿額折
作者:廖文碩  出版社:國史館  出版日:2024/05/01 裝訂:軟精裝
美國國家安全會議係由美國總統主持之最高層級國家安全與外交事務決策及跨部門協調參謀機構,其相關檔案文獻為吾人欲了解冷戰以來美臺關係歷史發展之必備參考資料,本套書特予選譯,以提供學術界及社會各界參研。本書內容包括:上任初期美臺互動關係變化、美中聯合公報與對臺立場協商、美國對臺六項保證與軍售政策轉折、美臺經貿與科技合作關係,以及臺灣政治局勢與人權問題。
庫存:5
定價:360 元, 優惠價:88 317
印度獨立與中印關係史料(1946-1950)二
滿額折
作者:廖文碩-編  出版社:民國歷史文化學社  出版日:2021/02/04 裝訂:平裝
第二次世界大戰結束前夕,印度獨立運動再現高潮,1947年蒙巴頓繼魏菲爾出任印度總督,宣告印回分治,隨即通過「印度獨立法案」,同年8月英國將政權交還印度與巴基斯坦兩個自治領政府,尼赫魯出任印度首任總理。 中華民國國民政府於1946年印度臨時政府成立之際,即率先將駐印專員公署升格為大使館,隔年初發布由學者羅家倫為首任駐印大使;原印度駐華專員梅農也升為大使,1948年由潘尼迦繼任,成為尼赫魯在中國的「耳
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
印度獨立與中印關係史料(1946-1950)一
滿額折
作者:廖文碩-編  出版社:民國歷史文化學社  出版日:2021/02/04 裝訂:平裝
第二次世界大戰結束前夕,印度獨立運動再現高潮,1947年蒙巴頓繼魏菲爾出任印度總督,宣告印回分治,隨即通過「印度獨立法案」,同年8月英國將政權交還印度與巴基斯坦兩個自治領政府,尼赫魯出任印度首任總理。 中華民國國民政府於1946年印度臨時政府成立之際,即率先將駐印專員公署升格為大使館,隔年初發布由學者羅家倫為首任駐印大使;原印度駐華專員梅農也升為大使,1948年由潘尼迦繼任,成為尼赫魯在中國的「耳
庫存:1
定價:400 元, 優惠價:9 360
高效健身解剖書:熱銷3萬本!史上最完整!你最想知道的「體重管理飲食法則」與「肌肉成長運動戰略」
79折
作者:文碩氣(FITVELY)  出版社:瑞麗美人  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
★韓國狂銷30,000本,長踞YES24網路書店暢銷榜50週!★超過104萬人訂閱的王牌健身教練,首度出書!已經少吃多練,肌肉卻成長緩慢,體重也掉不下來?低醣、生酮、168斷食、高強度間歇,坊間不斷出現「減重新方法」,如何在有限的時間裡,達到「最有效率」的增肌減脂?讓業界唯一擁有「國際訓練員&運動生理學&營養學」三大證照的專業教練,教你透過「聰明吃」搭配「簡單動」,健身新手也能練出肌肉、打造完美身形!◎專為追求「高效率」的你設計!以下各種健身目的都適用──‧想消滅脂肪的你/妳→告別節食、斷食地獄,只要吃對時間點,不減醣,瘦更快!‧想練出肌肉的你→不必狂吃高蛋白食品,正確掌握刺激強度,輕鬆讓肌肉成長最大化!‧想雕塑線條的妳→女性吃不胖就要靠「肌肉」!一週練兩次,就能擁有緊實的身體曲線!◎經過科學研究實證!運動前一定要知道的基礎生理學&營養學►運動方式會隨著「目的」而改變,減重和增肌的訓練方法大不同!►肌力訓練和有氧運動要聰明「分配」,才能讓訓練成效達到最佳!►正確掌握有氧運動的「時間點」和「時間長度」,燃燒脂肪最快速!►先用自由重量強化肌肉,再用機械式器材加強刺激,增肌最有感!如果你曾經疑惑:「為什麼我運動再多都瘦不下來?」、「為什麼我練得這麼辛苦,肌肉還是長不大?」很可能是因為你使用的運動方法錯誤、零碎,而且不適合你!書中不講複雜理論,只告訴你最簡單易懂的「飲食」與「運動」知識,先快速瞭解「營養攝取與能量消耗之間的關係」,再利用豐富的插圖詳解身體結構,幫助讀者們獨自一人也能自己設計運動步驟與強度。只要熟悉肌肉生長的原理、瞭解減重的生理學和營養學,任何人都可以成為健身專家!◎本書4大特色【特色1】省時高效率!提供運動前中後的飲食建議與系統性的訓練菜單,直搗有效鍛鍊的核心!【特色2】新手&女性適用!靈活飲食搭配肌力訓練+有氧運動,降體脂、塑曲線都超有感!【特色3】作者親自示範!附贈18組重訓動作詳解影片,用手機掃描QRCODE就能跟著練。【特色4】唯一一本!結合「運動生理學&營養學&肌成長」三大新知,最全面的增肌減脂知識。◎專業推薦「這本書能夠解答你在減重或增肌時會遇到的許多問題,非常有趣!」──JohnFit創辦人/江旻諺◎韓國YES24讀者五星推薦「以前為了減肥就跑跑步機跑到快累死,可是看到FITVELY的影片後,才把
優惠:知遠全書系
庫存:2
定價:399 元, 優惠價:79 315
戰後臺灣政治案件:蔣海溶案史料彙編
滿額折
作者:廖文碩編輯  出版社:國史館  出版日:2019/12/01 裝訂:精裝
蔣海溶(1910-1978),福建福州人,福建法政專門學校法律系畢,曾任福建省戰區檢察官、國民黨中統局專員等,後任內政部調查局科長、副處長、專門委員,司法行政部調查局處長、簡任一級秘書。1966年因「閩匪潛臺新聞工作組織案」被舉報,經臺灣警備總司令部以意圖顛覆政府而著手實行罪名判處死刑,更審判決經國防部覆判判處無期徒刑,1978年死於景美看守所。蔣海溶作為國家長期戒嚴體制下情治與監控系統的一員,最
庫存:1
定價:800 元, 優惠價:88 704
戰後臺灣政治案件:鹿窟事件史料彙編(四)玉桂嶺基地案
滿額折
作者:廖文碩-編  出版社:國史館  出版日:2020/12/01 裝訂:精裝
玉桂嶺舊名肉桂嶺庄,國民政府接收臺灣後,隸臺北縣文山區石碇鄉,居民多從事農業或泥炭礦業。一九五三年三月下旬,由國防部保密局會同臺灣省保安司令部、臺北縣警察局,繼圍剿鹿窟、掃蕩瑞芳後,再度集結大批軍警,迅速展開對鄰近之玉桂嶺山區封鎖搜捕行動,三日內逮捕所謂「臺灣人民武裝保衛隊」幹部及隊員十七名、逃兵十名,並受理自首者五十二名,被捕者共四名遭槍決、餘被判刑十二年至一年不等,是為官方所稱「玉桂嶺基地案」
庫存:5
定價:650 元, 優惠價:88 572
從戒嚴到解嚴史料新編(全二冊)
滿額折
作者:廖文碩編輯  出版社:國史館  出版日:2024/12/01 裝訂:精裝
本書收入多種近期公開的檔案史料,內容包括:蔣中正主政時期「臺灣省戒嚴令」效力疑義與法令修正、戒嚴的施行、監察院調查糾正與臺灣省議員提案;蔣經國國防部部長任內至主政時期戒嚴令修正重申研議、戒嚴的施行、國家安全法規研商與解除戒嚴。戒嚴法令在臺兼具作戰備戰與警備治安雙重性質,初期為因應臺海戰局與反攻動員準備,後期著重維持社會穩定,訴諸檢討戒嚴業務、警備治安任務等執行規定、增訂安全措施等手段,藉以延長戒嚴,鞏固政權。
庫存:3
定價:960 元, 優惠價:1 960
真正可以降低體脂肪的吃法:以運動營養學為基礎,健身前中後聰明吃,加速達成增肌減脂的最強飲食攻略
79折
作者:文碩氣(FITVELY); 趙恩緋  出版社:蘋果屋  出版日:2024/02/22 裝訂:平裝
小心!短時間的「少吃多動」,讓你「快速瘦也快速復胖」。只有體脂肪「持續下降」,才是真正瘦下來的訊號!──「我可是生活家 臉書版主」娜塔、「營養師」孫語霙、高敏敏、趙函穎一致推薦!依照體型設計你的「黃金比例健身餐」,讓體脂肪有感下降,運動成效大提升!「有運動習慣的人和很少運動的人,都適合減醣飲食嗎?」「明明運動後喝了乳清蛋白,為什麼肌肉量卻完全沒有上升?」「運動前30分鐘到底該不該吃東西?空腹運動是否會影響訓練成效?」如果你無法立即回答以以上這些問題,表示你不懂「運動營養學」!許多人都知道,想要增肌減脂,「吃」比「練」更重要,但是對於時間有限的上班族來說,運動已經很累人,根本沒空計算營養比例,更別說要斤斤計較食材的重量。本書用最精簡的方式將複雜的數據全面表格化,讓你運動&飲食知識一次到位,怎麼吃、何時吃、如何搭配,全部一看就懂,是市面上最省時高效的飲食攻略書!★135萬人追蹤!韓國專業團隊打造的3步驟科學化減脂飲食:Step 1. 了解個人體型你是「體脂肪太高」,還是「肌肉量太低」?每個人的代謝量都不同,書中教你先判定自己的體型,再正式開始減脂計畫,用科學實證的方法設計菜單,讓儲存在身體裡的體脂肪消失、吃進身體的營養透過訓練轉化成肌肉。Step 2. 計算營養素分配•肌肉量低、體脂肪高的人,請記住以下兩大重點:①嚴禁低熱量飲食,吃好吃飽才能瘦。②蛋白質設定在每公斤1.6 ∼ 1.7公克。書中附「基礎代謝率懶人包」和「根據不同活動量的營養素建議攝取量」,不必自行計算,一張表格就能快速看懂怎麼吃。•肌肉量低和體脂肪都偏低的人,請記住以下三大重點:①多吃能夠增加肌肉量的食物。②碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝取量比例為「5:3:2」或「4:4:2」。③不要害怕增肌期的體重增加。同樣是吃更多的食物,有人是增加一公斤的肌肉量,有人卻增加一公斤的脂肪,這之中的飲食差異是什麼?書中告訴你如何吃對營養、做對訓練,往理想的目標體態邁進。Step 3. 為自己設計食譜運動前中後該怎麼吃,才能幫助肌肉生長、讓體脂肪持續下降?本書收錄30道好吃又好做的食譜,並針對外食族提供吃不胖的點餐公式,帶你快速了解食材營養,不論是在家或外食,都能組合出適合自己的健康餐。【在家自煮配餐範例】早餐:酪梨雞蛋開放式三明治(P154)午餐:菠菜蝦仁蛋炒飯(P124)晚餐:夏威夷鮭魚酪梨蓋飯(P108)【外食自組配餐
優惠:知遠全書系
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:79 379
美國國家安全與對臺政策檔案選譯(三):尼克森、福特、卡特時期(1969-1981)
滿額折
作者:廖文碩; 李仕寧-編輯  出版社:國史館  出版日:2024/05/01 裝訂:軟精裝
美國國家安全會議係由美國總統主持之最高層級國家安全與外交事務決策及跨部門協調參謀機構,其相關檔案文獻為吾人欲了解冷戰以來美臺關係歷史發展之必備參考資料,本套書特予選譯,以提供學術界及社會各界參研。本書內容包括:美中關係正常化與美國對臺政策轉向、美國對聯合國中國代表權問題評估與處置、美中建交與美國對臺政策立場、臺海局勢與美國對臺軍援軍售政策,以及臺灣社會與政治局勢。
庫存:5
定價:360 元, 優惠價:88 317
美國國家安全與對臺灣政策檔案選(五):布希至克林頓時期(1989-2001)
滿額折
作者:廖文碩; 李仕寧-編輯  出版社:國史館  出版日:2024/12/01 裝訂:精裝
美國國家安全會議係由美國總統主持之最高層級國家安全與外交事務決策及跨部門協調參謀機構,其相關檔案文獻為吾人欲了解冷戰以來美臺關係歷史發展之必備參考資料,本套書特予選譯,以提供學術界及社會各界參研。本書內容包括:天安門事件與美中臺關係發展、美國對臺政策調整與對中擴大交往、臺海局勢評估與飛彈危機、美臺經貿合作關係,以及臺灣社會與政治局勢。
優惠:新書特惠
庫存:3
定價:360 元, 優惠價:88 316
美國國家安全與對臺政策檔案選譯(六):別冊-臺灣關係法
滿額折
作者:廖文碩; 陳昶安-編輯  出版社:國史館  出版日:2024/12/01 裝訂:精裝
「臺灣關係法」(Taiwan Relations Act)1979年4月10日經總統卡特簽署,成為第96-8號公法,旨在以美國國內法規範對臺關係、處理臺灣法律定位問題與實施對臺政策。由於該法極具特殊性,45年來平穩運作,美國立法及行政部門皆不敢貿然修改。本書特予選譯其立法歷程紀錄,以提供學術界及社會各界參研。本書內容包括:總統卡特提交國會綜合法案、綜合法案釋義與國會對綜合法案所提主要修正案、立法聽證會紀錄及國會報告舉隅、國會通過法案與對卡特政府提交綜合法案之比較,以及總統卡特發布文告。
優惠:新書特惠
庫存:3
定價:360 元, 優惠價:88 316
Windows Server組網技術項目教程(Windows Server 2019)(微課版)(高職)(簡體書)
滿額折
作者:張文碩; 楊昊龍; 劉樂平  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
本書採用“任務驅動、項目導向”的方式,著眼於實踐應用,以企業真實案例為基礎,全面系統地介紹Windows Server 2019 在企業中的應用。本書包含12 個項目:規劃與安裝Windows Server 2019、部署與管理Active Directory 域服務、管理用戶帳戶和組、管理文件系統與共享資源、配置與管理基本磁盤和動態磁盤、配置與管理 DNS 服務器、配置與管理DHCP 服務器、配置與管理 Web 服務器、配置與管理FTP 服務器、配置與管理VPN 服務器、配置與管理NAT服務器、配置與管理證書服務器。書後的綜合實訓用於對學習完本書的讀者進行綜合檢驗。綜合實訓一涵蓋系統管理、動態磁盤管理和文件服務器管理等內容;綜合實訓二集DHCP、DNS、Web、FTP、VPN 和NAT 等服務內容於一體,綜合度較高。本書結構合理,知識全面且實例豐富,語言通俗易懂,易教易學。本書提供知識點微課+課堂慕課,讀者可隨時隨地掃描二維碼來學習。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
戰後臺灣史料與研究-黃杰任職警總時期日記(第1-3冊)
滿額折
作者:黃杰著; 廖文碩; 陳昶安; 李仕寧編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2022/12/05 裝訂:精裝
1958年8月黃杰出任臺灣警備總司令,至1962年12月轉任臺灣省主席,任期4年餘。本書主要依據美國史丹佛大 學胡佛研究所檔案館典藏之「黃杰日記」以及國家發展委員會檔案管理局典藏《國防部檔案》之「臺灣省警備總司令部工作日記」等,輔以國史館藏相關檔案,按年月日順序選錄編輯而成。
庫存:5
定價:2000 元, 優惠價:88 1760
蔣經國日記(1973)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存:6
定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1974)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存 > 10
定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1975)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存 > 10
定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1976)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
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定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1970)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存:10
定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1971)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存 > 10
定價:280 元, 優惠價:88 246
蔣經國日記(1972)
滿額折
作者:蔣經國-著; 歐素瑛; 張世瑛; 廖文碩; 陳昶安; 陳梅萱-編輯校訂  出版社:國史館  出版日:2023/12/01 裝訂:精裝
蔣經國日記,始於1937年5月4日,終止於1979年12月31日,其中1948年闕如,而1937至1940年,以及1945、1946、1947與1949這八年的日記為抄謄本,其餘年份的日記皆為原件,且為蔣經國本人所記。蔣經國早年寫日記中規中矩,然自1970年代起寫日記習慣開始有些改變,不見得天天記載,有時某一天的記事寫得相當長,多半是內心對某些議題的感想,此時書寫會跨越日記本的好幾頁篇幅,然在某一天的重要公務行程,仍會將之記載於相符的日期或頁面之上。吾人檢視該時期日記時,要特別注意此一特徵。
庫存 > 10
定價:280 元, 優惠價:88 246
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